يمكن أن تشعر أحيانًا بالتعب في محاربة حب الشباب. يمكن أن تنخفض الثقة عندما لا يكون لديك بشرة نظيفة وناعمة. ومع ذلك ، لا تقلق! أنت لست الوحيد الذي يعاني من مشاكل الجلد. لحسن الحظ ، هناك خطوات يمكنك اتباعها للتخلص من حب الشباب. يعد استخدام الطماطم أحد العلاجات المنزلية ذات الأسعار المعقولة التي يمكنك تجربتها.
خطوة
طريقة 1 من 3: استخدام الطماطم لعلاج البقع أو البقع
الخطوة 1. اجمع المواد الضرورية
أهم شيء هو التأكد من تناول بعض الطماطم. تحتاج إلى استخدام الطماطم الطازجة وليس الطماطم المعلبة. بالإضافة إلى عدم وجود مواد حافظة وتوابل مضافة ، يمكن للطماطم الطازجة أيضًا علاج الجلد بشكل أكثر فعالية.
- استخدم الطماطم الكبيرة ، وليس الطماطم الصغيرة أو الطماطم الصغيرة. بالإضافة إلى كونها أسهل في الحمل ، تحتوي الطماطم الكبيرة أيضًا على المزيد من العصير للعمل معها.
- اختر الطماطم ذات اللون الفاتح والملمس الثابت. تأكد من أن الفاكهة تنبعث منها رائحة طيبة. إذا كانت الطماطم تبدو غير سارة للأكل ، فلا تستخدمها على الجلد.
الخطوة الثانية: تعرف على تأثيرات هذا العلاج
لماذا تحتاج لاستخدام الطماطم؟ لأن هذه الفاكهة غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة المفيدة للبشرة! من مميزات الطماطم أنها تحتوي على مادة الليكوبين ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية. يمكن أن يزيد اللايكوبين من عوامل حماية الجلد ، ويشجع على إنتاج الكولاجين ، ويساعد في عملية تجديد الجلد.
يمكن أن تقلل الطماطم (البندورة) من احمرار حب الشباب وتعالج مناطق المشاكل (مثل تقليل البقع أو البقع)
الخطوة 3. استخدم الطماطم الكاملة
أسهل طريقة للحصول على فوائد الطماطم هي استخدامها مباشرة على الوجه. قطعي الطماطم إلى نصفين وافركي جزء منها على المنطقة المصابة. بمجرد وضع عصير الطماطم على الجلد ، استخدم أصابعك لتدليك العصير لبضع ثوان. بعد ذلك ، اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
- تأكد من إجراء هذا العلاج في الحمام (أمام الحوض) لأن عصير الطماطم يمكن أن يلوث المنطقة من حولك. جهز منشفة في حالة تساقط عصير الطماطم من على وجهك.
- كرر هذا العلاج مرة واحدة في اليوم. عادة ، يمكنك رؤية النتائج في غضون أسبوع.
الخطوة 4. اصنع قناع الطماطم
إذا كانت حالة حب الشباب الموجودة لديك أسوأ ، فأنت بحاجة إلى تجربة هذه الطريقة. اهرس حبة طماطم كاملة. يمكنك استخدام أدوات المطبخ العادية وهرس الطماطم في وعاء صغير. استخدم لب الطماطم أو محتواها كقناع للوجه. ضعي القناع على البشرة واتركيه لمدة ساعة. اشطفي وجهك ثم ضعي مرطبًا خفيفًا.
- يكرر العلاج 3-4 مرات في الأسبوع. عادة ما يختفي حب الشباب والندبات في غضون أسابيع قليلة.
- يمكنك أيضًا صنع قناع من الطماطم والأفوكادو. تخلط الطماطم المهروسة مع الأفوكادو ثم توضع على الجلد. اتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفي وجهك جيدًا. يمكن أن يقلل هذا القناع من الدهون على الجلد.
الخطوة 5. اصنع معجون الطماطم
يمكنك مزج الطماطم مع مكونات المطبخ الأخرى للحصول على فوائد إضافية. على سبيل المثال ، يمكنك الجمع بين عصير الطماطم والعسل لعمل عجينة سميكة. اعصري الطماطم للحصول على العصير ، ثم اخلطيها مع القليل من العسل.
- ضعي هذا الخليط على الجلد واتركيه لمدة 15 دقيقة. بعد الشطف ، سيبدو الوجه أكثر إشراقًا.
- طريقة أخرى يمكن تجربتها هي مزيج من الطماطم والزبادي. اهرس نصف حبة الطماطم وامزج المحتويات مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي العادي. ضعي المزيج على بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل شطف وجهك. هذه العجينة مفيدة لتقليل الالتهاب على الجلد.
طريقة 2 من 3: استكمال فعالية الطماطم
الخطوة 1. جرب منتجًا جديدًا
بالإضافة إلى استخدام الطماطم الطازجة ، يمكنك أيضًا شراء منتجات العناية بالبشرة التي تستخدم الطماطم كمكون رئيسي. عند زيارة الصيدلية ، خذ الوقت الكافي لتصفح المنتجات في قطاع المنتجات الصحية. ابحث عن منتجات العناية بالبشرة التي تستخدم الطماطم كمكون رئيسي. يمكن لمثل هذه المنتجات أن تلون البشرة وتنظفها.
إذا كان حب الشباب لديك شديدًا بدرجة كافية ، فاطلب من طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك الحصول على توصيات بشأن منتجات العناية بالبشرة الجديدة. عادة ، هناك العديد من المنتجات ذات الأسعار المعقولة التي يمكن أن تخفف من حب الشباب
الخطوة 2. استخدام العلاجات المنزلية
بصرف النظر عن شراء المنتجات التجارية ، هناك العديد من الطرق المنزلية التي يمكنك تجربتها لعلاج بشرتك. على سبيل المثال ، يمكنك استخدام عصير الليمون كعقار قابض. قم بعصر وإزالة كمية صغيرة من عصير الليمون على قطعة قطن ، ثم امسحها على البقع أو البقع الموجودة على الجلد. المحتوى الحمضي في عصير الليمون يمكن أن يتلاشى البقع.
- بياض البيض هو عنصر مطبخ آخر يمكن استخدامه لعلاج الجلد. ضعي بياض البيض على المناطق المصابة ، ثم اغسلي وجهك بعد 10 دقائق. يساعد هذا المكون على شد البشرة وتوحيد لونها.
- العسل عنصر مطبخ آخر يمكنه استعادة الأمراض الجلدية. ضع العسل (طبقة رقيقة فقط) على الجلد واتركه لمدة 5 دقائق. بعد الشطف ، سيبدو الوجه أكثر لمعانًا.
الخطوة 3. تعتاد على العناية بالبشرة
أهم شيء تفعله هو أن تأخذ الوقت الكافي للعناية ببشرة وجهك كل يوم. تحتاج البشرة إلى رعاية منتظمة وعندما يكون لديك حب الشباب ، تصبح العناية بالبشرة أكثر أهمية. تأكد من تنظيف وجهك بغسول الوجه مرتين يوميًا واستخدم مرطبًا بعد ذلك.
استشر طبيب الأمراض الجلدية. عادة ، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية تقديم توصيات محددة لنوع بشرتك ، وكذلك تقديم المشورة بشأن الخطوات التي يجب اتخاذها كل يوم لاستعادة صحة الجلد
طريقة 3 من 3: فهم أهمية صحة الجلد
الخطوة 1. تعلم خطوات لمنع تلف الجلد
ضع في اعتبارك أن الجلد هو أكبر (أو أوسع) عضو في الجسم. لذلك ، من المهم بالنسبة لك حمايته من العناصر الضارة. على سبيل المثال ، تحتاج إلى استخدام واقي من الشمس كل يوم. اجعله روتينًا يوميًا للعناية بالبشرة.
- إذا كنت مدخنًا ، فحاول الإقلاع عنه. من خلال تجنب الآثار الضارة للتدخين ، يمكنك منع تلف بشرتك.
- تناول طعام صحي. تأكد من حصولك على الكثير من الفاكهة والخضروات التي تحتوي على الفيتامينات. بصرف النظر عن ذلك ، يجب أيضًا شرب الكثير من الماء.
الخطوة الثانية: التعرف على فوائد البشرة لصحة الجسم
الجلد هو خط دفاع الجسم الأول ضد العدوى. يسمح تلف الجلد أو إصابة الجلد بدخول البكتيريا الضارة إلى الجسم. لذلك ، للعناية بالبشرة تأثير مهم على صحة جسمك بشكل عام.
تأكد من الحفاظ على بشرتك رطبة ونظيفة
الخطوة 3. عزز ثقتك بنفسك
تحسين صحة الجلد مفيد أيضًا للصحة العقلية. أظهرت دراسة أن البشرة الصافية يمكن أن تزيد من الثقة بالنفس. عندما تشعر بالثقة والراحة مع نفسك ، ستشعر بطبيعة الحال بالسعادة والهدوء. زيادة الثقة بالنفس تبقيك بعيدًا عن أعراض الاكتئاب والقلق.
نصائح
- يمكنك أيضًا الخضوع لعلاجات أخرى لحب الشباب.
- إذا كانت بشرتك حساسة ، فقد لا تكون العناية بالبشرة بالطماطم مناسبة لك.
