حتى لو كنت تحب شقيقك. في بعض الأحيان يمكن أن يكونوا مزعجين أكثر من أي شخص في العالم. قد تصيبك المشاكل مع الأشقاء بالإحباط والغضب. يمكن أن يتسبب هذا أيضًا في حدوث صراع داخل الأسرة ، ويجعل الجو في المنزل يشعر بالتوتر. قد يستغرق اكتشاف كيفية التعامل مع السلوك المزعج لأخيك الكثير من الوقت ، ولكن بقليل من الصبر والتفهم ، يمكنك تعلم كيفية تقليل الخلاف ومنع الصراع.
خطوة
الطريقة 1 من 4: مواجهة المشكلة وجهاً لوجه
الخطوة 1. اسأل إخوتك لماذا يتصرفون بهذه الطريقة
من أفضل الطرق لفهم سلوك شقيقك هو السؤال بأدب بشكل مباشر. حتى لو لم يكن هناك سبب يجعله مزعجًا ، يمكن أن يساعدك ذلك في إيجاد طرق للتغلب على سلوك أخيك.
- على سبيل المثال ، إذا كنت في خضم قراءة كتاب ، ولكن أختك تقفز على السرير أو تناديك مرارًا وتكرارًا ، فحاول ترك الكتاب للحظة واسأل "لماذا تتصرف بهذه الطريقة؟"
- في بعض الحالات ، قد يتصرف أخوك بشكل مزعج لجذب الانتباه. من المحتمل أنك كنت تتجاهله مؤخرًا عن طريق الصدفة. حاول تضمينه في الأنشطة التي تقوم بها.
- في بعض الأحيان ، قد يتصرف شقيقك بشكل مزعج إذا كان متوترًا أو خائفًا من شيء ما. انتظر حتى يهدأ ، ثم قل شيئًا مثل "مرحبًا ، أعتقد أنك تشعر بالضيق حيال شيء ما. هل تريد إخباري بشيء؟" التحدث معك يمكن أن يجعله يشعر بتحسن ، لذلك سيكون الأخ أكثر لطفًا في المستقبل.
الخطوة 2. صِف مشاعرك
في بعض الأحيان ، قد لا يدرك شقيقك مدى إزعاج سلوكه. قد يعتقد أنه يمزح فقط دون أن يدرك أنه أمر مزعج حقًا. اشرح مشاعرك بهدوء. في بعض الأحيان ، يكون هذا كافيًا لحمله على التوقف عن سلوكه المزعج.
- على سبيل المثال ، إذا كنت منزعجًا لأن شقيقك لا يريد اللعب معك ، فقل شيئًا مثل "رؤيتك تلعب دون أن تسألني أمر مزعج حقًا. كيف ستشعر إذا كنت في وضعي؟"
- إذا كان شقيقك أصغر سنًا ، فاستخدم لغة بسيطة وواضحة لتسهيل فهم الموقف له. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "أشعر بالجنون عندما تقاطعني أثناء أداء واجبي المنزلي" ، أو "أشعر بالحزن عندما تتصل بي بذلك."
- ضع في اعتبارك أن هذا لا يضمن أن شقيقك سيتوقف عن الانزعاج. في بعض الأحيان ، يتصرفون بهذه الطريقة عن قصد لإزعاجك ، خاصة عندما يكونون غاضبين منك.
الخطوة 3. ابحث عن مخرج يجعلكما سعداء
عندما يعرف كل منكما مشاعر بعضكما البعض ، سيكون من الأسهل حل الأمور بطريقة مفيدة للطرفين. في كثير من الأحيان ، تحتاج إلى الاستسلام. لذا ، عليك أن تكون على استعداد للاستسلام حتى يظل كل شيء سلميًا. تذكر أن العيش في وئام سيجعل كلاكما أكثر سعادة!
- على سبيل المثال ، إذا كان شقيقك يتصرف بطريقة مزعجة لأنك تريد الاهتمام ، لكنك بحاجة إلى التعلم ، فابحث عن حل وسط. أخبرهم أنهم إذا منحوك ساعة للدراسة ، فسوف ترافقهم للعب أي لعبة لوحية يحبونها.
- عندما يستعير أحد الأشقاء بشكل متكرر أشياء بدون إذن ، قد تتعرف على بعض العناصر التي يُسمح باستعارتها إذا طلبوا الإذن أولاً.
الخطوة 4. غادر إذا بدأت تشعر بالغضب أو الغضب
إذا قررت مواجهة أخيك وجهاً لوجه ، فمن المهم جدًا عدم تصعيد الموقف أكثر. عندما تبدأ في الشعور بفقدان السيطرة ، اترك الغرفة بمفردها لبضع لحظات.
إذا بدأ شقيقك في مهاجمتك جسديًا ، قاوم الرغبة في الرد أو الانتقام. بدلًا من ذلك ، غادر الغرفة وأخبر والديك على الفور
نصيحة:
قد يساعدك التعرف على العلامات عندما يكون شقيقك في حالة مزاجية سيئة ، مثل ارتفاع حدة الصوت أو احمرار الوجه. بهذه الطريقة ، تعرف أفضل وقت لتجنبها.
طريقة 2 من 4: منع السلوك البغيض
الخطوة الأولى: تحدث إلى أخيك حول ما يجب فعله وما لا يجب فعله
قد يتصرف شقيقك بشكل مزعج عن غير قصد لأنه لا يعرف ما الذي يمكن أن يؤذيك. اجلس معه لتحديد الأشياء التي يمكن تحملها حتى لا تحدث مشاكل بينكما. إذا تجاوز شقيقك الخط ، فاطلب من والديك المساعدة.
- يمكن أن تتضمن مجموعة القيود المساحة المادية ، مثل الحق في الخصوصية في غرفتك أو أمن ممتلكاتك. ومع ذلك ، يمكن أن تتعلق أيضًا بالمساحة العاطفية ، مثل الحق في قضاء الوقت بمفردك أو عدم التحدث عن أشياء قد تسيء إليك.
- إذا كان شقيقك معتادًا على التحدث إليك ، حدد الكلمات التي تسيء إليك حتى يتجنب استخدامها.
- قد تضطر إلى إشراك والديك عند مناقشة الحدود مع الأشقاء. سيُظهر هذا مدى جديتك بشأن تلك الحدود.
الخطوة الثانية: تجنب المواقف التي قد تجعل أخيك غاضبًا قدر الإمكان
إذا كان هناك موقف معين يثير غضب شقيقك ، فافعل كل ما هو ضروري لتهدئته. أسهل طريقة للتعامل مع سلوك الأخوة المزعج هو إيقافه قبل أن يبدأ.
- على سبيل المثال ، إذا كان شقيقك شديد التنافس ، فلا تدعوه للعب الألعاب أو الانخراط في أنشطة أخرى تضعك وجهًا لوجه.
- إذا كان شقيقك يبدو عاطفيًا بسبب التوتر ، فحاول تجنبه عندما يكون في موقف مرهق ، مثل عندما يدرس لامتحان أو يستعد لمباراة مهمة.
نصيحة:
تأكد من أن سلوكك ليس سبب ذلك. إذا كنت على استعداد للاعتذار والاعتراف بأخطائك ، فقد تتمكن من إلهام شقيقك لفعل الشيء نفسه.
الخطوة الثالثة. خذ نفسا عميقا عندما تبدأ في الشعور بالغضب
على الرغم من أن الأمر ليس سهلاً كما يبدو ، إلا أن إبقاء مشاعرك تحت السيطرة طريقة فعالة لتجنب المعارك الكبيرة. حتى إذا كان شقيقك مزعجًا حقًا ، فحاول أن تأخذ خمسة أنفاس عميقة لمساعدتك على البقاء هادئًا. بعد ذلك ، يمكنك التعامل معهم بطريقة أكثر هدوءًا من الانغماس في العواطف.
- حاول العد من واحد إلى عشرة بصمت قبل أن تقول شيئًا.
- ستشعر بمزيد من الاسترخاء عند الجلوس أو الاستلقاء. لذلك عندما تشعر بالضيق ، اجلس لتخبر عقلك أنك بحاجة إلى الهدوء.
طريقة 3 من 4: طلب المساعدة من الوالدين
الخطوة 1. حافظ على علاقة جيدة مع والديك
عاملهم باحترام ، وافعل الأشياء التي تتحمل مسؤوليتها ، وأظهر الطاعة حتى يثقوا بك. بهذه الطريقة ، عندما تأتي إليهم في مشاكل تتعلق بالأشقاء ، فإنهم سيستمعون بجدية أكبر.
- يمكن للتحدث بانتظام مع والديك عن الأشياء التي تحدث في المدرسة أو مع أصدقائك أن يقوي علاقتك بهم. يمكنك حتى التحدث عن أشياء تافهة ، حتى تتمكن من التحدث إلى والديك كثيرًا.
- على سبيل المثال ، أثناء تناولك لوجبة خفيفة بعد المدرسة ، قد تقول شيئًا مثل "أمي ، هل تريد سماع شيء مضحك حدث في المدرسة اليوم؟ قام باك أجوس بإسقاط الكوب وتناثرت القهوة فيه! حتى هو نفسه يضحك!"
الخطوة الثانية: تحدث إلى والديك عندما تواجه مشكلة خطيرة مع أخيك
ليست هناك حاجة للشكوى لوالديك في كل مرة يزعجك فيها شقيقك. ومع ذلك ، إذا استمرت المشكلة لفترة طويلة ولا يمكنك التغلب عليها ، فتحدث إلى والديك حولها للحصول على المساعدة. من المهم أن تظل هادئًا عند شرح الموقف لوالديك. لذا ، تحدث عن الحقائق دون أن تكون عاطفيًا بشكل مفرط.
- كن دقيقا. بدلاً من الشكوى بشكل غير مترابط مثل "Agus مزعج حقًا" ، قل "Agus يزعجني باستمرار أثناء الدراسة ، على الرغم من أن وزن هذا الاختبار يغطي 20٪ من مجموع درجاتي".
- إذا حاولت حل هذه المشكلة بنفسك ، فشرح الخطوات التي اتخذتها وكذلك رد فعل أخيك. على سبيل المثال ، قد تقول ، "لقد طلبت منه عدة مرات الانتظار حتى أنتهي من الدراسة قبل التحدث عن لعبة وحدة التحكم المفضلة لديه ، لكنه لا يزال مزعجًا."
نصيحة:
تحدث إلى والديك عندما لا يكونان مشغولين أو مشتتين. إذا كانوا في حالة مزاجية جيدة ومستعدون للاستماع إليك ، فيمكنهم التعامل مع الموقف بشكل مناسب.
الخطوة 3. اطلب من والديك تحديد عواقب واضحة إذا كان شقيقك لا يزال مزعجًا
اطلب من والديك تحديد عقوبة واضحة عندما تتدخل أنت أو شقيقك في بعضكما البعض عن قصد. قد يكون هذا كافيًا لمنع الخلاف ، لأنه إذا فهم شقيقك أنه سيتم معاقبتهم ، فقد لا يرغبون في إزعاجك بعد الآن.
تذكر أن العواقب تنطبق عليك إذا أزعجت أخيك أيضًا
الخطوة 4. اطلب من والديك المساعدة لتوفير مساحة شخصية
في بعض الأحيان ، يبدأ الأشقاء في مضايقتك لأنك مجبر على قضاء الكثير من الوقت معهم. قد يبدو أن تطلب من والديك غرفتك الخاصة أمرًا غير عملي ، ولكن لا يزال بإمكانك طلب مساحة شخصية عندما تحتاجها.
- إذا كنت تتشارك الغرفة مع شقيقك ، فاطلب من والديك ترتيب جدول زمني حتى يتسنى لك ولأخوتك قضاء بعض الوقت بمفردك في الغرفة كل أسبوع. افعل الشيء نفسه مع الغرف المشتركة في المنزل ، مثل غرفة العائلة أو غرفة المعيشة أو غرفة اللعب.
- على سبيل المثال ، قد يقول والداك إنك أنت وإخوتك تقضيان ساعة واحدة أمام التلفزيون كل يوم. أثناء مشاهدة أحد الأشخاص للتلفاز ، يمكن للشخص الآخر الاسترخاء بمفرده في غرفة النوم.
الخطوة 5. قم بتنظيم لقاء عائلي حتى يتمكن الجميع من فهم الموقف بوضوح
يمكنك منع النزاعات مع الأشقاء إذا قدمت التفاهم المتبادل على أساس منتظم. اطلب من والديك تنظيم لقاءات عائلية أسبوعية أو شهرية لإزالة سوء التفاهم ومشاركة المخاوف. يمكن أن تكون أيضًا طريقة جيدة للتحدث عن أي مخاوف لديك بشأن علاقتك بأخيك ، حيث سيكون لكل شخص دوره في التحدث.
إذا كنت ترغب في جعل الحدث أكثر تشويقًا ، فاطلب من والديك التخطيط لنشاط خاص ، مثل خبز كعكة أو وجبة. يمكن أن يساعد ذلك الجميع على الشعور بالاسترخاء ، حتى يشعروا براحة أكبر
طريقة 4 من 4: بناء الصداقة
الخطوة 1. اقض وقتك في القيام بأنشطة مع الأشقاء للتعرف على بعضهم البعض بشكل أفضل
اختر الأنشطة التي تتطلب منكما العمل معًا ، ويمكن أن تخلق ذكريات خاصة. كلما اقتربت من شقيقك ، قل احتمال تدخلك مع بعضكما البعض. التزموا بقضاء الوقت معًا ، طالما أصبح ذلك عادة.
- بعض الأنشطة التي تتضمن العمل معًا هي تجميع أحجية أو بناء ديوراما أو طهي العشاء للوالدين. من خلال العمل معًا ، يمكنك تعلم بناء الثقة وتخصيص طاقتك للأشياء الإيجابية بدلاً من القتال.
- إذا كنت تشترك أنت وإخوتك في هواية أو نشاط ، فحاول إيجاد طرق تجعله يشعر بمزيد من الخصوصية. على سبيل المثال ، إذا كان كلاكما يستمتع بركوب الدراجات ، اصطحب أحد الأخوة لركوب دربك المفضل. إذا كنتما تحبان نفس النوع من الأفلام ، فخططا لماراثون الفيلم المفضل لكما فقط.
الخطوة 2. كن مستمعًا داعمًا لأخيك
إذا كان الشقيق يشتت الانتباه بسبب عدم الانتباه ، فإن القيام بدور أكثر نشاطًا في حياته قد يساعد في وضع حد لسلوكه المليء بالمشاكل. انتبه إلى الأنشطة في المدرسة والهوايات والأصدقاء حتى يشعر بالتقدير. تأكد من أن شقيقك يعرف أنه يستطيع التحدث معك إذا كان هناك شيء يزعجه.
- على سبيل المثال ، إذا رأيت شقيقك يبدو حزينًا ، يمكنك وضع ذراعك حوله وقول "هل كان يومًا سيئًا في المدرسة؟ يمكنك إخباري بكل شيء".
- إذا كان أخوك يخفي شيئًا يبدو خطيرًا ، مثل الخوف من التعرض للتنمر في المدرسة ، فأقنعه بالتحدث إلى أحد الوالدين أو أي شخص بالغ موثوق به. يمكنك أيضًا الجلوس والتحدث معه لتجعله يشعر براحة أكبر.
الخطوة 3. انفتح على نفسك
العلاقات هي طريق ذو اتجاهين. لذلك ، إذا كنت ترغب في الاقتراب من إخوتك ، فعليك أن تكون على استعداد للانفتاح عليهم. أخبر أصدقاءك وهواياتك وأنشطتك التي تمارسها ، ثم أخبر أخيك أنه يمكنه طرح الأسئلة إذا أرادت ذلك.
على سبيل المثال ، يمكنك القول أنك تحب شخصًا ما في المدرسة. قل هذا على الرغم من أنك لا تريد أن يعرف أحد
نصائح
- لا تحاول أن تحل محل الوالدين. من واجب الوالدين أن يكونوا الوصي على سلوكك. سيكرهك الأخ فقط لمحاولة حكمهم. إذا كنت قلقًا بشأن سلوك أخيك الذي لا يؤثر عليك بشكل مباشر ، فأخبر والديك على الفور.
- قد يأتي الأصدقاء ويذهبون في الحياة ، لكن روابط الأخوة تدوم إلى الأبد. تذكر دائمًا أن هذه العلاقة مهمة جدًا.
- ضع في اعتبارك أن شقيقك الأصغر قد لا يكون ناضجًا مثلك. لذا ، تحلى بالصبر. سيبدأون في التصرف بشكل أفضل مع تقدمهم في السن.
