حب الاصدقاء امر عادي. ولكن كيف يمكنك التأكد من أن ما تشعر به ليس حقاً رومانسياً؟ في بعض الأحيان ، يصعب التمييز بين الصداقة الأفلاطونية ونوع آخر من الحب. إذا كنت مرتبكًا ، فحاول تقييم صداقتك. فكر في وقت شعرت فيه بنوع من الحب لصديق أو صديق. يمكنك أيضا النظر في الأولويات. ما الذي تبحث عنه في شريكك؟ هل تريد نقل العلاقات إلى المستوى التالي؟ هناك عدة طرق لمعرفة ذلك دون التضحية بالصداقة.
خطوة
طريقة 1 من 3: تقييم الصداقة
الخطوة 1. قيم مشاعرك
فكر في مدى قوة مشاعرك بالنسبة له. هناك الكثير من أوجه التشابه في المشاعر بين الأصدقاء والعشاق ، ولكن عند الوقوع في الحب تكون المشاعر شديدة. بشكل عام ، كلما زادت حدة مشاعرك تجاه شخص ما ، زادت احتمالية وقوعك في الحب.
على سبيل المثال ، تشعر بعلاقة خاصة لأنه يمكنكما الضحك على نفس النكات والتوافق جيدًا عند الدردشة. عندما تحب شخصًا ما ، يصبح الشعور أكثر حدة. قد تشعر بالسكر أو بالإثارة الشديدة
الخطوة 2. انتبه لردود الفعل الجسدية
الجسد أيضًا قادر على إظهار علامات الحب. عندما تكون مع أحد أفراد أسرتك ، فإن قلبك ينبض بشكل أسرع أو تشعر وكأن الفراشات ترفرف في معدتك. ربما أنت عصبي ومربك نفسك. عندما تكون مع أصدقاء عاديين ، فمن المحتمل أنك لن تضحك أو تتعرق بدون سبب.
- قد تكون سعيدا عندما تقابل الأصدقاء. ومع ذلك ، لا توجد تغييرات جسدية تشعر بها عندما تراه أو تعانقه.
- مع أحد أفراد أسرتك ، قد لا تتمكن من التحكم في ردود أفعال جسدك. على سبيل المثال ، تعرق راحة اليد أو ضعف الصوت أو زيادة معدل ضربات القلب.
الخطوة 3. قارن العلاقات مع هذا الصديق والعلاقات مع الأصدقاء الآخرين
فكر في صداقاتك مع الآخرين وكيف يختلفون. ربما لديك العديد من الأصدقاء ، لكنك قد تحبه فقط. العلاقة معه تبدو أكثر قيمة. قد تشعر باتصال أقوى.
لا يمكنك تخيل يوم يمر دون التحدث معه. بالنسبة لصديق غير رسمي ، قد تكون بخير إذا لم تقابل بعضكما البعض لمدة أسبوع أو أسبوعين. ومع ذلك ، مع أحبائهم ، تشعر يومًا ما إلى الأبد
الطريقة 2 من 3: تحديد ما تريد
الخطوة 1. قرر ما إذا كنت تريد علاقة عاطفية
يمكن تمييز الحب والصداقة من خلال التفكير في الاهتمام الذي توليه لهما. عندما تحب شخصًا ما ، فإنك تفكر فيه كثيرًا وتريد البقاء على اتصال به. لن تفكر في أصدقائك كثيرًا ، ولن تشعر بالحاجة الشديدة للدردشة مع الأصدقاء العاديين.
- قد تفكر في صديق عندما يذكرك شيء ما به أو بها ، مثل أغنية تحبها أو تجربة مماثلة.
- عندما تحب شخصًا ما ، فسيظل في ذهنك طوال اليوم ، سواء ذكرته أم لا. ربما تتخيله أيضًا دون أن تدرك ذلك.
الخطوة 2. اعرف مقدار الاهتمام الذي تريده
هل أنت سعيد بالطريقة التي يعاملك بها؟ إذا صافحه فقط عندما تقابله ، فقد تحتاجين إلى تحية أكثر حميمية. ربما تريده أن يكتب في كثير من الأحيان. من المؤكد أن عدم الاستماع من صديق طوال اليوم ليس مخيباً للآمال مثل عدم الاستماع من أحد أفراد أسرته.
إذا شعرت بسعادة غامرة عندما يتصل بك أو شعرت بوخز في معدتك عندما يظهر اسمه على هاتفك ، فقد يكون ذلك علامة على رغبتك في علاقة عاطفية
الخطوة 3. تحدث إلى الأصدقاء أو أفراد الأسرة الآخرين
قد لا تكون قادرًا على أن تكون موضوعيًا مع نفسك. لذا ، حاول التحدث إلى شخص موثوق به ، مثل صديق مقرب أو قريب. يمكنهم الحكم على موقف صديقك الخاص من وجهة نظر خارجية ، وإبداء رأيهم حول ما إذا كانت العلاقة مجرد صداقة أو أصبحت حبًا.
على سبيل المثال ، قد يلاحظ صديق أو قريب أن هذا الشخص المميز ينظر إليك عندما لا تنتبه. سيلاحظون أيضًا أنه يتحدث عنك كثيرًا ، وهذه علامة على أنه يراك أيضًا أكثر من مجرد صديق
الخطوة 4. تأمل في مشاعرك
إن فهم المشاعر ليس بالأمر السهل ، ويتطلب أحيانًا الكثير من التفكير. للمساعدة في اتخاذ القرار ، فكر مليًا في شعورك.
قم بعمل قائمة لتسجيل مشاعرك لهذا الأسبوع. اكتب ما تشعر به عندما تتحدث معه أو تفكر فيه. على سبيل المثال ، اكتب أنك تشعر بالحماس عندما يتصل بك أو تشعر بالتوتر عند الخروج معه
الخطوة 5. اكتب مشاعرك في يوميات
خصص بضع دقائق كل يوم لتكتب عن تعاملاتك مع من حولك. سيساعدك هذا في معرفة ما إذا كنت مختلفًا عنه عند مقارنتك بأصدقاء آخرين. من خلال هذه الكتابة ، يمكنك أيضًا إدراك ما إذا كان يعاملك كصديق أو عاشق.
حاول التفكير في موقف معين. على سبيل المثال ، فكر في وقت رأيته فيه يتحدث مع شخص آخر وفكر في شعورك في تلك اللحظة. هل انت غيور؟ ألا تتأثر على الإطلاق؟
طريقة 3 من 3: المضي قدمًا
الخطوة 1. اجمع الثقة
ربما تكون متوترًا جدًا بشأن محاولة تحويل الصداقة إلى علاقة حب. هذا امر عادي. ومع ذلك ، حاول أن تكون واثقا. يمكن أن تساعدك الثقة في العثور على الكلمات المناسبة لقولها ومعرفة كيفية الحصول عليها.
تشجيع نفسك. حاول أن تقول ، "أنا شخص مرح ومهتم. دوني محظوظ لكوني معي"
الخطوة 2. إطلاق القليل من الإغواء
يمكنك اختبار الأمواج عن طريق مغازلتها قليلاً. ابدأ بالنظر في عينيه لمدة ثانية أطول من المعتاد. يمكنك أيضًا إيلاء المزيد من الاهتمام. إذا كنت مع صديق آخر ، ركز على الدردشة معه.
المسه عرضا. امسك يدها عندما تضحك معًا
الخطوة 3. تغيير لغتك
يميل الأصدقاء إلى استخدام لغة غير رسمية مع بعضهم البعض. على سبيل المثال ، استخدام ألقاب مثل "رفيق" أو "أخي" أو "سيدتي". إذا كنت تستخدم مصطلحًا كهذا ، فتوقف عنه. عادة ما يتم استخدام الألقاب غير الرسمية بين الأصدقاء. حاول أن تقول اسمه على وجه التحديد.
الخطوة 4. أخرجه
خذ الطريق المباشر واطلب منه الخروج في موعد. أنت لا تعرف أبدًا ما إذا كان من الممكن أن تكون معًا إذا لم تحاول. لذا اختر أن تكون صادقًا ومنفتحًا. أظهر أنك تريد أن تكون وحيدًا.
يمكنك أن تقول ، "أريد أن أخرج مع كلاكما فقط. هل ترغب في تناول العشاء غدا الأحد؟"
الخطوة 5. اقبل الرد
إذا لم يشعر بنفس الطريقة ، فأنت بالتأكيد مجروح. قد تشعر بالرفض والحزن. حاولي أن تفهمي أنه قد لا يرغب في إيذاء مشاعرك ، لكن عليه أن يكون صادقًا. لا تجعله يشعر بالذنب. إذا كنت لا تعرف ماذا تقول ، فجرب هذه الاقتراحات:
- "شكرا لك على صدقك معي. أتمنى أن تشعر بنفس الشعور ، لكنني أعلم أن مشاعرك لا يمكن تغييرها مثل قلب راحة يدك ".
- "أنا أقدر صدقك. ما زلت أريد أن نكون أصدقاء ، لكني آمل أن تعلموا أنني بحاجة لبعض الوقت للتغلب على هذه المشاعر ".
