إن التحدث إلى شخص يحتضر ليس بالأمر السهل أبدًا. أهم شيء هو أن تقدم حبك وحضورك ، ولا تقلق بشأن كيفية ملء الصمت أو قول الشيء الصحيح. في حين أن قضاء الوقت مع شخص يحتضر قد يكون صعبًا ومكثفًا من الناحية العاطفية ، إلا أن التحدث إلى هذا الشخص قد لا يكون صعبًا كما تعتقد ويمكن أن يمنحكما وقتًا للصدق والفرح ومشاركة الحب.
خطوة
جزء 1 من 3: اعرف ماذا تقول
الخطوة الأولى. كن صريحًا وكن لطيفًا
ليس عليك التظاهر بأن من تحب لا يموت ، أو حتى تتصرف وكأن الأشياء ستتحسن عندما لا تكون كذلك بالفعل. سيقدر الشخص الذي تتعامل معه حقيقة أنك كنت صادقًا ومنفتحًا ولن يريدك أن تتصرف كأن لا شيء خاطئ. ومع ذلك ، لا يزال يتعين عليك معاملة من تحبهم بلطف وتأكد من مراعاة جميع احتياجاتهم. يمكن أن تكون عاجزًا عن الكلام ، ولكن عندما تكون في حالة شك ، تأكد من قول شيء يجعل من تحب يشعر بتحسن.
إذا سأل أحد أحبائك عن صحته ، فلا داعي للكذب حتى لو كان بإمكانك نقل المعلومات بأفضل ما يمكنك
الخطوة 2. اسأل كيف يمكنك المساعدة
هناك طريقة أخرى يمكنك من خلالها التحدث مع من تحب وهي أن تسأله كيف يمكنك مساعدته في قضاء يومك بسهولة أكبر. قد يعني هذا الذهاب للقيام ببعض المهمات البسيطة ، أو إجراء مكالمة هاتفية أو مكالمتين ، أو حتى شراء وجبة خفيفة لها. ربما يريد محبوبك تدليكًا أو يريد فقط سماع نكتة مضحكة ؛ لا تخف من أن تسأل عما يمكنك فعله لتقليل الألم. قد يشعر الشخص العزيز عليك كما لو أن طلب المزيد من المساعدة يثقل كاهلك ، لذلك يمكنك أخذ زمام المبادرة والطلب.
إذا كان حقًا لا يريد المساعدة ، فلا داعي لتكرار السؤال كثيرًا
الخطوة الثالثة. شجعه على التحدث إذا أراد ذلك
قد يرغب الشخص العزيز عليك في التحدث عن ذكرى قديمة أو قد يكون لديه قصة أو فكرة لمشاركتها. يجب أن تشجعه على الحديث ، حتى لو كان الموضوع مؤلمًا أو جادًا. فقط كن متواجدًا من أجله واجعله يعرف أنك تهتم بما سيقوله. إذا لم يستطع التفكير بوضوح أو كان يفقد عقله ، فيمكنك أن تكون متواجدًا للمساعدة. شجعه على التحدث عن طريق الاتصال بالعين وطرح الأسئلة المناسبة بعد أن يتحدث.
إذا كان الشخص العزيز عليك يجعله يشعر بالتوتر من خلال التحدث ، يمكنك أن تطلب منه أن يهدأ قليلاً. لكن بشكل عام ، التحدث حقه ولا يجب أن تشعر أنك مضطر للسيطرة عليه
الخطوة 4. اعرف متى لن تؤذي كذبة بيضاء واحدة
بينما يجب أن تكون صادقًا ومنفتحًا مع شخص يحتضر ، يمكنك أيضًا إخفاء شيء ما إذا كنت بحاجة إلى ذلك. في بعض الأحيان الصراحة الزائدة لن يؤدي إلا إلى جعل الشخص المحتضر يشعر بألمك ويشعر بأنه خارج عن نطاق السيطرة لأنه لا يمكنه فعل أي شيء لوقفه. إذا سألتك أمي عما إذا كنت لا تزال تتشاجر مع أختك ، على سبيل المثال ، فقد يكون من الأفضل أن تقول إنكما في طور التعويض حتى لو كنت قد فعلت ذلك للتو ؛ في هذه الحالة ، تقديم القليل من الراحة أفضل من الحقيقة الوحشية.
عندما تنظر إلى هذه الأكاذيب البيضاء ، لن تندم على إخبارها. ومع ذلك ، قد تندم على كونك صريحًا للغاية عندما كان من الممكن أن تكون اللحظة أفضل إذا تم تقديم أكاذيب بيضاء
الخطوة 5. تقبل الأحاديث الصغيرة
قد تعتقد أن كل شيء يجب أن يكون في مزاج مهيب بينما يحتضر شخص ما ، ولكن قد يكون لدى الشخص العزيز عليك خطط أخرى. ربما أراد فقط قضاء أيامه الأخيرة في الضحك أو التحدث عن مباريات كرة القدم الجامعية أو سرد قصص مضحكة قديمة. إذا كنت تحاول أن تجعل الأمور جادة للغاية ، فقد يرغب في تغيير الموضوع لتخفيف الحالة المزاجية من حين لآخر. لا تخف من إلقاء نكتة ، أو سرد قصة مضحكة حدثت لك في ذلك الصباح ، أو اسأل عما إذا كان يريد سماع كوميديا. لا حرج في جلب القليل من الفرح إلى موقف متوتر.
كل شيء يعتمد على أحبائك. ربما يكون قد تصالح ويريد الاسترخاء في أيامه الأخيرة. ربما يريد فقط أن يصبح عاطفيًا ويتحدث عن الذكريات القديمة. دعه يحدد الموقف والظروف بدلاً من محاولة توجيه المحادثة في اتجاه تعتقد أنه أكثر ملاءمة لنهاية شخص ما
الخطوة 6. استمر في الحديث حتى إذا لم يكن هناك المزيد من الإجابات
غالبًا ما يكون حاسة السمع هي آخر ما يتوقف عن العمل عندما يموت الناس. قد تجد أنه من غير المجدي التحدث إلى شخص في غيبوبة أو يستريح فقط ، ولكن من المرجح جدًا أن يسمع ما تقوله. فقط صوت صوتك يمكن أن يجلب السلام والراحة. لا تقلق كثيرًا بشأن أن تسمع صوتك وقل فقط ما يدور في ذهنك. يمكن لكلماتك وحدها أن تحدث فرقًا ، حتى إذا كان الشخص الذي تتحدث معه لا يستجيب على الفور أو قد لا يسمعك.
يمكن أن يوفر التحدث إلى شخص محبوب يحتضر الراحة لك وله ، لذلك لا حرج في التحدث
الخطوة 7. اعرف ماذا ستقول إذا كان يهلوس
إذا وصل الشخص المحتضر إلى نهايته ، فقد يعاني من الهلوسة بسبب المخدرات أو الارتباك. إذا حدث هذا ، فهناك شيئان يمكنك القيام بهما. إذا رأى الشخص شيئًا مزعجًا وأصبح خائفًا أو مريضًا بشأنه ، يمكنك أن تحاول بلطف إعادته إلى الواقع بالقول إنه كان مجرد هلوسة ؛ ولكن إذا رأى شيئًا لطيفًا وبدا سعيدًا بالرؤية ، فلا فائدة من إخبار من تحب أنه يهذي ؛ ليهدئه من بصره.
جزء 2 من 3: تعرف على ما يجب القيام به
الخطوة الأولى: لا تشعر وكأن عليك أن تقول شيئًا مثاليًا
يشعر الكثير من الناس كما لو أنه يتعين عليهم قول الكلمات النهائية الصحيحة التي تظهر حبهم للشخص المحتضر بالإضافة إلى إحلال السلام. في حين أن هذه فكرة جيدة ، إذا كنت تقضي كل وقتك في محاولة تجميع الكلمات المثالية معًا ، فقد تجد نفسك في حيرة من الكلمات. والأهم من ذلك هو أن تبدأ في التحدث دون الشعور بالخجل الشديد ، وأن تخبر من تحب بوضوح مدى حبك له أو لها.
ربما تريد أن تعني كل كلمة ، وستفعل ، بغض النظر عما تقوله. لن يحلل من تحبهم كل ما تقوله وسيكونون أكثر سعادة إذا انفتحت عليهم مما لو فرضت رقابة على نفسك
الخطوة 2. الاستماع
قد تعتقد أن أفضل شيء يمكنك القيام به لشخص يحتضر هو تقديم بعض الكلمات المطمئنة ، ولكن الحقيقة هي أنه في بعض الأحيان يكون أفضل شيء يمكنك القيام به هو تقديم أذن مستمعة. قد يرغب الشخص في تذكر الأحداث الماضية ، أو التحدث عن أفكاره حول نهاية حياته ، أو حتى الضحك على الأحداث الأخيرة. ليس عليك مقاطعة أو تقديم كلمات حكيمة أو أفكارك الخاصة ، ويجب أن تكون قادرًا على النظر في عينيه بشكل مريح ، أو إمساك يده ، أو مجرد البقاء عقليًا وجسديًا.
تواصل بالعين أو امسك بيدها عندما تتحدث. ليس عليك التحدث كثيرًا لتظهر أنك تستمع حقًا
الخطوة 3. ابق حاضرًا في الوقت الحالي
قد يكون من الصعب البقاء في الحاضر عندما تكون مع شخص يحتضر. كل بضع دقائق ، قد تقلق بشأن ما إذا كانت هذه هي المرة الأخيرة التي ستتمكن فيها من التحدث إليه ، أو إذا كانت هذه هي المرة الأخيرة التي يتصل بك فيها أبي باسمك الأول ، أو ما إذا كنت ستتمكن من الضحك معه مرة أخرى. على الرغم من أنه من الطبيعي أن تشعر بهذه الطريقة ، إلا أنه يمكنك حفظ هذه الأفكار المتعجبة والشوق بعد الانتهاء من زيارتك ، حتى تتمكن من التركيز على التواجد هناك ، والاستمتاع بكل لحظة لديك مع أحبائك ، وعدم السماح للقلق بالدخول طريقة مشاركتك الكاملة في حياتك. اللحظة.
عندما تكون مع أحد أفراد أسرتك وتشعر بأن عقلك ينجرف ، توبيخ نفسك. أخبر نفسك أنه يمكنك التفكير أو القلق لاحقًا ؛ أهم شيء الآن هو مجرد الاستمتاع بوقتك مع أحبائك
الخطوة 4. في بعض الأحيان ، حاول كبح الدموع
بينما قد تشعر بالحزن أو الندم أو حتى الغضب ، لا يمكنك إظهار هذا الوجه طوال الوقت لشخص يحتضر. بينما لا يجب أن تكذب وتتصرف وكأنك تقبل تمامًا ما يحدث ، يجب ألا تتحدث مع من تحب بعيون حمراء ومشاعر حزينة مزعجة في كل مرة تنظر إليها ، أو من المحتمل أن تزعجهم أيضًا. حاول أن تجلب الفرح والتفاؤل لأحبائك كلما أمكن ذلك ؛ كان لديه بالفعل ما يكفي من المشاكل ، وطوال الوقت الذي يقدم لك الراحة بشأن وفاته الوشيكة قد لا يكون جزءًا من جدول أعماله.
إذا كنت تشعر حقًا أنك مثقل بالحزن عندما تتحدث معه ، فلا بأس بذلك أيضًا. في حين أن وضع وجه مرح يمكن أن يساعدك في بعض الأحيان ، لا يجب أن تشعر بخيبة أمل من نفسك لامتلاكك لمشاعر طبيعية
الخطوة 5. تذكر أن الأفعال هي أكثر من رسل أقوى من الكلمات
في حين أنه من المهم التحدث إلى أحبائك والاستماع إليهم ، يجب أن تتذكر أيضًا أن الأهم هو أن أفعالك تظهر مدى اهتمامك. هذا يعني الزيارة بقدر ما تستطيع والاتصال عندما لا تستطيع. هذا يعني مشاهدة الأفلام أو تصفح ألبومات الصور أو لعب الورق أو القيام بأي شيء آخر ترغب في القيام به معًا. هذا يعني أن تأتي عندما تقول إنك ستأتي وتظهر حبك من خلال كل ما تفعله.
إذا كنت حقًا في حيرة من الكلام ولكنك تريد أن توضح مدى ما يعنيه لك ، فمجرد أن تكون محبوبًا ، وتقبيله ، وتمسيد شعره يمكن أن يساعدك في إيصال رسالتك
جزء 3 من 3: تعرف على ما يجب تجنبه
الخطوة 1. لا تنتظر حتى اللحظة الأخيرة
قد تكون لديك مشاعر معقدة تجاه شخص يحتضر ، وقد لا تكون علاقتك دائمًا مثالية. ومع ذلك ، من الأفضل التحدث معه في أقرب وقت ممكن قبل فوات الأوان. عندما يحتضر أحد أفراد أسرته ، لا يتعلق الأمر بإصلاح الأشياء أو تقويمها ، بل يتعلق بالتواجد معه عندما يكون في أمس الحاجة إليك. إذا انتظرت وقتًا طويلاً للتحدث معه ، فقد ينتهي بك الأمر بتفويت الفرصة تمامًا.
حتى لو لم تكن علاقتك به مثالية أبدًا ، فمن الأهم أن تتحدث معه أكثر من انتظار اللحظة المناسبة
الخطوة الثانية: لا تنس أن تقول "أنا أحبك
قد تكون لديك مشاعر معقدة تجاهه وقد تنسى قول أهم الكلمات. حتى لو لم تقل هذه الكلمات له مطلقًا أو لم تقلها منذ وقت طويل ، فمن المهم أن تقولها بينما لا يزال لديك وقت ثمين معه. ستندم إذا لم تجد الوقت المناسب لقول ذلك ويجب أن تتوقف عن البحث عن اللحظة المناسبة لتكون صادقًا وتعترف بمشاعرك الحقيقية.
لا تخف من التعبير عن ما يعنيه لك والتحدث عن ذكرياتك المفضلة أو نقاط القوة التي طورتها بسببه. قد تكون لحظة عاطفية ، لكنه سيكون فضوليًا للغاية
الخطوة الثالثة. لا تقدم تطمينات كاذبة
بالطبع ، من المغري إخبار شخص يحتضر أن كل شيء سيكون على ما يرام. قد ترغب في إخبار من تحب أنه سيتحسن ، عندما لا تكون هناك فرصة ، أن الأمور ستتحسن ، أو أنها تبدو أفضل ، حتى لو لم يكن هذا صحيحًا. سيصبح عمومًا مدركًا لحالته الجسدية بشكل مفرط وسيقدر حقيقة أنك تقدم الدعم دون محاولة التستر عليه. ركز فقط على أن تكون هناك من أجل أحبائك بدلاً من تقديم أمل كاذب عندما تكون النهاية قريبة جدًا.
من المرجح أن يعرف أحباؤك ما إذا كنت غير أمين ، ولا يجب أن تسبب المزيد من التوتر أو الحزن
الخطوة 4. لا تخف من مشاركة الأخبار السارة الخاصة بك
لا يزال الشخص المحتضر يهتم بك ويريد أن يعرف حياتك. إذا كنت تخفي أخبارًا جيدة ، سواء كنت حاملًا أو مخطوبًا أو حصلت للتو على وظيفة جديدة ، فلا يجب أن تتصرف كما لو أنه لا يوجد شيء جيد في حياتك. حتى إذا كنت لا تريد التحدث كثيرًا عن حياتك العاطفية أو مشكلاتك المهنية ، فإن مشاركة جزء كبير من حياتك مع شخص يحتضر سيجعله يشعر بالسعادة لكونه جزءًا من حياتك. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان أحد أفراد أسرته على وشك مغادرة هذه الحياة ، فسوف يشعر بالارتياح لفكرة أن حياتك في مكان جيد.
سيرغب من تحب في الشعور بالقرب منك في تلك اللحظات الأخيرة. إذا شعر أنك تنأى بنفسه عنه ، فهذا سيجعله يشعر بالسوء
الخطوة 5. تجنب الكلمات التي لا معنى لها
بينما قد لا تعرف ماذا تقول ، يمكن تجنب بعض الأشياء بشكل عام ، بما في ذلك قول شيء مثل ، "كل شيء هو خطة الله" أو "كل شيء يحدث لسبب ما". ما لم يكن الشخص متدينًا جدًا أو يستخدم الكلمات بنفسه ، فإن هذا النوع من الكلام يمكن أن يسبب بعض الإحباط ، ويمكن أن يجعل الأمر يبدو وكأنه يستحق الموت والمعاناة لسبب ما وأنه لا فائدة من المقاومة أو الشعور بالغضب. بدلاً من ذلك ، ركز على التواجد معه في الوقت الحاضر ، بدلاً من محاولة معرفة سبب انتظاره للموت.
إذا كنت متدينًا وهو ليس كذلك ، فهذا ليس الوقت المناسب لاستخدام لغة دينية أو الرجوع إلى الله. لن يقدر جهودك لفرض الدين عليه عندما تقترب نهايته
الخطوة 6. تجنب إعطاء الاقتراحات
إذا كان الشخص العزيز عليك على بعد أيام أو شهور فقط من باب الموت ، فهذا ليس الوقت المناسب لتقديم مشورة طبية غير مرغوب فيها. في حين قد يعتقد البعض أنه من المناسب إخبار شخص مصاب بالسرطان في المرحلة 4 أنه يجب عليه التوقف عن تناول العلاج الكيميائي وأن يصبح نباتيًا لعلاج المرض ، يجب أن تتجنب تمامًا التصرف على هذا النحو. من المحتمل أن يكون الشخص العزيز عليك قد جرب كل شيء ونظر في جميع الخيارات ، وهذا النوع من الكلام محبط ومؤلم ووقح.
في هذه المرحلة ، يريد الشخص العزيز عليك فقط أن يكون في سلام. اقتراح الخيارات الصحية لن يؤدي إلا إلى التوتر أو الغضب
الخطوة 7. لا تجبره على الحديث
إذا كان الشخص العزيز عليك يشعر بالتعب الشديد ويريد فقط الاستمتاع بحضورك ، فلا داعي لإجراء محادثة معه. هذا يختلف عن محاولة ابتهاج صديق حزين ، وقد يكون من تحب جسديًا أو عاطفيًا. بينما قد ترغب في إجراء محادثة أو تعتقد أن التحدث أفضل من الصمت ، دع الشخص العزيز عليك يقرر ما إذا كان يجب عليك التحدث أم لا. أنت لا تريد أن تجبره على استخدام الكثير من طاقته في هذا الوقت الصعب.
نصائح
- كن لطيفًا ومتعاطفًا دون أن تكون عاطفيًا بشكل مفرط.
- لا تخف من مشاركة أي مشاعر يظهرها الشخص المحتضر - الحزن والندم وحتى الغضب.
- ناقش عملية المرض والعلاج الطبي إذا أرادت التحدث عن ذلك. ستدور حياته حول هذه الأشياء على أساس يومي ، بحيث يكون ذلك أيضًا محور اهتمامه.
- لا تشعر بالقلق من معرفة أنهم لن يكونوا موجودين بعد الآن. على سبيل المثال ، تحدث عن الأشياء التي ستحدث في حياتك ، مثل الإجازات ، إذا تم طرح الموضوع.
تحذير
- الموت والولادة تجربة يعيشها كل البشر. تذكر ذلك.
- قد يكون لديك معتقدات قوية حول الحياة بعد الموت ، والقيامة ، والولادة الجديدة ، ووجود الله ، والدين ، وما إلى ذلك. أو خرافات أخرى. ما لم تكن تعلم بشكل إيجابي أن الشخص المحتضر يؤمن أيضًا بنفس الشيء مثلك ، احتفظ بهذا الاعتقاد لنفسك والأهم من ذلك كله ، لا تحاول فرض إيمانك عليه. انها ليست عنك.
