يمكن أن يكون التحدث مع من تعجب به أمرًا مرهقًا لأي شخص ، خاصة إذا كنت شخصًا خجولًا. بالنسبة لشخص خجول مثلك ، يمكن أن تكون بداية محادثة بسيطة مثل مجاملة أو دعوة للدراسة معًا طريقة رائعة لبدء محادثة معها. في النهاية ، بمجرد التحدث معه مرات كافية ، ستشعر على الأرجح بالراحة الكافية للتعبير عما تشعر به. المفتاح هو الثقة. لذلك ، خذ نفسًا عميقًا ، وكن نفسك ، وطارد معبودك!
خطوة
جزء 1 من 2: بناء الشجاعة
الخطوة 1. تدرب على تحية الآخرين
كلما تدربت أكثر ، كلما كانت "العملية" أو الخطوة لتقديم نفسك أسهل وأكثر دراية. اكتسب هذه المهارة من خلال الثناء أو التحية على شخص واحد على الأقل كل يوم. قل مرحبًا لزملائك في الفصل وابدأ محادثة مع زميلك في الفصل (أو أي طالب آخر يجلس بالقرب منك). بعد أن تشعر بمزيد من الثقة ، يمكنك الترحيب بمعبودك.
الخطوة الثانية. فكر في بعض الموضوعات التي تريد التحدث عنها
إذا كنت لا تعرفه بعد ، ففكر في الأشياء التي يرغب في طلب المزيد عنها ، أو بعض الأشياء التي تحبما التحدث عنها معًا. إذا كنت لا تعرف أيًا من هذه الأشياء على الإطلاق ، ففكر في الموضوعات العامة التي يسهل التحدث عنها ، مثل الثقافة الشعبية أو الأحداث الجارية.
- على سبيل المثال ، إذا كنت تعلم أن الفتاة التي تعجبك تحب رياضة أو موسيقى معينة ، يمكنك أن تسأل ، "مرحبًا! كيف كانت المباراة الليلة الماضية؟ " أو "سمعت أن فرقتك كانت ناجحة في عرض الأمس. متى موعد الظهور التالي المجدول؟"
- إذا كنت في فصله (أو تشارك في نفس النشاط) ، اذكر أو قل مزحة عن الفصل أو النشاط. سيساعدك هذا على تطوير النكات التي يمكن أن يفهمها كلاكما ، أو على الأقل ، الموضوعات التي يمكنك الرجوع إليها في المرة القادمة التي تتحدث فيها معهم.
- لا يتطلب منك التحضير القليل الذي يتم إجراؤه بالضرورة تسجيل المحادثة بأكملها. تحدث بشكل مباشر وصادق عندما تتحدث معه.
الخطوة 3. خذ نفسًا عميقًا حتى تشعر بالهدوء
يمكن أن يجعلك الخجل أحيانًا متصلبًا أو "مشلولًا" ، لكن التنفس العميق يمكن أن يساعدك على تخفيف التوتر ويجعلك أكثر هدوءًا. كلما شعرت بالخجل أو التوتر الشديد ، خذ وقتك لأخذ أنفاس عميقة وأنفاس عميقة.
الخطوة الرابعة: ابتسم حتى تبدو (وتشعر) بالثقة
الابتسام طريقة فعالة لتحسين مزاجك وتجعلك تبدو أكثر ودية وجاذبية. في الواقع ، يمكن أن يجعل الابتسام جسدك مسترخيًا وموقفك أكثر إيجابية. إذا كنتِ تشعرين بالتوتر عندما تكونين معه ، فقط ارسميه بابتسامة تظهر ثقتك بنفسك.
جزء 2 من 2: بدء محادثة
الخطوة 1. ابدأ المحادثة بإطراء
إذا لم تتحدث معهم مطلقًا ، فقد يكون من الصعب عليك العثور على أرضية مشتركة أو أسباب لبدء محادثة. طريقة سهلة لبدء التفاعل معها هي الثناء عليها أو التعليق على ما ترتديه.
- إذا كان يرتدي قميصًا عليه شعار فرقة تحبه (أو مكان زرته من قبل) ، فلديك فرصة أفضل لبدء محادثة. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "مرحبًا! أنا في الحقيقة أحب هذه الفرقة! هل شاهدت الحفل؟ " أو "الطقس جيد حاليًا لزيارة باندونغ. هل كنت هناك مؤخرًا؟"
- يمكن أن تكون المجاملات بداية محادثة سهلة لأنه ليس عليك أنت أو الشخص الذي تعجبك "التزامًا" بمواصلة المحادثة بعد أول اتصال / تفاعل ، على الرغم من أنه لا يزال لديك الفرصة / الفرصة للمتابعة. بعد بدء التفاعل ، يمكنك أن تبتسم أو تقول مرحباً كلما رأيته. أشياء كهذه يمكن أن تبني علاقة بينكما.
الخطوة 2. اطلب منه القليل من المساعدة
يمكن أن يكون استعارة قلم رصاص أو طلب قطعة من الورق طريقة سهلة (وأقل إرهاقًا) لفتح التواصل. يخلق هذا الشكل من التفاعل ظاهرة تُعرف باسم "تأثير بن فرانكلين". في هذه الحالة ، من المرجح أن يحبك الشخص الذي تلجأ إليه للحصول على المساعدة وأن يبني علاقة معك.
قد يكون طلب المساعدة باستمرار أمرًا مزعجًا ، لذا تأكد من عدم القيام بذلك كثيرًا. يمكنك أن تطلب منه المساعدة مرة أو مرتين (في أغلب الأحيان)
الخطوة 3. ادعوه للدراسة معًا
إذا كنت في نفس الفصل الدراسي الذي تعيش فيه ، يمكن أن تكون الدراسة معًا طريقة سهلة (وغير رسمية) للدردشة معها لفترات أطول من الوقت. قبل إجراء الاختبار أو الاختبار القصير ، يمكنك دعوته للالتقاء والدراسة معًا.
- على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول بنبرة ودية ، "مرحبًا! ماذا عن اختبار الغد؟ هل تريد دراسة مواد الاختبار معي الليلة؟"
- يمكنك اصطحابه للدراسة في مكان عام ، مثل مكتبة أو مقهى ، أو في منزلك ، اعتمادًا على مدى معرفتك به جيدًا.
- إذا لم تكن قد تحدثت معه من قبل ، فيمكنك إنشاء مجموعة دراسة مع بعض الأصدقاء الآخرين ودعوة الفتى للانضمام. بهذه الطريقة ، ستبدو دعوتك غير رسمية وعامة (في هذه الحالة ، تشمل أي شخص) ، ولن تعكس دعوة تم التعبير عنها فجأة وقيلت له فقط.
الخطوة 4. اطرح الأسئلة
بمجرد أن تبدأ المحادثة الأولية ، فإن طرح الأسئلة هو أسهل طريقة لمواصلة المحادثة. تظهر له الأسئلة أيضًا أنك مهتم به حقًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أن تشعر بمزيد من الهدوء والاسترخاء. إذا كنت تشعر بالخجل والتوتر حقًا ، فحاول طرح الأسئلة والسماح للشخص بالتحدث حتى يكون لديك الوقت لتهدأ.
تتضمن بعض الموضوعات التي يمكنك طرحها الاهتمامات أو الهوايات أو العمل أو الخطط لعطلة نهاية الأسبوع أو توصيات الثقافة الشعبية (مثل الكتب أو الأفلام المفضلة)
الخطوة 5. حافظ على التواصل البصري معه
الشعور بالخجل والعصبية يمكن أن يجعل من الصعب عليك الحفاظ على التواصل البصري معه ، لكن تقاوم الرغبة في النظر بعيدًا. أظهر له أنك مهتم بما يقوله من خلال الحفاظ على التواصل البصري طوال المحادثة. ومع ذلك ، فإن الاتصال بالعين المكثف يكون سيئًا مثل عدم إظهار أي اتصال بالعين على الإطلاق. لذلك ، كدليل لك ، حافظ على التواصل البصري معه لمدة ثلث مدة حديثك ، وثلثي مدة الاستماع.
