لعبة رمي السهام هي لعبة ممتعة يمكن لعبها في حانة أو منزل صديق. يمكنك التنافس بجدية أو الاستمتاع في هذه اللعبة. يتطلب رمي السهام رميًا جيدًا ووقوفًا للإمساك بها ، يتبعه إطلاق سلس ومتسق. ستحتاج إلى ممارسة لعبة رمي السهام بانتظام والمشاركة في المباريات مع لاعبين آخرين لتحسين أسلوبك.
خطوة
جزء 1 من 4: الحصول على موقف جيد في إلقاء الأشياء
الخطوة 1. قف مع مباعدة قدميك بعرض الخصر خلف خط الرمي
خط الرمي ، المعروف أيضًا باسم oche ، يجب ألا يتم الدوس عليه عند رمي السهام.
الخطوة الثانية: واجه جسمك بشكل جانبي مقابل لوح السهام مع وضع قدمك المهيمنة في المقدمة
تواجه قدميك جانب الغرفة ، بدلاً من خط الرمي. إذا كنت تستخدم يدك اليمنى ، فإن قدمك اليمنى في المقدمة وإصبع قدمك الكبير خلف خط الرمي مباشرة. تضرب قدمك اليسرى الأرض خلف قدمك اليمنى.
- إذا كنت أعسرًا ، تكون قدمك اليسرى في المقدمة وقدمك اليمنى خلف اليسرى.
- يجب أن تكون يدك المسيطرة في المقدمة وأن تكون مسترخية بجوار قدمك المهيمنة. إذا كنت يمينًا ، فإن يدك اليمنى في المقدمة والعكس صحيح.
- يمكنك رفع كعبيك قليلًا أثناء وجودك في هذا الوضع. ومع ذلك ، لا ترفع رجلك الخلفية. تأكد من أن وزنك لا يزال على قدميك.
- تجنب مواجهة الجسم مباشرة للوحة الهدف. هذا الموقف غير مستقر. ستكون رميتك أكثر دقة إذا وقفت جانبًا على اللوحة المستهدفة.
الخطوة 3. قم بتدوير القدم الأمامية باتجاه مركز اللوحة المستهدفة
ارسم خط ظل من مركز اللوحة المستهدفة إلى الأرض. تأكد من أن قدمك الأمامية تشير إلى خط الظل على الأرض. سيساعد هذا الموقف في الحفاظ على دقة واستقامة الرمية.
- ابق رجلك الخلفية على الجانب. يجب أن يظل جسمك مواجهًا للجانب قليلاً ، حتى لو كانت رجلك الأمامية مائلة للأمام.
- يمكنك تحديد مكان على الأرض بحذائك حتى تتمكن من توجيه مقدمة قدمك في كل مرة تقوم فيها بالرمي.
الخطوة 4. حافظ على استقامة كتفيك وخصرك
لا تثني كتفيك وخصرك كثيرًا. حاول إبقاء كلاهما في وضع مستقيم. يجب أن تكون الأكتاف والخصر والساقين مستقيمة دائمًا عند رمي السهام.
يميل بعض اللاعبين إلى الأمام قليلاً فوق خط الرمي ليشعروا بمزيد من الراحة والاقتراب من الهدف. يمكنك القيام بذلك طالما أن قدميك لا تعبران خط الرمي. ومع ذلك ، إذا انحنيت بعيدًا جدًا إلى الأمام ، فسيتم اختراق موقفك ورميتك
جزء 2 من 4: الإمساك بالسهم وتوجيهه
الخطوة الأولى. أمسك جسم السهم بثلاثة أصابع على الأقل
السهام لها جسم سميك بالقرب من المركز. أمسك جسم السهم بإبهامك وسبابتك وأصابعك الوسطى. يمكنك أيضًا إمساك طرف جسم السهم بإصبعك الدائري لتقوية القبضة.
- لا تمسك السهم في الطرف الأمامي أو الجناح الخلفي في النهاية.
- لا تجعد أصابعك أثناء الإمساك بالسهم. حاول إبقاء أصابعك مستقيمة ومفتوحة.
- لا تنس أنك بحاجة إلى تقليل إمساك أصابعك بالسهام قصيرة الجسم. من ناحية أخرى ، يجب الإمساك بالسهام ذات الأجسام الطويلة بمزيد من الأصابع.
الخطوة 2. حافظ على قبضتك ثابتة ، ولكن ليست قوية جدًا
لا تدع أصابعك تتحول إلى اللون الأبيض أو تصلب من الإمساك بالسهام. لعبة Darts هي لعبة تركز على اللمس بدلاً من القوة. يجب أن يكون المقبض ثابتًا بدرجة كافية بحيث لا يتحرك السهم ويسهل التحكم فيه.
عندما تكون في شك ، أمسكها مسترخية ، وليست صلبة. بعد ذلك ، يمكنك ضبط قوة القبضة إذا لزم الأمر
الخطوة 3. ارفع السهم إلى مستوى العين
قم بتدوير ساعدك للأمام مع إمساك السهم بأصابعك. لا تحرك كتفيك وأنت ترفع السهم إلى مستوى العين بجوار عينك. تأكد من أن مرفقيك يشيران إلى اللوحة المستهدفة.
يجب أن يكون كتفيك ومرفقيك ويديك في خط وأن تشكل زاوية 90 درجة ، مع رفع مرفقيك قليلاً
الخطوة 4. قم بإمالة رأس السهم لأعلى قليلاً
حاول إمالة السهم قليلاً نحو اللوحة المستهدفة. لا تدع الطرف ينزل أو ينحرف جانبًا لأنه سيؤثر على تسديدتك.
الخطوة 5. قم بمحاذاة رأس السهم مع الهدف على السبورة
لا تصوب إلى يمين أو يسار هدفك لأن هذا سيجعل الرمية أسوأ.
الخطوة 6. استخدم عينك المسيطرة للتصويب
عادةً ما تكون عينك المسيطرة هي نفس جانب يدك المهيمنة. لذلك ، إذا كنت أعسرًا ، فإن عينك المهيمنة هي العين اليسرى. حاول النظر إلى السبورة مع إبقاء عينك المهيمنة مفتوحة وتغلق العين الأخرى.
جزء 3 من 4: إطلاق العنان للسهام
الخطوة 1. ارمي السهم بيدك ومعصمك
اسحب يديك للخلف قليلًا وأنت ترمي. استخدم يديك ومعصميك ومرفقيك لتسريع رميك. لا تحرك كتفيك لدعم الرمية. ضع وزنك على قدمك اليمنى عند رمي السهام.
- لا تنحني للخلف أو تتأرجح جانبيًا. يجب أن يظل الجسم منتصبًا ومستقيمًا. عند الرمي ، يتحرك ذراعك فقط.
- قد يرتفع مرفقيك قليلاً عند الرمي. سوف يتحرك السهم لأعلى بسبب قوة الرمي الخاصة بك.
الخطوة 2. حرك معصمك أثناء تحرير السهم
اترك معصميك يهتزان للأمام وأنت ترمي. تأكد من أن معصمك لا يهتز لأسفل لأن السهم سيتحرك لأسفل.
غالبًا ما يستخدم اللاعبون المحترفون هزات المعصم لزيادة تسارع السهم. تصبح رمياتك أيضًا أكثر دقة واتساقًا
الخطوة 3. توقف في نهاية رميتك
بعد رمي السهم ، اسمح لذراعك بمواصلة حركة الرمي بحيث تشير أصابع الرمي إلى الهدف أو على الأرض. أبق ذراعيك في الهواء لفترة قبل أن تخفضهما لأسفل. يساعدك هذا في الحفاظ على وضعية رمي جيدة حتى النهاية.
جزء 4 من 4: تحسين مهارات لعب السهام
الخطوة 1. تدرب مرة واحدة في اليوم
يلعب التناسق دورًا كبيرًا في تحسين مهاراتك. تدرب على رمي السهام مرة واحدة على الأقل يوميًا لمدة 30 دقيقة إلى ساعة. تهدف إلى أهداف مختلفة على اللوحة المستهدفة. تحدى نفسك لتصل إلى نفس الهدف على التوالي. كلما تدربت أكثر ، كانت لعبتك أفضل.
الخطوة 2. شارك في المباريات العامة
احصل على مباراة ودية في البار المحلي الخاص بك. ادعُ الأصدقاء للعب لعبة رمي السهام في منزلك. تنافس مع أشخاص مختلفين من مستويات مختلفة من المهارة لتحسين أسلوبك.
الخطوة 3. شارك في دوري رمي السهام
للتعود على لعب السهام بانتظام ، ابحث عن دوري السهام في منطقتك. اسأل حانة محلية أو قم بتشكيل دوري خاص بك مع الأصدقاء. يمكنك الدخول في مسابقات أو مسابقات رمي السهام المحلية والتنافس كفريق ضد فرق أخرى.
