إذا كنت في مكان مغلق أثناء وقوع زلزال ، فهل تعرف ماذا تفعل؟ تم تصميم العديد من المباني الحديثة لتحمل الزلازل المعتدلة وهي آمنة نسبيًا. ومع ذلك ، لا تزال في خطر من الأجسام المتساقطة وغيرها من الحطام. لإنقاذ نفسك ، يجب أن تعد نفسك مسبقًا وأن تعرف أيضًا ما يجب فعله إذا ضرب زلزال منطقتك.
خطوة
جزء 1 من 3: البقاء آمنًا في الداخل أثناء الزلزال
الخطوة 1. ابق في الداخل
أثناء وقوع الزلزال ، قد تميل إلى الجري بالخارج. بعد كل شيء ، لن يقع عليك شيء هناك. ومع ذلك ، ربما لن تتمكن من الخروج حتى تبدأ الأمور في الانهيار. لذلك ، من الأفضل أن تجد مكانًا آمنًا بالداخل بدلاً من محاولة الخروج منه.
الخطوة 2. اتخاذ الاحتياطات
إذا أمكن ، اتخذ الاحتياطات قبل أن يكبر الزلزال. هذه الخطوة هي الأكثر أهمية في المطبخ ، ما تفعله هناك يمكن أن يسبب مشاكل عند حدوث زلزال.
- الشيء الرئيسي الذي يجب عليك فعله هو التأكد من إيقاف تشغيل الموقد قبل أن تحتمي على الفور. يمكن أن يشعل الموقد حريقًا إذا تركته يعمل.
- إذا كنت بالقرب من شمعة مشتعلة ، فحاول إيقاف تشغيلها إذا كان لديك الوقت.
الخطوة 3. الجثم على الأرض
المكان الأكثر أمانًا بالنسبة لك أثناء الزلزال هو الأرضية. ومع ذلك ، لا تستلقي. بدلاً من ذلك ، قم بالزحف.
الزحف هو أفضل موضع لسببين. أولاً ، يمنحك هذا المنصب الفرصة للتحرك إذا لزم الأمر. ثانيًا ، يمنحك هذا الوضع بعض الحماية من الأجسام المتساقطة
الخطوة 4. ابحث عن مكان آمن
أفضل مكان لك أثناء الزلزال هو تحت الطاولة. يوفر الجدول الحماية من الأجسام المتساقطة. الجدول هو أيضا الاختيار الصحيح.
- ابتعد عن المطبخ. ابتعد أيضًا عن المواقد والأجهزة الكبيرة والزجاج والأثاث الثقيل لأنها قد تصيبك. إذا كنت لا تستطيع الاختباء تحت طاولة ، استند على الحائط الداخلي ، واحمِ رأسك.
- في المباني الكبيرة ، ابتعد عن النوافذ والجدران الخارجية إن أمكن. أيضا ، لا تدخل المصعد. تم بناء معظم المباني الحديثة لتحمل الزلازل لأنها مبنية لتكون مرنة. في المباني القديمة ، قد تكون أكثر أمانًا في الطوابق العليا ، لكن لا يجب أن تحاول الانتقال إلى طابق آخر أثناء الزلزال.
- المدخل ليس هو المكان الأكثر أمانًا في المنزل الحديث لأنه ليس أقوى من باقي المنزل. بالإضافة إلى ذلك ، لا يزال من الممكن أن تصطدم بأجسام تسقط أو تطير في المدخل.
الخطوة 5. حافظ على وضعك
بمجرد أن تجد مكانًا آمنًا ، ابق هناك. لا تتحرك من هذا الوضع حتى ينتهي الزلزال. تذكر أن العديد من الزلازل تتبعها توابع.
- تأكد من أنك تتشبث بأي شيء هو ملجأك. سيساعدك هذا في الحفاظ على التوازن.
- إذا كان الأثاث الذي تحميه في نوبات ، فابق محميًا هناك. من المحتمل أن ينقله زلزال إلى مكانه الأصلي.
الخطوة 6. ابق في السرير
إذا كنت في السرير ، فلا تحاول النهوض. أنت هناك أكثر أمانًا من محاولة الانتقال إلى مكان آخر ، خاصة إذا كنت مترنحًا. أنت تخاطر بالتعرض للأذى من الزجاج المكسور إذا حاولت التدحرج من السرير.
- خذ وسادة وضعها فوق رأسك. هذه الخطوة يمكن أن تحمي الرأس من الأجسام المتساقطة.
- يمكنك أيضًا تجربة التغطية ببطانية ، والتي يمكن أن تحمي من شظايا الزجاج.
الخطوة 7. احمِ رأسك ووجهك
سواء كنت تحت الأثاث أم لا ، جرب استخدام شيء لحماية رأسك ووجهك. على سبيل المثال ، يمكن أن توفر الوسائد أو وسائد الأريكة بعض الحماية. ومع ذلك ، لا تضيع الوقت في البحث عن شيء ما إذا زاد حجم الزلزال. أيضًا ، لا تترك ملجأك بحثًا عن درع للوجه.
الخطوة الثامنة: حاول أن تظل هادئًا
تذكر أنه كلما كنت أكثر هدوءًا ، كان قرارك أكثر منطقية. عندما تشعر بالارتباك أو الذعر ، لن تكون قادرًا على اتخاذ أفضل القرارات من أجل سلامة نفسك والآخرين. في بعض الأحيان ، تذكر أن هدوئك مهم جدًا هو مفتاح التزام الهدوء.
يمكنك أيضًا محاولة أخذ أنفاس عميقة ومهدئة. على سبيل المثال ، حاول العد إلى أربعة أثناء الشهيق ، ثم حاول العد إلى أربعة أثناء الزفير. يمكن أن يساعدك التنفس العميق على البقاء مسترخيًا حتى عندما تهتز الأرض من حولك حقًا
جزء 2 من 3: التعامل مع حالات ما بعد الزلزال
الخطوة 1. لا تشعل النار
في حين أنه قد يكون من المغري إشعال نار أو شمعة أثناء انقطاع التيار الكهربائي ، فلا تفعل ذلك لأن ذلك قد يكون خطيرًا بعد الزلزال. إذا كان خط الغاز الخاص بك يتسرب ، يمكنك إشعال النار في المنزل بأكمله بالشرر. بدلاً من ذلك ، ابحث عن مصباح يدوي.
الخطوة 2. تحقق من التخفيضات
راقب نفسك ومن حولك ، وتحقق من وجود أي إصابات خطيرة. تشمل الإصابات الخطيرة إصابات الرأس أو كسور العظام أو الإصابات الخطيرة.
- إذا كانت هناك إصابة تتطلب عناية فورية ، فقم بعلاجها أولاً. إذا كان من الممكن تأخير العناية بالجروح لفترة من الوقت ، فتحقق من منزلك أولاً لأن تسرب الغاز أو الأعطال الكهربائية يمكن أن يشكل تهديدًا أكثر خطورة.
- قدم الإسعافات الأولية حسب الحاجة. على سبيل المثال ، ضمد أي جرح وفقًا لدليل الإسعافات الأولية الخاص بك. إذا كانت لديك إصابة غير قابلة للعلاج ، فاتصل بأرقام هواتف الطوارئ 118 أو 119. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن خدمات الطوارئ ستكون مشغولة للغاية. لذا ، افعل ما تستطيع.
الخطوة الثالثة. تحقق من الضرر الذي لحق بالمبنى
إذا بدا أي جزء من المنزل تالفًا ، فلا تتردد. على سبيل المثال ، قد تلاحظ انهيار الجدران أو الأرضيات أو تشققها. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كانت المنطقة آمنة ، فاخرج من المنزل. لا تسكن في مبنى غير آمن وقد يقع عليك.
الخطوة 4. تحقق من البنية التحتية للمنزل
تجول في المنزل بحثًا عن الضرر. الأشياء الرئيسية التي تحتاج إلى البحث عنها الآن هي تسرب الغاز وتسرب المياه والأعطال الكهربائية.
- تأكد من شمك بالمنزل. الشم هي الطريقة الأساسية لمعرفة ما إذا كان هناك تسرب للغاز ، على الرغم من أنك قد تسمع أيضًا صوت هسهسة. إذا شممت رائحة أو سمعت هسيس الغاز ، فقم بإيقاف تشغيل صمام الغاز الرئيسي. يجب أن تعرف بالفعل كيفية القيام بهذه الخطوة إذا كنت قد استعدت لزلزال بالطريقة الأولى. أيضا ، افتح النوافذ واخرج من المنزل. اتصل بشركة الغاز الخاصة بك لإخطارهم بالتسرب.
- ابحث عن الأعطال الكهربائية. إذا رأيت أسلاكًا أو شرارات تالفة ، فقم بإيقاف تشغيل الطاقة على الفور.
- إذا رأيت تسربًا للمياه ، فقم بإيقاف تشغيل مصدر المياه الرئيسي. إذا كنت تعاني من نقص في الماء ، ففكر في مصادر بديلة للمياه ، مثل مكعبات الثلج الذائب ، والمياه من سخان المياه ، والمياه من الخضروات والفواكه المعلبة.
الخطوة 5. انتبه إلى المعلومات الواردة من السلطات بخصوص أضرار المياه والصرف الصحي
من المحتمل أن يتم بث هذه المعلومات على الراديو أو التلفزيون. تحتاج إلى التحقق مما إذا كانت إمدادات المياه لا تزال آمنة للشرب. تحتاج أيضًا إلى التأكد من أن البالوعة سليمة قبل شطف المرحاض.
الخطوة 6. إزالة المواد الضارة
في حالة انسكاب مادة خطرة ، يجب تنظيفها في أسرع وقت ممكن. على سبيل المثال ، يمكن أن تكون سوائل التنظيف خطيرة ، خاصة عند مزجها بمواد أخرى. أيضا تنظيف الدواء المنسكب.
- ارتدِ قفازات عند التنظيف لحماية بشرتك.
- افتح النوافذ لتوفير التهوية حسب الحاجة.
الخطوة 7. ابتعد عن الطريق
يجب أن تكون الطرق سلسة حتى تتمكن سيارات الطوارئ من المرور بسهولة. لهذا السبب ، ابتعد عن الطريق قدر الإمكان لأن ذلك سيسهل وصول سيارات الطوارئ.
جزء 3 من 3: تجهيز المنازل للزلازل
الخطوة 1. خزن المستلزمات
إذا كنت تعيش في منطقة معرضة للزلازل ، مثل يوجياكارتا والساحل الجنوبي لجاوة ، فتأكد من استعدادك في حالة حدوث زلزال. يعد تخزين المستلزمات إحدى الطرق لإعداد نفسك بحيث يكون لديك ما تحتاجه في حالة وقوع كارثة.
- جهز طفاية حريق وراديو يعمل بالبطارية ومصباح يدوي وبطاريات احتياطية.
- يعد تخزين الكثير من الأطعمة غير القابلة للتلف والمياه المعبأة خطوة جيدة أيضًا ، إذا انقطع التيار لفترة من الوقت. كحد أدنى ، يجب أن يكون لديك ما يكفي من الطعام ومياه الشرب لمدة 3 أيام.
- توصي وزارة الصحة بتخزين 4 لترات من الماء للفرد في اليوم. لا تنس التفكير في حيواناتك الأليفة لأنها ستستهلك أيضًا الطعام والماء. تحقق أيضًا من الطعام والماء الذي قمت بتخزينه لحالات الطوارئ مرة واحدة على الأقل في السنة لمعرفة تاريخ انتهاء الصلاحية ، أو لتجاهل الطعام والماء الذي اقترب من تاريخ انتهاء صلاحيته أو تجاوزه.
الخطوة 2. شراء أو بناء مجموعة الإسعافات الأولية
في حالة وقوع زلزال ، يمكن أن تحدث إصابات. يمكن أن يساعدك إعداد مجموعة إسعافات أولية في التعامل مع الإصابات الطفيفة ، خاصة وأن غرفة الطوارئ من المحتمل أن تكون مكتظة. يمكنك شراء أطقم جاهزة أو جمع الإمدادات لصنعها بنفسك.
- يوصي الصليب الأحمر الإندونيسي بإعداد العناصر التالية في مجموعة الإسعافات الأولية: الضمادات اللاصقة (25 قطعة بأحجام مختلفة) ، وشريط من القماش اللاصق ، وقطعة قماش ماصة للامتصاص (قطعتان من القماش مقاس 12 × 22 سم) ، ولفتان ضمادات (كل منهما - قياس 7 و 10 سم على التوالي) شاش معقم (5 قطع قياس 7 سم و 5 قطع قياس 10 سم) و 2 ضمادة مثلثة.
- ستحتاج أيضًا إلى أدوية مثل مرهم مضاد حيوي ومطهر وأسبرين وحزم باردة وقناع تنفس (للتنفس الاصطناعي) وهيدروكورتيزون وقفازات غير لاتكس (في حالة إصابة اللاتكس) ومقياس حرارة للفم وملاقط ودليل إسعافات أولية (متوفر في أماكن مثل مخازن المستلزمات الطبية) وأغطية الطوارئ.
الخطوة 3. تعلم الإسعافات الأولية والتنفس الاصطناعي
إذا تعرضت أنت أو أحد أفراد أسرتك أو صديقك للإصابة أثناء الزلزال ولم تتمكن من الحصول على المساعدة ، فستكون ممتنًا لمعرفة كيفية علاج الإصابة الأساسية. سيعلمك تدريب الإسعافات الأولية والتنفس الاصطناعي ما يجب القيام به في حالة الطوارئ إذا أصيب شخص ما.
- يمكن أن يساعدك تعلم مجموعة الإسعافات الأولية على فهم كيفية التعامل مع الإصابات مثل الجروح والكدمات وإصابات الرأس وحتى كسور العظام. يساعدك تدريب التنفس الاصطناعي على تعلم ما يجب القيام به إذا كان شخص ما يختنق أو لا يتنفس.
- استشر الصليب الأحمر الإندونيسي المحلي للعثور على تدريب على الإسعافات الأولية في منطقتك.
الخطوة 4. تعلم كيفية إيقاف تشغيل الغاز والماء والكهرباء
على الرغم من أن هذا مرفق شائع في الحياة اليومية ، عند حدوث كارثة طبيعية ، يمكن أن يكون كل هذا مهددًا للحياة. قد يتسرب الغاز ؛ يمكن أن تسبب الكهرباء شرارات. ويمكن أن تكون المياه ملوثة. بعد وقوع زلزال ، قد تحتاج إلى إيقاف تشغيل أي من هذه المرافق أو جميعها.
-
لإيقاف الغاز ، أدر الصمام ربع دورة باستخدام مفتاح ربط. الآن يجب أن يكون الصمام عموديًا على الأنبوب. إذا كان الموضع متوازيًا ، فهذا يعني أن خط الغاز مفتوح.
يوصي بعض الخبراء بإبقاء خط الغاز قيد التشغيل ما لم تشم رائحة تسرب أو تسمع صفيرًا أو ترى عداد الغاز يعمل بسرعة لأنه بمجرد إيقاف تشغيله ، ستحتاج إلى الاتصال بأخصائي للتأكد من أنه آمن لتشغيله مرة أخرى
- لإيقاف الطاقة ، ابحث عن صندوق الدائرة. قم بإيقاف تشغيل جميع الدوائر الفردية ثم قم بإيقاف تشغيل الدائرة الرئيسية. يجب أن تظل الكهرباء مقطوعة حتى يؤكد المختص عدم وجود تسرب للغاز.
- لإيقاف الماء ، ابحث عن الصمام الرئيسي. لف الصنبور في اتجاه عقارب الساعة حتى يغلق تمامًا. ستحتاج إلى ترك الماء يتوقف عن الجريان حتى يصبح من الآمن إعادة تشغيله. يجب أن تخبر السلطات ما إذا كانت المياه صالحة للشرب أم لا.
الخطوة 5. قم بتأمين سخان الماء
في حالة حدوث زلزال ، يمكن أن يسقط سخان المياه أو ينكسر ، مما يؤدي إلى تكوين تجمع ضخم من المياه. إذا استطعت حماية المياه ومنعها من التسرب من سخان المياه ، يمكنك استخدامها كمصدر لمياه الشرب النظيفة حتى لو كانت المياه في المدينة غير آمنة. لذلك ، قبل حدوث الزلزال ، قم بتأمين سخان الماء الخاص بك.
- ابدأ بالتحقق من المساحة الموجودة بين سخان المياه والجدار. إذا كان يبدو أكثر من سنتيمتر واحد أو ثلاثة أو خمسة ، فستحتاج إلى إضافة قطع من الخشب إلى الحائط باستخدام براغي ملولبة. يجب أن تكون قطعة الخشب موازية لطول سخان الماء حتى لا ينقلب.
- استخدم روابط معدنية ثقيلة لتثبيت سخان الماء على الحائط في الأعلى. ابدأ بالجدران. لفها في المقدمة ثم على طول الطريق إلى المدفأة مرة أخرى. ادفع على الحائط. الآن لديك نهايات على كلا الجانبين لتأمين الحائط أو خلف الخشب.
- بالنسبة للخشب ، استخدم المسمار الملولب بحلقة إغلاق كبيرة. طول المسمار لا يقل عن 1 سم و 3 سم. بالنسبة للخرسانة ، ستحتاج إلى 1 سم من براغي التوصيل بدلاً من البراغي. يمكنك أيضًا شراء معدات أمان تجارية توفر جميع احتياجاتك.
- أضف قفلًا آخر في الأسفل ، وشد. من المهم أيضًا التخلص من الأنابيب النحاسية والمعدنية القاسية. بدلاً من ذلك ، استخدم موصلات مرنة للغاز والماء ، والتي تقل احتمالية تعرضها للتلف في الزلزال.
الخطوة 6. حدد مكان الاجتماع بعد انحسار الزلزال
عند حدوث زلزال ، يمكن قطع شبكة الهاتف. ربما لا يمكنك الوصول إلى أحبائك. لذلك ، قرر مسبقًا المكان الذي ستلتقي فيه في حالة وقوع كارثة.
- على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول إن على الجميع العودة إلى منازلهم بعد انحسار الزلزال ، أو أنك ستلتقي في مكان آمن قريب ، مثل مسجد أو كنيسة.
- ضع في اعتبارك أيضًا تعيين شخص ليس في نفس المنطقة كنقطة اتصال. على سبيل المثال ، يمكنك تعيين أحد والديك كنقطة اتصال ، بحيث يكون لدى الأشخاص الآخرين خارج المدينة شخص ما للاتصال به للاستماع إلى الرد. بهذه الطريقة ، يمكنك التعامل مع حالات الطوارئ بينما لا يزال بإمكان عائلتك سماع الأخبار عنك.
الخطوة 7. اجعل منزلك مقاومًا للزلازل
إذا كنت تعيش في منطقة معرضة للزلازل ، ففكر في إزالة الأشياء الثقيلة من الأرفف العالية وتثبيت الأثاث الثقيل على الأرض. أثناء الزلزال ، يمكن أن تسقط هذه الأشياء أو تتحرك ، مما يؤدي إلى إصابتك أو إصابة الآخرين في منزلك.
- يمكن أن تسقط الكتب والمزهريات والأحجار وغيرها من العناصر الزخرفية من على الرفوف العالية فتضرب الناس تحتها.
- حرك العناصر بحيث تكون تحت ارتفاع الرأس. من الأفضل وضعه تحت ارتفاع الخصر حتى يمكن إلحاق ضرر أقل.
- قم بتركيب الأثاث والخزائن والمعدات الثقيلة على الجدران أو الأرضيات. إن تركيب الأشياء على الجدران أو الأرضيات سيمنعها من الحركة أو السقوط أثناء الزلزال. يمكنك استخدام أحزمة النايلون أو مكاوي الزاوية لتثبيت الأثاث مثل الخزائن الخزفية أو أرفف الكتب في أوتاد الحائط ، على الرغم من أن التقشير سيتسبب في بعض الأضرار للأثاث. يمكنك أيضًا استخدام أحزمة النايلون أو الفيلكرو لتثبيت أشياء مثل أجهزة التلفزيون على الأثاث.
نصائح
- إذا كنت في شقة ، فتحدث إلى المالك بشأن إجراءات الاستجابة للطوارئ.
- ادرس خطة الاستجابة للزلازل في المدرسة أو العمل حتى تعرف ماذا تفعل إذا كنت عالقًا هناك بدلاً من المنزل.
- إذا كنت على كرسي متحرك ، فقم بقفل العجلات وحماية رأسك ورقبتك بالوسائد أو الذراعين أو دفتر الأستاذ.
