من المعروف أيضًا أن صودا الخبز ، المعروفة أيضًا باسم بيكربونات الصوديوم ، تمتص الرطوبة وتقتل البكتيريا المسببة للرائحة. بصرف النظر عن كونه مكونًا غذائيًا ، فأنت بحاجة أيضًا إلى تحضير صودا الخبز في الثلاجة لأنه يمكن استخدامها لإزالة رائحة القدم.
خطوة
طريقة 1 من 3: تخلص من رائحة القدم الكريهة
الخطوة 1. اصنع حمامًا للقدم مصنوعًا من الماء وصودا الخبز
احصل على دلو أو حوض كبير بما يكفي لدخول قدميك. أضف 1/4 كوب من صودا الخبز حتى يصبح نقع القدم معكرًا. بمجرد التحضير ، حرك هذا الخليط.
- ثبت أن صودا الخبز تعطل النشاط الميكروبي ، وبالتالي تمنع تكوين جزيئات الرائحة.
- أضف عصير الليمون للحصول على رائحة الحمضيات.
الخطوة 2. نقع قدميك في هذا الحمام
نقع قدميك في هذا الخليط يوميا لمدة 15 دقيقة. ستقل رائحة قدمك. لجعله أكثر فاعلية ، افرك قدميك بمنشفة صغيرة في نهاية الحمام.
سوف تقتل صودا الخبز البكتيريا بينما ترخي قدميك ، مما يسهل إزالة الجلد الميت
الخطوة 3. جفف قدميك بمنشفة جافة
لمدة 10-15 دقيقة القادمة ، لا ترتدي الجوارب أو الأحذية حتى تجف قدميك تمامًا. بتقليل الرطوبة في جواربك وأحذيتك ، ستختفي حتى الروائح الكريهة.
الخطوة 4. انتبه للعلامات التي تدل على نقعك لفترة طويلة
إذا نقع قدميك لفترة طويلة جدًا أو في كثير من الأحيان ، ستصبح قدميك مجعدتين جدًا أو حساستين. قلل وقت أو تكرار النقع إذا حدث خطأ ما.
الطريقة 2 من 3: إزالة الرائحة من الأحذية
الخطوة 1. اعتني بحذائك
إذا كانت رائحة قدمك كريهة ، فقد يكون حذائك هو سبب المشكلة. تعتبر الأحذية الرطبة والدافئة من الارتداء بيئة مثالية لنمو البكتيريا. يمكن لبعض البكتيريا والرائحة أن تنتقل بعد ذلك إلى قدميك في كل مرة ترتدي فيها هذا الحذاء.
الخطوة الثانية: ضع صودا الخبز في حذائك كل ليلة بعد ارتدائها
صب ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز في كل حذاء ، ثم اخفقي حتى تصل صودا الخبز إلى مقدمة الحذاء. سوف تمتص صودا الخبز الرطوبة داخل الحذاء. سيقلل هذا من فرصة تطور البكتيريا المسببة للرائحة. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تمتص صودا الخبز أي روائح موجودة بالفعل ، لذلك لن ينتن حذائك في اليوم التالي.
الخطوة 3. اسكبي صودا الخبز قبل ارتداء حذائك مرة أخرى
لا تغسل حذائك بالماء لإزالة صودا الخبز. تذكر: عندما يكون حذائك رطبًا ، تزداد احتمالية تطور البكتيريا. نتيجة لذلك ، ستنتن حذائك وقدميك. إذا كنت تواجه مشكلة في إخراج صودا الخبز من حذائك ، فاستخدم منشفة صغيرة أو اضرب حذائك على سطح صلب.
الخطوة الرابعة: بالنسبة للأحذية ذات الرائحة الكريهة حقًا ، اترك صودا الخبز فيها لبضعة أيام
إذا كان لديك حذاء قديم لا ترتديه كثيرًا ، أو أحذية رياضية ترتديها كثيرًا وتجمع الكثير من العرق ، فأنت بحاجة إلى ترك صودا الخبز في حذائك لفترة أطول. اترك صودا الخبز في الحذاء لبضعة أيام. إذا أمكن ، قم بتغيير صودا الخبز كل يوم.
طريقة 3 من 3: تقليل وإزالة الروائح بطرق أخرى
الخطوة 1. نظف قدميك
يمكن أن تخلق البكتيريا جزيئات رائحة القدم. عند الاستحمام ، افركي قدميك ثم جففيها. يمكنك أيضًا استخدام بخاخ القدم المضاد للبكتيريا أو مسحوق القدم لتقليل البكتيريا المسببة للرائحة.
- لا تنسى ما بين أصابع قدميك! يمكن أن تتجمع الحرارة والرطوبة في هذه البقع ، مما يسهل نمو البكتيريا.
- يمكنك أيضًا قتل البكتيريا باستخدام معقم اليدين على قدميك.
الخطوة الثانية: نقع قدميك وافركهما بالمزيج الذي يمكنك صنعه في المنزل
خلط 30 مل من المُبيض مع 3 لترات من الماء يمكن أن يزيل البكتيريا من على قدميك بعد نقعها لمدة 5-10 دقائق. فيما يلي بعض الخلطات الأخرى التي يمكنك صنعها:
- ماء الخل. اخلطي لترًا واحدًا من الماء مع نصف كوب من الخل. انقعي قدميك لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيهما بالماء.
- ماء مالح. اخلطي لترًا واحدًا من الماء مع نصف كوب من الملح ، ثم انقعي قدميك لمدة 15 دقيقة. بعد النقع ، لا تشطف بالماء ، فقط جفف.
- حمام خلات الألومنيوم. اخلطي ملعقتين كبيرتين من أسيتات الألومنيوم مع نصف لتر من الماء ، ثم انقعي قدميك لمدة 10 إلى 20 دقيقة. بعد ذلك يشطف بالماء.
الخطوة الثالثة: ارتدِ جوارب نظيفة ماصة للعرق
يمكن أن تقلل الجوارب القطنية والصوفية الرطوبة التي يمتصها حذائك. بالإضافة إلى ذلك ، هذه الجوارب أسهل في التنظيف وإعادة الاستخدام من الأحذية. يجب أن تغسل جواربك قبل كل ارتداء ، حتى لا تنمو بكتيريا الرائحة.
- عند غسل الجوارب ، اقلبها من الداخل إلى الخارج لإزالة الجلد الميت.
- إذا كنت بحاجة إلى استخدام الجوارب التي تم ارتداؤها قبل الغسيل ، أضف القليل من صودا الخبز ليلاً لتقليل الرطوبة والبكتيريا المسببة للرائحة.
الخطوة الرابعة: تجنب ارتداء نفس الحذاء لعدة أيام متتالية
ستجف حذائك طالما تم تخزينها على الرف ، وبالتالي لن تنمو البكتيريا. يمكنك تسريع هذه العملية عن طريق إزالة النعال أو تجفيف حذائك بمجفف الأحذية.
الخطوة 5. اغسل حذائك
يمكن غسل الأحذية الرياضية المصممة للتعامل مع الماء والرطوبة في الغسالة. إذا كان حذائك رطبًا من العرق ، أو مبللًا من الرياضة أو الأنشطة الخارجية ، فيجب عليك غسله.
تجنب غسل الأحذية الجميلة مثل أحذية بدون كعب. يمكن أن تتلف هذه الأنواع من الأحذية إذا تم غسلها
الخطوة السادسة: ارتداء أحذية مفتوحة الأصابع أو الصنادل
العرق لن يأتي من برودة القدمين. إذا لم يظهر العرق ، فلن تكون هناك رائحة. ستعمل الرياح الواردة على تقليل الرطوبة حول قدميك وتقليل درجة الحرارة ، مما يجعل تكاثر البكتيريا أمرًا صعبًا.
الخطوة 7. استخدم مزيل رائحة العرق للقدم
تتوفر العديد من مزيلات الروائح للأقدام والأحذية. يعمل البعض عن طريق حبس جزيئات الرائحة وامتصاص الرطوبة من القدمين والجوارب والأحذية.
- يمكنك أيضًا استخدام بودرة الأطفال لإزالة الرطوبة والرائحة من قدميك وداخل حذائك.
- لا تدع قدميك تجف. ما زلت بحاجة إلى وضع لوشن مرطب حتى لا يتشقق جلد قدميك.
الخطوة 8. استخدم مزيل العرق
إذا كنت تستخدم مزيل العرق تحت الإبط ، اشترِ واحدًا آخر وضعه على قدميك قبل النوم. سيقلل ذلك من الرطوبة في قدميك ويزيل الروائح الكريهة.
تأكد من جفاف قدميك قبل وضع مزيل العرق
الخطوة 9. استخدم الدواء القابض
القابضون عبارة عن مركبات كيميائية يمكنها امتصاص رطوبة الخلية. على سبيل المثال ، شب البوتاسيوم أو بندق الساحرة أو بودرة التلك. يمكن أن تهيج هذه المواد بشرتك ، لكن من المعروف على نطاق واسع أنها علاجات لإزالة الروائح الكريهة والتعرق.
الخطوة 10. إزالة الجلد الميت من قدميك
هناك العديد من الأدوات ، مثل أحجار النهر ومبارد القدم. يمكنك استخدام هاتين الأداتين لإزالة خلايا الجلد الميتة. على الرغم من عدم إثبات ذلك علميًا ، يعتقد الكثيرون أن الجلد الميت غذاء للبكتيريا.
نصائح
- ارتدِ جوارب نظيفة كل يوم.
- عند الاستحمام ، افركي قدميك بالماء والصابون.
- أضف صودا الخبز إلى حذائك إذا كانت مبللة.
