العثور على مركز في لعبة كرة القدم يشبه العثور على منزل ؛ تريد مكانًا مريحًا وفعالًا. مثل المنزل ، فأنت لا تعرف أبدًا متى حان وقت الانتقال. من خلال المناقشة مع المدرب والنظر في نقاط القوة والضعف لديهم ، يمكن لأي شخص أن يجد موقعًا متميزًا في الملعب.
خطوة
الطريقة 1 من 4: تحديد منطقة في الحقل
الخطوة 1. افهم أن وضعك يعتمد على أسلوب لعب المدرب
يمكن أن يؤثر الشكل الذي يفضله المدرب أيضًا على المركز المشغول. يشير التشكيل إلى تشكيلة فريقك وهو عبارة عن سلسلة من الأرقام التي تمثل عدد اللاعبين في كل مركز بدءًا من المدافعين. على سبيل المثال ، يعني تشكيل "4-4-2" أن الفريق لديه 4 مدافعين و 4 لاعبي خط وسط ومهاجمين. طريقة 3-5-2 تعني 3 مدافعين و 5 لاعبي خط وسط ومهاجمين.
من الأسهل رؤية تشكيل الفريق عند انطلاق المباراة ، عندما يملأ كل لاعب المركز وفقًا لأدواره ومسؤولياته
الخطوة الثانية: شغل موقعًا دفاعيًا إذا كنت شخصًا قويًا وذكيًا وهادئًا
نادرًا ما يكون المدافعون الكبار أبطالًا ، لكنهم يلعبون دورًا مهمًا في الفوز بالمباريات. يقرأ المدافعون / المدافعون الجيدون اللعب والهجوم لإيقاف التهديدات قبل أن يقتربوا من المرمى. يجب أن يكون المدافعون واثقين وقويًا بدنيًا ضد اللاعبين المنافسين للفوز بالكرة على الأرض وفي الهواء. إذا كنت ترغب في إحباط خصومك وجعلهم يعودون إلى المنزل خالي الوفاض ، فكن مدافعًا. يجب على المدافعين الطبيعيين:
- طويل وقوي وقادر على الصمود أمام مهاجم الخصم الكبير وحده.
- ذكي وواثق ، يعرف متى يتصرف ويتعامل ، أو متى ينتظر.
- جيد في العرضيات ورمي الكرة باستخدام كلا القدمين.
- قادر على التواصل بشكل فعال مع زملائه في الفريق والمدافعين الآخرين.
- الاستمرار في مطاردة المهاجمين المعارضين طوال اللعبة.
الخطوة 3. اختر مركز خط الوسط إذا كنت جيدًا في التمرير وقادرًا على الاستمرار في الجري طوال المباراة
لاعبو الوسط هم لاعبون متعددو المهارات يحتاجون إلى أن يكونوا قادرين على فعل كل شيء: التدخل ، التمرير ، التسديد ، الإمساك بالكرة ، إلخ. هذا الدور المهم يحافظ على تماسك الفريق ، وينظم الهجمات ويمرر الكرة من الخلف إلى الأمام. بشكل عام ، لاعبو الوسط:
- الركض صعودا وهبوطا في الميدان لفترة طويلة.
- قادرة على اجتياز مسافات قصيرة وطويلة بدقة.
- حافظ على هدوئك وهدوءك عند حمل الكرة.
- قادر على اللعب بفعالية كمراوغ ، وإطلاق نار ، وممر باستخدام القدم اليمنى واليسرى.
- فهم استراتيجيات وتكتيكات الهجوم والدفاع.
الخطوة الرابعة: تقدم إذا كنت كبيرًا وسريعًا وترغب في تسجيل الأهداف
المهاجم / المهاجم ، الذي يشار إليه أحيانًا بالمهاجم ، لديه وظيفة واحدة فقط: تسجيل الأهداف. لذلك ، المهاجمون كبيرون أو سريعون. يجب أن يكون المهاجم قويًا في الهواء وقادرًا على تجاوز المدافع الخصم للحصول على الكرة. المهاجم الجيد هو أيضًا مطلق نار رائع ، سواء على الأرض أو في الهواء ، ولديه عقلية عدوانية لتسجيل الأهداف في أي فرصة. المهاجم يعطي الأولوية:
- حركات وحيل فردية للتغلب على اللاعبين المنافسين.
- انفجار السرعة والقوة للفوز بالكرة والتسديد.
- تسديدات سريعة ودقيقة من جميع النقاط في منطقة جزاء الخصم.
- لعب قوي في الهواء للفوز بالتمريرات والتراخيص.
الخطوة 5. جرب اللعب كحارس مرمى إذا كانت ردود أفعالك جيدة وتنسيق بين العين واليد
حراس المرمى الجيدين هم مثل القطط ، فهم يتفادون الكرة بمجرد أن تترك قدم مهاجم الخصم. يجب أن يكون حراس المرمى قادرين على قراءة الملعب بالكامل والتواصل بشكل جيد مع زملائهم في الفريق. يجب على حراس المرمى أيضًا أن يكونوا أذكياء وواثقين ويعرفون متى حان الوقت للخروج من الشبكة وقطع التمريرة أو انتظار تسديدة على المرمى. إذا كانت يدك وقدميك رشيقة ، فحاول لعب حارس المرمى.
تذكر أن كونك حارس مرمى لا يقتصر على يديك ؛ يجب أن يكون حراس المرمى قادرين على القفز بسرعة في غمضة عين لمنع التسديدات
الخطوة 6. تعلم كيفية اللعب في العديد من مناطق الملعب للعثور على أفضل مركز لك
على الرغم من أن الاقتراحات أعلاه يمكن أن تكون نقطة بداية جيدة ، فلن تجد أفضل موضع حتى تجربها جميعًا. علاوة على ذلك ، فإن أفضل اللاعبين قادرون على لعب أي مركز تقريبًا وفهم الملعب بالكامل ، وليس مجرد نقطة واحدة. على الرغم من أن نوع الجسم وأسلوبه هما بالفعل المفتاح ، فإن الجزء الأكثر أهمية في اختيار الوضع هو راحة وفعالية اللعبة.
- إذا كان عمرك أقل من 11 إلى 12 عامًا ، فلا داعي لاختيار منصب واحد. فقط العب أي مركز.
- عند التدرب أو اللعب بشكل غير رسمي مع الأصدقاء ، حاول التحرك كثيرًا. ما الذي يشعر بالراحة أكثر؟ ما هو أكثر شيء تحب أن تلعبه؟
- بناءً على نوع جسمه ، فإن ليونيل ميسي ليس مناسبًا كمهاجم لأنه صغير جدًا. ومع ذلك ، فقد ساعدته سرعته ومهاراته وذكائه المذهل في أن يصبح واحداً من أفضل الهدافين في العالم.
الطريقة 2 من 4: اختيار مركز المدافع
الخطوة 1. العب في المنتصف إذا كنت كبيرًا وقويًا وذكيًا
يتحكم قلب الدفاع في الدفاع واللعب. يجب أن تكون لديك الإرادة لتوجيه اللاعبين لمساعدة الدفاع ، والحفاظ على دقة خط التسلل عند الضرورة ، والفوز بكل تمريرة أو تسديدة يتم إجراؤها في المنطقة الدفاعية ، ما لم يتعامل معها حارس مرمى الفريق. قلب الدفاع هو لاعب متعدد الاستخدامات ، ولكن يجب أن يكون كبيرًا بما يكفي لمحاربة الكأس والعضلات مع لاعبين منافسين.
- يجب أن يتمتع قلب الدفاع بذكاء كرة قدم عالٍ ، ويعرف متى حان الوقت للتصعيد والهجوم. يحتاجون أيضًا إلى فهم الوقت المناسب لزيادة أو تقليل وتيرة اللعب.
- عند الحصول على الكرة ، يجب أن يكون المدافع قادرًا على العثور عليها وتمريرها إلى خط الوسط.
- القدرة على القراءة والفوز في ألعاب الكرة لا تقل أهمية عن السرعة.
الخطوة 2. العب كظهير إذا كان بإمكانك الجري بسرعة وترغب في المشاركة في الهجوم
يجب أن يطارد الظهير الأجنحة (الظهير الخارجيون) ويتعاملون مع أسرع اللاعبين في الملعب ، لذا يجب أن يتمتعوا بالسرعة واللياقة البدنية للقيام بذلك. والأكثر من ذلك ، أن المدافعين غالبًا ما يندفعون عندما تكون هناك فجوات وفرص للهجوم المضاد ، مما يؤدي إلى "زيادة الحمل" ، عندما يكون هناك لاعبون مهاجمون أكثر من المدافعين.
- غالبًا ما يتنافس المدافعون عني وجهاً لوجه ، مما يعني أنه يجب أن يكون ذكيًا في التعامل مع الخصوم.
- عادةً ما يكون المدافعون جيدًا أيضًا في التمرير ، ويمنحون تمريرات طويلة في منطقة دفاع الخصم عندما يهاجمون.
- بينما يحتاج اللاعبون في جميع المراكز إلى العمل على كلا القدمين ، غالبًا ما يحتاج الظهير فقط إلى استخدام قدمهم المهيمنة.
الخطوة الثالثة. تدرب مع المدربين والمدافعين الآخرين لتأسيس بعض المناصب والمسؤوليات
هناك الكثير من التنوع في هذه المواقف الثلاثة. هذا هو السبب في أن التواصل أمر بالغ الأهمية. على سبيل المثال ، مع وجود اثنين من قلب الدفاع ، هل ستظل عالقًا في منتصف الخط ، أم سيكون أحدهما مسؤولاً عن الجانب الأيمن والآخر على اليسار؟ يعتمد مركزك في المباراة على نوع الهجوم الذي تلعبه:
- إذا هاجم المدافعون ، فهل يجب أن يتحرك قلب الدفاع قليلاً لملء الفجوات أم يجب أن يتراجع قلب الدفاع قليلاً؟
- من يحرس اللاعبين المنافسين عند الزوايا أو الركلات الحرة؟ هل هناك لاعبون آخرون طويل القامة وأقوياء في الهواء ليقطعوا التمريرات حتى لو لم يكونوا مدافعين؟
- انتبه جيدًا لشرح المدرب حتى تعرف بالضبط ما هي المهمة.
طريقة 3 من 4: اختيار مركز لاعب خط الوسط / لاعب خط الوسط
الخطوة 1. العب في منتصف الملعب إذا كنت تريد تنفيذ استراتيجية هجوم ودفاع
لاعب خط الوسط هو أحد أسرع اللاعبين تفكيرًا على أرض الملعب. إنهم دائمًا في حالة حركة ، ويحاولون استعادة الكرة في خط الوسط والبدء في مناورات هجومية. الفرق التي تفشل في السيطرة على خط الوسط نادرا ما تفوز بالمباريات. هذه هي مسؤوليتك الأساسية.
- يجب أن تكون قادرًا على التحكم في الكرة وتمريرها بدقة في غضون 1-2 لمسة في المرة الواحدة.
- لاعب الوسط المركزي هو الموقف الأكثر إرهاقًا على أرض الملعب. التحمل هو المفتاح.
- تعتبر مهارة القدم المشدودة والمراقبة أمرًا ضروريًا للاعب خط الوسط.
الخطوة الثانية: لعب مركز لاعب خط الوسط الدفاعي إذا كان هادئًا وهادئًا وفعالًا تحت كل الضغوط
يتراجع لاعب الوسط الدفاعي قليلاً في الهجوم ، ليس لأنه لا يهاجم ، ولكن حتى يتمكن من رؤية الملعب بالكامل. علاوة على ذلك ، يتراجع هذا اللاعب لملء الثغرات أو حماية المهاجمين المنافسين أثناء الدفاع ، مما يجعل لاعب خط الوسط الدفاعي لاعبًا كامل الأهلية يتحمل الكثير من المسؤولية.
- أثناء الهجوم ، غالبًا ما يتم تكليفك باستلام التمريرات وتغيير الجوانب أو التمريرات أو الإبطاء لإعادة تنظيم الهجوم.
- عند الدفاع ، يجب أن تملأ منتصف الملعب لتجعل من الصعب على خصمك هجومك. يحاول لاعب خط الوسط الدفاعي انتزاع الكرة من لاعب معارض ليبدأ هجومًا مضادًا سريعًا.
الخطوة 3. قم بملء مركز لاعب الوسط المهاجم إذا كنت تحب التوليفات السريعة والتسديدات بعيدة المدى
يتم الإعداد بين لاعب خط وسط مهاجم ووسط (أو بشكل أكثر شيوعًا لاعب خط وسط دفاعي وحيد) ، غالبًا ما يلعب لاعبو خط الوسط المهاجمون تمريرتين باللمس مع زملائهم في الفريق لتحطيم الدفاعات وفتح فرص التسديد. يقوم لاعب خط الوسط هذا أحيانًا أيضًا بتسديد الكرة أو ارتدادها من خارج منطقة الجزاء والتي عادةً ما تسحب دفاع الخصم إلى الأمام وتوفر مساحة للمهاجم.
لاعب الوسط المهاجم هو مركز هجين يعتمد بشكل كبير على نظام تدريب الفريق. يحب بعض المدربين إبقاء هذا اللاعب في وسط الملعب لمنح المهاجم "تمريرة أخيرة" ، بينما يريد الآخرون منك أن تلعب كمهاجم آخر يتراجع أيضًا للدفاع
الخطوة 4. العب كلاعب دفاع ، أو "جناح" ، إذا كنت تستطيع الاستمرار بسرعة عالية
يحتاج لاعب خط الوسط الجناح إلى سرعة عالية وقدرة تحمل قوية للدفاع عنه. بصفتك جناحًا ، فإن مهمتك هي الوصول إلى نهاية الملعب لتقديم عرضية أو قطع بالقرب من منطقة الجزاء وإطلاق النار من الخارج. ومع ذلك ، فأنت أيضًا مسؤول عن حماية الجناح المنافس ، مما يعني أنه سيتعين عليك الركض من طرف إلى آخر طوال المباراة.
- يجب أن يكون الجناح قادرًا على وضع نفسه بشكل صحيح حتى يتمكن من تقديم عرضية من جانب الملعب إلى منطقة جزاء الخصم.
- تميل الأجنحة إلى امتلاك حيل كافية وحركات فردية للتغلب على المدافع المنافس وتمرير تمريرة أو تسديد.
- يجب أن تتمتع بحركة قدم جيدة ومحكمة لإبقاء الكرة قريبة من خط الملعب. ستركض مباشرة على خصمك وتتحدىه بسرعة لتمرير أو تسديدة دون تحمل الكثير من الأخطاء.
طريقة 4 من 4: اختيار المركز المستقبلي
الخطوة 1. كن مهاجمًا مركزيًا إذا كنت كبيرًا وقويًا ويمكنك تسجيل الأهداف من أي مكان
في معظم الفرق ، المهاجم المركزي هو أفضل هداف. يجب أن يكون هذا اللاعب عدوانيًا تجاه المرمى ، ومجهزًا بتسديدة رائعة والقدرة على إدخال الكرة في الشبكة باستخدام أي جزء من الجسم. يستخدمون قوتهم لكبح المدافعين والاحتفاظ بالكرة ، سواء للدوران والتسديد أو انتظار وصول المساعدة.
- يجب أن يتمتع اللاعبون المهاجمون بأرجل قوية ودقيقة.
- يجب أن يكون المهاجم واثقًا من ظهره للمرمى ، حتى لو كان هناك مدافع معارض.
- تعتبر الحركات والحيل والرشقات النارية السريعة أسلحة أساسية لهزيمة اللاعبين المنافسين.
- لا يجب أن تكون قادرًا على التصوير جيدًا فحسب ، بل يجب أيضًا أن تكون سريعًا. يجب أيضًا أن تكون قادرًا على التصوير بمساحة صغيرة فقط.
الخطوة 2. العب كجناح إذا كنت جيدًا في المراوغة ويمكنك الركض بسرعة
التشكيلات ذات المهاجمين الأجنحة عادة لا تحتوي على لاعب خط وسط ، مما يعني أن مهمة الثقب من الخطوط الجانبية تقع على عاتق المهاجمين الأجنحة. هذا اللاعب قادر على العبور بشكل جيد ومهارة في الهواء ، والحصول على الكرة من المهاجم على الجانب الآخر وإرسالها للأمام. يتمتع مهاجمو الأجنحة أيضًا بمرونة جيدة لأنهم مكلفون بحماية نصف الملعب أو أكثر.
يوصى بشدة بالحصول على السرعة والبراعة ، فضلاً عن مهارات التحكم في القدم بسرعات عالية
الخطوة 3. العمل مع شركاء في نظام ترادفي لإنشاء ثنائي هجومي حاد
مزيج المهاجمين الذي يتم استخدامه غالبًا هو مهاجمان أماميان معًا. ومع ذلك ، يكون المهاجمون غير فعالين إذا قاموا بتغطية نفس المنطقة ؛ أحيانًا يكون هذا المزيج مثاليًا عندما يكون أحد المهاجمين متقدمًا أكثر من الآخر. المهاجم بالقرب من المرمى يمسك بالكرة في مواجهة منتصف الملعب لإغراء المدافع الخصم. تخلق هذه التقنية مساحة للمدافعين الآخرين لاستلام الكرة ضد المرمى ، وإطلاق المزيد من التسديدات.
- عادة يكون المهاجم بالقرب من المرمى أكبر. يربحون الكرة في الهواء ويمسكونها ويلعبونها مع المهاجم الأقصر.
- عادةً ما يكون المهاجمون الأقصر سريعًا ، ويلتفون ويواجهون المرمى بتمريرات سريعة ويتحركون بدعم من مهاجمين طويل القامة.
- يتناوب كلا المهاجمين دائمًا عند بناء الهجمات وتوجيه زملائه في المركز الثالث للخصم.
