يمكنك أن تخبر الكثير عن الشخص بمظهره النظيف. بالإضافة إلى التأثير الجمالي ، فإن المظهر الأنيق يشير أيضًا إلى أن الشخص جاد وموثوق. يؤثر المظهر النظيف والأنيق على كل تفاعل سواء كان اجتماعيًا أو مهنيًا أو رومانسيًا. لذلك ، لكل من يريد أن يترك انطباعًا إيجابيًا ، يجب إعطاء الأولوية للمظهر النظيف. المظهر يعتني بأشياء كثيرة. ومع ذلك ، من السهل القيام بمعظمها على أساس منتظم.
خطوة
طريقة 1 من 3: معالجة الوجه
الخطوة 1. نظف أسنانك بالفرشاة
تتعرض الأسنان باستمرار للطعام والشراب. لذلك يجب الحفاظ على الأسنان نظيفة وبيضاء. اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم ، في الصباح وقبل الذهاب إلى الفراش. اغسل أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين على الأقل. لتسهيل تنظيف الأسنان بالفرشاة ، يمكنك تقسيم أسنانك إلى 4 أقسام وتنظيف كل قسم بالفرشاة لمدة 30 ثانية.
- على الرغم من أن لون أسنانك لا يرتبط مباشرة بالنظافة ، فإن الأسنان البيضاء تجعل فمك يبدو أنظف.
- يوصى أيضًا بالتنظيف بين الأسنان باستخدام خيط تنظيف الأسنان. يساعد خيط تنظيف الأسنان في التنظيف بين الأسنان التي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها. بالإضافة إلى تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا ، يجب عليك أيضًا استخدام الخيط مرة واحدة يوميًا على الأقل.
الخطوة 2. اغسلي شعرك بانتظام
إذا لم تغسليه لبضعة أيام ، سيصبح شعرك متشابكًا ودهنيًا. يجب غسل الشعر بالشامبو ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع. ضعي الشامبو بالتساوي وبشكل كامل على الشعر. ثم قم بتدليك فروة الرأس. بينما يجب عليك شطف شعرك بالماء الساخن كل صباح ، يجب غسل الشعر بالشامبو كل يومين فقط. هذا للسماح للزيوت الطبيعية الصحية بجعل الشعر لامعًا دون جعله دهنيًا جدًا.
- اعتني بشعرك جيدًا. حتى عند محاولة إطالة شعرك ، لا يزال يتعين عليك تقليم الأطراف بانتظام لتجنب تقصف الأطراف. إذا كان شعرك طويلًا ، فقم بتمشيطه يوميًا ، خاصةً إذا كنت تقضي وقتًا في الهواء الطلق عندما يكون الجو عاصفًا أو ممطرًا.
- يجب تمشيط الشعر جيدًا بعد غسله بالشامبو حتى لا يتفتت عند الجفاف.
الخطوة 3. استخدم مرطب الشفاه
الشفاه هي مؤشر مهم للصحة. إذا قمت بتطبيق المرطب بانتظام ، فلن تتشقق شفتيك أو تتقشر. هذه الخطوة مهمة بشكل خاص إذا كانت شفتيك معرضة للجفاف بشكل طبيعي. تجذب الشفاه الجافة الانتباه السلبي ، حتى لو بدت أنيقة.
الخطوة 4. احلق أو عالج شعر الوجه جيدًا
يمكن لوجود شارب أو لحية أن يجعل الشخص يبدو نظيفًا. ومع ذلك ، يجب أن تحلقها دائمًا حتى تبدو نظيفة. لكي تبدو أنيقًا حقًا ، يجب ألا يتجاوز طول الشارب أو اللحية 1.5 سم. استخدم ماكينة حلاقة خاصة لحلاقة لحيتك بالتساوي كل بضعة أيام. نظرًا لأن كل خصلة شعر تنمو بمعدل مختلف قليلاً ، فمن الأفضل تقليم شاربك أو لحيتك بانتظام وعدم السماح لها بالنمو لفترة طويلة.
حلق العنق نظيفًا فكرة جيدة أيضًا. تبدو الرقبة المشعرة غير مهذبة وفقًا لمعظم المعايير
الخطوة 5. ضعي القليل من المكياج
يمكن للمكياج أن يجعل بعض ميزات الوجه تبرز بشكل فعال. ومع ذلك ، لا تستخدمي الكثير من مستحضرات التجميل. إذا كنت تستخدمين الكثير من المكياج ، سيبدو وجهك غير طبيعي أو حتى "مضحك". كما أن تراكم مكونات المكياج على الجلد سيجعل الوجه يبدو غير نظيف. من الأفضل عدم استخدام الكثير من المكياج حتى في أكثر المناسبات بريقًا. المظهر الطبيعي سيجعلك تبدو نظيفًا ، والنظافة تجذب انتباه الكثير من الناس.
يجب إزالة المكياج قبل النوم. إذا تركت المكياج دون رادع ، يمكن أن يترك تأثيرًا سلبيًا على الزيت على الجلد ويسبب الشوائب
الخطوة 6. ضع المرطب على الوجه
ستجعلك البشرة الجافة تبدو أكبر سنًا وتحرمك من النوم. على الرغم من أنه يوصى أيضًا بوضع المرطب في جميع أنحاء الجسم ، إلا أن الجزء الأكثر أهمية في الجسم لتطبيق المرطب هو الوجه لأن هذا هو الجزء الذي يراه الناس أكثر. ضع المرطب في حركات دائرية ببطء ورفق وبشكل متساوٍ على الوجه. ركزي المرطب على خديك والمنطقة المحيطة بعينيك.
- يعد استخدام مرطب على بشرتك أمرًا مهمًا بشكل خاص إذا كانت بشرتك معرضة للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب. ستجعلك البشرة الخالية من الشوائب تبدو نظيفة. حتى لا تسبب ندبات ، لا ينبغي كشط ندبات حب الشباب.
- ضعي في اعتبارك شراء مرطب مخصص للعينين. مرطبات العين مصنوعة من مكونات ألطف من المرطبات العادية لتلائم البشرة الحساسة حول العينين.
- يمكن أن يساعد غسل وجهك بقطعة قماش مبللة بالماء الدافئ على التخلص من الأتربة الزائدة والزيوت.
طريقة 2 من 3: تطهير الجسم
الخطوة 1. خذ حماما
يعد الاستحمام جزءًا مهمًا من روتينك الصباحي لأنه يضمن أن يكون جسمك نظيفًا ومنتعشًا نسبيًا قبل أن تبدأ نشاطك. بالرغم من أن الشعر هو الجزء الأساسي الذي يجب تنظيفه ، لا تنسي تنظيف باقي أجزاء الجسم. تستغرق عملية تنظيف جميع مناطق الجسم بضع دقائق. افرك الجسم جيدًا بالصابون.
الخطوة 2. تقليم شعر الجسم الزائد
تريد العديد من النساء أن يظهرن بمظهر أكثر انتعاشًا عن طريق حلق شعر الجسم. يحلق بعض الرجال أيضًا شعر الجسم في مناطق معينة ، خاصةً في الظهر والإبط ومنطقة العانة. يجب أن تتم إزالة شعر الجسم بعد الاستحمام ، عندما يكون فتح بصيلات الشعر أسهل. الشمع طريقة أكثر فعالية لحلاقة شعر الجسم. ومع ذلك ، يجد بعض الناس أنه من المؤلم جدًا القيام به بشكل منتظم.
- كخيار آخر ، يمكنك شراء آلة إزالة الشعر. آلة إزالة الشعر هي آلة يمكنها إزالة الشعر واحدًا تلو الآخر. بالمقارنة مع إزالة الشعر بالشمع ، تكون أجهزة إزالة الشعر أقل إيلامًا ، ولكنها تستغرق وقتًا أطول.
- تتوفر أيضًا جراحة لإزالة شعر الجسم بالليزر. هذه الطريقة أغلى بكثير من الطريقة المعتادة. مع ذلك ، بهذه الطريقة ، لن تحتاجي إلى حلق شعر الجسم الزائد.
- عالج الجروح الناتجة عن الحلاقة في أسرع وقت ممكن. إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تسبب الحلاقة الدقيقة نمو شعر الجسم وتندب. لإصلاح ذلك ، افرك المنطقة المصابة بمقشر ثم ضع ضغطًا دافئًا على منطقة الجلد المصابة.
الخطوة 3. ضع مزيل العرق
قد لا يؤثر مزيل العرق على المظهر بشكل مباشر. ومع ذلك ، فإن رائحة الجسم تجعل من الصعب على الآخرين إدراكك على أنك "نظيف". مزيلات العرق رخيصة الثمن نسبيًا وسهلة الاستخدام. استخدم مزيل العرق بعد الاستحمام بانتظام. إذا كان جسمك يميل إلى التعرق كثيرًا ، فإن مضادات التعرق ستمنع ظهور بقع العرق على التجاعيد.
يمكن أيضًا استخدام العطور الناعمة أو الكولونيا في مواقف معينة
الخطوة 4. اشرب الكثير من الماء
يمكن للماء أن يجدد شباب جميع أجزاء الجسم. احمل زجاجة ماء معك أينما ذهبت ، واشرب منها عندما تشعر بالعطش. إذا شربت كمية كافية من الماء ، ستصبح عضلاتك أكثر مرونة وستبدو بشرتك أكثر إشراقًا. حتى لا ينقص الجسم الماء يجب أن تشرب قبل الشعور بالعطش.
كمية الماء التي يجب أن تشربها كل يوم تعتمد كليًا على بيئتك وأنشطتك. سيحتاج الأشخاص الذين يعملون بجد بدنيًا إلى المزيد من الماء أكثر من الأشخاص الذين لا يمارسون نشاطًا بدنيًا
الخطوة 5. تجنب الأطعمة المصنعة
تحدث العديد من المشاكل (بما في ذلك مشاكل الجلد مثل حب الشباب) بسبب اتباع نظام غذائي خاطئ بسبب استهلاك الأطعمة المصنعة. بينما يمكنك أن تأكل الأطعمة المصنعة من الناحية الفنية وتظل تبدو نظيفة ، إلا أن بشرتك يمكن أن تكون ملطخة وتبدو باهتة. لا توجد علاقة مباشرة بين استهلاك الغذاء والنظافة ، ولكن يجب مراعاة ذلك للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام.
الخطوة 6. اغسل يديك بالصابون
يعد الحفاظ على نظافة اليدين (خاصة في الأماكن العامة) طريقة مهمة للوقاية من الأمراض. اغسل يديك جيدًا واستخدم صابونًا مضادًا للبكتيريا. النظافة جزء مهم من المظهر.
الخطوة 7. تقليم الأظافر وتنظيفها
يعد تقليم أظافرك جزءًا طبيعيًا من روتين نظافتك. على الرغم من عدم الحاجة إلى العناية بها يوميًا ، إلا أن أظافرك تقليمها مرة واحدة على الأقل في الأسبوع للحفاظ على مظهر جسمك جيدًا. لا تعض أظافرك. هذه العادة هي عادة سيئة وتجعل يديك تبدو غير مهذبتين.
طريقة 3 من 3: ارتدي ملابس أنيقة
الخطوة 1. اغسل الملابس بانتظام
المظهر النظيف يتضمن أيضًا ملابس نظيفة. إذا تم ارتداء الملابس لفترة طويلة دون غسلها ، فسوف يتراكم العرق ويسبب البقع. يتم تحديد عدد مرات غسل الملابس حسب نوع الملابس وأسلوب حياتك. يمكن ارتداء السراويل لعدة أيام دون غسلها ، بينما يمكن غسل الملابس الداخلية والملابس بعد استخدام واحد.
لتحديد عدد مرات الغسيل ، افحص ملابسك. سوف يتراكم عرق الأشخاص الذين يعملون بجد بدنيًا بسرعة أكبر
الخطوة 2. تلميع الأحذية
يزيل ملمع الأحذية الأوساخ المتراكمة ويعطيها لمعانًا مرة أخرى. افركي ملمع الأحذية بحركة دائرية فوق الحذاء. على الرغم من أن التأثير قصير الأمد ويتطلب تطبيقًا متكررًا ، فإن تلميع حذائك سيبقيك نظيفًا.
الخطوة 3. كي الملابس
مع ارتفاع درجة الحرارة ، تعمل المكواة على تنعيم التجاعيد في الملابس. ستحتاج إلى مكواة وطاولة كي للقيام بذلك. سيكون الشراء يستحق ذلك لأن الملابس المكوية ستبدو نظيفة ومرتبة.
الخطوة 4. خذ مظلة معك عند السفر
المطر جزء لا مفر منه من الحياة في العديد من البلدان. إذا هطل المطر لفترة طويلة ، يمكن أن يتسبب في فوضى الشعر والملابس. في حين أنه لن يمنعك من التعرض للمطر تمامًا ، إلا أن المظلة يمكن أن تمنعك من الظهور بمظهر شديد الفوضى.
الخطوة 5. تأكد من أن ملابسك بالمقاس الصحيح
بغض النظر عن الشكل والأناقة ، لن تبدو الملابس رائعة إذا لم تتناسب مع شكل جسمك. الملابس الفضفاضة جدًا ستجعلك تبدو "متسخًا" بشكل عام. في حين أن الملابس الضيقة جدًا ستشعر بالضيق الشديد وعدم الراحة. يجب عليك اختيار الملابس التي تناسب شكل جسمك. لا ترتدي ملابس تجعلك تبدو سيئًا.
الخطوة 6. ارتدِ ملابس بسيطة
إذا كانت النظافة هي أولويتك عندما يتعلق الأمر بالمظهر ، فارتدي ملابس بسيطة المظهر. الإكسسوارات الزائدة ، والبقع ، والدبابيس ، والمجوهرات ستفسد مظهرك. بغض النظر عن مدى نظافتك ، قد يجدها بعض الناس غير جذابة.
نصائح
- قد يكون من الصعب تذكر جميع خطوات التنظيف المذكورة. بدلاً من ذلك ، اكتب قائمة بالأشياء التي تحتاج إلى تنظيفها كل يوم. في أي وقت من الأوقات ، ستتمكن من تذكر الروتين دون الحاجة إلى الاعتماد على القائمة.
- ركز في التنظيف على المناطق التي تميل إلى الاتساخ بسهولة في حياتك اليومية. يجب عليك أيضًا التركيز على المناطق التي يراها الآخرون كثيرًا ، مثل وجهك ويديك.
- لا تنسى العناية والاهتمام بنظافة المنطقة التناسلية.
