هناك العديد من الطرق لإخفاء حجم صدرك الكبير. يمكنك استخدام حيل أزياء ذكية ولكن قد تفاجأ بعدد الأساليب غير الجراحية التي يمكن أن تقلص صدرك جسديًا. بغض النظر عن الطريقة التي تريد القيام بها ، ستجد الخطوات أدناه مفيدة جدًا لك. ابدأ بالخطوة 1 أدناه!
خطوة
جزء 1 من 3: ملابس مناسبة
الخطوة 1. ارتدي الملابس التي تناسب مقاسك
ابدأ بارتداء الملابس التي تناسب جسمك دائمًا. لا ترتدي ملابس ضيقة للغاية ، لأن ذلك سيجعل ثدييك يبدوان أكبر ويجعلهما أكثر جاذبية. يجب أيضًا ألا ترتدي ملابس كبيرة جدًا أو فضفاضة ، لأنها ستجعل جسمك وثدييك يبدوان أكبر. بدلًا من ذلك ، ارتدِ ملابس تناسب جسمك ، وليست فضفاضة جدًا أو ضيقة جدًا. لن يجعلك ذلك أكثر راحة فحسب ، بل سيخفي أيضًا حجم صدرك.
الخطوة الثانية: ارتدي قميصًا بنمط سترة
ارتدِ قميصًا طويلًا بحيث يكون خط الحاشية متدليًا حول أوسع جزء من الوركين. سيؤدي ذلك إلى تحويل انتباه الشخص الآخر إلى أسفل وبعيدًا عن صدرك وتحديد وركيك. ستكون هذه الحيلة مفيدة لتقليل الانطباع بأن الوركين أكبر من اللازم.
الخطوة الثالثة: ارتدي قميصًا بأسلوب مزهر في الأسفل
ارتدي قميصًا أنيقًا يزهر تحت خصرك. سيساعد ذلك في جذب الانتباه بعيدًا عن منطقة صدرك. هذا النمط من القميص هو أيضًا عصري للغاية وهو رائج في الوقت الحالي.
الخطوة الرابعة: ارتدِ قميصًا داكن اللون وقم بإقرانه مع قيعان فاتحة اللون لإضفاء المزيد من التأثير
ارتداء قميص داكن بشكل عام ، باستخدام ألوان مثل الأسود والأزرق الداكن والأخضر الداكن ، سيخفي مظهر صدرك. وذلك لأن الألوان الداكنة تقلل من ظهور المناطق الساطعة بسبب الضوء المنعكس والظلام بسبب الظلال ، مما يجعل من الصعب على العين رؤية العمق والشكل.
إذا كنت ترغب في الحصول على تأثير أقوى ، قم بإقران بلوزة داكنة مع تنورة أو بنطال فاتح اللون. ارتداء الألوان الفيروزية أو الوردية أو الصفراء أو الحمراء أو الألوان الزاهية الأخرى سوف يرفع عينيك عن صدرك إلى الوركين والساقين
الخطوة 5. ركّز على وركيك لتشتيت الانتباه بعيدًا عن منطقة صدرك
بشكل عام ، فإن ارتداء الملابس التي تبرز الوركين سوف يلفت الانتباه بعيدًا عن منطقة صدرك ويجعلها تبدو أصغر مقارنةً بالوركين. ارتدي بنطالًا أو تنانير ذات خطوط أفقية وإذا كنت ترتدي تنورة ، فحاول ارتداء تنورة واسعة. سيضيف هذا حجمًا إلى الجزء السفلي من جسمك ويجعل جسمك يبدو أكثر اتزانًا.
جزء 2 من 3: ملابس غير مقبولة
الخطوة 1. تجنب الملابس ذات الياقات العالية (الياقة المدورة)
الملابس ذات الياقات العالية وخاصة السترات ذات الياقات العالية والسترات السميكة ستجعل صدرك يبدو أكبر. الياقة المرتفعة الضيقة ستجعل صدرك يبدو أكبر فقط وستضيف الياقة العالية السميكة الحجم فقط ، والذي له نفس التأثير على مظهر منطقة صدرك.
الخطوة الثانية: تجنب الملابس المبطنة بالخصر والملابس ذات الخصر الإمبراطوري
قمم الخصر العادية ، والتي ترسم خط الخصر ، وقمم الخصر الإمبراطورية التي لها محيط الخصر أسفل خط الصدر مباشرة ، هذان النوعان من الملابس سيجعلان ثدييك يبدوان أكبر. تجنب هذين الزيين الأنيقين لأنهما سيبرزان صدرك فقط بجعله يبدو أكبر من خصرك.
الخطوة الثالثة: لا ترتدي قميصًا يؤكد على انقسام صدرك
بالطبع ، يجب أن تتجنب القمم التي تؤكد على انشقاقك. الملابس ذات الانقسام المنخفض جدًا ستجعل ثدييك يبدوان أكبر. في الواقع ، يبدو ثدييك ضخمين للغاية ويبدو أنهما على وشك الظهور! بدلًا من ذلك ، ارتدِ ملابس بها فتحة أعلى قليلًا.
بالنسبة لبعض الأشخاص ، فإن الملابس ذات العنق على شكل V والملابس ذات العنق الحبيب ستجعل الثدى والثدي يبدو أكبر وأكثر وضوحًا. ومع ذلك ، يفضل بعض الناس المظهر الذي يحصلون عليه مع هذا العنق الأنيق. جرب لترى ما يناسبك
الخطوة 4. تجنب الملابس التي تضيف حجمًا حول منطقة الصدر
يجب تجنب الملابس التي تضيف حجمًا حول منطقة صدرك ، مما يجعل ثدييك يبدوان أكبر. البلوزات والقمصان ذات النمط الطربوش (الياقات التي تتساقط وتتراكم في منطقة الصدر) ، والبلوزات ذات الكشكشة (الأنماط المكدسة) في الأمام ، والأوشحة الطويلة ، والقمصان المكشكشة أو ذات الكشكشة عند الصدر ، وغيرها من الملابس التي تضيف الكثير من القماش إلى خط الصدر ، مما يجعل صدرك يبدو أكبر.
الخطوة 5. تجنب الملابس ذات الخطوط الأفقية
ستجعل الخطوط الأفقية صدرك يبدو أوسع كما تجعل ثدييك يبدوان أكبر. بدلًا من ذلك ، ارتدِ خطوطًا عمودية صغيرة ، حيث سيؤدي ذلك إلى جذب النظرة لأعلى وجعل صدرك يبدو أصغر. وذلك لأن الخطوط تخدع العين وتجعلها تعتقد أن جانبي جسمك يصبحان أضيقان.
جزء 3 من 3: تصغير ثدييك جسديًا
الخطوة 1. قف بشكل مستقيم
إذا كان وضعك سيئًا ، فإن ثدييك سوف يتدليان ويتدليان ، مما سيجعلهما يبدوان أكبر. الوقوف بشكل مستقيم مع سحب كتفيك للخلف يرفع ثدييك ويجعل الأنسجة أكثر انتصابًا وثباتًا ، مما يقلل من شكلها الخارجي.
إذا كنت تواجه صعوبة في الوقوف بشكل مستقيم ، فهناك العديد من دعامات الظهر وأدوات تصحيح الوضع المتاحة عبر الإنترنت أو من طبيبك
الخطوة الثانية: استخدمي حمالة صدر خاصة
هناك عدد من حمالات الصدر التي يمكن أن تساعد. صُممت حمالات الصدر المصغرة لهذا الغرض ولديها طريقة عمل بسيطة: فهي لا تضيف أي حجم إضافي إلى صدرك. يمكنك الحصول على نفس التأثير باستخدام حمالة صدر غير مبطنة ، والتي عادة ما تكون أقل تكلفة. ومع ذلك ، فإن معظم النساء ذوات الصدور الكبيرة يفضلن حمالات الصدر الأكثر تنظيماً. لذلك ، ستجد أن حمالة الصدر الرياضية عالية الجودة التي توفر أقصى قدر من الدعم تكون أكثر راحة بالنسبة لك. ستضغط حمالة الصدر الرياضية على ثدييك وتجعلهما يبدوان أصغر حجمًا.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم جدًا ارتداء حمالة صدر بالمقاس المناسب لك
الخطوة 3. استخدم أداة تشكيل الجسم
مشد الجسم هو سترة أو قميص مصنوع من مادة مرنة ضيقة. ثم يتم ارتداء الملابس العادية بالخارج كالمعتاد. يمكنك العثور على مجموعات تشكيل الصدر في العديد من المتاجر والمتاجر عبر الإنترنت.
الخطوة 4. استخدم أداة ربط الصدر
حزام الصدر هو جهاز تشكيل على المنشطات: سيقلل بشكل كبير من صدرك عن طريق تكبير صدرك. ومع ذلك ، فهذه الأداة لها تأثير قوي وتجعل الصدر مشدودًا لبعض الأشخاص ، لذا استخدم هذا الخيار فقط إذا كنت تبحث عن تأثير خطير.
الخطوة 5. قم بلف الصدر
الحل المؤقت للشعور باليأس هو إجراء ضمادة تقليدية على الصدر. هذه الطريقة هي استخدام قطعة طويلة من الشاش لربط صدرك ثم تثبيته في مكانه باستخدام دبابيس الأمان. هذا مفيد إذا كنت بحاجة إلى تقليل حجم صدرك مؤقتًا لتناسب ملابس معينة لمناسبة خاصة.
لا تنجذب إلى استخدام ضمادة مرنة لأن هذا سيجعلك غير مرتاح للغاية وقد يكون خطيرًا إذا شدتها بإحكام كافٍ للتأثير
نصائح
- تخشى العديد من النساء طلب المساعدة عند تركيب حمالة صدر. لا بأس إذا كنت تخشى تجربة كل شيء واختيار الملابس الداخلية ذات الحجم المناسب لك. لا ترتدي العديد من النساء المقاس المناسب لحمالة الصدر ، ونتيجة لذلك تبدو أثداءهن مترهلة. إذا كنت تريد أن تجعل ثدييك يبدوان ويشعران بشكل أفضل ، فأنت بحاجة إلى معرفة حجم صدرك المثالي لك. يتم تدريب الأشخاص الذين يعملون في هذه المحلات على ارتداء حمالات الصدر بشكل صحيح. لا تخجل من السؤال.
- وازن شكل جسمك مع بنطال واسع الأرجل. أو جربي فستانًا على شكل حرف A (A-line) يتدلى تمامًا من خصرك.
تحذير
- قد يؤدي استخدام ضمادات إيس لربط الصدر إلى إصابة جسدية! يمكن أن تقيد هذه الضمادات التنفس بشدة ، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في الرئتين وإصابات خطيرة أخرى ، مثل كسور الضلوع. هذه الضمادة غير مخصصة للربط.
- إذا ربطت صدرك ، فلا تربطه لأكثر من 8-12 ساعة. حتى المجلدات عالية الجودة يمكن أن تسبب كدمات إذا تم ارتداؤها لفترة طويلة!
- لا ترتدي حمالة صدر أصغر من أن تضغطي على ثدييك. هذه الصدرية غير مريحة وسيئة لثدييك!
