يمكن أن يكون سبب تساقط الرموش عددًا من الأسباب ؛ بعض هذه الأسباب طبيعية ، في حين أن البعض الآخر قد يكون بسبب مشاكل صحية خطيرة. إذا تساقطت شعرة أو شعرة من رموشك كل يوم ، فهذا طبيعي لأن كل شعر جسمك سيتجدد باستمرار وسينمو مرة أخرى بمرور الوقت. هذه هي دورة نمو رمشك الطبيعية. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد تحتاج إلى استشارة الطبيب بشأن فقدان رمشك غير الطبيعي. ومع ذلك ، هناك بالفعل عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في ضمان نمو رموشك بشكل صحيح ، مثل تغيير روتين المكياج والحفاظ على وجهك نظيفًا وخاليًا من عث الرموش أو فرط نمو بكتيريا الجلد التي غالبًا ما تكون سببًا في ظهور رمش العين. خسارة.
خطوة
جزء 1 من 3: الحفاظ على نمو رمش العين
الخطوة 1. توقع النمو الطبيعي
ليس هناك الكثير مما يمكنك فعله لجعل رموشك تنمو بشكل أسرع. أفضل شيء يمكنك القيام به هو ببساطة منع نمو الرموش المتساقطة من النمو مرة أخرى ، مما يعني أنه عليك التركيز على عملية الوقاية والصيانة. سيستغرق توقع إعادة نمو رمش العين بعض الوقت ، لذلك ستحتاج إلى بذل جهد للحفاظ على النمو.
الخطوة الثانية: تجنب استخدام المكياج
لا تقلق إذا علمت أن سبب تساقط رمش عينك ناتج عن أمور متعلقة بالصحة مثل العلاج الكيميائي أو المشاكل الهرمونية. ومع ذلك ، إذا كان فقدان رمش عينك ناتجًا عن سبب غير معروف ، فعليك تجنب وضع المكياج على المنطقة المحيطة بالعينين لسببين. أولاً ، قد يكون المكياج الذي تستخدمينه قديمًا ، لذا بعد فترة من الوقت سيتسبب في نمو البكتيريا التي يمكن أن تتسبب في تساقط رموشك. سبب آخر هو أن بعض الناس لديهم حساسية من مكونات المكياج التي يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك وتسبب تساقط الشعر.
نظفي وجهك بعد وضع المكياج. يمكن أن يؤدي تنظيف وجهك من المكياج الذي استخدمته طوال اليوم إلى حمايتك من تهيج الجلد وفقدان رمش العين
الخطوة 3. اغسلي وجهك بانتظام
يحدث تساقط الرموش بشكل متكرر بسبب فرط نمو البكتيريا حول الجفون والوجه. اغسل وجهك يوميًا بصابون لطيف مصمم للحفاظ على نمو البكتيريا على وجهك والتحكم فيه.
أنت أيضًا لا تريد أن تجف بشرتك ، بسبب التشققات الدقيقة التي يمكن أن تؤدي إلى الإفراط في العدوى
الخطوة 4. وضع نظام غذائي صحي
يمكن أن يكون لاتباع نظام غذائي محدود للغاية تأثير على نمو الشعر وصحته. يمكن أن يتسبب نقص فيتامين د وفيتامين أ والبروتين الكامل في تساقط الشعر أو تفاقمه. اتبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك لجعل الشعر في جسمك صحيًا.
تشمل الأطعمة الغنية بهذه العناصر الغذائية الحبوب والحليب والجزر واللفت والأسماك والمكسرات
الخطوة 5. دع رموشك تتشكل بشكل طبيعي
يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط أو غير الصحيح لمُجعد الرموش إلى سحب رموشك مباشرةً ، خاصةً إذا كان الشعر الموجود على رموشك ضعيفًا وهشًا بالفعل. لا تستخدمي أداة تجعيد الرموش لفترة من الوقت ولاحظي ما إذا كان هذا يساعد في منع تساقط رموشك.
الخطوة 6. أبعد يديك عن وجهك
هناك الملايين من البكتيريا على راحة يديك ، لذلك إذا لمست وجهك (سواء للخدش أو المسح أو المسح أو ما إلى ذلك) ، فسوف تحمل هذه البكتيريا على بشرة وجهك. عيناك حساسة جدًا للبكتيريا ويمكن أن تصاب بالعدوى بسهولة. من خلال إبقاء يديك بعيدًا عن جلد وجهك ، ستضمن بقاء عينيك (ورموشك) بصحة جيدة.
- إذا وجدت صعوبة في التخلص من هذه العادة ، فحاول وضع قطعة من الشريط اللاصق على أطراف أصابعك. سيجعلك هذا على دراية بالموعد الذي تكون فيه على وشك القيام بذلك ويساعدك على التخلص من هذه العادة.
- ابحث عن طريقة أخرى لإبقاء يديك مشغولتين ، مثل اللعب بشريط مطاطي على معصمك.
جزء 2 من 3: تغطية الرموش المفقودة
الخطوة الأولى: تأكدي من أن المكياج ليس سبب مشكلتك
قبل استخدام المكياج والمنتجات الأخرى لتغطية نحافة رموشك ، تأكدي من أن المنتجات التي تستخدمينها لا تسبب تساقط الشعر. استشر طبيبًا أو جرب عدم وضع أي مكياج لبضعة أسابيع ثم جرب ببطء نوعًا واحدًا من المكياج في كل مرة. بدل أسبوعًا واحدًا لاستخدام كل منتج وانتقل إلى منتج آخر.
الخطوة 2. ضعي الآيلاينر
يمكن استخدام محدد العيون السائل على خط رموشك لجعلها تبدو وكأنها لديك رموش كثيفة إذا كانت رموشك صلعاء أو رقيقة جدًا. حاول استخدام الألوان التي تعطي لونك الطبيعي الجميل. على سبيل المثال ، سيعمل اللون الأسود جيدًا مع الشعر الداكن ، بينما سيعمل اللون البني إذا كان شعرك فاتحًا.
الخطوة 3. ضعي الماسكارا
إذا كان لديك رموش رقيقة ، يمكنك استخدام الماسكارا لجعل رموشك تبدو أكثر سمكًا وتدوم لفترة أطول. حاولي استخدام بلسم الماسكارا للحفاظ على صحة رموشك.
يمكنك أيضًا إضافة حجم إضافي عن طريق وضع بودرة الأطفال على طبقة من الماسكارا
الخطوة 4. استخدم الرموش الصناعية
إذا لم يكن لديك رموش يمكن أن تتكاثف ، فحاول استخدام الرموش الصناعية. الرموش الصناعية رخيصة جدًا ومتوفرة في الصيدليات ومحلات التجميل. كل ما عليك فعله هو وضع غراء الرموش (والذي عادة ما يكون متاحًا بسهولة) ثم إرفاق الرموش بالملاقط.
يمكنك أيضًا استخدام الرموش الصناعية إذا لم يكن لديك رموش. كما أنه مفيد جدًا إذا كان لديك رموش نصف صلعاء أو جزئيًا. قص واستخدام حسب الحاجة لتغطية صلع رموشك
الخطوة 5. انتبه لأجزاء أخرى من وجهك
استخدمي تقنيات المكياج من خلال الانتباه لأجزاء أخرى من وجهك. يمكن أن يؤدي تركيز الانتباه إلى تحويل الانتباه عن العيون إلى مناطق أخرى. على سبيل المثال ، يمكنك وضع لون فاتح من أحمر الشفاه لتركيز الانتباه على شفتيك. خيار آخر هو استخدام حتى الانفجارات على طول حواجبك. سيجعل الشعر الكثيف حول عينيك يبدو أن لديك رموشًا أكثر سمكًا.
يمكنك استخدام الدعائم أيضًا. جرب ارتداء نظارات جريئة ذات حواف مشرقة للفت الانتباه إلى جوانب الإطار أو قلادة تلفت الانتباه إلى صدرك
جزء 3 من 3: معالجة السبب الرئيسي
الخطوة 1. حافظ على نظافة وجهك
أحد الأسباب الشائعة لمشاكل الرموش هو عدوى تسمى التهاب الجفن. هذا نمو مفرط للبكتيريا على الوجه ناتج عن عدة أشياء ، على سبيل المثال من النجاسة التي تؤدي إلى نمو الطفيليات. ما يمكنك فعله لمنع هذه المشكلة هو غسل وجهك بانتظام.
إذا أصبت بكتيريا على وجهك ، على سبيل المثال عندما يلعق حيوان وجهك أو عندما تمسح وجهك أثناء تحضير الطعام ، اغسل وجهك على الفور
الخطوة الثانية: لا تسحب رموشك
هناك نوع شائع من الاضطرابات ، يشبه الوسواس القهري ، حيث يشعر الشخص بأنه مجبر على نتف شعره. بالنسبة لمعظم المصابين ، عادة ما يسحبون الشعر من رؤوسهم ، لكن البعض يسحب أيضًا رموشهم أو حواجبهم. هذا الاضطراب يسمى "نتف نتف الشعر". إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بهذا الاضطراب ، فاستشر معالجًا. هناك أدوية وعلاجات سلوكية يمكن أن تساعدك على الإقلاع عن التدخين والشعور بمزيد من الاسترخاء والاسترخاء.
حتى لو كنت تعتقد أنك لا تعاني من هذا الاضطراب ، فلا تسحب شعرك أبدًا لأي سبب. إذا شعرت أنه لا يمكنك التوقف ، فأعد النظر في احتمالية إصابتك بهوس نتف الشعر
الخطوة 3. إجراء فحوصات الغدة الدرقية وصحة الهرمونات
في بعض الأحيان يكون تساقط رمش العين نتيجة لمشكلة صحية في جسمك. قد يكون فقدان رمش عينك ناتجًا عن مشكلة في الغدة الدرقية أو الهرمونات التي تحد أو تمنع نمو الشعر على رموشك. عادة ، ستلاحظ تساقط الشعر في مناطق أخرى من جسمك أيضًا ، لكن هذا غير مضمون.
إذا كنت صغيرًا ، فقد تكون لديك حالة صحية خطيرة ناتجة عن مشكلة في هرموناتك. ومع ذلك ، إذا كنت كبيرًا بما يكفي ، على سبيل المثال ، فوق الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر ، فهذا أمر طبيعي لتساقط الشعر الطبيعي. هناك أدوية يمكنك تناولها ، حتى بالنسبة لتساقط الشعر الطبيعي ، باستشارة طبيبك بشأن شكواك
الخطوة 4. راقب تساقط الشعر في مكان آخر
إذا كنت تعاني من تساقط الشعر في رموشك فقط ، فقد تكون مصابًا بعدوى. ومع ذلك ، إذا لاحظت تساقط الشعر في مناطق أخرى من جسمك (خاصة على رأسك) ، فقد تكون مصابًا بالثعلبة. هذا اضطراب شائع نسبيًا ويسبب تساقط الشعر في جميع أنحاء الجسم. استشر طبيبك حول العلاج المناسب لك.
الخطوة 5. استشر طبيبك
في حالة تكرار هذه المشكلة ، يجب استشارة الطبيب على الفور. يعتبر فقدان بعض رمش العين أمرًا طبيعيًا ولكن قد يؤدي الإفراط في ذلك إلى مشاكل صحية أخرى. يمكن أن تكون بعض المشكلات الصحية خطيرة للغاية ، مثل مشاكل الغدة الدرقية. لذلك ، استشر الطبيب فورًا في حالة حدوث تساقط شعرك أو تكراره لفترة طويلة.
