تمكنت من إقناع الآخرين أو حتى الشعور بالاحترام لك؟ آمن! إذن ، ما نوع الرد الذي يجب أن تقدمه لهذا الشخص؟ إذا كنت تجد صعوبة في الرد على المجاملات التي تتلقاها ، فهذا هو الوقت المناسب لتعلم كيفية تلقي الإطراءات وتقديرها من الآخرين. أولاً وقبل كل شيء ، تجنب الرغبة في التواضع أو تبسيط عملك الشاق. بدلًا من ذلك ، اعترف بالمجاملة وقل شكرًا لك. بعد كل شيء ، أنت تستحق ذلك ، أليس كذلك؟
خطوة
جزء 1 من 2: الرد على المجاملات
الخطوة 1. فقط قل "شكرًا لك
لا تبالغ في التعقيد أو تحاول إيجاد معنى خفي في تعليقات الجميع. بعبارة أخرى ، إذا أثنى عليك شخص ما ، فإن أبسط رد هو شكراً لك.
- على سبيل المثال ، إذا أثنى عليك شخص ما على مظهرك ، على الرغم من أنك لا تشعر بالجمال أو الوسامة ، قل ببساطة "شكرًا لك".
- لا تبحث عن "معاني خفية" أو تفسر المجاملة لتنفي صدقها! بعبارة أخرى ، امتدح ما هو عليه. على سبيل المثال ، إذا قال أحدهم "يبدو شعرك رائعًا اليوم!" لا تأخذ الأمر على أنه يعني أن شعرك في الأيام الأخرى ليس رائعًا.
الخطوة 2. عبر عن امتنانك
سواء كنت تتفق مع المجاملة أم لا ، لا تتردد في شكر الشخص على تخصيص الوقت لمدحك.
على سبيل المثال ، إذا أثنى شخص ما على سلوك كلبك الخاضع للغاية ، رد على المجاملة بقول ، "واو ، أنت لطيف جدًا. شكرا لك."
الخطوة 3. تقديم إقرار إذا لزم الأمر
إذا امتدحك شخص ما على أشياء لم تفعلها بمفردك ، فلا تنسى الاعتراف بأداء أولئك الذين ساعدوك. هذا مهم بشكل خاص عندما تتلقى تقديرًا لإنجاز ما. تذكر ، لا تنس أبدًا الاعتراف بأولئك الذين ساهموا في طاقاتهم لمساعدتك.
على سبيل المثال ، إذا كانت أختك تساعد في تحضير الطعام الذي تقدمه للضيوف ، فلا تنس ذكر اسمها عندما يكمل الضيوف طعم طبخك. على سبيل المثال ، قد تقول ، "شكرًا لك ، لقد ساعدتني آبي في طهي الوجبة. من الرائع أن تعجبك"
الخطوة 4. أعد المجاملات التي تلقيتها
إحدى الطرق الإيجابية للرد على مجاملة شخص ما هي الرد عليه. حتى لو لم تكن مضطرًا لقول ذلك على الفور ، فضع في اعتبارك المجاملة وابحث عن الجوانب الإيجابية للشخص التي يمكنك أن تكملها أيضًا. راقب الأشياء الإيجابية التي يفعلها الأشخاص من حولك وأظهر تقديرك.
- اعتد على البحث عن الإيجابيات في الآخرين والتعبير عن إعجابك بصدق.
- صدقني ، سيشعر الجميع بالسعادة إذا اعترف الآخرون بعملهم الجاد وسلوكهم الإيجابي. لذلك ، لا تتردد في إظهار أنك على دراية بلطفهم وإنجازاتهم.
الخطوة 5. كن ممتنا
يشعر الكثير من الناس بالقلق من الظهور بمظهر شديد الثقة أو الإحراج عندما يتعلق الأمر بتلقي الإطراءات. مفتاح عدم الظهور بهذه الطريقة هو قبول الإطراء كما هو. على سبيل المثال ، قد يبدو إعطاء إجابة مثل "أعلم ، شكرًا" غير مهذب ، حتى لو كان القصد هو الاعتراف بعملك الجاد. بدلاً من ذلك ، حاول إظهار امتنانك بطريقة دافئة ومرحبة.
على سبيل المثال ، إذا كنت قد عملت بجد لتقديم مادة وفعلتها بنجاح ، فلا داعي لنقل جميع المعلومات بالتفصيل عند الثناء عليها. بدلاً من ذلك ، يمكنك الاعتراف بالعمل الجاد بقول ، "شكرًا لك ، لقد عملت بجد لإنجازه. سعيدة للغاية أن تستمتع بها."
الخطوة 6. اعرض التعبيرات غير اللفظية المناسبة
بعبارة أخرى ، أظهر مدى تقبلك للمجاملات التي تتلقاها من خلال لغة الجسد. انظر في عين الشخص وأظهر اهتمامك ومشاركتك من خلال تعابير الوجه المناسبة. على وجه الخصوص ، لا تعقد ذراعيك أمام صدرك ، فقد يشير ذلك في الواقع إلى أنك لا تقبل المجاملة أو تجد صعوبة في تصديقها.
عندما تتلقى مجاملة ، فإن ابتسامتك تكفي في الواقع لشرح مدى امتنانك لهذا الشخص
الخطوة 7. تعلم كيفية الرد على الاستهزاء بالمديح
يحب بعض الناس تقديم مجاملات ساخرة لإخفاء سخريةهم. على سبيل المثال ، ربما سمعت مجاملات مثل ، "واو ، زينة عطلتك جيدة ، حتى لو كنت تنفق القليل جدًا من المال." قد يكون الرد على مجاملات كهذه صعبًا بعض الشيء ، خاصة وأنك تحتاج أولاً إلى تقييم ماهية ذلك تعني حقًا. الاهتمام أو التعاطف ، لا تتردد في تجاهلها أو الرد فقط على الجوانب الإيجابية للمديح ، ولكن إذا كان يبدو أنها لا تعني شيئًا سيئًا حقًا ، فقط قل شكرًا لك وابتعد عنها.
- على سبيل المثال ، قد يعطي أحد الأقارب هذا النوع من الثناء للتعليق على حياتك الزوجية. بدلًا من الشعور بالإهانة ، فقط قل ، "شكرًا لك ، خالتي مود!"
- إذا اتضح أنهم يريدون فقط جذب انتباهك ، مثل قول "أنت جميلة ، كما تعلم ، اليوم. لماذا لا تريدين ارتداء مثل هذا في كثير من الأحيان؟ " ما عليك سوى الرد على الجوانب الإيجابية للجملة بقول "شكرًا لك على إدراكك لها".
جزء 2 من 2: انفتاح نفسك على التسبيح
الخطوة 1. اعترف بنقاط قوتك
إذا كان المطر من المجاملات يجعلك تشعر بالحرج في كثير من الأحيان لأنك لا تريد أن تظهر متفاخرًا أو متعجرفًا ، افهم أولاً أن هذا التقدير مستحق جيدًا. تلقي المجاملات لا يمثل الغطرسة! إذا أثنى عليك شخص ما على أدائك المتميز في مشروع ما ، فاعترف أنك عملت بجد بالفعل ، واشكره على ملاحظته.
على سبيل المثال ، إذا كنت قد عملت بجد للتوصل إلى مادة عرض تقديمي خاصة وقال أحدهم ، "رائع ، عرضك التقديمي رائع!" يعترف بجهودك بقوله: "شكرًا لك! أنا حقًا أحاول جاهدًا إنتاج أفضل مواد العرض"
الخطوة الثانية. لا تنفي الإطراءات التي تلقيتها
قد يكون من المغري إنكار الإطراء الذي تتلقاه لكي تبدو متواضعًا. في الواقع ، من خلال قول جمل مثل ، "آه ، هذا طبيعي ، حقًا" أو "لست بحاجة إلى الثناء ، إنه مثل هذا تمامًا ، حقًا" ، فأنت في الواقع تحط من قدر نفسك ، وتهين المديح الذي تتلقاه ، وتحط من قدر نفسك الشخص الذي أعطاها! بعد كل شيء ، يمكن أن يشعر الشخص أيضًا بالأذى عندما يتم رفض المجاملة.
على سبيل المثال ، إذا أثنى شخص ما على نظافة منزلك ، فتجنب الرغبة في أن تقول ، "أوه ، إنه لا يزال متسخًا! لم أنظف المنزل منذ أسبوع ، كما تعلم ". هذا النوع من رد الفعل يمكن أن يجعلهم في الواقع يخجلون أو حتى ينظر إليك كشخص قذر
الخطوة 3. انظر إلى نفسك من خلال عيون الآخرين
خذ وقتك في التفكير في كل مجاملة تتلقاها. بغض النظر عن مشاعرك الشخصية أو حكمك على صحة المجاملة ، ابذل جهدًا لتستغرق وقتًا للنظر إلى نفسك من وجهة نظر الشخص الآخر. على الأرجح ، ستجد شيئًا إيجابيًا عن نفسك وستشعر بتحسن بعد ذلك.
- على سبيل المثال ، إذا كان أداءك في العمل يكافأ دائمًا بالثناء ، فهذا يعني أن الآخرين يدركون مدى تميز أدائك.
- افهم أن التقييمات الذاتية تميل إلى أن تكون "حادة" أو متطلبة أكثر من التقييمات التي يقدمها الآخرون. لهذا السبب ، إذا وجدت نفسك تشك باستمرار في المديح الذي تتلقاه ، فهناك فرصة جيدة أن شيئًا ما يحتاج إلى تغيير في عملية التقييم الذاتي.
الخطوة 4. زيادة احترام الذات
إذا كنت قادرًا على تقييم نفسك بشكل إيجابي ، فمن الأرجح أن مدح الآخرين عندما تدرك نفس الإيجابية سيجعلك سعيدًا في الواقع. لهذا السبب تحتاج إلى تعلم كيفية زيادة احترامك لذاتك لتقليل مقاومتك للمجاملات. الحيلة هي التفكير بإيجابية عن نفسك وإدراك قيمتها.
على سبيل المثال ، اكتب الأشياء التي تحبها في نفسك وأعد قراءة القائمة كلما بدأت مشاعر تدني احترام الذات في الظهور
نصائح
- لا تغير الموضوع قبل الاعتراف بالمجاملة. إذا كان الشخص الآخر على استعداد لتخصيص الوقت لمدحك ، فمن المحتمل أن يكون هذا المجامل صادقًا ويجب معاملته بصدق أيضًا.
- قدم ردودًا قصيرة ومباشرة وواضحة. لا داعي لمحاولة التستر على الإحراج أو الإحراج بعشرات الكلمات التي لا معنى لها!
- تذكر ، لديك نفس الحق مثل أي شخص آخر في تلقي الإطراءات. فلماذا تشعر بالخجل؟
