يمكن أن يكون الكذب سلاحًا للبقاء. يمكنك أيضًا استخدام هذه القدرة للعب البوكر. ومع ذلك ، لا تستخدم مهارات الكذب لخرق القانون أو لإيذاء نفسك أو الآخرين. يمكن أن تكون الأكاذيب مؤلمة وتسبب ضغوطًا للأشخاص المعنيين. في حين أن الكذب مقبول في عدد قليل من الظروف ، طور مهاراتك في الكذب من خلال التدريب ومعرفة ما يجب تجنبه.
خطوة
طريقة 1 من 3: بناء الأكاذيب
الخطوة 1. تحضير الأسباب
تكذب فقط إذا كانت الكذبة في صالحك. إذا قمت بتقييد أكاذيبك ، فلن يلاحظ الناس عندما تقول الحقيقة. الأشخاص الذين يكذبون بجد ، مثل الكذابين المرضيين ، يكذبون شيئًا فشيئًا حتى تنكشف أكاذيبهم في النهاية. يعد تتبع الأكاذيب التي تخبرها أمرًا صعبًا ، ولن يصدقك الناس بعد الآن بعد أن تم القبض عليك مرارًا وتكرارًا.
الخطوة 2. جهز كذبة قبل أن تبدأ في الكذب
يبدو أن القول المأثور "القاعدة الذكية" ساري المفعول عندما تريد أن تكون كاذبًا كبيرًا. كلما كذبت كذبة أكثر ، كان من الأسهل عليك قولها. سيكون من السهل جدًا الكشف عن الأكاذيب التي تُقال دون تحضير لأن التفاصيل المعطاة ستكون أكثر غموضًا وسيغمر القلق الكذاب.
الخطوة الثالثة. أخبر الحقائق المضللة
كلما زاد عدد الحقائق التي يمكنك وضعها في كذبة ، سيكون من الأسهل عليك أن تكذب. بدلاً من أن يُنظر إليك على أنك كاذب ، قد يُنظر إليك على أنك تعطي انطباعًا "زائفًا". حاول تجنب التشكيك في كذبتك عن طريق الانزلاق في أكبر عدد ممكن من الحقائق.
الخطوة 4. تعرف على هدفك
فكر كمستمع. يستخدم الكذابون المتميزون نفس قدرات التواصل. تعاطف مع المستمع واعرف ما يريد أن يسمع. انتبه لما يعرفه المستمع ، واعرف اهتماماته وجدول أعماله لتجنب التعرض للإعاقة عند الكذب. قد تتسبب هذه العيوب في تشكك المستمع.
الخطوة 5. انتبه إلى لغة الجسد
عندما تكذب ، قد تشعر بالخوف والقلق لدرجة أن لغة جسدك تتغير دون أن تدرك ذلك. يمكنك تجنب ملامسة العين أو الارتعاش أو العبث بأصابعك. يمكن للناس قراءة لغة الجسد ، لذا تجنب الإيماءات التي لم تكن معتادًا عليها.
بعض الناس يتحدثون بسرعة أكبر أو يفرطون في الاتصال بالعين لتغطية الكذب. جرب الاستلقاء أمام المرآة حتى تتمكن من الاستلقاء بشكل مثالي
الخطوة 6. جهز السياق العاطفي
يحفظ الكذاب عمومًا أكاذيبهم بالتفصيل ، لكنهم قد ينهارون عندما يتلقى الكذاب أسئلة عاطفية. قد يجيب على السؤال مثل الآلة. لذلك ، أضف العاطفة عند تصميم تفاصيل كذبتك.
طريقة 2 من 3: تجنب لغة الجسد السيئة
الخطوة 1. دع شفتيك تسترخي
يمكن أن يكون الضغط على الشفاه رد فعل سلبي عند الكذب. قبل قول أشياء سلبية ، عادة ما يضغط الشهود في المحكمة على شفاههم. تجنب الأسئلة بترك شفتيك تسترخي بعد الاستلقاء.
الخطوة 2. استنشق بهدوء
يعتبر التنفس بسرعة كبيرة علامة على شعورك بالتوتر أو عدم الراحة. يمكن أيضًا تفسير أخذ نفس عميق على أنه تحضير قبل الكذب.
الخطوة 3. لا تلمس رقبتك
يلامس الكثير من الناس أعناقهم ، خاصةً المنحنيات ، عند الشعور بالتوتر أو القلق. من ناحية أخرى ، يقوم بعض الأشخاص باللعب أو إصلاح ربطة العنق الخاصة بهم ، بدلاً من لمس الرقبة مباشرة.
الخطوة 4. وجه جسمك نحو الشخص الآخر
عندما تدخل المحادثة في موضوع غير مريح ، يمكنك إدارة ظهرك للشخص الآخر. يمكنك نقل مقعدك على كرسي وإبعاد بطنك بعيدًا عن الشخص الذي يتهمك بالكذب ، أو عن الشخص الذي كذبت عليه. يمكنك أيضًا إنشاء "حدود" من خلال وضع رجليك فوق بعضها البعض ، حتى إذا كنت تحافظ على التواصل البصري. اقلب جذعك نحو المستمع ، خاصةً إذا كان قد سأل للتو سؤالاً يجب أن تجيب عليه بالكذب.
الخطوة 5. الابتعاد عن العينين
في محادثة صعبة ، قد يقوم بعض الأشخاص بفرك عيونهم أو تصحيح وضع نظاراتهم. لمنع الشك ، ضع يديك في وضع طبيعي ومحايد عند الكذب.
الخطوة 6. لا تخفي إبهامك
قد يشير إخفاء إبهامك إلى أنك غير مرتاح أو أنك تكذب. عندما يظهر شخص ما التعاطف ، إبهامه لأعلى.
الخطوة 7. تحدث بشكل طبيعي
يمكن للتغييرات في أنماط الكلام والسلوك أن تزيد من الشك. عند الشعور بالقلق ، قد يتحدث الشخص بسرعة أكبر ، أو يستخدم نغمة أعلى ، أو يواجه المزيد من الأخطاء. قد يرغب الكذاب أيضًا في إقناعك بكذبه حتى يكرر تفاصيل معينة أثناء حديثه. تجنب تكرار المعلومات ، وتحدث بشكل طبيعي.
- عند تكرار المعلومات ، قد يبدو صوت الكذاب منخفضًا في بداية ونهاية البيان. قد يكون يحاول "قراءة" جمهوره ، ومعرفة ما إذا كانت أكاذيبه تصدق.
- قد يكون من الصعب قراءة التكرار ، خاصة عند التحدث على الهاتف الخلوي. قد تؤدي إشارة الهاتف الخلوي الضعيفة إلى تكرار الشخص ما قاله.
الخطوة الثامنة. انتبه إلى فواصل الكلام
تختلف التأخيرات المعقولة في الكلام باختلاف الثقافة. ومع ذلك ، إذا كنت تتحدث مع فترات توقف ، فقد يُنظر إليك على أنك تجمع مواد للكذب. قول أشياء مثل "سؤال جيد!" يمكن اعتباره أيضًا تأخيرًا.
يحدث التوقف المؤقت أثناء الكلام لأي شخص ، لذلك بدون سياق واضح ، سيكون من الصعب للغاية اكتشاف الأكاذيب من مجرد فواصل الكلام
طريقة 3 من 3: حفظ الأكاذيب
الخطوة 1. تذكر الحقائق التي قلتها
تحدث باستمرار. قد تواجه صعوبة في تتبع كذبة ، اعتمادًا على حجم الكذبة التي تقولها. تذكر التفاصيل التي تقولها حتى لو لم يُطلب منك ذلك. تأكد من عدم إعطاء معلومات مختلفة لأشخاص مختلفين.
الخطوة 2. حافظ على التركيز
التزم بأكاذيبك. ستفضح الشكوك بسرعة الأكاذيب التي تقولها. في البداية ، قد تشعر بالخوف الشديد والذنب عندما تكذب ، وستثور لغة جسدك. ومع ذلك ، بعد الكذب ، عليك أن تكذب. قل الكذبة كما لو كانت حقيقة.
يحب بعض الناس التوتر الذي يصاحب الكذب ، ولا يشعرون بالخجل أو الذنب حيال ذلك. الكذب ليس شيئًا شائعًا ، لذلك من الطبيعي أن تجد صعوبة في الكذب وتكره
الخطوة 3. قم بزيادة الضغط
إذا كنت متهمًا بالكذب ، فقم بإلغاء التهمة. اطرح أسئلة مثل "كيف لا تصدقني؟" أو "لقد فعلت ذلك أيضًا ، أليس كذلك؟"
الخطوة 4. صرف الانتباه عن المشكلة
يستخدم السياسيون بشكل عام هذه التقنية لتشتيت انتباه الجمهور. بشكل عام ، إلقاء الاتهامات ليس شيئًا ممتعًا ، لذا سيبحث الناس عن طرق لتجنبه. على سبيل المثال ، إذا تم طرح سؤال على سياسي حول قضية اقتصادية ، فقد يحول المحادثة نحو الهجرة. أو ، إذا تعرضت للتوبيخ بسبب عودتك إلى المنزل في وقت متأخر ، فقد تتحدث حتى عن سفر شقيقك بدون رخصة قيادة.
الخطوة 5. العب مع المتهم
تجنب المسؤولية بعد الكذب بازدراء أو التغاضي عن الاتهام ، أو الاعتراف بالتهمة حتى يرضي المتهم. إذا استطعت صرف النظر عن الاتهامات ، فستكون خاليًا من نوبات الغضب.
الخطوة 6. انتبه إلى الموقف عندما تكذب
قد يسأل الناس أسئلة مختلفة للقبض على أكاذيبك. تأكد من تصميم تفاصيل وإجابات محددة على السؤال.
نصائح
- ثق في الأكاذيب التي تقولها لتكون كاذبًا جيدًا.
- تكذب لفترة وجيزة. كلما كبرت كذبتك ، يجب أن تتذكر المزيد من التفاصيل.
تحذير
- يمكن أن تكون الأكاذيب خطيرة ومؤلمة. قد تقع في مشكلة عندما يتم القبض عليك.
- لا تستخدم القدرة على الكذب لخرق القانون أو لإيذاء نفسك والآخرين.
