بالنسبة لكثير من الناس ، تشير الأسنان البيضاء البراقة إلى الشباب والحيوية. ومع ذلك ، فإن العمر أو استهلاك منتجات مثل التبغ والكافيين يمكن أن تلطخ سطح الأسنان ، مما يجعلها صفراء وقذرة. في حين أن استخدام بيروكسيد الهيدروجين أو محاليل بيروكسيد محلية الصنع يمكن أن يسبب حساسية الأسنان ، يمكنك تبييض أسنانك باستخدام منتجات بيروكسيد الهيدروجين المتاحة تجاريًا أو محاليل بيروكسيد الهيدروجين المتوفرة في المنزل.
خطوة
طريقة 1 من 2: استخدام تبييض الأسنان التجاري
الخطوة 1. نظف أسنانك بمعجون أسنان مبيض
قم بشراء معجون أسنان مبيض يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين من الصيدلية أو السوبر ماركت. استخدمه لتنظيف أسنانك مرتين على الأقل يوميًا للحصول على نتائج واضحة.
- قم بشراء معجون أسنان يحتوي على 3.5٪ على الأقل من بيروكسيد الهيدروجين بالكمية القياسية. اعلم أن ارتفاع نسبة البيروكسيد سيكون له تأثير أكبر على حساسية الأسنان.
- اغسل أسنانك مرتين يوميًا بمعجون الأسنان. ستكون النتائج مرئية في غضون 2-6 أسابيع.
- اعلم أن معجون الأسنان يزيل فقط البقع الموجودة على سطح أسنانك نتيجة الشرب أو التدخين.
- ضع في اعتبارك استخدام منتج بيروكسيد آخر بالإضافة إلى معجون الأسنان لإزالة البقع العميقة والحصول على نتائج أفضل.
- ابحث عن المنتجات التي تحمل ملصق BPOM لتقليل مخاطر استخدام المنتجات غير الآمنة.
الخطوة الثانية: استخدم صينية مملوءة بهلام الأسنان
هناك بعض الأدلة على أن صواني الأسنان التي تحتوي على 3٪ من هلام بيروكسيد الهيدروجين يمكن أن تبيض الأسنان بشكل كبير. اشترِ علبة جل بدون وصفة طبية أو اطلب وصفة طبية من طبيب الأسنان.
- اشترِ صوانيًا مملوءة أو صوانيًا مملوءة بمنتجات بيروكسيد الهيدروجين من الصيدلية. اعلم أن هذا الجهاز يناسب معظم أحجام الفم ولا يتم طبعه على أسنانك.
- اطلب من طبيب أسنانك طباعة صينية في فمك وإعطائها محلول بيروكسيد أعلى للحصول على أفضل النتائج.
- اترك الصينية في فمك للفترة الموصى بها على العبوة. تتطلب معظم الصواني 30 دقيقة من الاستخدام ، ثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوعين.
- توقف عن الاستخدام إذا كنت تعاني من حساسية خطيرة ، على الرغم من أن الحساسية تتوقف عادة بعد العلاج. تحدث إلى طبيبك إذا كان بإمكانك الاستمرار في استخدامه أم لا.
- ابحث عن ملصق BPOM لتجنب مخاطر استخدام المنتجات غير الآمنة.
الخطوة 3. ضع شريط التبييض
يشبه استخدام شرائح التبييض استخدام الدرج ولكنه أكثر مرونة ولا يتطلب بيروكسيد الهيدروجين المنفصل لأنه موجود بالفعل في المنتج. استخدم شرائح التبييض على أسنانك إذا كنت تريد علاجًا مرنًا لا يمس لثتك ، والتي عادة ما تكون حساسة للبيروكسيد.
- اعلم أن الشرائط آمنة مثل الصواني وتوفر نتائج أفضل من التنظيف بالفرشاة وحدها.
- ضع في اعتبارك استخدام شريط إذا كانت لثتك حساسة للصينية. للاستخدام ، ما عليك سوى لصق الشريط أسفل خط اللثة.
- اشترِ شرائط التبييض بناءً على البياض المطلوب أو حساسية الفم. هناك العديد من المنتجات التي تقدم نتائج متنوعة مثل تبييض أسرع وأعمق أو خصيصًا للأسنان الحساسة.
- اتبع جميع التعليمات الموجودة على العبوة وتوقف عن الاستخدام إذا كنت تعاني من حساسية شديدة.
- ابحث عن ملصق BPOM للتأكد من حصولك على منتج آمن.
الخطوة 4. استخدم الجل المرتبط بالأسنان
تقدم بعض الشركات المصنعة مبيضًا ببيروكسيد الهيدروجين يمكنك تنظيفه بالفرشاة أو وضعه على أسنانك. تأتي هذه المنتجات بأشكال مختلفة مثل الأقلام أو زجاجات المحلول مع الفرش.
- قارن بين العديد من التنسيقات واعرف أيها يناسب احتياجاتك. على سبيل المثال ، قد تجد أنه من الأسهل استخدام المُبيض على شكل قلم بدلاً من استخدام المُبيض في فرشاة وزجاجة محلول.
- استخدم قبل النوم لمدة أسبوعين.
- اتبع التعليمات الموجودة على العبوة وتوقف عن الاستخدام إذا كانت أسنانك و / أو لثتك حساسة للغاية.
الخطوة 5. النظر في علاج التبييض الاحترافي
يقدم أطباء الأسنان علاجًا احترافيًا لبيروكسيد الهيدروجين يستخدم جنبًا إلى جنب مع الضوء أو الليزر. ضع في اعتبارك هذا الخيار إذا كانت أسنانك ملطخة بشدة أو إذا كنت تفضل تبييض أسنانك ببيروكسيد الهيدروجين تحت إشراف الطبيب.
- اعلم أن أطباء الأسنان يستخدمون 25-40٪ من محلول بيروكسيد الهيدروجين غير المتاح بسهولة.
- ضع في اعتبارك هذا الخيار إذا كانت لثتك حساسة. سيحمي طبيب الأسنان السن بحاجز مطاطي أو هلام قبل الإجراء.
- اسأل طبيبك عما إذا كان هذا الخيار هو الأفضل لك. هذا العلاج مكلف وغير مشمول بالتأمين.
طريقة 2 من 2: جرب مبيض بيروكسيد طبيعي
الخطوة 1. كن على دراية بمخاطر استخدام بيروكسيد الهيدروجين
هناك إجماع متضارب حول استخدام بيروكسيد الهيدروجين في المنتجات غير التجارية لتبييض الأسنان. يمكن أن يؤدي استخدام المحاليل غير المختبرة مع بيروكسيد الهيدروجين على الأسنان إلى حساسية الفم وتشوهات اللثة.
- استشر طبيب أسنانك قبل محاولة تبييض أسنانك ببيروكسيد الهيدروجين أو خليط منه.
- اعلم أنه على الرغم من أن هذه العلاجات الطبيعية أقل تكلفة ، إلا أن هناك خطر حدوث تلف يكون إصلاحه مكلفًا.
- اعلم أن هذا المحلول يزيل فقط البقع من على سطح أسنانك وليس بنفس فعالية منتجات بيروكسيد الهيدروجين المتوفرة تجاريًا.
- تأكد من استخدام أقل تركيز من بيروكسيد الهيدروجين لحماية لثتك والفراغ الموجود في فمك.
الخطوة الثانية: الغرغرة بغسول الفم ببيروكسيد الهيدروجين
هناك بعض الأدلة على أن غسول الفم من خليط الماء وبيروكسيد الهيدروجين آمن عند استخدامه لفترات طويلة من الزمن. يمكن لمحلول غسول الفم هذا أيضًا أن يبيض الأسنان ويساعد على منع البقع. تغرغر بالمزيج كل يوم للمساعدة في تبييض أسنانك والتخلص من البكتيريا.
- استخدم 2-3.5٪ بيروكسيد الهيدروجين ، والذي يمكن شراؤه من الصيدلية. يمكن أن تؤذي التركيزات العالية الفراغ في الفم.
- صب 1 كوب بيروكسيد في وعاء واخلطه مع 1 كوب ماء مقطر.
- تغرغر لمدة 30 ثانية إلى دقيقة.
- ابصق المحلول عند الانتهاء أو إذا بدأ يؤلم. نظف فمك بالماء.
- لا تبتلع غسول الفم لأنه قد يسبب مشاكل صحية.
- ضع في اعتبارك شراء غسول فم تجاري يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين.
الخطوة الثالثة: اصنع عجينة من بيروكسيد الهيدروجين وصودا الخبز
يمكن أن يؤدي استخدام معجون بيروكسيد الهيدروجين وصودا الخبز إلى تبييض الأسنان وتخفيف التهاب اللثة. نظف أسنانك بالمعجون كل يوم أو ضعه كقناع على أسنانك عدة مرات في الأسبوع.
- تأكد من استخدام 2-3.5٪ بيروكسيد الهيدروجين.
- صب ملعقة صغيرة من صودا الخبز على طبق. تخلط مع القليل من بيروكسيد. أضف المزيد من البيروكسيد حتى تتكون عجينة سميكة.
- افركي المعجون على أسنانك بحركات دائرية صغيرة لمدة دقيقتين. يمكنك أيضًا تطبيقه بأطراف أصابعك لتحفيز اللثة.
- نظف أسنانك بالمعجون لبضع دقائق أو اتركه على أسنانك لبضع دقائق للحصول على أفضل النتائج.
- نظف أسنانك من المحلول بالغرغرة بالماء من الحوض.
- نظف الأسنان من العجينة.
الخطوة 4. تجنب أي شيء من شأنه أن يترك بقعًا على أسنانك إن أمكن
بصرف النظر عن استخدام المنتجات الطبيعية ، تحتاج أيضًا إلى تجنب أي شيء يمكن أن يتسبب في تلطيخ أسنانك. يمكن أن يساعد تنظيف أسنانك بالفرشاة أو الغرغرة بعد تناول أطعمة أو مشروبات معينة في تقليل البقع. تشمل الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تلطخ الأسنان أو تجعلها أكثر عرضة للبقع ما يلي:
- القهوة والشاي والنبيذ الأحمر
- يمكن أن يجعل النبيذ الأبيض والصودا الصافية الأسنان أكثر عرضة للبقع
- التوت مثل العنب البري والتوت الأسود والفراولة والتوت.
