في حين أن سؤالك في موعد قد يبدو وكأنه تملق ، فهناك أوقات تريد فيها رفضه. عبر عن رفضك بأدب لحماية مشاعر الشخص. من خلال بضع خطوات بسيطة ، يمكنك رفض العرض بأدب.
خطوة
جزء 1 من 3: كن لطيفا
الخطوة 1. قل شكراً للشخص الذي دعاك
تذكر أن هذا الشخص لديه شجاعة غير عادية ليطلب منك الخروج. إذا كنت تقدر دعوتها بصدق ، فإن شكرها سيخفف من رفضك.
الخطوة 2. امدحه
كن لطيفًا وقدم ردًا إيجابيًا قبل أن ترفض. كوني محددة بشأن ما تحبينه أو تقدرينه فيه. فيما يلي بعض الأمثلة على الإطراءات التي يمكنك تقديمها:
- "لقد استمتعت حقًا بقضاء الوقت معك ، لكن …"
- "في الأشهر القليلة الماضية كنت صديقًا رائعًا ، لكن …"
- "أنت مراعي جدًا ولطيف لتفكر بي ، لكن …"
الخطوة 3. انتبه جيدًا للغة جسدك
ربما تحدثت بوضوح وحزم ، لكنك وجدت أنك تنقل رسالة غير مقصودة أو مربكة بلغة جسدك. لا تبتعد عن الشخص ، لكن لا تميل نحوه أيضًا. لا تمسك يديك وتواصل بالعين وابتسم بلطف. في موقف حرج مثل هذا ، حافظ على استرخاء لغة جسدك - لا داعي لضغط فكك ، أو تجعد حواجبك ، أو شفتك ، مما يجعلها تبدو قاسية وغاضبة.
الخطوة 4. تجنب النميمة
قد تجد الأمر مضحكًا عندما يسألك هذا الشخص أو تميل إلى التحدث عن هذا مع أفضل صديق لك. لا تنشر الكلمة التي يطلبها منك هذا الشخص. احترم مشاعره وتذكر أنه يحتاج أولاً إلى الكثير من الشجاعة ليطلب منك ذلك.
- إذا أرسل هذا الشخص الدعوة عبر البريد الإلكتروني ، فلا تقم بحفظ الرسالة أو إظهارها للآخرين.
- إذا تم إرسال المكالمة عبر وسائل التواصل الاجتماعي ، فلا تأخذ لقطة شاشة للرسالة وتعرضها للآخرين.
جزء 2 من 3: الإجابة لا
الخطوة 1. كن صادقا
اذكر السبب الحقيقي لرفضك. ليس عليك أن تكون صريحًا أو وقحًا ، ولكن عليك أن تكون واضحًا لسبب عدم اهتمامك. تجنب الأسباب الغامضة أو الأكاذيب الواضحة للغاية.
- إذا كان هذا طلبًا للتاريخ الثاني أو الثالث من قبل شخص ما تجده غير جذاب ، فقل: "كان موعدنا الأول رائعًا ، لكن آسف ، لم أعد مهتمًا بالمواعدة بعد الآن." هذا يبدو أفضل من "أجدك غير جذاب".
- إذا طلب منك صديق الخروج في موعد غرامي وتريد أن تبقى أصدقاء معه فقط ، فيمكنك أن تقول ، "أنا أقدر صداقتنا وأستمتع بالتواجد معك ، لكن لا ينبغي أن نتجاوز ذلك وأن نبقى أصدقاء فقط."
- إذا طُلب منك الخروج في موعد غرامي من قبل طالب جديد أو زميل جديد في العمل لا يعرف أن لديك صديقًا بالفعل ، فيمكنك أن تقول ، "شكرًا على السؤال ومن الرائع التعرف عليك ، ولكن أعلم أن لدي بالفعل حبيب."
الخطوة 2. لا تكن من يحاول إرضاء الجميع
من الطبيعي أن تتجنب الشعور بعدم الارتياح أو الإحراج ، لكن لا تقل "نعم" لمجرد جعل الشخص يشعر بالتحسن. إذا رفضته لاحقًا ، فسيشعر بالارتباك. لا تكذب على أحد. عندما تقول "لا" ، يجب عليك:
- واضح. لديك الحق في أن تقول "لا" دون إعطاء تفسير.
- لا تعتذر كثيرا. ليس عليك الاعتذار عما تشعر به. لديك الحق في التعبير عن مشاعرك بصدق.
- مؤسسة. كرر "لا" إذا كانت رسالتك غير مفهومة جيدًا أو إذا حاول تغيير رأيك.
الخطوة 3. كن في الوقت المحدد
لا تؤجل إعطاء إجابة بعد أن يطلب منك ذلك الشخص. لا تهرب منه أو تختفي منه تمامًا لأن هذا لا يقدره وأنت بالتأكيد لا تريد أن يحدث هذا لك. أعطه إجابة في أسرع وقت ممكن.
- إذا كنت بحاجة إلى وقت للتفكير في إجابة لأن الموقف معقد ، فكن صريحًا واطلب الوقت.
- على سبيل المثال ، إذا كنت منجذبًا إلى الشخص الذي يطلب منك الخروج ، لكنه عادة ما يخرج مع أصدقائك ، فقد ترغب في تجنب قول "لا". بدلاً من ذلك ، يمكنك أن تقول ، "أنا مستاء. أنا معجب بك واعتقدت أنه سيكون من الممتع مواعدتك ، لكن على حد علمي ، عادة ما تواعد أصدقائي. يجب أن أتحدث معه أولاً قبل أن أعطيك إجابة ".
الخطوة 4. كن مؤدبًا
أظهر الأدب عند رفضه بطريقة تجعله يشعر بأنه مسموع ومقدر. ستظهر كشخص جيد إذا استجبت بموقف ناضج.
- اختر الجو المناسب لخفضه. على سبيل المثال ، إذا طلب منك الخروج في موعد خاص ، لكنه قدم عرضه أمام أشخاص آخرين ، فمن الأفضل رفضه حتى يصبح كلاكما فقط. يمكنك أن تقول ، "شكرًا جزيلاً لك! هل سنحتسي القهوة أم نذهب في نزهة لمناقشتها؟"
- اختر وسيلة الاتصال الخاصة بك. إذا سألك عبر رسالة نصية أو بريد إلكتروني أو وسائل التواصل الاجتماعي ، فيمكنك إما الرد عليها بلطف أو الاتصال به.
جزء 3 من 3: التعامل مع الرد
الخطوة 1. أظهر التعاطف
تعاطف وتذكر مشاعر الآخرين. خذ وقتك في الاستماع وقبول الرد. دعه يعرف أنه يمكنك فهم ضعفه وتقدير مشاعره.
- يمكنك أن تقول ، "أتفهم أنك يجب أن تتعرض للأذى أو الخلط الآن. أنا أقدر دعوتك للخروج. يجب أن يتطلب الأمر شجاعة ولا أستطيع أن أتخيل مدى صعوبة ذلك ".
- قد تسأل ، "هل هناك أي شيء تحتاجه لتجعلك تشعر براحة أكبر؟ أعلم أن الأمر قد يبدو غريبًا لأننا ما زلنا في نفس المدرسة ".
الخطوة 2. اقترح بدائل
إذا كنت تثق في الشخص الذي طلب منك أو تعجبك ، لكنك لا تريد مواعدته ، فيمكنك تقديم المساعدة بطرق أخرى. اقترح خيارات أخرى حول العلاقات التي يمكنك بناءها.
- اقترح صديقًا مناسبًا للموعد. اطلب إذن صديقك أولاً.
- اسأل ما إذا كان يمكن أن يكون كلاكما صديقين عاديين ، إذا لم تكونا أصدقاء من قبل.
- اطلب مزيدًا من الوقت إذا لم تكن متأكدًا من قرارك أو لا تريد المواعدة الآن ، لكنك مهتم بمواعدته في وقت آخر.
- اقترحي قضاء الوقت معه بمفردك إذا كنت لا تعرفينه جيدًا بعد ، لكنك ترغبين في التعرف عليه بشكل أفضل قبل مواعدته رسميًا.
الخطوة 3. اعتني بنفسك
احترس من الأشخاص الذين يصرون على مطالبتك أو لا يقبلون رفضك. احترس من ردود الفعل الغاضبة أو الكلمات القاسية. إذا كان هذا الشخص مزعجًا أو فظًا أو غير محترم عند رفضك له ، فتأكد من سلامتك من خلال:
- يخبرنا بمكان وجودك ، إذا كنت بمفردك مع الشخص.
- اترك هذا الموقف فورًا وانتقل إلى حيث يوجد أشخاص آخرون.
- قم بحظره في أي تطبيق وسائط اجتماعية أو في مواقع التوفيق بينكما حيث تتحدث معه.
- لا ترد على مكالماته أو رسائله الإلكترونية أو رسائله النصية.
- غدا تجنب الخلوة معه.
الخطوة 4. تغلب على الشعور بالذنب
حتى لو كنت مهذبًا عندما تقول لا ، فقد لا يقبلها الشخص الآخر ويكون له رد فعل سلبي قوي. قد يجعلك هذا تشعر بالذنب - ربما يجب أن تقول نعم ، من باب المجاملة؟ - أو ربما يحاول الشخص قول شيء ما بصراحة ليجعلك تشعر بالذنب ، لكن لا داعي للشعور بالسوء أو بالذنب للتعبير عن مشاعرك وأفكارك بأمانة وصدق. ليس عليك إجبار نفسك على أن يكون لديك مشاعر معينة ، وإذا لم تكن لديك مشاعر رومانسية تجاهه ، فلن تكون قادرًا على إخبار نفسك أو خداعك لامتلاك مشاعر خاصة. رد فعله هو عمله الخاص ، وإذا كان رد فعله سيئًا ، فهذه ليست مسؤوليتك.
نصائح
- إذا بدأ الشخص بعد هذه الخطوات في التصرف بوقاحة أو عدوانية تجاهك ، فمن الأفضل الابتعاد عنه.
- إذا لم تكن مهتمًا به ، فمن الأفضل أن تظل مهذبًا ، لكن في نفس الوقت حافظ على مسافة بينكما. إذا كنت ودودًا للغاية ، فقد يعتبرون ذلك علامة على أنك غيرت رأيك.
- هناك احتمال أن يستمر تعرض هذا الشخص للأذى حتى لو رفضت ذلك جيدًا. الرفض ليس بالأمر السهل التعامل معه.
- يجد بعض الناس صعوبة في قبول الرفض. حتى لو كانت لا مهذبة.
