إذا كنتِ تحاولين الإنجاب أو كنتِ قلقة بشأن الحمل غير المخطط له ، فقد تشعرين بالحيرة بشأن الأعراض المبكرة للحمل. يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية عددًا من الأعراض ، ولكن نظرًا لاختلاف جسم كل امرأة ، تختلف الأعراض أيضًا. الطريقة الوحيدة المؤكدة لمعرفة ما إذا كنت حاملاً هي إجراء اختبار الحمل. ومع ذلك ، يمكن أن يوفر التقييم الدقيق لدورة الطمث الشهرية والتغيرات الجسدية في الجسم أدلة مهمة.
خطوة
الطريقة 1 من 3: تقييم التغييرات في الدورة الشهرية
الخطوة الأولى: تحديد ما إذا كانت الدورة الشهرية قد فاتتك
يعد عدم وجود حيض هو أكثر علامات الحمل شيوعًا. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أنه ليست كل حالات انقطاع الدورة الشهرية أو تأخرها ناتجة عن الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، قد تعاني بعض النساء من نزيف خفيف أثناء الحمل. إذا كانت هذه هي حالتك ، فاسأل طبيبك عن مدى النزيف الذي يجب أن تنتبه له. إذا فاتتك الدورة الشهرية ، فقم بتقييم ما إذا كان ذلك بسبب أسباب لا تتعلق بالحمل ، مثل:
- زيادة أو خسارة الوزن بشكل كبير.
- مشاكل هرمونية لا علاقة لها بالحمل.
- تعب.
- ضغط عصبي.
- أنهيت للتو وصفة حبوب منع الحمل.
- الرضاعة.
الخطوة الثانية: قم بتقييم أي بقع أو تقلصات قد تكون لديك
بعد 10 إلى 14 يومًا من الإخصاب ، تلتصق البويضة الملقحة بجدار الرحم. يمكن أن تتسبب هذه العملية في ظهور بقع أو تقلصات خفيفة. وهذا ما يسمى نزيف الانغراس ، وفي بعض الأحيان يعتبر من أعراض ما قبل الحيض. إذا كنت تشك في أنك حامل ، فراقبي هذه الأعراض لمعرفة ما إذا كان النزيف يتطور إلى دورة شهرية كاملة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد تكون حاملاً.
الخطوة 3. تقييم التغيرات في الإفرازات المهبلية
تبدأ العديد من النساء في الحصول على إفرازات بيضاء حليبية من المهبل فور حدوث الحمل. هذه الإفرازات غير المؤذية ناتجة عن زيادة نمو الخلايا المبطنة للمهبل ، وقد تستمر طوال فترة الحمل. عادة ، تختلف مستويات السوائل خلال الدورة الشهرية العادية. إذا لاحظت تغيرًا أو زيادة في الإفرازات ، فقد تكونين حاملاً.
اتصل بطبيبك إذا تغير لون الإفرازات وكان مصحوبًا برائحة أو ألم أو حكة أو حرقان. هذه الأعراض هي علامة على وجود عدوى فطرية أو بكتيرية وقد تشير أيضًا إلى مرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي مثل داء المشعرات أو السيلان أو الكلاميديا
الخطوة 4. قس درجة حرارة الجسم
ترتفع درجة حرارة الجسم الأساسية - درجة الحرارة عند الاستيقاظ في الصباح - خلال الأسبوعين الأولين من الدورة الشهرية ، وتنخفض بمجرد بدء الدورة الشهرية. إذا بدأت في قياس درجة حرارة الجسم الأساسية كجزء من محاولة الحمل ، فاحرصي على استمرار ارتفاع درجة حرارتك. إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون علامة على الحمل.
الطريقة 2 من 3: تقييم التغييرات المادية الأخرى
الخطوة 1. النظر في التغييرات في الثدي
يمكن أن يؤدي المعدل السريع للتغيرات الهرمونية إلى تورم الثديين أو الشعور بالألم أو الحكة بعد أسبوع إلى أسبوعين من الحمل. قد يشعر الثدي بثقل أو امتلاء ، أو يكون مؤلمًا عند اللمس. المنطقة المحيطة بالحلمة ، والتي تسمى الهالة ، قد تصبح داكنة أو تتضخم أيضًا.
الخطوة 2. لاحظ ما إذا كنت تشعر بالغثيان
يعاني 70 إلى 85 بالمائة من النساء الحوامل من الغثيان. يمكن أن يحدث الغثيان في أي وقت ، على الرغم من أنه أكثر شيوعًا في الصباح. السبب الدقيق غير معروف ، ولكن من المحتمل أن تكون هرمونات الحمل هي التي تسببه. قد يكون لديك الرغبة الشديدة في (أو ليس لديك شهية) لبعض الأطعمة. قد تكون أيضًا أكثر حساسية للروائح. ستختفي هذه الأعراض في الأسبوع 13 أو 14 من الحمل. ومع ذلك ، فإن بعض النساء يعانين من الغثيان طوال فترة الحمل. يمكنك تقليل أعراض الغثيان باستخدام عدة أساليب:
- تناول القليل ، ولكن في كثير من الأحيان. في حين أنه قد يبدو غير منطقي ، فإن تناول شيء ما يمكن في الواقع أن يهدئ الغثيان.
- استرح قدر الإمكان.
- اختر الأطعمة السادة بدون روائح قوية. يمكن أن تكون البسكويت المملح أو المقرمشات البطلينوس أو الحبوب الجافة غير المحلاة خيارًا لتناول وجبة خفيفة.
- اشرب شاي الزنجبيل أو تمتص حلوى الزنجبيل.
الخطوة الثالثة. راقب الشعور بالتعب المتكرر
يمكن أن يجعلك الحمل أكثر إرهاقًا ويمكن الشعور بهذا بالفعل بعد أسبوع من الحمل. ستوجه هرمونات الحمل جسمك لبدء زيادة حجم الدم لك ولطفلك. يمكن أن يخفض ضغط الدم ومستويات السكر في الدم ويجعلك تشعر بالتعب.
الخطوة الرابعة: قم بتقييم ما إذا كنت تتبول بشكل متكرر
الحمل يجعل الكلى تعمل بجهد أكبر. تؤدي زيادة حجم الدم إلى اضطرار الكلى إلى تصفية السوائل الزائدة. نتيجة لذلك ، قد تضطر إلى التبول بشكل متكرر على الرغم من أن حملك لا يزال في مراحله المبكرة.
إذا شعرت بحرقة عند التبول ، فقد تكون علامة على الإصابة بعدوى
الخطوة 5. حدد ما إذا كنت تشعر بالإمساك
تعمل هرمونات الحمل على إبطاء الدورة الهضمية حتى تصل المغذيات الإضافية إلى الجنين. يمكن للهرمونات أيضًا إرخاء العضلات التي تدفع البراز عبر الجهاز الهضمي.
الخطوة 6. قياس حالتك المزاجية
لهرمونات الحمل تأثير كبير على الجسم وتسبب تقلبات مزاجية خلال الأشهر الثلاثة الأولى. في حين أن هذه التغييرات قد تشعر بنفس أعراض متلازمة ما قبل الحيض ، فإن التقلبات المزاجية المستمرة دون اتباع الدورة الشهرية هي علامة محتملة على الحمل. قد تواجه تقلبات مزاجية لأسباب جسدية وعاطفية. استشر طبيبك إذا شعرت أن التغيرات في حالتك المزاجية تؤثر على حياتك اليومية.
الخطوة 7. لاحظ ما إذا كنت تشعر بدوار أو إغماء أكثر
تتمدد الأوعية الدموية أثناء الحمل بسبب زيادة حجم الدم. يساهم هذا في انخفاض ضغط الدم أو السكر في الدم ، ويمكن أن يصيبك بالدوار أو الإغماء.
طريقة 3 من 3: إجراء اختبار الحمل
الخطوة الأولى: تعرفي على ما يبحث عنه اختبار الحمل
يفحص اختبار الحمل الدم أو البول بحثًا عن هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (قوات حرس السواحل الهايتية). يتم إنتاج هذا الهرمون من المشيمة بمجرد أن يلتصق الجنين بجدار الرحم. على الرغم من أن وجود قوات حرس السواحل الهايتية في الجسم سريع جدًا خلال الأيام القليلة الأولى من الحمل ، إلا أن الاختبار الذي يتم إجراؤه مبكرًا جدًا يمكن أن يُظهر نتائج سلبية. إذا كانت نتيجة اختبار الحمل سلبية ، ولكن لديك أعراض أخرى ، فمن الجيد إعادة الاختبار.
الخطوة 2. شراء اختبار البول
تختبر مجموعات اختبار الحمل الشخصية البول بإحدى طريقتين. تتطلب بعض الاختبارات جمع البول في وعاء وإدخال عصا اختبار فيه ، أو وضع البول في وعاء خاص به قطارة. تتطلب الاختبارات الأخرى وضع عصا الاختبار أسفل مجرى البول عند التبول ، أي التبول على العصا. يختلف طول فترة الانتظار. لذلك ، اتبع تعليمات الأداة التي تستخدمها بعناية. تتم الإشارة إلى نتيجة الاختبار من خلال تغيير اللون أو ظهور خط أو رمز آخر.
- تحتوي معظم مجموعات اختبار البول على خط أو رمز "مؤشر تحكم" يظهر بغض النظر عن النتيجة لتأكيد أن الاختبار يعمل بشكل صحيح. تأكد من عمل مؤشر التحكم هذا. خلاف ذلك ، الاختبار الخاص بك غير صالح.
- تحقق من تاريخ انتهاء صلاحية الأداة لضمان نتائج دقيقة.
- من الأفضل الانتظار حتى انتهاء اليوم الأول من دورتك الشهرية قبل إجراء اختبار البول. هذا ما يقرب من أسبوعين بعد الحمل. إذا كانت نتيجة الاختبار سلبية ، ولكنك لا تزال تعاني من أعراض أخرى ، فقم بإجراء الاختبار مرة أخرى في غضون أسبوع واحد.
- تبلغ دقة اختبار البول 97٪ إذا تم إجراؤه بشكل صحيح.
الخطوة 3. اتصل بالطبيب لإجراء فحص دم
هناك نوعان من اختبارات الدم. يقيّم الاختبار النوعي فقط ما إذا كان هناك هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية في الدم ويعطي إجابة بـ "نعم" أو "لا". دقة هذا الاختبار هي نفسها دقة اختبار البول. سيعطي الاختبار الكمي الكمية الدقيقة لـ hCG في الدم. هذا الاختبار دقيق للغاية ومفيد للغاية إذا احتاج الطبيب لتتبع المشاكل المحتملة في الحمل. يمكن أن تكشف اختبارات الدم عن الحمل من 7 إلى 12 يومًا بعد الحمل. ومع ذلك ، فإن الاختبار باهظ التكلفة ويجب إجراؤه في عيادة الطبيب.
