الأكزيما مصطلح يشير إلى العديد من مشاكل الجلد. ومع ذلك ، فإن نوع الإكزيما الذي يظهر حول العين هو عادة التهاب الجلد التأتبي. هذه المشكلة أكثر شيوعًا حول عيون الطفل. في الواقع ، غالبًا ما يعاني الرضع والأطفال من مشكلة الجلد هذه. ومع ذلك ، بغض النظر عن عمرك ، لا يزال التهاب الجلد التأتبي حول العينين ممكنًا ، لذا فأنت بحاجة إلى طريقة لعلاجه.
خطوة
جزء 1 من 3: فهم التهاب الجلد التحسسي
الخطوة 1. فهم الأساسيات
التهاب الجلد التأتبي هو أكثر مشاكل الجلد شيوعًا في مرحلة الطفولة. ترتبط مشكلة الجلد هذه بالتهاب الأنف التحسسي والربو. هذا يعني أنه إذا كنت مصابًا بأحد هذه الأمراض ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بأخرى.
التهاب الجلد التأتبي هو شكل من أشكال الاستجابة المناعية. يواجه الجسم صعوبة في التعرف على المهيجات بحيث يبالغ في رد الفعل ويسبب التهاب الجلد
الخطوة الثانية: تعرف على الأعراض
قد تجد نتوءات صغيرة حمراء اللون ومثيرة للحكة. قد تجد أيضًا بقعًا حاكة من الجلد ذات لون محمر أو بني.
بالإضافة إلى ذلك ، قد تؤدي النتوءات الموجودة على الجلد إلى نضح السوائل. قد تكون بشرتك أيضًا جافة ومتقشرة
الخطوة 3. تعرف على حدوث الأكزيما
يمكن أن يظهر التهاب الجلد التأتبي ويتحسن تدريجيًا. عندما تتفاقم الأعراض ، فهذا يعني أن نوبة الأكزيما تنتكس. ومع ذلك ، قد لا تعاني أيضًا من أي أعراض لفترة طويلة.
الخطوة الرابعة: افهم كيفية انتشار الأكزيما
هذا المرض ليس معديا. هذا يعني أنك لن "تصاب" بالمرض من خلال ملامسة الشخص المصاب. ومع ذلك ، يمكن أن ينتقل هذا المرض وراثيًا من الآباء إلى الأبناء.
الخطوة 5. تعرف على تأثير التهاب الجلد التأتبي على الرؤية
هذا المرض يمكن أن يسبب مشاكل في الرؤية. إذا كنت تشك في ضعف بصرك بسبب نوبة الأكزيما ، فتحدث إلى طبيبك حول هذا الأمر.
أحد آثار التهاب الجلد التأتبي هو احمرار وانتفاخ الجلد حول العينين ، مما يجعل الرؤية صعبة. بالإضافة إلى ذلك ، حتى إذا تم علاج هذا المرض ، فإنه يرتبط أيضًا بارتفاع معدل حدوث إعتام عدسة العين وانفصال الشبكية المفاجئ
جزء 2 من 3: التغلب على الإكزيما حول العينين
الخطوة 1. ضع كيس ثلج أو كيس بارد حول العينين
يمكن أن يؤدي إعطاء درجات حرارة باردة إلى تخدير النهايات العصبية مؤقتًا ، وبالتالي تخفيف الحكة وتهدئة الجلد وتقليل الرغبة في الحك. تساعد الكمادات الباردة أيضًا على تقشير خلايا الجلد الميتة ، وبالتالي تنعيم البشرة وتسريع الشفاء.
- ضعي الماء البارد في وعاء مع القليل من زيت الاستحمام. إذا كنت تريد أن تكون أكثر برودة ، أضف القليل من الثلج إليها.
- بلل منديلًا أو منشفة نظيفة بالماء. ضع المناديل أو المنشفة على المنطقة المصابة بالحكة على وجهك لمدة 5 دقائق تقريبًا.
الخطوة الثانية: ضع المرطب على وجهك
الكريمات أو المراهم هي أفضل الخيارات لأنها تحتوي على نسبة زيت أعلى من المستحضرات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء. سيحمي محتوى الزيت هذا البشرة ويرطبها بشكل أفضل.
- اختر كريمًا خالٍ من العطر ، وتأكد من إبعاده عن عينيك.
- ضع المرطب كلما شعرت بجفاف بشرتك ، خاصة بعد الاستحمام أو غسل وجهك. يعمل هذا المرطب على تنعيم الجلد والمساعدة في الشفاء مع منع نوبات الأكزيما.
الخطوة 3. استخدم كريم كورتيكوستيرويد
يعد كريم الكورتيكوستيرويد أحد أكثر علاجات التهاب الجلد التأتبي فعالية ، حيث يمكن أن يخفف من نوبات الأكزيما.
- ومع ذلك ، يصعب استخدام هذا العلاج إذا كانت الأكزيما تقع بالقرب من العينين. الجلد في هذا القسم ليس سميكًا مثل الأجزاء الأخرى. لذلك ، يمكن أن يكون الاستخدام طويل الأمد للكورتيكوستيرويدات ضارًا. يجب عليك أولاً استشارة طبيبك قبل استخدام الكريم بالقرب من عينيك ، وقصر استخدامه على أسبوعين أو أقل.
- حاول إبقاء كريم الكورتيكوستيرويد بعيدًا عن عينيك أثناء استخدامه.
الخطوة 4. اسأل عن المضادات الحيوية عن طريق الفم
تستخدم المضادات الحيوية عن طريق الفم أحيانًا إذا كان لديك عدوى بسبب التهاب الجلد. المنطقة المحيطة بالعينين أكثر حساسية. لذلك ، قد يصف طبيبك المضادات الحيوية إذا كنت تعاني من التهاب الجلد في عين واحدة أو في كلتا العينين.
جزء 3 من 3: السيطرة على هجوم الأكزيما
الخطوة 1. تحكم في مستوى التوتر لديك
يمكن أن يزيد التوتر من نوبات الإكزيما. لذا ، حاول السيطرة عليها. تعلم التقنيات التي يمكن أن تجعلك أنت أو طفلك أكثر هدوءًا طوال اليوم.
- حدد المشغل. عندما يكون مستوى التوتر لديك مرتفعًا ، تذكر ما الذي أثار ذلك. لاحظ ما يجعلك تشعر بالقلق أو القلق ، وتخيل ما يمكنك القيام به لتقليل التوتر الناتج عن التعامل معه. على سبيل المثال ، إذا كان العمل يضغط عليك ، فحاول أن تطلب من رئيسك العمل من المنزل مرة واحدة في الأسبوع.
- حاول أن تتنفس بوعي لتكسب نفسك. خذ بعض الوقت لإغلاق عينيك. دع تدفق التنفس يكون محور عقلك. ركز على الأنفاس البطيئة والعميقة. فقط فكر في أنفاسك. استمر في التركيز حتى تشعر بالهدوء.
- جرب استخدام أصوات الحيوانات لمساعدة طفلك على التأمل. اطلب من الطفل أن يتنفس بعمق أثناء رفع يده. عندما تخفض يدك ، اطلب منه إصدار صوت هسهسة أو أزيز. سيساعدهم هذا التمرين على إبطاء تنفسهم وإبعاد عقولهم عن مسببات التوتر.
الخطوة 2. تجنب الخدش
لن يؤدي الحك إلا إلى تفاقم الطفح الجلدي. في الواقع ، عندما تهاجم الإكزيما حول العينين ، يمكن أن يسبب الحك تورمًا ، مما يجعل الجلد أحمرًا ومتورمًا أيضًا.
- يمكن أن يؤدي الحك أيضًا إلى نتف حاجبيك أو رموشك.
- إذا خدشت أنت أو طفلك ليلًا ، فحاول ارتداء القفازات أو تقليم أظافرهم لتقليل ذلك.
الخطوة 3. استخدم مضادات الهيستامين
يمكن أن تساعد مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية مثل لوراتادين وفيكسوفينادين في السيطرة على أعراض التهاب الجلد التأتبي. يرتبط هذا المرض بردود فعل تحسسية أخرى مثل التهاب الأنف التحسسي. لذلك ، يمكن لمضادات الهيستامين أن تخفف من هذه المشكلة ، وخاصة الإحساس بالحكة.
- اتبع التعليمات الخاصة باستخدام مضادات الهيستامين التي تختارها. يمكن تناول معظم مضادات الهيستامين التي لا تسبب النعاس مرة واحدة يوميًا. ابدأ باستخدام هذا الدواء في وقت تفجر الأكزيما.
- ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من مشكلة في النوم بسبب الإكزيما ، فقد يكون من المفيد في الليل استخدام مضادات الهيستامين التي تسبب النعاس.
الخطوة 4. تحديد المواد المسببة للحساسية والمهيجات
تلعب المواد المسببة للحساسية والمهيجات دورًا في إحداث نوبات الأكزيما. حاول الابتعاد عن محفز هذه المشكلة عن طريق تغيير المنتج تدريجيًا وتحديد السبب. أثناء إصابتك بنوبة الأكزيما ، من الأفضل التوقف عن استخدام المكياج تمامًا.
الوجه والعينان معرضان للخطر بشكل خاص بسبب العديد من المنتجات المستخدمة هناك ، وخاصة على النساء. يمكن للواقي من الشمس والمكياج والصابون والعطر أن يسبب نوبة أكزيما
الخطوة 5. تجنب أطعمة معينة
على الرغم من أن الحساسية الغذائية لها تعريف محدد (يسبب تفاعلًا فوريًا) ، فقد يلعب الطعام أيضًا دورًا في نوبات الإكزيما. على سبيل المثال ، قد يلعب حليب البقر والمكسرات دورًا في التسبب في نوبات الأكزيما. إذا كنت ترضعين طفلًا مصابًا بالأكزيما ، فتجنبي تناول المكسرات لأنها يمكن أن تحمل في حليب الثدي الذي يستهلكه الطفل.
يمكن أن تسبب الحساسية الغذائية أيضًا نوبات الأكزيما. إذا كنت تشك في أن بعض الأطعمة تؤثر على التهاب الجلد لديك ، فابدأ في تسجيل ما تأكله لمراقبته
الخطوة السادسة: اختر صابونًا يحتوي على نسبة ترطيب إضافية
عند تنظيف وجهك ، استخدمي صابونًا يحتوي على نسبة عالية من الدهون وليس صابونًا جافًا. بالإضافة إلى ذلك ، اختر أيضًا صابونًا لا يحتوي على مكونات عطرية.
تجنب استخدام الصابون المضاد للبكتيريا حيث يمكن أن يجفف بشرتك. تجنب أيضًا الصابون الذي يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي لأنها ترفع رطوبة الجلد. ابحث عن المرطب المسمى لطيف و "خالي من العطر"
الخطوة 7. أبعد الجلد عن أشعة الشمس المباشرة والحرارة الشديدة
ينطبق هذا على كل شيء من الماء الساخن في الحمام إلى ضوء الشمس المباشر والطقس الحار.
- استخدم الماء الفاتر للاستحمام أو تنظيف وجهك. تجنب استخدام الماء الساخن الذي قد يسبب تهيج البشرة الحساسة.
- لا تقضِ وقتًا طويلاً في الطقس الحار ، لأن درجات الحرارة المرتفعة يمكن أن تهيج الجلد بسهولة وتجعل الالتهاب أسوأ.
