كل شخص لديه أفراد من العائلة مزعج على الرغم من أنهم قد يكونون مزعجين لأسباب مختلفة. للتعامل مع شقيق مزعج ، يجب أن تفهم أولاً أنك لست بحاجة حقًا إلى الوثوق بهم أو الرد على سلوكهم أو الاتفاق معهم بأي شكل من الأشكال ، على الرغم من أن هذا لا يضمن أنك لن تغضب بعد الآن. بغض النظر عما تفعله ، ما زلت لا تستطيع تجنب الوقوع في مواجهة أشقائك المزعجين تمامًا. هناك عدة طرق يمكنك استخدامها للتعامل معها. جربهم جميعًا حتى تجد خدعة تعمل!
خطوة
طريقة 1 من 5: منع الشعور بالتهيج
الخطوة الأولى: تجنب مقابلة الأشقاء المزعجين
إذا كان لديك أشقاء يزعجونك باستمرار ، يمكنك محاولة تجنب رؤيتهم قدر الإمكان.
- إذا لم تتمكن من تجنبها تمامًا ، فحاول قضاء أقل وقت ممكن معهم.
- إذا كان عليك قضاء بعض الوقت معهم ، فحاول ألا تتحدث معهم كثيرًا.
الخطوة الثانية. تجاهل الأخ المزعج
إذا كان عليك مقابلة أخ مزعج للغاية ، فحاول تجاهلهم عندما يتحدثون معك أو يفعلون شيئًا مزعجًا. يمكنك أيضًا الابتعاد عنهم عندما يبدأون في الإزعاج.
يعتبر تجاهل السلوكيات المزعجة (التي توجد أنواع عديدة منها) طريقة رائعة لتجنبها ، حتى لو كانت مزعجة للغاية
الخطوة 3. افعل شيئًا بمفردك
يمكن للأنشطة التي يمكنك القيام بها بمفردك بناء جدار يحميك من إزعاج الأشقاء عندما تكون حولهم.
- توجه إلى المطبخ أو غرفة النوم للهروب.
- ارتداء سماعات الرأس (سماعات الرأس). يشير استخدام سدادات الأذن لمن حولك إلى أنك لست في حالة مزاجية للدردشة ، وأنك تستمع حقًا إلى أغنية أو بودكاست أو أي شيء آخر.
- اقرأ كتاب. عادة ، حتى الأشخاص المزعجين لن يزعجك أثناء قراءة كتاب. إذا استمروا في إزعاجك ، يمكنك الرد ، "أنا أقرأ شيئًا من أجل واجبات عملي / مدرستي. هذا مهم."
الخطوة 4. ابحث عن شخص يمكنه التشفع
ابحث عن شخص يعرف كيفية التعامل مع أخيك المزعج ، مثل والدتك أو والدك أو أخيك أو أختك أو صديقك ، حتى تتمكن من طلب المساعدة منه وليس عليك مواجهة شقيقك المزعج.
- عليك أن تخبرهم مسبقًا بما تريدهم أن يفعلوه. لا تأخذهم فقط وتوقع منهم القيام بعملهم أثناء الاختباء.
- عليك أن تدفع الثمن العادل للأشخاص الذين يريدون أن يكونوا وسيطك!
طريقة 2 من 5: التحدث وبناء علاقات مع الأشقاء المرضى
الخطوة الأولى: عندما تتحدث مع شقيق مزعج ، انتظر قبل الرد
خذ نفسًا عميقًا وتوقف قبل أن تتحدث.
- في بعض الأحيان ، يمكن لأخيك المزعج تغيير الموضوع فجأة ، لذلك لا داعي للقلق بشأن البحث عن شيء آخر للحديث عنه.
- من خلال أخذ نفس عميق والتوقف قبل التحدث ، فإنك تمنح نفسك وقتًا للتفكير ، حتى لا تبالغ في رد فعلك أو تقول شيئًا قد تندم عليه لاحقًا.
- جهز مسبقًا بعض الإجابات عن الأسئلة المزعجة التي تُطرح في العادة طوال الوقت.
الخطوة 2. كرر الشيء المزعج الذي قالوه
إن تكرار ما قاله لك شخص ما هو أفضل طريقة لإخباره أنك تولي اهتمامًا لما يقوله.
الاستماع مهارة يجب تعلمها. يمكن أن يؤدي تكرار ما يقولونه إلى جعلهم مدركين تمامًا لما يقولونه ، بالإضافة إلى إظهار كيف سيشعرون إذا قال أحدهم نفس الشيء لأنفسهم
الخطوة 3. تغيير الموضوع
إذا كان شقيقك مزعجًا للغاية ، فحاول تغيير الموضوع أو أن تطلب منه شيئًا من اللون الأزرق.
الخطوة 4. عندما تتحدث ، تحدث باحترام وصدق ودبلوماسية
الرجاء الإجابة باحترام. أنت ببساطة تجيب بالمعلومات التي تريد تقديمها. عندما يطلبون منك شيئًا ما ، حاول أن تكون صادقًا قدر الإمكان إذا استطعت.
حاول أن تكون مستمعًا أفضل. لكي تكون مستمعًا جيدًا ، ليس عليك الانتظار حتى ينتهي الشخص الذي تدردش معه من التحدث
الخطوة الخامسة: تجنب الموضوعات التي يمكن أن تثير المشاعر فيك أنت وأخيك
ربما تعلم أن آرائك في السياسة تختلف عن آراء أخيك ، أو أن شعرك الثاقب والأزرق قد لا يحبها أجدادك. حاول قدر الإمكان تعديل مظهرك أو مظهرك قليلاً حتى لا تحدث تعارضًا عندما تكون معهم.
- حاول تجنب الموضوعات الحساسة أو الاستفزازية. اقترح موضوعًا آخر أكثر أمانًا بدلاً من ذلك.
- إذا قالوا لك شيئًا ، جيدًا أو سيئًا ، فقط قل شكرًا لك ، ثم انسَه.
- لا تجادلهم دائمًا. الاختلافات في الرأي هي من الأشياء التي يمكن أن تسبب الصراع.
الخطوة 6. كن حذرًا فيما تختار الرد عليه
ليست كل الأشياء الغريبة أو اللئيمة أو الوقحة أو الغبية التي يقولون عنها تستحق توبيخك.
إذا قالوا شيئًا لئيمًا أو غريبًا عن شخص تحبه ، فقد ترغب في الدفاع عن هذا الشخص. لذا ، قم بإعداد بعض الإجابات أو التعليقات مسبقًا
الخطوة 7. إذا كنت بحاجة إلى الراحة ، فاذهب للراحة
إن الحاجة إلى الهروب من شخص ما ليس بالأمر السيئ. يمكنك أن تأخذ قسطًا من الراحة من المحادثة الجارية عن طريق قول عذرًا وإعطاء عذر ، ثم العودة عندما تهدأ.
إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الراحة ، فابدأ! كرر عدة مرات حسب حاجتك. من المحتمل أنك بحاجة إلى أخذ قسط من الراحة عندما تحاول الدردشة بينما كنت تتجنب الدردشة أو تتجاهلها دائمًا
الخطوة الثامنة: تعرف على حدودك ، والتزم بالحدود التي وضعتها لنفسك
إن معرفة ما يثير غضبك هو الخطوة الأولى لتجنب الشعور بعدم الارتياح.
- إذا كان ذلك ممكنًا ، اطلب من شقيقك المزعج ألا يتحدث عن موضوع لا يعجبك ، أو قل أنك ستتذكر سؤاله وإجابته عندما تستطيع ذلك.
- إذا أصروا ، فقط اسكت وغيّر الموضوع.
الخطوة التاسعة: انسى ما حدث وامضِ في حياتك
إذا لم تنجح أي من الحيل المذكورة أعلاه ، فما عليك سوى نسيان الثرثرة والابتعاد.
- من خلال عدم الإجابة على شيء ما ، تكون قد أعطيت بالفعل إجابة. فقط قل ، "هذا الموضوع لا يستحق الحديث عنه."
- يُظهر الابتعاد أنك تحترم نفسك ويمكن أن تدافع عن مبادئك الخاصة. فقط تجاهل كل شيء آخر!
طريقة 3 من 5: قبول أشقاء مزعجين
الخطوة الأولى. اعترف بأخيك المزعج
ليس من السهل دائمًا فهم شقيقك المزعج ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها لتحقيق ذلك:
اقض بضع لحظات قصيرة بمفردك مع شقيقك المزعج. قد يكون هذا شيئًا تريد تجنبه ، لكن الانتباه الكامل في الواقع ، حتى ولو لفترة قصيرة من الوقت ، يمكن أن يساعد في التخلص من سلوكهم المزعج
الخطوة 2. لا تحاول تغييرها ؛ احبهم
قد يكون هذا عكس ما تشعر به حقًا ، لكن إظهار موقف محب غالبًا ما يكون فعالًا في إيقاف السلوك المزعج. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لهذا الموقف أيضًا تغيير وجهة نظرك.
- تغييرها ليس هدفك في الحياة ، لأنه من غير المرجح أن تنجح وهذا لن يؤدي إلا إلى إهدار طاقتك.
- حاول إظهار المودة والقبول في كل ما تقوله أو تفعله.
الخطوة 3. تقبل نفسك
تقبل أنك لست جيدًا في التعامل مع الأشخاص المزعجين ، وأن بعض أفراد عائلتك يفعلون ذلك.
- عندما تنزعج ، لا تلومهم. أنت من لا تستطيع التعامل مع هذا الانزعاج ، وتقبل هذا هو الخطوة الأولى للسيطرة على مشاعرك.
- ركز على ما يمكنك فعله لتصبح شخصًا أفضل ، بغض النظر عن الأشخاص من حولك. من خلال التركيز على نفسك ، ستكون دائمًا قادرًا على تطوير نفسك وتكون أفضل من الآخرين.
الخطوة 4. كن شخصًا محبًا وصبورًا
كونك رحيمًا وصبورًا مع نفسك ومع من حولك يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في التعامل مع انزعاجك.
- الرحمة والصبر نشاطان ، وليسوا سلبين ، ويستغرقان وقتًا للتطور.
- لن تنجح دائمًا في أن تكون محبًا وصبورًا ، ولكن وجود شقيق مزعج سيمنحك الكثير من الفرص لممارسة صبرك!
طريقة 4 من 5: زيارة الأشقاء المزعجين
الخطوة 1. التخطيط لزيارة قصيرة
إذا كنت تزور شقيقًا مزعجًا ، فضع خططًا للبقاء لفترة أطول قليلاً ، سواء كان ذلك لتناول العشاء فقط أو خلال عطلة نهاية الأسبوع.
- إذا كنت مدعوًا لتناول العشاء ، فخصص ساعتين إلى ثلاث ساعات فقط. لتناول العشاء ، ساعة ونصف كافية.
- إذا تمت دعوتك للزيارة في عطلة نهاية الأسبوع ، فخصص ثلاث ساعات على الأكثر ، وحاول التخطيط لنشاط ملموس للقيام به ، بحيث يكون لديكما فعلًا شيء تفعله معًا.
الخطوة 2. ابق هادئا
إذا كنت بالفعل قلقًا أو قلقًا أو مستاءً قبل مقابلة أخيك المزعج ، فمن غير المرجح أن تتمكن من إنهاء اجتماعك دون الشعور بالغضب أو الغضب. يمكن أن يمنعك التوتر أيضًا من اتخاذ قرارات جيدة.
قد يدفعك القليل من التوتر إلى إيلاء المزيد من الاهتمام لما يحيط بك ، ولكن قد يكون من الصعب عليك الكثير من التوتر. حاول تهدئة نفسك. يمكن أن يساعدك هذا في تحديد الاستجابة المناسبة وجاهزًا
الخطوة 3. كن ضيفًا جيدًا
أن تكون ضيفًا جيدًا يعني أنه يجب عليك احترام وقت مضيفك وعاداته ، واتباع القواعد ، بل وحتى الذهاب إلى حد التعويض بشكل مناسب عن التكاليف التي ينطوي عليها استضافتك.
- ناقش خططك ووقت فراغك ، حتى تتمكن من توقع ما إذا كنت بحاجة إلى تغيير جدولك ، واستئجار مسكن ، وما إلى ذلك.
- لا تشغل بالك بالمساحة أو تتجول أو تستخدم الحمام أو المطبخ أكثر مما هو معقول.
- لا تتحدث بصوت عالٍ على الهاتف أو تستمع إلى الموسيقى في الأماكن العامة. اذهب للخارج أو إلى غرفة النوم أو استخدم سدادات الأذن.
- لا تنس تنظيف الحمام أو المطبخ أو ترتيبهما بعد استخدامهما. إذا استطعت ، يمكنك عرض مساعدة مضيفك في ترتيب أشياء أخرى أيضًا ، مثل غسل الأطباق وإخراج القمامة وما إلى ذلك.
- يمكنك عرض مساعدة مضيفك بشيء ما ، مثل شراء البقالة أو طلب الطعام لجعل الأمور تسير بسلاسة وتعويض ما أنفقته بالفعل في زيارتك.
- قدم هدية لمضيفك ، واشكره عند عودتك إلى المنزل.
الطريقة الخامسة من 5: استقبال زيارات الأخوة المزعجة
الخطوة 1. امسح الجدول الزمني الخاص بك عند زيارتهم
حاول تخصيص وقت لهم لإظهار أهميتهم لك.
إذا لم تكن مضطرًا للتعامل مع عملك عندما يأتي أخوك لزيارتك ، فلن تشعر بالتوتر الشديد ، حتى لو كنت لا تزال بحاجة إلى العمل قليلاً أثناء زيارته
الخطوة 2. رحب بهم بشكل صحيح
هناك العديد من الطرق للترحيب بالضيوف في منزلك أو بلدتك ، ولكن بشكل عام ، يمكنك أن تعرض عليهم تناول الطعام و / أو الاستحمام.
- إذا كان شقيقك يقيم في منزلك ، اسأله عما إذا كان يريد الأكل أو الاستحمام والتنظيف أولًا.
- ناقش الخطط التي وضعتها لوقت زيارتهم بعد تناول الطعام و / أو الاستحمام ، ورتبوا متعلقاتهم في غرفهم أو فندقهم.
الخطوة 3. التخطيط للمكان الذي سيعيشون فيه أثناء زيارتهم
تأكد من المكان الذي يعيشون فيه وفقًا لاحتياجاتهم وتفضيلاتهم الفردية. محاولة جعل غرفة نوم شقيقك المزعجة مريحة قدر الإمكان بالنسبة لهم يمكن أن يرضيهم ويقلل من سلوكهم المزعج.
قد تكون محظوظًا بما يكفي لوجود غرفة نوم للضيوف ، ولكن حتى إذا اضطر أقاربك إلى الإقامة في الفندق ، يمكنك التوقف وإحضار مشروب أو وجبة خفيفة أو مواد قراءة قد يجدونها ممتعة
الخطوة 4. خطط لبعض الوجبات أو الأنشطة الأخرى
قد يكون هذا مفيدًا لملء وقت زيارتهم.
- لست مضطرًا لإقامة حفل عشاء فاخر لإثارة إعجاب عائلتك ، ولكن إذا كنت طباخًا ماهرًا ولا تمانع ، يمكنك إعداد عشاء لذيذ لهم.
- فترات الراحة مهمة أيضًا ، لذلك لا تنس تضمين فترات الراحة في خططك لزيارة شقيقك.
- خطط للوجبات التي تناسب الموارد المالية للجميع.
نصائح
- إذا كان ذلك ممكنًا ، تعامل مع الشيء الذي يزعجك في أسرع وقت ممكن ، حتى لا تضطر إلى التمسك بالاستياء حتى يتراكم. نأمل أن يتم حل مشكلتك بمجرد محاولة التحدث عنها أو حلها.
- عندما تضطر إلى زيارتهم ، تخيل أنك مريض. ربما يمكنك البقاء في المنزل.
تحذير
- مواجهة شقيق مزعج وجهاً لوجه في الأماكن العامة يمكن أن يجعل شقيقك يشعر بالحرج وحتى بالغضب. لذلك إذا شعرت بالحاجة إلى المواجهة ، فافعل ذلك عندما تكون بمفردك مع أخيك.
- يمكن أن تجلب المواجهة ضغوطًا عاطفية طويلة وتقسم عائلتك إلى عدة "معسكرات" (كما هو الحال في المسلسلات). لذلك عليك أن تفكر مليًا فيما إذا كنت تحتاج حقًا إلى مواجهة أخيك أم لا.
