عند تدريس دروس السباحة ، هناك بعض الإرشادات الأساسية التي يجب على المدربين ذوي الخبرة اتباعها. سواء أكان ذلك مقصودًا أم طبيعيًا ، يجب إعطاء أساسيات دروس السباحة أثناء عملية التعلم. الشيء الرئيسي هو جعل الأطفال مرتاحين مع الماء وأن يكونوا حازمين ولكن ليسوا شرسين عند التدريس.
خطوة
طريقة 1 من 3: علم الأساسيات
الخطوة 1. لا تنسى أن تضع السلامة أولاً
قبل تعليم السباحة ، تأكد من سلامة المشاركين. لا تدير ظهرك للمبتدئين. كن على دراية بالمخاطر التي يمكن أن تحدث أثناء السباحة ، مثل الغرق أو المعدات المكسورة أو الانزلاق. تأكد من فهمك لأحدث ما في الإنعاش القلبي الرئوي والإسعافات الأولية. ضع في اعتبارك حضور ندوات الإسعافات الأولية المنتظمة. إعطاء الأولوية للسلامة العامة على المهارات التعليمية.
- ضع في اعتبارك طلب إشراف حارس المسبح أثناء التدريس. بهذه الطريقة ، يمكنك التركيز أكثر على تدريس طالب واحد في كل مرة لأن شخصًا آخر يشرف على المجموعة بأكملها.
- يجب اتباع جميع الخطوات الواردة في هذا الدليل جنبًا إلى جنب مع بروتوكولات التدريس والسلامة المناسبة ، والتي يتم تعلمها عادةً من خلال برنامج إصدار الشهادات.
الخطوة 2. أظهر اهتمامك
يحتاج الأطفال غالبًا إلى مزيد من التشجيع والترحيب عند دخولهم بيئة أجنبية أو تعلم شيء جديد. رحب بكل الطلاب بحرارة. تعرف عليهم بشكل فردي ، بما في ذلك أسمائهم ، والنهج المفضل وطرق التدريس ، ونقاط القوة والضعف في كل منهم. قد يستغرق الأمر وقتًا لتطوير حدس حول احتياجات كل طالب ، ولكن الموقف الدافئ والودي يمكن أن يسرع من الترابط مع الطلاب.
غالبًا ما تكون مشاركة الوالدين فعالة في مساعدة هذه العملية. بمساعدة والديك ، يمكنك اكتشاف الصعوبات التي يواجهها طفلك مقدمًا ، وسوف يثق بك طفلك بسرعة إذا بدت على دراية بوالديك
الخطوة الثالثة. استعد لخطة درس شاملة
غالبًا ما يكون الأطفال سريعون وسهل التعلم في بيئة منظمة يمكنها تقديم ملاحظات مستمرة بناءً على أدائهم. ضع خطة درس لكل جلسة سباحة ، مع الأخذ في الاعتبار ما قد يركز عليه الفصل بناءً على أداء الطالب. ضع في اعتبارك استشارة معلم متمرس عند وضع خطط الدروس ، خاصة إذا كنت تواجه مشكلة في تعليم طفل معين واحتياجاته.
يجب أن تكون خطة الدرس مرنة وقابلة للتكيف وتحتوي على دروس وتمارين مناسبة للعمر
الخطوة 4. خلق بيئة إيجابية
يجب أن يتضمن كل فصل أهدافًا صعبة وقابلة للتحقيق ، وثناء ، وردود فعل إيجابية. أكثر من ذلك ، يجب أن تكون الدروس ممتعة! لا بأس في تخفيف خطط الدروس من حين لآخر إذا كان الطلاب مهتمين ويستمتعون. في الواقع ، غالبًا ما يتعلم الأطفال أثناء اللعب.
طريقة 2 من 3: تعليم الأطفال الصغار
الخطوة الأولى. تعليم المعرفة المناسبة للعمر للطلاب
يحدد متوسط عمر الطلاب في الفصل خطط الدروس وأهدافك. لن يحب الأطفال الصغار بعض التحديات التي يحبها الأطفال الأكبر سنًا. على سبيل المثال ، يجب تقديم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد بما يكفي للعب في الماء ، بدلاً من إجبارهم على تعلم السباحة. غالبًا ما يشعر المعلمون بالملل عند تدريس المهارات الأساسية ويقومون على الفور بتدريس أشياء أكثر إثارة للاهتمام. كن صبورًا ومدركًا لاحتياجات طلابك.
يمكنك تقليد مدرس أكثر خبرة لمعرفة كيفية الاستجابة لردود فعل الطفل المختلفة. اتصل بالصالة الرياضية أو المسبح أو مجتمع الصالة الرياضية لتجربة هذا الخيار
الخطوة الثانية: شجع الطفل على تنمية التنسيق
لا يصبح الأطفال سباحين منافسين حتى يبلغوا من العمر 6-7 سنوات ، ولكن يمكن أن تبدأ تقنية البناء في الفصول الدراسية قبل ذلك بكثير. يمكن تعليم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-6 سنوات التنسيق وتمارين الاستقرار في الماء. سيساعد هذا التمرين الطلاب على التعرف على أساسيات الحركة في الماء.
- يجب أن تكون السلامة في الماء أيضًا موضوعًا ذا أولوية للطلاب في هذا العمر. علم الأطفال عدم الجري في الماء ، وتوخي الحذر على الأسطح الزلقة ، واتباع البروتوكولات عند الدخول إلى المسبح والخروج منه.
- كن صبورا. الأطفال في هذا العمر لم يتعلموا السباحة بعد. ما زالوا يتعلمون كيفية التفاعل مع الماء. سيتغير مستوى اهتمام الطفل وكفاءته من يوم لآخر.
الخطوة 3. علم الأطفال كيفية الطفو
يعد الطفو في الماء مهارة أساسية لجميع السباحين. يمكن بدء الدروس العائمة بمساعدة جدران المسبح. اطلب من الطفل الاستلقاء على ظهره في الماء مع تثبيت الكعبين على حافة حوض السباحة. ثم اطلب من الطفل أن يقوِّم ساقيه بحيث يكون جسده مسطحًا على سطح الماء وينتشر الوزن على طول الجسم. عندما تكون أرجل الطفل مستقيمة وجسمه يطفو في الماء ، اطلب من الطفل أن يتنفس بشكل طبيعي وأن يظل واقفاً على قدميه لأطول فترة ممكنة.
من الأفضل عدم مساعدة الطفل على الطفو باليد. إذا كان طفلك بالفعل بارعًا في الطفو بمساعدة جدار المسبح ، فانتقل مباشرةً إلى العوامات غير المساعدة
الخطوة 4. علمه أن يطفو على بطنه
يمكن أن يساعد هذا الشكل العائم الطلاب على التعود على وضع رؤوسهم ومعدتهم في الماء. كما كان من قبل ، طُلب من الطفل ربط قدميه على حافة البركة وتقويم ساقيه. ومع ذلك ، هذه المرة يكون الطفل في وضعية الانبطاح. أبقِ حوض الطفل وكتفيه فوق سطح الماء ، ثم اطلب من الطفل أن يأخذ نفسًا عميقًا ويغمس وجهه في الماء. قد يستخدم التلاميذ أيديهم أثناء الطفو ، ولكن فقط للمساعدة في رفع رؤوسهم والاستنشاق.
يمكن تحويل التدريبات العائمة ، سواء في وضع الاستلقاء أو الانبطاح ، إلى قسم لعبة أو تدريب. تحدي الطلاب في سباق وتحديد من يمكنه الطفو لأطول فترة
الخطوة 5. تعليم دفع الجدران
الطلاب الذين يعرفون كيفية دفع الجدار ليطفو سوف يفهمون كيفية استخدام الزخم للتنقل عبر الماء. بينما لا تزال القدمان مثبتة على حافة المسبح ، اطلب من الطالب أن يأخذ نفسًا ويدفع باتجاه الحائط. ستطلق هذه الدفعة جسم الطفل في الماء. اطلب من الطفل الاسترخاء والشعور برأسه ورجليه وذراعيه في الماء وهو ينزلق حتى يفقد الزخم ويتوقف. وهكذا ، يعتاد الطلاب على الغرق في الماء والعودة إلى السطح عن طريق الطفو. لست مضطرًا لتعليم السباحة طوال الوقت ، لكن الضغط على الحائط يعد تمرينًا جيدًا لتعلم الحركة المستمرة في الماء.
- إنها لفكرة جيدة أن تقوم بهذا التمرين في جزء ضحل من حوض السباحة حتى يتمكن السباحون العاديون من الوقوف عندما يفقدون الزخم.
- تعتبر المعكرونة المائية ولوحة السباحة أدوات جيدة لهذا التمرين حتى يتمكن السباحون المتمرسون من تجربة أذرعهم وأرجلهم لإبقائهم يتحركون في الماء.
الخطوة السادسة: تشجيع تطوير الانضباط
غالبًا ما يكون هدف تعليم الأطفال السباحة هو غرس الانضباط والوعي الذاتي والثقة والفضول بدلاً من مجرد تعلم تقنيات السباحة. كن متعاطفًا مع طلابك وافهم أن التمارين التي يواجهها الأطفال غير مألوفة وجديدة بالنسبة لهم. تأكد من أن تجربتهم الأولى للسباحة تظل ودية وآمنة ومسؤولة حتى يستمر اهتمام الطفل بالتعلم لفترة طويلة.
- يمكن بناء بيئة آمنة من خلال كرم المعلمين. أدخل التصحيحات بالثناء ، وكافئ الطلاب على تجربة أشياء جديدة ، وتذكر مخاوف أو نقاط ضعف كل طالب.
- في الوقت نفسه ، قم بتعليم الطلاب تحمل المسؤولية عن سلوكهم وانضباطهم وجهودهم. تأكد من اتباع خطط الدروس ، حتى إذا تم تعديل الخطط.
طريقة 3 من 3: تعليم الأطفال الأكبر سنًا
الخطوة الأولى: تقديم توقعات أكثر تعقيدًا
الأطفال الأكبر سنًا ، الذين تتراوح أعمارهم بين 6-10 سنوات ، هم أكثر مرونة وتنسيقًا من الأطفال الأصغر سنًا. يمكن لهؤلاء الأطفال الدخول والخروج من المسبح بمفردهم وتعلم أساليب السباحة الأساسية ، مثل سباحة الظهر أو الصدر. على الرغم من أن الطفل في هذا العمر ليس جاهزًا بعد ليصبح سباحًا محترفًا ، يمكن للمدرب زيادة توقعات السلوك وقبول التعليمات الفنية وقدرة الطالب على التحمل. يمكن أن تكون الدروس المعطاة أكثر تركيزًا ، وأطول ، وتفصيلاً ، وتقدم المزيد من التوقعات.
الخطوة الثانية. تعليم أساليب السباحة الأساسية
هناك العديد من الأساليب الأساسية للسباحة في الماء ، وهي سباحة الظهر وسباحة الفراشة وسباحة الصدر. يتطلب كل من هذه الأساليب تنسيق الحركة في جميع أنحاء الجسم ، مما يعني أن تعلم أسلوب السباحة يمكن أن يستغرق وقتًا طويلاً. في كثير من الأحيان ، يقسم المدربون كل أسلوب سباحة إلى أقسام ويعلمونه واحدًا تلو الآخر. بعد ذلك ، يتم دمج جميع الأجزاء في نمط سباحة واحد كامل. يمكن للمدربين استخدام هذه الطريقة لتقديم حركات السباحة الأساسية للأطفال.
يمكن للمدرب تقسيم ضربة السباحة إلى عدة إشارات (أقسام) لتبسيط ضربات السباحة المعقدة. يمكن للأطفال تذكر بعض هذه الإشارات (في شكل مواقف أو حركات لأجزاء معينة من الجسم) بسهولة ودمجها في أسلوب سباحة كامل
الخطوة 3. ابدأ بضربة الظهر
ضربة الظهر هي ضربة سباحة سهلة يمكن تدريسها من خلال تقنيات معينة. ابدأ بجعل الطالب يطفو على ظهره ويسبح في الماء بيد واحدة فقط: 25 أرجوحة باليد اليسرى ، ثم 25 أرجوحة باليد اليمنى. إذا تم إتقان هذه الحركة ، يمكن تأرجح الذراعين بالتناوب. إذا كان الطلاب قادرين على السباحة عن طريق تأرجح أذرعهم بالتناوب بإيقاع ثابت ، فيمكنهم تعليم ضربات القدم. عندما يتقن الطلاب كيفية تأرجح أذرعهم بالتناوب ، ورفرفة أرجلهم ، والبقاء واقفين على ظهورهم ، يمكن القيام بضربة الظهر من خلال الجمع بين هذه الأساليب.
الخطوة 4. تقديم تحديات قابلة للقياس
إذا كان الطالب قادرًا على التحرك في الماء بضربة الظهر ، فقدم تحديًا أو تمرينًا يتطلب من الطالب تطبيق التقنية التي يتقنها. يمكن أن يتخذ هذا التحدي شكل السباحة ذهابًا وإيابًا أو حول حافة عدد معين من المسابح ، أو سباقات السباحة بين الطلاب. ستعمل التحديات العشوائية ، مثل السباحة لاستعادة الأشياء من قاع البركة ، على تطوير مهارات التفاعل واتخاذ القرار.
حاول أن تطلب من الطلاب تقليل الوقت اللازم لإكمال التحديات أو التدريبات. سجل وقتهم لتشجيع تنمية الطلاب
الخطوة 5. استخدم طريقة تطور المهارة
تشبه هذه الطريقة طريقة تعليم السباحة من خلال تقسيم الحركة إلى عدة إشارات. يتم تنفيذ طريقة تنمية المهارات من خلال تدريس العديد من المهام أو الحركات الصغيرة للطلاب ، والتي ، عند إتقانها ، يتم دمجها وتوسيعها في مهام أو حركات أكبر. تعتمد طريقة تنمية المهارات على المهارات الأساسية البسيطة ، ثم تتقدم إلى مهارات أكثر تعقيدًا وتحدد إتقان التقنية. يمكن تحويل استخدام هذه الطريقة في دروس السباحة إلى ألعاب تطور مهارات بسيطة ، ثم الانتقال إلى المزيد من الدروس التقنية بناءً على المهارات التي تم إتقانها.
يمكن استخدام تطوير المهارات علانية (باستخدام الرسوم البيانية أو الرسوم البيانية التي تراقب المهارات المكتسبة) أو استخدامها على انفراد
الخطوة 6. تصغير الهيكل
بمرور الوقت ، يصبح الطلاب أكثر نضجًا وأكثر خبرة بحيث يمكن تقليل احتياجاتهم الهيكلية ، لأن الطلاب قادرون على اتخاذ قراراتهم الخاصة والاعتماد على حدسهم. قد يتم تخفيف هيكل الطلاب قليلاً للسماح لحريتهم بالتطور. حاول إضافة تحديات للطلاب ، أو المخاطرة بالفشل ؛ غالبًا ما تتطور كفاءات الطلاب ومهاراتهم بسرعة عندما يكونون خارج منطقة الراحة الخاصة بهم.
في نفس الوقت ، ابق متواضعا ، لطيفا ، وتحمل مسؤولية ثقة الطالب. لا تجعلهم أبدًا يضمرون الفشل أو الخزي أو الشك الذاتي
الخطوة 7. إبلاغ الوالدين بتقدم أطفالهم
مع تطور مهارات طفلك ، يحتاج طلابك إلى مزيد من الدعم لتطوير مهاراتهم بشكل أكبر. تحدث إلى أولياء الأمور حول تقدمك ونقاط الضعف والتحسينات وفرص النشاط خارج الفصل الدراسي. قد لا يكون لدى الوالدين الخبرة أو الوقت مع طفلهم ، لذلك قد يفوتهم نمو الطفل إذا لم يتم إخبارهم بذلك.
استمر في تذكير الوالدين بسلامة السباحة. يفترض العديد من الآباء أنه إذا كان طفلهم قد تلقى دروسًا في السباحة ، فسيكون قادرًا على السباحة بمفرده. هذا غير صحيح ، يجب مراقبة جميع الأطفال عند السباحة
الخطوة 8. كن محترفًا
احرص على الوصول مبكرًا ، والتزم بجدول زمني ، واعتني بمعداتك ورتبها بدقة ، وابتعد عن مناقشة الأمور الشخصية. كلما زادت التوقعات التي تلبيها لنفسك ، زادت التوقعات التي يمكن أن تتوقعها من الطلاب.
