4 طرق للتعافي من جراحة العيون

2024 مؤلف: Jason Gerald | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 10:53

جراحة العين خطيرة ، بغض النظر عن السبب أو الحالة. تعتمد فترة التعافي على نوع الجراحة التي أجريتها. ولكن سواء كانت جراحة إعتام عدسة العين أو جراحة الشبكية أو القرنية أو أي نوع آخر من الجراحة ، فستحتاج إلى إراحة عينيك للسماح لها بالشفاء التام.

خطوة

طريقة 1 من 1: حماية عينيك

الخطوة 1. أبعد الماء عن العين التي خضعت للجراحة حديثًا

يعد غسل وجهك أمرًا منعشًا ، ولكنه قد يؤدي أيضًا إلى انتشار العدوى وعدم الراحة بعد الجراحة. اعتمادًا على نوع الجراحة ، سيختلف مقدار الوقت الذي تستغرقه عينيك لتبقى بعيدًا عن الماء. على سبيل المثال ، بعد جراحة الليزك ، يجب عليك ارتداء نظارات واقية أثناء الاستحمام لمدة أسبوع تقريبًا. تحدث إلى طبيبك لفهم تعليمات أكثر تحديدًا.

• لا ينطبق هذا دائمًا على جميع أنواع الجراحة ، لذا تحقق من الحالة مع طبيبك. على سبيل المثال ، بعد جراحة الشبكية ، قد يكون من الممكن لعينيك الحصول على القليل من الماء بعد يوم واحد بعد الجراحة.
• كن حذرًا أيضًا عند تجفيف وجهك.

الخطوة الثانية. قم بتغيير روتين الاستحمام الخاص بك

بدلًا من رش الماء على وجهك ، بلل قطعة من القماش واغسل وجهك بضغط لطيف. سوف تجد صعوبة في الاستحمام بعد الجراحة ، حيث تحتاج إلى تجنب وصول قطرات الماء إلى عينيك (إلا في حالة جراحة الشبكية). سيسهل ذلك الاستحمام من الرقبة إلى أسفل حتى يسمح الطبيب بذلك. لغسل شعرك ، قم بإمالة رأسك للخلف بحيث يكون شعرك فقط مبللاً وليس وجهك.

الخطوة 3. تجنب استخدام مستحضرات التجميل حول العينين

يجب تجنب وضع أي منتجات غريبة على الجلد حول منطقة العين حتى يسمح لك طبيبك بذلك. لا يشمل ذلك مستحضرات التجميل فحسب ، بل يشمل أيضًا الزيوت والمستحضرات التي تستخدمها بانتظام على وجهك. يمكن أن يتصاعد تهيج العين من هذه المنتجات إلى عدوى يمكن أن تضر بصحة عينيك.

بالطبع يمكنك استخدام أحمر الشفاه أو مرطب الشفاه ، لكن تجنبي استخدام أي شكل من أشكال مستحضرات التجميل حول عينيك

الخطوة 4. حماية عينيك من أشعة الشمس المباشرة

بعد الجراحة ، لا تستطيع العين التكيف مع الضوء بسرعة. يمكن أن يسبب الضوء الساطع حساسية شديدة للضوء وألمًا. بسبب هذا الضعف ، احمي عينيك من أي شيء يمكن أن يؤذيها.

ارتدِ النظارات الشمسية عند خروجك أثناء النهار في الوقت الذي يحدده الجراح. عادة ما يتم ذلك لمدة ثلاثة أيام إلى أسبوع ، لكن المدة تختلف حسب نوع الجراحة. اتبع تعليمات طبيبك

الخطوة 5. قم بارتداء واقي للعين أثناء النوم

في بعض الحالات ، ينصحك الجراح بارتداء واقي للعين أثناء النوم لبضعة أيام إلى أسبوعين بعد الجراحة. ستمنعك هذه النظارات من فرك عينيك أو فركهما بالخطأ أثناء النوم.

الخطوة 6. تجنب الغبار والأبخرة

على الأقل للأسبوع الأول بعد الجراحة ، تجنب التهابات العين المحتملة. ارتدِ نظارات واقية إذا كان هناك خطر دخول الغبار إلى عينيك. يجب أن يتوقف المدخنون عن التدخين لبضعة أسابيع ، لكن يجب أن يرتدوا دائمًا نظارات واقية وتجنب التدخين إن أمكن.

الخطوة 7. لا تفرك عينيك

قد تشعر بالحكة في عينيك بعد الجراحة ، لكن قاوم إغراء فركهما. يمكن أن يتسبب حك العين في إحداث شقوق صغيرة وإتلاف سطح العين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي فرك عينيك أيضًا إلى نقل البكتيريا من يديك إلى عينيك.

• قد يوفر الطبيب حماية للعين على شكل رقعة من الشاش أو النظارات الواقية. يمكنك إزالة الدرع عند تطبيق القطرات الموصوفة.
• تأكد من ارتداء واقي للعين في الوقت الذي يحدده الجراح. أثناء النوم ، احرص على عدم الضغط على عينيك وتأكد من الحفاظ على وضع النوم الذي يوصي به طبيبك.

الخطوة 8. احترس من البكتيريا

اغسل يديك عندما يكون هناك خطر الإصابة بعدوى بكتيرية: في العراء ، في الحمام ، أثناء السفر ، إلخ. لا تتواجد بالقرب من الناس في الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة. ابق في الداخل لتقليل فرصة الإصابة بالمرض.

الخطوة التاسعة: قم بإبلاغ الطبيب فورًا عن الأعراض الشديدة

يعد الإبلاغ عن الأعراض التي ظهرت بعد الجراحة والخضوع لعلاج المتابعة أفضل طريقة لتجنب المشاكل. إذا استمرت الأعراض الشائعة بعد الجراحة ، فلا يزال يتعين عليك إبلاغ طبيبك بها. إذا أمكن ، سجل وقت ظهور الأعراض. أخبر طبيبك على الفور إذا واجهت أيًا من الأعراض الشديدة التالية:

• جراحة إعتام عدسة العين: تفاقم الألم أو فقدان الرؤية أو وميض الضوء أو البقع الداكنة في الرؤية / العوامات.
• جراحة الليزك: ألم يزداد سوءًا أو تزداد الرؤية سوءًا في غضون أيام قليلة بعد الجراحة.
• جراحة إزالة الشبكية: ستظل تعاني من ومضات من الضوء ، لكن هذه الأعراض ستختفي تدريجياً. إذا زادت ومضات الضوء أو البقع الداكنة في رؤيتك / العوائم ، أو فقدت الرؤية ، فاتصل بطبيبك على الفور.
• جميع أنواع الجراحة الأخرى: الألم الشديد أو النزيف أو فقدان البصر.

الخطوة 10.

اعتني بحالة جسمك.

للحفاظ على صحة جيدة بعد الجراحة ، تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا من البروتينات الخالية من الدهون والفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والحليب والعصائر النيئة. ابق رطبًا لتسريع عملية الشفاء. يقترح معهد الطب تناول 13 كوبًا (3 لترات) من الماء يوميًا للرجال ، و 9 أكواب (2.2 لتر) من الماء يوميًا للنساء.

تناول الفيتامينات أثناء الشفاء. رغم أنه ليس بديلاً عن نظام غذائي متوازن ، إلا أن الفيتامينات المتعددة يمكن أن تساعد في تحسين نظامك الغذائي. على وجه الخصوص ، يمكن أن يساعد فيتامين ج في الشفاء ؛ يحمي فيتامين E واللوتين والزياكسانثين الأنسجة الجديدة من الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالجسم ؛ وفيتامين أ مهم للرؤية. فيما يلي توصيات إدارة الغذاء والدواء بشأن مستويات تناول الفيتامينات اليومية:

• فيتامين ج: 90 ملغ للرجال ؛ 75 مجم للنساء ؛ مع 35 مجم إضافية للمدخنين
• فيتامين هـ: 15 مجم فيتامين هـ من مصادر طبيعية أو 30 مجم فيتامين هـ من مصادر اصطناعية
• لوتين وزياكسانثين: 6 ملغ

قصر نفسك على مشاهدة الشاشات الإلكترونية. اعتمادًا على الجراحة والتعافي المطلوب ، سيقدم لك الطبيب تعليمات محددة بشأن المهلة الزمنية لعرض الطبقة الإلكترونية. على سبيل المثال ، يجب ألا تنظر إلى أي أجهزة إلكترونية لمدة 24 ساعة على الأقل بعد جراحة الليزك. تحدث إلى طبيبك حول القيود المفروضة على مشاهدة هذه الشاشات الإلكترونية ، بناءً على الجراحة وعملية الشفاء.

استخدام الدواء بشكل صحيح

1. استخدم قطرات العين حسب التوجيهات. سيصف طبيبك عادة نوعًا أو نوعين من قطرات العين: قطرات مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. القطرات المضادة للبكتيريا تحمي العين من العدوى ، بينما القطرات المضادة للالتهابات تمنع الالتهاب. إذا كنت تواجه مشكلة في رعاية عينيك ، فاطلب المساعدة من صديق أو أحد أفراد الأسرة.

   

   قد يصف لك طبيبك قطرات تحافظ على اتساع عينك ، مثل الأتروبين ، للمساعدة في منع إصابة التلميذ وتسكين الألم. سيصف الطبيب أيضًا قطرات للعين للمساعدة في تقليل الضغط في العين ، خاصةً إذا تم حقن الغاز أو الزيت في العين أثناء الجراحة

2. استخدم قطرات العين الموصوفة. قم بإمالة رأسك للخلف وركز عينيك ، ولا ترمش. اسحب الجفن السفلي للأسفل بإصبعك لفتح كيس العين السفلي. أغمض عينيك ولا تفركهما. انتظر خمس دقائق على الأقل بعد وضع القطرات قبل وضع القطرة التالية.

   

   تجنب لمس عينيك بطرف زجاجة قطرة العين

3. تعلم كيفية تطبيق مرهم العين. استخدام مرهم العين هو نفسه استخدام قطرات العين. قم بإمالة رأسك للخلف واسحب الجفن السفلي بعناية لأسفل لتكشف عن الحقيبة. وجهي أنبوب المرهم تحت عينك واضغطي عليه برفق حتى يدخل المرهم في كيس العين. أغمض عينيك لمدة دقيقة تقريبًا حتى ينتشر المرهم على عينيك ويعمل.

   

4. نظف عينيك حسب توجيهات الطبيب. من المحتمل أن يوصي طبيبك بتنظيف المنطقة حول عينيك مرتين في اليوم. على سبيل المثال ، عليك أن تغلي الماء وتغمس قطعة قماش نظيفة في الماء لتعقيمها. اغسل يديك للتأكد من نظافتهما ، ثم امسح بعناية الجزء العلوي والسفلي من الجفون والرموش بقطعة القماش. تأكد من أن الحافة تنظف زاوية عينك.

   

   اغسل قطعة قماش التنظيف في الماء المغلي أو اختر قطعة قماش جديدة ونظيفة لكل استخدام. يجب أن تكون قطعة القماش معقمة ، لأن العين التي خضعت لعملية جراحية للتو معرضة للعدوى

العودة إلى العادية اليومية

1. مارس نشاطًا خفيفًا. يمكنك القيام بحركات خفيفة عندما تعود إلى المنزل بعد الجراحة. ومع ذلك ، تجنب الأنشطة الشاقة ، مثل رفع الأثقال أو الركض أو ركوب الدراجات أو السباحة ، طالما أوصى طبيبك. يمكن أن يؤدي الرفع والإجهاد إلى زيادة الضغط في العين. يمكن أن يؤدي هذا الضغط إلى إبطاء عملية الشفاء وقد يؤدي إلى تلف الأنسجة المندفعة.

   

   اطلب من شخص آخر المساعدة عند القيام بأي شيء مرهق للغاية. سيسعد أصدقاؤك وعائلتك بمساعدتك في عملية الشفاء

2. من الأفضل تجنب النشاط الجنسي. كما هو الحال مع الرياضة ، لا تتسرع في ممارسة النشاط الجنسي. يمكن أن يؤدي أي نشاط شاق إلى زيادة الضغط في العين وإبطاء عملية الشفاء. لذا ، اسأل جراحك أولاً متى يمكنك العودة إلى هذه الأنشطة.

   

3. لا تتسرع في القيادة بعد الجراحة. إن عدم وضوح الرؤية بعد الجراحة سيعرض سلامتك أثناء القيادة للخطر. يجب أن تتجنب القيادة حتى تستعيد رؤيتك تمامًا أو يسمح لك الجراح بالقيادة. من الأفضل أن تبدأ القيادة مرة أخرى بمجرد أن تصبح عيناك قادرة على التركيز ولم تعدا حساستين.

   

   تأكد من وجود شخص يمكنه اصطحابك بعد الجراحة

4. اسأل طبيبك متى يمكنك البدء في العمل مرة أخرى. مرة أخرى ، يعتمد وقت الشفاء على نوع الجراحة وشفائك. تتطلب بعض أنواع الجراحة عادةً ما يصل إلى ستة أسابيع للتعافي. من ناحية أخرى ، تستغرق جراحة الساد فترة نقاهة أقصر تبلغ أسبوعًا واحدًا فقط.

   

5. حافظ على نفسك بعيدًا عن الكحول أثناء التعافي. قد تشتهي كأسًا من النبيذ لتشعر بتحسن ، لكن الكحول يمكن أن يزيد من ميل جسمك للاحتفاظ بالسوائل. إذا تراكم السائل خلال فترة التعافي هذه ، فقد يؤدي أيضًا إلى زيادة الضغط في العين. نتيجة لذلك ، سوف يؤدي أيضًا إلى إبطاء عملية الشفاء أو زيادة إصابة العين.

   

   الشفاء من جراحة العيون الأخرى

   1. استرح لمدة 24 ساعة على الأقل بعد جراحة الساد. جراحة الساد هي إزالة الطبقة الغائمة من العين التي تتكون عادة بسبب الشيخوخة. في هذا الإجراء الجراحي ، يقوم الجراح بإدخال عدسة صناعية يتم زرعها في العين. غالبًا ما يشكو المرضى بعد جراحة الساد من الشعور بوجود "جسم غريب" في العين. يحدث هذا عادة بسبب أعراض جفاف العين الناتجة عن قطع الغرز أو الأعصاب ، أو تهيج السطح / عدم انتظام / جفاف العامل المطهر المستخدم بعد الجراحة الذي يجفف سطح العين أثناء الجراحة.

      

      • عادةً ما يستغرق تعافي العصب عدة أشهر ، وخلال هذه الفترة ستشعر عيناك بعدم الارتياح.
      • لمكافحة هذه الأعراض ، سيصف لك طبيبك قطرات مرطبة ومضادات حيوية لمنع العدوى.

   2. تحلى بالصبر بعد الخضوع لجراحة إزالة الشبكية. قد تستغرق الأعراض التي تسببت في إجراء عملية جراحية في ذلك الوقت بعض الوقت للشفاء بعد الجراحة ، ولكن هذه الأعراض ستختفي من تلقاء نفسها. الجراحة ضرورية للوقاية من العمى. تتضمن هذه الأعراض فقدانًا تدريجيًا للرؤية ، مثل خفض "ستارة" أمام عينيك ؛ وميض من الضوء في زاوية العين. وظهور العديد من البقع الداكنة في نطاق الرؤية / العوائم.

      

      • عادة ما تستغرق فترة التعافي من هذه الجراحة من أسبوع إلى ثمانية أسابيع.
      • ستشعر ببعض الألم بعد الجراحة ، ولكن يمكن علاج ذلك بمسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية أو كمادات ثلجية.
      • قد تواجه أيضًا عوامات أو ومضات من الضوء تختفي تدريجيًا. إذا واجهت ومضات ضوئية جديدة لم تختبرها قبل الجراحة ، فاتصل بطبيبك على الفور.
      • قد ترى أيضًا خطوطًا سوداء أو فضية في نظرك. يحدث هذا بسبب وجود فقاعة غاز "محاصرة" في العين. سيتم امتصاص الغاز في عينيك بمرور الوقت ، لذا يجب أن تختفي هذه الأعراض أيضًا.

   3. كن مستعدًا للخضوع لعملية شفاء طويلة من جراحة الليزك. على الرغم من أن الإجراء سريع ، إلا أن وقت التعافي يتراوح بين شهرين وثلاثة أشهر تقريبًا. الليزك جراحة تصحيحية لمن يرتدون النظارات أو العدسات اللاصقة. يتم إجراء هذه الجراحة باستخدام الليزر الذي يغير انحناء عدسة العين لتحسين الرؤية. بعد الجراحة ، من الطبيعي أن تعمل عينيك بشكل غير طبيعي كما تفعل عادةً ، أو إذا كنت تعاني من هالات أو عدم وضوح الرؤية. قد تشعر أيضًا بالحرقان أو الحكة ، لكن من المهم الامتناع عن لمس عينيك. إنها لفكرة جيدة أن تخبر طبيبك إذا كنت لا تستطيع تحمل المشكلة.

      

      • عادةً ما يحدد طبيبك موعدًا لإجراء فحص للمتابعة بعد 24-48 ساعة من الجراحة لاختبار تطور بصرك والتحقق من وجود عدوى. أخبر طبيبك إذا كان لديك أي ألم أو آثار جانبية أخرى في ذلك الوقت ، وحدد موعدًا للفحص التالي.
      • ستتمكن تدريجياً من العودة إلى أنشطتك الطبيعية ، لكن اتبع نصيحة طبيبك. بعد أسبوعين ، يمكنك العودة إلى استخدام مستحضرات التجميل والمستحضرات على وجهك. بعد أربعة أسابيع ، يمكنك العودة إلى ممارسة النشاط النشط وممارسة الرياضة.
      • تجنب فرك جفونك أو نقعها في الماء الساخن أو حمامات السباحة لمدة شهر إلى شهرين ، أو اتبع نصيحة طبيب العيون الخاص بك.

   نصائح

   • بعض أعراض ما بعد الجراحة التي يجب الانتباه إليها هي الاحمرار أو عدم وضوح الرؤية أو العيون الدامعة أو الشعور بوجود جسم غريب في العين أو وميض من الضوء. يجب أن تختفي كل هذه الأعراض في وقت قصير. ان استمرت الأعراض، استشير طبيب.
   • الحصول على الكثير من الراحة. إذا شعرت بإجهاد أو إرهاق شديد في عينيك ، فقم بإراحة عينيك عن طريق إغلاقها أو ارتداء رقعة للعين.

   تحذير

   • إذا كنت تعاني من ألم شديد أو نزيف أو ضعف في الرؤية أو رؤية بقع داكنة ، فاستشر طبيبك على الفور.
   • إذا ظهرت أعراض ما بعد الجراحة ولم تختف ، يجب عليك أيضًا استشارة الطبيب. إن أمكن ، لاحظ متى بدأت الأعراض.
   1. https://www.lasik4me.co/lasik_sidenav_postopcare.html
   2. https://www.sankaranethralaya.org/patient-care-post-operative-care.html
   3. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/lasik-eye-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20019041
   4. https://www.webmd.com/eye-health/preculations-take-after-laser-eye-surgery
   5. https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
   6. https://www.worldclasslasik.com/new-york-lasik/smoking-and-lasik-surgery-do-not-go-together/
   7. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cataract-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20012917
   8. https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
   9. https://orioneyecenter.com/for-patients/after-surgery/
   10. https://www.nhs.uk/Conditions/Cataract-surgery/Pages/Risks.aspx
   11. https://lasik.lifetips.com//cat/65242/lasik-surgery-recovery/index.html
   12. https://www.retinaspecialty.com/for-patients/preparation/after-surgery/
   13. https://www.visionexpress.com/eye-health/eye-care/healthy-diet/
   14. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
   15. https://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/nutrition/nutrition-and-cataracts؟sso=y
   16. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002404.htm
   17. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/
   18. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002400.htm
   19. المدخول الغذائي لفيتامين ج وفيتامين هـ والكاروتينات. معهد الطب ، 2000
   20. https://www.allaboutvision.com/nutrition/lutein.htm
   21. https://www.lasik4me.co/lasik_sidenav_postopcare.html
   22. https://www.webmd.com/eye-health/eyedrops-an-ocean-of-uses
   23. https://www.cc.nih.gov/ccc/patient_education/pepubs/eyedrops.pdf
   24. https://www.djo.harvard.edu/site.php؟url=/patients/pi/413
   25. https://www.visiononesource.com/eye-health/77-what-eyelid-hot-compresses-can-do-for-you.html
   26. https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
   27. https://www.docshop.com/education/vision/eye-diseases/cataracts/recovery
   28. https://www.ucdmc.ucdavis.edu/eyecenter/pdf/post_op_instructions.pdf
   29. https://lasik.lifetips.com//cat/65242/lasik-surgery-recovery/index.html
   30. https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
   31. https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
   32. https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
   33. https://www.telegraph.co.uk/lifestyle/wellbeing/lifecoach/10734374/Life-coach-what-causes-water-retention.html
   34. https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
   35. https://medical-dictionary.thefreedictionary.com/Cataracts
   36. https://www.reviewofophthalmology.com/content/i/1310/c/25217/
   37. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/retinal-detachment/basics/treatment/con-20022595
   38. https://www.retinaspecialty.com/for-patients/preparation/after-surgery/
   39. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/lasik-eye-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20019041

   40. https://www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/SurgeryandLifeSupport/LASIK/ucm061270.htm