يعمل كريم الاستحمام على تنظيف البشرة مثل صابون الاستحمام السائل العادي ، لكن كريمات الاستحمام تحتوي أيضًا على مكونات ترطب البشرة. كريمات الاستحمام مفيدة للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد أو البشرة الحساسة أو المصابين بأمراض جلدية مثل الإكزيما ، ولكن يمكن لأي شخص الاستمتاع بفوائدها. إذا كنت مستعدًا لاستبدال صابونك بكريم الاستحمام ، فاختر المنتج وأداة التثبيت. فأنت جاهز للاستحمام أثناء ترطيب بشرتك.
خطوة
جزء 1 من 3: اختيار كريم الاستحمام
الخطوة الأولى: استخدمي كريم الاستحمام إذا كانت بشرتك طبيعية أو جافة أو حساسة
افحص بشرتك لترى ما إذا كانت بشرتك تبدو متساوية ، بدون أي بقع دهنية أو عيوب ، مما يعني أن بشرتك طبيعية. خلاف ذلك ، تحقق لمعرفة ما إذا كانت بشرتك مشدودة أو متهيجة أو خشنة ، وراقب وجود تشققات أو تقشر. هذه علامات على جفاف الجلد. ضع في اعتبارك أيضًا ما إذا كانت بشرتك معرضة للتهيج ، مما يعني أن بشرتك قد تكون حساسة.
- نظرًا لأن كريم الاستحمام سيضيف الرطوبة إلى البشرة ، فهو خيار رائع إذا كانت بشرتك بحاجة إلى مزيد من التغذية.
- قد لا تكون كريمات الاستحمام الخيار الأفضل للبشرة الدهنية ، لأنها تحتوي أيضًا على الزيت. قد تفضل استخدام جل الاستحمام العادي أو الصابون المرطب بدلاً من ذلك.
الخطوة الثانية: ابحث عن منتج يحتوي على الزيت أو المرطب الذي تريده
تحتوي كريمات الاستحمام على زيوت أو مرطبات تضيف الرطوبة وتترك طبقة واقية رقيقة على الجلد. اقرأ ملصق المنتج للتعرف على الزيت أو المرطب في الكريم. اختر المنتجات التي تحتوي على الزيت أو زبدة الشيا للحصول على بشرة أكثر نعومة وطبقة واقية أرق. للحفاظ على الرطوبة ، قم بشراء المنتجات التي تحتوي على الفازلين (الفازلين).
- على سبيل المثال ، تحتوي العديد من كريمات الاستحمام على زيوت مثل زيت عباد الشمس أو زيت اللوز أو زيت جوز الهند أو زيت فول الصويا. ومع ذلك ، قد يحتوي كريم الاستحمام هذا أيضًا على زبدة الشيا أو الفازلين.
- سيتم امتصاص الزيت وزبدة الشيا تحت سطح الجلد لإضافة الرطوبة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذين المكونين سيخلقان طبقة واقية على الجلد والتي عادة ما تكون منفذة للماء.
- من ناحية أخرى ، يشكل الفازلين طبقة واقية على الجلد ولكنه غير منفذة للماء. هذا يعني أن الفازلين سيحتفظ بالرطوبة بالداخل ، لكنه يجعل من المستحيل على بشرتك أن تتنفس. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يمنع الرطوبة الإضافية ، مثل المستحضر ، من الامتصاص في بشرتك.
الخطوة الثالثة. اختر منتجًا يحتوي على محتوى أقل لتجنب الالتصاق
تترك كريمات الاستحمام طبقة من الرطوبة ، مما يجعل البشرة تبدو لزجة. إذا كان هذا يزعجك ، فابحث عن منتج يحتوي على زيت أو مرطب واحد فقط. بهذه الطريقة ، لن تحصل بشرتك على طبقات متعددة من الرطوبة بعد الاستحمام.
تقل احتمالية أن تصبح البشرة الجافة لزجة أكثر من البشرة العادية أو الدهنية. إذا كانت بشرتك تحتوي بالفعل على الكثير من الزيوت الطبيعية ، فقد يظل المرطب من كريم الاستحمام على سطح الجلد
الخطوة الرابعة: تجنب العطور إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة
في حين أن العطر يمكن أن يثري تجربة الاستحمام ، إلا أنها ليست فكرة جيدة إذا كانت بشرتك حساسة. لسوء الحظ ، يمكن أن تهيج العطور البشرة الحساسة ، مما يؤدي إلى حكة أو جفاف الجلد أو احمراره. ما عليك سوى اختيار تركيبة خالية من العطر.
تحقق من الملصق لمعرفة ما إذا كان المنتج خالٍ من العطور. يمكنك أيضًا التحقق مما إذا كانت هناك علامات تدل على أن المنتج آمن للبشرة الحساسة. بالإضافة إلى ذلك ، ستخبرك قائمة المكونات أيضًا ما إذا كان المنتج يحتوي على عطر
جزء 2 من 3: دهن الكريم
الخطوة الأولى: استخدم يديك كأداة أسهل وأنظف
يمكن لمعظم أدوات التطبيق دعوة البكتيريا ، باستثناء يديك. يسهل غسل اليدين ، لذلك لا داعي للقلق بشأن نمو البكتيريا. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون يديك خيارًا أكثر نعومة من أدوات التطبيق الأخرى. ما لم تعجبك أداة الوضع حقًا ، ما عليك سوى استخدام يديك لوضع كريم الاستحمام.
- تجعل يديك أدوات تطبيق جيدة إذا كانت بشرتك جافة جدًا أو تعاني من حالة جلدية.
- تذكر أنه يمكنك استخدام المزيد من الكريم إذا استخدمت يديك لتطبيقه.
الخطوة الثانية: اختر إسفنجة أو لوفة لتقشير الجلد وخلق رغوة
إذا كنت ترغب في صنع الكثير من الرغوة ، فإن الإسفنج هو أفضل رهان لك. يمكنك أيضًا اختيار إسفنجة أو لوفة لأن كلاهما مقشر رائع يزيل خلايا الجلد الميتة ، ويترك البشرة ناعمة.
يمكن أن يشعر الإسفنج واللوفة بخشونة ، مما قد يؤدي إلى تهيج الجلد. إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة ، فقد يكون من الأفضل استخدام يديك أو منشفة
تحذير:
تتكاثر البكتيريا على الإسفنج واللوف ، لذلك من المهم الحفاظ عليها نظيفة. دع الإسفنجة أو اللوفة تجف بعد كل استحمام. ثم ، مرة واحدة في الأسبوع ، انقع لمدة 5 دقائق في مزيج من 1: 9 مبيض وماء. قومي أيضًا بتغيير الإسفنجة أو الليفة كل 3 إلى 4 أسابيع.
الخطوة 3. استخدم منشفة إذا كنت تريد قضيبًا ناعمًا وقابل للغسل
يمكن شراء مناشف جديدة يوميًا ، لذا يمكنك استخدامها إذا كنت تريد استخدام أداة الوضع ولكنك قلق من نمو البكتيريا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المنشفة ناعمة ، لذا من المحتمل أن يعجبك شعورها عندما تلامس بشرتك.
- ربما تكون المنشفة الناعمة هي الخيار الأفضل للبشرة الجافة أو الحساسة ، إذا كنت لا ترغب في استخدام يديك.
- اغسل المنشفة بعد كل استخدام.
نصيحة:
عادة ما ينتج الإسفنج واللوفة رغوة أكثر من المناشف.
جزء 3 من 3: تطهير الجسم
الخطوة 1. بللي الجلد بالماء الدافئ حتى ينتشر الكريم بسهولة
قف تحت الماء الجاري من الدش أو استخدم يديك أو أداة الوضع لترطيب بشرتك. فقط قف في الحمام لبضع ثوان ، لأن قضاء الكثير من الوقت في الحمام يمكن أن يجفف بشرتك.
- إذا كنت تستحم ، اخرجي من الحمام أثناء وضع كريم الاستحمام.
- حدد وقت الاستحمام من 5 إلى 10 دقائق لأن الاستحمام لفترة طويلة يمكن أن يجفف بشرتك.
نصيحة:
بالمقارنة مع الماء الساخن ، يعد الماء الدافئ خيارًا أفضل للاستحمام في الحمام أو الدش. إذا كان الماء ساخنًا جدًا ، فقد يصبح جلدك جافًا.
الخطوة الثانية: صب حوالي 1 ملعقة صغيرة (4.9 مل) من كريم الاستحمام في يدك أو أداة الوضع
افتح غطاء زجاجة كريم الاستحمام واسكبه على يديك أو إسفنجة أو لوفة أو قطعة قماش. ثم أغلق الزجاجة قبل إعادتها.
ما عليك سوى كريم الاستحمام بحجم عملة معدنية. لا تتطلب غسولات الجسم الكثير من الكريم ، إلا إذا كان جسمك متسخًا جدًا. في الواقع ، فإن استخدام الكثير من الكريم يمكن أن يترك غشاءً على الجلد وقد يسد المسام
الخطوة 3. افركي يديك معًا أو اعصري أداة وضع الصابون لعمل رغوة الصابون
إذا كنت تستخدم يديك ، فأنت تحتاج فقط لفركهما على يدك لإحداث احتكاك. للحصول على ليفة أو إسفنجة ، ضعيها في المنتصف للحصول على رغوة. باستخدام قطعة قماش ، افركيها واضغطي عليها لجعلها رغوية قليلاً.
- ضع في اعتبارك أن المنشفة لن تخلق الكثير من الرغوة ، لذا اعصرها مرة أو مرتين.
- أيضًا ، لا تنتج كريمات الاستحمام الطبيعية والعضوية الكثير من الرغوة.
الخطوة الرابعة: ضعي كريم الاستحمام على الجلد بالكامل
ابدأ من الرقبة وشق طريقك نزولاً إلى أصابع القدم. بهذه الطريقة ، لن يكون هناك كريم استحمام يتدفق عن طريق الخطأ إلى أجزاء أخرى من الجسم تم غسلها بالصابون. بالإضافة إلى ذلك ، يساعدك على الانتقال من أنظف إلى أقذر.
- إذا لزم الأمر ، أضيفي المزيد من كريم الاستحمام إلى يديك أو أداة التطبيق حسب الحاجة.
- لا تفركي كريم الاستحمام على وجهك أو أعضائك التناسلية. كلاهما جزءان حساسان من الجسم ، لذا يجب استخدام منتج معد خصيصًا لتنظيفهما. بالنسبة للأعضاء التناسلية ، يمكنك ببساطة استخدام صابون معتدل غير معطر لتنظيفه كل يوم.
الخطوة 5. اشطف بشرتك بالماء الدافئ
قف في الحمام واترك الماء يغسل كل كريم الاستحمام. إذا كنت في حوض الاستحمام ، اشطف الإسفنج أو اللوفة أو المنشفة جيدًا لإزالة أي بقايا من كريم الاستحمام. بعد ذلك ، استخدم أداة التثبيت للمساعدة في شطف جسمك حتى تصبح بشرتك نظيفة.
تذكر عدم استخدام الماء الساخن لأنه قد يجفف بشرتك
الخطوة 6. اخرج من الحمام وجفف نفسك بمنشفة
قف على حصيرة حمام أو منشفة لتجنب البرك الزلقة. ثم استخدم منشفة نظيفة وجافة لتجفيف بشرتك. حاولي ألا تفركي الجلد لأن هذا قد يسبب تهيجًا.
احرص على عدم الانزلاق عند الخروج من الدش أو حوض الاستحمام. كريم الاستحمام يمكن أن يجعل أرضية الحمام زلقة
الخطوة 7. رطبي البشرة بعد الاستحمام بكريم الاستحمام لعلاج جفاف الجلد
على الرغم من أن كريمات الاستحمام تحتوي بالفعل على مرطبات ، إلا أنها لا تحل محل المرطبات العادية. افركي لوشن الجسم أو الكريم أو زبدة الجسم على الجلد لإضافة الرطوبة وتوفير طبقة واقية على الجلد.
- تحتوي الكريمات وزبدة الجسم على مرطبات أكثر من لوشن الجسم.
- إذا كنت تستخدم كريم استحمام يحتوي على الفازلين ، فلن يمتص الجلد المرطب بشكل صحيح.
نصائح
- تعتبر كريمات الاستحمام أكثر ترطيبًا من الصابون السائل العادي أو جل الاستحمام.
- لمعرفة ما إذا كان المنتج عبارة عن كريم استحمام ، تحقق من الملصق.
تحذير
- لا تستخدمي كريم الاستحمام على الوجه. إن بشرة وجهك حساسة ، لذلك عليك استخدام تركيبة تنظيف مصممة خصيصًا لوجهك.
- كوني حذرة عند استخدام كريم الاستحمام لأنه قد يجعل حمامك أو الدش زلقًا للغاية. أنت لا تريد أن تتعرض لحادث انزلاق وسقوط.
