يمكن أن تكون العلاقات مع أبناء العم صعبة ولكنها ممتعة أيضًا. اعثر على طريقة للتعرف على ابن عمك ، وتحدث عن مشاكلك دون الإضرار بمشاعر بعضكما البعض ، وتعلم المزيد عن كل طرف. ستستمر علاقتك مع ابن عمك مدى الحياة ، لذا يمكنك الاستمتاع باللطف من خلال إيجاد طرق للتواصل معه!
خطوة
طريقة 1 من 3: التحكم في التفاعل
الخطوة 1. حافظي على هدوئك عندما يبدأ في فعل شيء تكرهه
عندما يفعل شيئًا يزعجك ، لا تتفاعل على الفور. ومع ذلك ، لمجرد التزامك الصمت لا يعني أنك شخص ضعيف. في الواقع ، أنت شخص أقوى لأنك قادر على تحمل ردود أفعالك. وفر طاقتك لإجراء محادثات أكثر إنتاجية ، وليس للمعارك السخيفة.
- في بعض الأحيان ، يمكن أن تنتهي الأشياء المزعجة التي يفعلها بسرعة إذا لم تقل شيئًا.
- في كثير من الأحيان ، يدرك الناس أنهم في الواقع مزعجون. إذا لم تقل شيئًا ، فهناك فرصة جيدة أن يلاحظ ابن عمك أنه قام بإيماءة مزعجة.
الخطوة الثانية. تحكم في الردود غير اللفظية على قريبتك
الإشارات غير اللفظية هي حركات الجسم أو الأصوات أو تعابير الوجه التي تنقل رسالة معينة. إذا أظهرت له انزعاجك من الإشارات غير اللفظية ، فإن رد فعله سيزداد سوءًا.
كن روحًا كبيرة. لا تتذمر بصمت أو تلف عينيك أو تصنع تعابير وجه معينة لإظهار انزعاجك
الخطوة 3. خذ نفسًا عميقًا وأخرجه ببطء
بدلًا من الرد على الأمر المزعج الذي فعله ابن عمك ، خذ نفسًا عميقًا. دع الإحباط يخرج. أثناء الزفير ، ركز على كلمة واحدة يمكن أن توقف رد فعلك ، مثل "اهدأ" أو "تحلى بالصبر" أو "استرخ".
الخطوة 4. ركز على الموقف الأكبر
إذا شعرت أنك مضطر للتجادل معه ، ففكر في الموقف المطروح. ربما لن يتوقف عن فعل شيء يزعجك إذا ردت بطريقة سلبية. فكر في أسباب القيام بذلك. إذا كنت تفكر فيما قد يحدث في حياته ، فربما يمكنك أن تظهر له مزيدًا من القلق أو التعاطف.
اسأل نفسك ، ما هو الأثر الإيجابي لهذه المعركة لكلينا غدًا أو الشهر المقبل؟
الخطوة 5. اهدأ
اخرج من المنزل واذهب في نزهة على الأقدام أو تحدث مع صديق أو قريب آخر عبر الهاتف. كرس طاقتك لشيء آخر لبضع دقائق. استخدم سماعات الرأس لحجب الأصوات الأخرى والاستماع إلى الموسيقى التي تحبها.
احرص على عدم قضاء الوقت بمفردك أو استخدام سماعات الرأس لفترة طويلة. إذا بقيت بعيدًا طوال الوقت ، فقد تتضرر علاقتك مع ابن عمك
الخطوة 6. إعادة توجيه الموقف
بهذه الطريقة ، يمكن أن يشعر كلاكما براحة أكبر. إذا فعل شيئًا يزعجك ، اسأله عن شيء يهتم به. في بعض الأحيان ، إذا تمكنت من معرفة كيفية التفاعل بطريقة إيجابية ، فلن تضطر إلى المرور بتجربة سيئة معه.
- توقف مؤقتًا في المواقف أو الدردشات. يمكنك أن تقول ، "أوه! أريد أن أسألك شيئا." بعد ذلك ، انتظر لحظة قبل طرح سؤالك.
- اذكر شيئًا فعله. لا تجعل الفكرة سيئة. بدلاً من ذلك ، تحدث عنها كما هي. يمكنك أن تقول ، "أنت تلعب لعبة فيديو الآن. أتساءل ماذا ستفعل في نهاية هذا الأسبوع مع أصدقائك. أريد أيضًا أن أعرف من سيزور جدتي وإذا ذهبت ، فهل ستصطحب معك أحدًا؟"
الطريقة 2 من 3: ضع في اعتبارك دورك
الخطوة 1. كسر أنماط التفكير السلبي حول هذا الموضوع
يمكن أن تشجعك عقليتك على تصديق كل الأشياء السلبية عنه والتي قد تكون افتراضاتك الخاصة ، وليست شخصيته الحقيقية. هذه الأفكار ضارة بعلاقتك لأنها قد تجعلك غاضبًا أو أكثر برودة تجاهه.
بمجرد أن تدرك أنك غالبًا ما تفكر في الأشياء المزعجة التي يفعلها ، ابحث عن شيء يشتت انتباهك. استمع إلى الموسيقى أو تحدث مع شخص ما أو افعل شيئًا آخر
الخطوة 2. لا تضع افتراضات حول سبب قيامك بشيء ما
عادة التفكير في سبب قيام شخص ما بشيء ما هو في الواقع خطير على أنفسهم. سيكون من السهل عليك أن تشعر أنك تفهم ما يحدث لأنك تعرفه. ومع ذلك ، ما زلت بحاجة إلى مزيد من المعلومات لفهم الموقف.
- على سبيل المثال ، قد تشعر "أنه يُحدث هذه الضوضاء لأنه يريد أن يغضبني". ربما كان شيئًا آخر من كان يعلم أنه كان يصرخ أثناء لعب لعبة فيديو لأنه كان يومًا سيئًا في المدرسة.
- إذا كنت تعتقد أنك تعرف يومًا ما سبب قيامك بشيء ما ، فمن الجيد أن تسأله مباشرة. يمكنك أن تقول ، "لماذا قلت ذلك؟"
الخطوة 3. إجراء محادثة أعمق معه
تعرف عليه عن كثب. كلما تعمقت في التعرف عليه ، زادت قدرتك على التعاطف مع ما يفعله.
- اطرح أسئلة مفتوحة. اسأله لماذا يحب شيئًا يحبه ، أو ربما العلاقة.
- استمع إليه بعناية ولا تقطعه. أظهر أنك تستمع عن طريق الإيماء والغمغم والحفاظ على التواصل البصري.
- اطرح أسئلة متابعة جيدة. أظهر أنك استمعت إلى قصته واسأل المزيد من الأسئلة حول الموضوع الذي يناقشه. اذكر أي معلومات أخرى تعرفها عنها. يمكنك أن تقول شيئًا تعرفه عن صديق آخر. على سبيل المثال ، حاول أن تقول ، "هل أدت صداقتك مع مريم إلى شعور صديقك المقرب أني بالإهمال؟"
الخطوة 4. شاركي معه شيئًا تحبه
عادةً ما يرغب أبناء العم الأصغر سنًا في المشاركة في الأنشطة التي تقوم بها. غالبًا ما يكون لديهم فضول بشأن "عالمك" ، على الرغم من أنهم قد لا يحبونه حقًا. دعهم ينضموا. اصطحبهم إلى لعبة بيسبول أو مكانك المفضل لتناول الطعام ، أو اصطحبهم في نزهة على الأقدام إلى منطقة تعرفها.
- أخبر قصة حياتك لابن عمك. بالتأكيد سيحب سماع ما يحدث في حياتك.
- اضحك معه. ندف بعضكما البعض أو تضحك على شيء يحدث لك. يمكن لروح الدعابة أن يخفف التوتر في المستقبل عندما يبدأ كلاكما في الانزعاج.
طريقة 3 من 3: الدردشة حول المشاكل
الخطوة 1. اسأله عما إذا كان لديه وقت للتحدث معك
تحتاج إلى التحدث معه حول المشكلة المطروحة. هذه خطوة صحية وتحافظ على علاقة جيدة بينكما. تأكد من أن لديه وقت فراغ ويمكنك التحدث في مكان هادئ.
إذا كان مشغولاً ، اسأله متى يكون لديه وقت فراغ
الخطوة 2. اذهب إلى مكان هادئ حيث يمكنك الدردشة دون إزعاج
ابتعد عن الأقارب أو الأقارب أو الأصدقاء الآخرين. تحتاج أيضًا إلى تجنب التلفاز وأجهزة الكمبيوتر. تأكد من وضع جهازك جانبًا حتى تتمكن من التركيز على الدردشة.
الخطوة 3. ابدأ بالإيجابيات
دعه يعرف أنك تحبه وتحبه. أعط أمثلة حقيقية لتعاونك ، أو أفعاله وكلماته التي تجعلك تحبه. يجب أن يشعر الناس بالحب والإعجاب قبل أن يتقبلوا النقد.
- تحصل الفرق ذات الأداء الجيد على خمس مجاملات لكل نقد.
- من المحتمل أنه شعر دائمًا أنك لا تحبه ، وبكلماتك ، سيفتح نفسه للاستماع إليك.
- إذا كنت لا تتحدث بهذه الطريقة عادة ، يمكنك اتباع هذه الخطوة بطريقة أكثر طبيعية أو تناسب شخصيتك. مع ذلك ، تأكدي من ثقته في أنك تهتمين لأمره.
الخطوة 4. ناقش قضية واحدة موجودة في كل جلسة محادثة
لا تناقش معه على الفور كل مشاكلك. هذا سيجعله يشعر بالهجوم ولن تسفر المناقشة عن نتائج إيجابية. حاول التركيز أولاً على مشكلة واحدة يمكن إصلاحها في العلاقة.
الخطوة 5. اقبل "دورك" في المشكلة
عند التحدث إليه ، اشرح ما ستفعله في الموقف المعين. دعه يعرف أنك لا تلومه تمامًا على المشكلة. ومع ذلك ، قل أنك بحاجة إلى مساعدته لحل المشكلة. من خلال قبول أخطائك في الموقف ، ستبدو أكثر حكمة ويمكنك تشجيعه على تحسين العلاقة.
- أعط أمثلة حقيقية تتعلق بمساهمتك في المشكلة المطروحة. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول "أعلم أنني أزعجتك عندما قلت إنك لم تكن رائعًا بما يكفي للانضمام إلى فريق كرة السلة."
- اعتذر وتقبل أخطائك. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول "أنا آسف. كنت غاضبًا جدًا ولا ينبغي أن أقول ذلك ".
- دعه يعرف أنك تريد التغيير وإظهار موقف مختلف في المستقبل. يمكنك أن تقول "سأفكر قبل أن أتحدث عندما أغضب."
- إذا أشرت إلى الكثير من الأمثلة على المشكلة التي قام بها ، لكن لا تخبره أن أخطائك هي نفسها ، فقد يجد ابن عمك صعوبة في الاعتقاد بأنك مخلص.
الخطوة 6. كن حذرا مما تقوله
شارك بمشاعرك وأسبابك ولا تتحدث بغضب. اشرح له أنك قد لا تفهم ما حدث ، لكن أخبره بما فعله وكيف شعرت بشأن أفعاله (أو التأثير السلبي الذي تركته على أفعاله).
- على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول "أجد صعوبة في تصديقك عندما لا تقول الحقيقة".
- حاول ألا تبدو حكمًا. يمكنك التحدث بوضوح دون إصدار الأحكام. لا تقل أشياء مثل "عندما تكذب دائمًا". حاول أن تقول ، "عندما لا تقول الحقيقة".
