الحرف ، من الكلمة اليونانية ، هو مصطلح يستخدم في الأصل للعلامات المطبوعة على العملات المعدنية. في الوقت الحاضر ، تُعرف الشخصية بأنها مصطلح يلخص كل السمات في الشخص ، مثل النزاهة والشجاعة والثبات والصدق والولاء. الشخصية هي أهم جوهر قد يمتلكه الشخص. تقوية الشخصية تعني تشكيل نفسه ليكون منتجًا في مجال تأثير تلك الشخصية. اقرأ الوصف أدناه للحصول على اقتراحات لتقوية الشخصية أو ممارسة الانضباط الأخلاقي.
خطوة
الخطوة 1. تعرف على ما يشكل قوة في الشخصية
القوة في الشخصية تعني امتلاك صفات تسمح لك بالتحكم في غرائزك وشغفك ، للسيطرة على نفسك ، ومقاومة الإغراءات التي تظهر دائمًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن القوة في الشخصية هي العقل الخالي من التحيز والتحيز ، ويظهر التسامح والحب واحترام الآخرين.
الخطوة 2. افهم سبب أهمية نقاط القوة في الشخصية بالنسبة لك وخاصة للآخرين:
- يمكنك أن تفعل ما تريد بحرية ، ولكن لا يزال بإمكانك التغلب على العقبات. تساعدك نقاط القوة في تحقيق أهدافك.
- يمكنك التفكير في أسباب سوء الحظ ، وليس مجرد الشكوى كما يفعل الكثير من الناس.
- تمنحك القوة الشجاعة للاعتراف بالأخطاء والإهمال ونقاط الضعف.
- أنت قادر على الوقوف شامخًا في مواجهة الشدائد من جميع الاتجاهات ، والمضي قدمًا في وسط العقبات.
الخطوة 3. كن متعاطفا
أهم طريقة لتقوية الشخصية هي إظهار التعاطف مع الآخرين ، وخاصة الضعفاء منهم ، وحب الآخرين كما تحب نفسك. ربما لا يتم ذلك دائمًا بسلاسة ، لذا فأنت بحاجة إلى تقييم الدوافع لتكون قادرًا على التعاطف بإخلاص. يختلف التعاطف عن التعاطف من حيث أنه يتطلب منك أن تضع نفسك في مكان الشخص الآخر وأن تشارك حسب الحاجة (تدخل وساعد في تمهيد الطريق للآخرين) ؛ بينما تشير الأطواق إلى ردود فعل عاطفية سلبية ، مثل الاستماع والتحديق وتقليد ردود الفعل غير المتضمنة.
الخطوة 4. ابحث عن الحقيقة
أعط الأولوية للتفكير المنطقي ، وليس العاطفة وحدها. سيتحقق الأشخاص ذوو الشخصية القوية من جميع الحقائق الموجودة في رؤوسهم ، ولن يتأثروا بالتحيز / التحيز من القلب. حل مشاكل التفكير المنطقي ، ولا تنشغل في فوضى من صنعك ، مع العلم أنه حتى بدون تفسير ، وحدس ، وجاذبية ، فإن التفكير المنطقي سيكون قادرًا على كشف الأدلة.
الخطوة 5. لا تكن متشائما أو متفائلا ، لكن زعيم.
يشتكي المتشائمون من الرياح ، والمتفائلون يتوقعون أن تتغير ظروف الرياح ، لكن القادة يتصرفون من خلال تعديل الأشرعة والتأكد من أن رجالهم جاهزون لأي طقس.
الخطوة 6. التحكم في النبضات اللاعقلانية
اعتبر أرسطو والأكويني أن هناك سبعة عواطف بشرية: الحب والكراهية ، والرغبة والخوف ، والفرح والحزن ، والغضب. في حين أن الشغف جيد في الطبيعة ، إلا أنه يمكن أن يطغى على الذكاء ويقودنا إلى الانغماس في الطرق الخاطئة ، مثل الإفراط في تناول الطعام أو الخوف من شيء غير عقلاني أو الغرق في الحزن أو الغضب. يمكن البحث عن الإجابة من خلال المداولات العميقة وممارسة عادات جديدة لتحرير الذات من عبودية المشاعر. الرغبة الجنسية المفرطة هي علامة على ضعف الشخصية ، والقدرة على تأخير (تعليق) الإشباع وممارسة ضبط النفس هي علامة على القوة.
الخطوة 7. كن سعيدًا بما لديك (لا تنسخ)
نقدر قيمتك الخاصة وما لديك. تخيل أن عشب الجار أكثر خضرة هو وصفة للتعاسة مدى الحياة. تذكر أن صورة حياة الآخرين ليست سوى افتراض. إنه أفضل بكثير إذا ركزت على طريقتك في الحياة.
الخطوة الثامنة: تحلى بالشجاعة الكافية لحساب المخاطر
إذا تجنبت الحرب ، فعليك أن تنسى النصر والفرح الذي تجلبه. لا تكن جبانًا ، أو تبتعد ، أو تتجنب الواجب ، ولكن تجرأ على المساهمة في تقدم البشرية.
الخطوة 9. تجاهل الاقتراحات الخارجية التي تتعارض مع الدقة التي حددتها
يفكر الجميع في مصلحتهم ، بوعي أم بغير وعي. لا تفرض إرادتك على الآخرين ، ولا تدع الآخرين يفرضون إرادتهم عليك. أدرك وتقبل أن كل شخص لديه اقتراحات مختلفة ، ولا يمكنك إرضاء كل منهم. اعثر على الطريق الصحيح ، امشِ ، لا انعطف يمينًا أو يسارًا. أتقن نفسك ، ولا تترك الطريق الصحيح أبدًا.
الخطوة العاشرة: تعلم فعل الخير وتجنب الشر
اطلب السلام وتابعه بكل إخلاص. لاتفعل السعي لتحقيق أهداف شخصية تلائم احتياجات الآخرين ، ولكن تسعى لتحقيق أهداف ذات دوافع صادقة وذات مغزى تعود بالنفع على المجتمع ككل. إذا كنت تسعى لتحقيق مكاسب شخصية ، فستجد نفسك في صراع مع الآخرين وسيكون الفشل في النهاية أمرًا لا مفر منه. إذا كنت تبحث عن الخير العام ، فسيستفيد الجميع وستكون قادرًا أيضًا على تلبية رغباتك الشخصية.
الخطوة 11. تعلم كيفية السيطرة على المشاعر
لا تدع أي شيء سوى التفكير المنطقي يملي عليك قراراتك في الحياة اليومية. في بعض الأحيان قد يكون من الصعب بل من المستحيل عدم الاستسلام لمشاعرك ، ولكن يمكنك تعلم قمع تطورها والتغلب عليها من خلال الاعتماد على الفطرة السليمة والحكم الجيد.
الخطوة 12. لا تكن باهظًا ، ولا تكن بخيلًا ، ولكن في المنتصف
القدرة على إيجاد مركز وسط هي علامة على شخصية قوية قادرة على تحمل كلا الطرفين.
الخطوة 13. كن هادئا في مواجهة أي شيء
الهدوء هو السلام الذي يسمح لك بالتركيز وجمع الأفكار المتباينة والقيام بالتأمل المثمر. التأمل سيجلب الأفكار والأفكار تؤدي إلى الفرصة ، والفرصة تفتح باب النجاح. الهدوء هو شرط لا غنى عنه (شيء تشتد الحاجة إليه) من قبل الشخصيات القوية. بدون الهدوء ، لا قوة في الشخصية. بدون الهدوء ، سوف يحترق الشغف بسهولة ، ويتحول إلى رغبة شديدة ، ويمنع الفطرة السليمة. الهدوء ليس عدوًا للمشاعر ، ولكنه منظم يسمح بالتعبير الصحيح.
الخطوة 14. ركز على الأشياء الإيجابية في الحياة ، ولا تسهب في الحديث عن السلبيات
قال طبيب ذات مرة لامرأة شابة طلبت دواء لكل المشاكل التي تشكو منها: "لا تقلقي بشأنه ، إنه أفضل دواء". يمكن تقليل الألم الجسدي والعقلي من خلال الجهد والإرادة لتوجيه العقل في الاتجاه المعاكس ، لكنه يزداد سوءًا إذا أفرطت في التفكير.
الخطوة 15. محاربة القدرية
كل شخص مسؤول عن تنميته ومصيره. قبول القدرية يعني الاعتقاد بأن المصير لا يمكن تغييره بحيث لا يكون هناك استعداد لأخذ زمام المبادرة لتحسين الحياة والذات. القدر أعمى وأصم لا يسمع ولا يرى. بدلاً من ذلك ، تذكر أن تحديد الشدائد وتحسين المصير هما طريقتان لتقوية الشخصية وتحسين نوعية الحياة. جاهد من أجل سعادتك الخاصة ، لا تنتظر شخصًا آخر أو شيء ما يجعلك سعيدًا لأن ذلك لن يحدث أبدًا ، فقط المثابرة يمكن أن تفعل.
الخطوة 16. كن صبورا
يجب أن تتحلى بالصبر في وضع ، والحفاظ ، والسعي على تحقيق هدف قصير أو متوسط أو طويل المدى للتقدم (النجاح). النجاح هو التقدم وليس الهدف النهائي. الأفراد ذوو الشخصيات القوية لن يستسلموا عند مواجهة العقبات ، لكنهم سيثابرون حتى النهاية ويتغلبون على جميع العقبات. تعلم تأجيل الإشباع وتعلم الانتظار كجزء من التقدم وتعلم أن الوقت صديق ووقت للتعلم والممارسة ورؤية التقدم. يساعدك الصبر أيضًا على معرفة ما يستحق القتال من أجله ، ومتى تترك الأمور كما هي. في بعض الأحيان ، يعني التخلي عن هبة الحياة ، عدم التمسك بسفينة غارقة.
الخطوة 17. التغلب على كل المخاوف
الخوف هو عائق أمام النجاح. لا تتوقف فقط بسبب حدس مبني على ملاحظات سطحية ، لكن تقبل الحقائق التي تستند إلى الفطرة السليمة. لا تبني اساسا من الرمل بل من حجر. بمجرد التغلب على مخاوفك ، سيكون لديك شخصية قوية للتفكير والحل والفوز.
الخطوة الثامنة عشر: تخلص من الأفكار المشتتة التي تقلل من القوة ، تمامًا مثل المزارع الذي عليه أن يسحب كل الحشائش لزراعة الأرز
السيطرة على المشاعر المفرطة والعودة إلى وظيفتها. عندما يمتلئ عقلك بمشاعر غامرة ، شغل نفسك على الفور بشيء آخر لمدة 15 دقيقة إلى ساعة واحدة. لقد فقد العديد من المحاربين العظماء حياتهم من خلال رد الفعل بقوة مفرطة على الإهانات والقتال قبل الأوان ضد الإهانات دون تحضير كافٍ ، معتمدين فقط على حرارة القلب. تعلم كيفية التغلب على نقاط الضعف هذه من خلال الممارسة ، مع الأخذ في الاعتبار أن الغضب هو سمة يمتلكها الكثير من الأشخاص ذوي الشخصيات الضعيفة.
الخطوة 19. تدرب على الهدوء ، حذر، الحكمة والحكمة في العمل.
تطوير العقل بالمنطق وإجراء الأعمال بهذه الروح.
الخطوة 20: إعطاء الأولوية للصدق في كل الأشياء وجوانب الحياة
إذا لم تكن صادقًا ، فأنت في الواقع لست صادقًا مع نفسك ، وهذا يدمر الشخصية.
الخطوة 21. كن الأول في أي مكان ، وابذل قصارى جهدك في كل ما تفعله
استمتع بالعمل الجاد ولا تكن عاطلاً. بنفس الموقف ، تعلم الاستمتاع بوقت فراغ جيد كطريقة لتحديث نفسك وإلهامك للعودة إلى الإيجابية.
نصائح
- التزم بكلماتك الخاصة وقاوم الرغبة في الكذب ، فالصدق سيصقل الشخصية. تعلم أيضًا أن تكون صانع قرار.
- امتلك الانضباط الذاتي والتحكم. تخلص من الدوافع السلبية (بما في ذلك الأعمال أو الأفعال المدمرة التي ستندم عليها) والمواقف الوسواسية القهرية التي تصبح عادات وتدمر الشخصية.
- لا تنس أن تكون سعيدا. السعادة صحية. تمنحك السعادة القوة للتغلب على رتابة الحياة وإبعاد الملل. ستكون قادرًا على الاستمتاع بالعديد من الأشياء. السعادة هي عقلية. هناك دراسات تشير إلى وجود ابتسامات على وجوه الأشخاص البسطاء أكثر من وجوه المصرفيين الأثرياء.
- مارس التمارين البدنية لبناء القدرة على التحمل. العقل والجسد مترابطان. لذلك ، مارس التحمل البدني لتقوية التحمل العقلي.
- كن صديقا جيدا. انتبه للأصدقاء وكن مستعدًا لتقديم التضحيات. لا تحقد أبدًا وتجاهل الأحداث الصغيرة. عش مع الآخرين في وئام. لا تكن أنانيًا ، فكر في اهتمامات الآخرين أيضًا.
- الشخصية والعمل مترابطان. العادات العظيمة تصنع شخصية عظيمة.
