هل تريدين الحصول على شعر كثيف مجعد؟ بينما لا يمكنك تغيير جيناتك ، هناك طرق يمكنك تطبيقها على شعرك وفروة رأسك لتعزيز نمو الشعر. يبدأ نمو الشعر المجعد الجميل والسميك بالحصول على شعر وفروة رأس صحيين.
خطوة
طريقة 1 من 3: تحسين صحة الشعر
الخطوة 1. قومي بترطيب شعرك بعمق
تطبيق المرطب على الشعر مهم جدًا للشعر المجعد. يصعب ترطيب الشعر المجعد عند الأطراف بسبب شكل الشعر. هذا يمكن أن يسبب الجفاف والقشرة. يمكن أن يؤدي وضع المرطب على شعرك إلى منع ذلك. استخدمي بلسمًا عميقًا لاستعادة الرطوبة المفقودة في شعرك. اتركه لمدة 5 دقائق على الأقل ، أو أكثر إذا كان لديك متسع من الوقت. ثم اشطفيه بالماء البارد لإغلاق البشرة.
- يمكن أن يمنع الترطيب العميق لشعرك تقصف الأطراف وتقصفه ، مما يعزز نمو الشعر.
- يمكنك الترطيب العميق مرة واحدة في الأسبوع ، أو كل أسبوعين ، حسب ملمس شعرك.
الخطوة 2. رطبي أطراف شعرك
عندما تحاول نمو شعر أطول وأكثر تجعيدًا ، من المهم ترطيب أطرافك. مع نمو تجعيد الشعر ، سيجد زيت التشحيم الطبيعي لشعرك صعوبة في تغطية جذع الشعر بالكامل. بالإضافة إلى استخدام مكيف عميق ، ضعي زيت الزيتون أو زيت جوز الهند على أطراف شعرك.
الخطوة 3. ضعي قناعًا طبيعيًا على شعرك
العناية بالشعر بانتظام باستخدام قناع يحتوي على البروتين والأحماض الدهنية يمكن أن يجعل الشعر أكثر كثافة وأقوى. يمكن صنع هذا القناع بسهولة في المنزل باستخدام المكونات الموجودة في الثلاجة. البيض والأفوكادو نوعان من الأطعمة التي يمكن استخدامها للعناية بالشعر.
- اخفقي بيضة أو بيضتين في وعاء. ضعي البيضة المخفوقة على شعر مبلل لمدة 30 دقيقة. يمكنك أيضًا إضافة بيضة مع 1 ملعقة كبيرة. زيت (جوز الهند ، زيتون ، جوجوبا). يمكن للبروتين الموجود في البيض أن يقوي شعرك ويثخنه. افعل ذلك 3-4 مرات في الأسبوع.
- اهرسي الأفوكادو والموز معًا حتى تمتزج جيدًا. يمكنك أيضًا خلط 2 ملعقة كبيرة. زيت (جوز الهند ، زيتون ، جوجوبا) مع نصف حبة أفوكادو. دلكي هذا الخليط على فروة رأسك واتركيه لمدة 30 دقيقة. اشطفها بالماء النظيف ، ثم اغسلها بشامبو خفيف. افعل ذلك 2-3 مرات في الأسبوع.
الخطوة 4. تدليك زيت الجوجوبا على فروة رأسك
يُعتقد أن زيت الجوجوبا يعزز نمو الشعر. يمكن لتدليك فروة الرأس بهذا الزيت أن يحفز تدفق الدم ويعزز نمو الشعر. يمكن لزيت الجوجوبا أيضًا أن يضيف حجمًا لشعرك ، مما يجعله يبدو أكثر كثافة. زيت الجوجوبا هو زيت يحبس الرطوبة ، لذا استخدمه على الشعر المبلل بعد وضع البلسم على شعرك.
- يساعد زيت الجوجوبا في الحفاظ على رطوبة فروة رأسك ، مما يساعد الزيوت الطبيعية على العمل على فروة رأسك. عندما تعمل الزيوت الطبيعية لفروة رأسك ، ينمو شعرك.
- يمكن لزيت الجوجوبا أيضًا تطهير فروة الرأس. يمكن لبصيلات الشعر المسدودة في فروة الرأس أن تقلل من نمو الشعر.
- زيت بذور العنب هو أيضًا زيت آخر رائع وخفيف الوزن يحافظ على الرطوبة.
الخطوة 5. استخدم زيت مرطب
تعتبر زيوت الترطيب أثقل من زيوت التثبيت ، لذا يمكن استخدامها بمفردها لترطيب شعرك. جرب استخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. ضعيه على شعرك وفروة رأسك واتركيه لمدة 30 دقيقة للحصول على علاج عميق.
جربي وضع زيت الخروع على شعرك قبل النوم وأثناءه. يمكن لزيت الخروع أن يثخن الشعر الرقيق ويعالج الصلع. قم بتدليكه في فروة رأسك قبل النوم 2-3 مرات في الأسبوع لبضعة أسابيع
الخطوة 6. ضع الزيت العطري على فروة رأسك
تستخدم الزيوت الأساسية على نطاق واسع لتعزيز نمو الشعر وتقوية الشعر وتقليل تساقطه. هناك طرق عديدة لاستخدام الزيوت الأساسية. يمكنك وضع حوالي 20 قطرة على فروة رأسك ثم على شعرك. يمكنك أيضًا مزجه مع زيوت أخرى لفوائد مختلفة أو إضافة بضع قطرات إلى الشامبو الخاص بك.
غالبًا ما تستخدم زيوت إكليل الجبل والزعتر والخزامى وخشب الأرز والمريمية لنمو الشعر
الخطوة 7. تناول نظام غذائي صحي
يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات في تعزيز نمو الشعر. يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالبروتين أيضًا على نمو الشعر بشكل أسرع.
- تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية ، مثل السلمون وأنواع الأسماك الأخرى والأفوكادو والمكسرات.
- الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين وفيتامين أ ، مثل البطاطا الحلوة والجزر ، يمكن أن تعزز نمو الشعر.
- يمكنك العثور على البروتين والحديد في أطعمة مثل اللحوم الخالية من الدهون والبيض.
- تحتوي الخضراوات الخضراء والحمص على مجموعة متنوعة من الفيتامينات التي تعزز صحة الشعر.
- تحتوي الفواكه على فيتامين سي الذي يساعد على تحسين صحة فروة الرأس.
- يجب تضمين فيتامينات أ ، ج ، ح ، جميع أنواع فيتامينات ب والزنك والكيراتين والنحاس والحديد في نظامك الغذائي. اشتري الفواكه والخضروات والأطعمة الغنية بالحديد للحصول على شعر صحي. يمكنك أيضًا تناول المكملات الغذائية إذا كنت لا تحصل على جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحتاجها من الطعام.
الخطوة 8. استخدم البيوتين
يوجد البيوتين في فيتامينات ب المركب ، ويعتقد أنه يجعل الشعر أكثر كثافة وأقوى.
طريقة 2 من 3: تصفيف شعرك
الخطوة 1. تقليم أطراف الشعر المتقصفة
طريقة واحدة لتحسين صحة الشعر هي تقليم الأطراف المتقصفة. الأطراف المتقصفة هي جزء تالف من شعرك ، لذا لن تمنحك شعراً كثيفاً أو صحياً. نهايات الانقسام تتشابك بسهولة وتجعل تجعيد الشعر يبدو ضعيفًا.
- يقول البعض أنه يجب عليك تقليم أطرافك كل مرة أو مرتين شهريًا ، لكن معظم المصممون لا ينصحون بذلك. لا يعاني بعض الأشخاص من تقصف الأطراف بالسرعة التي يشعر بها الآخرون. قصي أطراف شعرك فقط عند الحاجة. خلاف ذلك ، ينتهي بك الأمر بقص شعرك بصحة جيدة.
- إذا لم تتمكن من قص كل الأطراف المتقصفة دفعة واحدة ، فحاول قص بعض الفتحات على فترات منتظمة. إذا كان لديك الكثير من الأطراف المتقصفة ، قصي فقط حوالي 0.5 سم كل شهر بدلًا من قص الأطراف المتقصفة بطول 1.27 سم إلى 5 سم والتي قد تكون في شعرك. استمر في فعل ذلك لبضعة أشهر حتى تختفي كل الأطراف المتقصفة.
الخطوة 2. قصي شعرك بأسلوب متعدد الطبقات
طريقة واحدة لجعل شعرك يبدو أكثر كثافة هي قصه إلى طبقات. يعطي هذا الأسلوب تأثير الشعر المجعد ، مما يجعل شعرك يبدو أكثر كثافة وسمكًا. اذهب إلى الصالون وأخبرهم أنك تريد تسريحة شعر ذات طبقات لجعل شعرك يبدو أكثر كثافة وسمكًا.
الخطوة 3. الابتعاد عن السخانات
إذا كنت تريد شعرًا كثيفًا ، فتوقف عن استخدام السخانات. تتسبب السخانات في إتلاف جذع الشعر وترققه. يعمل جهاز التسخين أيضًا على جعل أطراف الشعر تتقصف أكثر فأكثر.
إذا كنت ترغب في استخدام سخان ، فتأكد من استخدام واقي حراري
الخطوة 4. مشطي شعرك عندما يكون مبللاً
عندما يكون شعرك مبللاً ، استخدمي أصابعك أو مشطًا واسع الأسنان لإزالة التشابك. يؤدي تمشيط شعرك وهو مبلل إلى تكسر الشعر ، مما يؤدي إلى إبطاء نمو شعرك.
لا تمشط أو تمشط شعرك بقسوة. يضع هذا ضغطًا غير ضروري على شعرك وفروة رأسك ويمكن أن يؤدي إلى تكسر الشعر
الخطوة 5. قللي من استخدام الشامبو
يجب تقليل استخدام الشامبو على الشعر المجعد لأن الزيوت الطبيعية في الشعر تتساقط بسهولة. اغسلي شعرك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. تأكد من استخدام شامبو خفيف وشامبو يحتوي على مرطب.
الخطوة 6. استخدام منتج مكثف
إحدى طرق الحصول على شعر أكثر كثافة هي زيادة سمك جذع الشعرة. قم بشراء موس الشعر ، وجل الشعر ، وسوفلي الشعر لإضافة سمك إلى جذع شعرك وجعل شعرك يبدو أكثر كثافة. يمكن للشامبو الجاف (الشامبو الذي يستخدم بدون ماء) أن يزيد من سمك جذع شعرك.
الخطوة 7. نظف فروة رأسك
يقترح الكثير من الناس تفريش فروة الرأس لتعزيز نمو الشعر. يحفز تنظيف فروة الرأس وتدليكها الغدد الدهنية ، مما يساعد في الحفاظ على توازن الزيوت الطبيعية في شعرك. يزيد هذا النشاط أيضًا من تدفق الدم إلى فروة الرأس ، مما يبقيها نشطة. مشطي شعرك مرة أو مرتين يوميًا لمدة 5 دقائق على الأقل. تأكد من القيام بذلك فقط عندما يكون شعرك جافًا. لا تمشطي شعرك أبدًا عندما يكون مبللاً لأنه قد يتسبب في تكسره.
- انحنى ثم مشط شعرك ورأسك لأسفل. هذا يمكن أن يساعد الدورة الدموية لفروة رأسك. نظف بالفرشاة لمدة 3-5 دقائق ، ثم قف بشكل مستقيم وكرر ذلك.
- عند الاستحمام ، استخدم أصابعك لتدليك فروة رأسك. حرك فروة رأسك لمدة 1-2 دقيقة لتحفيزها.
الخطوة الثامنة: نم على وسادة بغطاء من الساتان
يمكن للقطن أن يسحب شعرك ويتلفه. عندما تحاول إطالة شعرك ، نامي على وسادة مغطاة بالساتان أو بغطاء رأس من الساتان. يمكن أن يقلل ذلك من تلف الشعر المجعد عند تطويله.
الخطوة 9. تجنب الكبريتات
عند استخدام منتجات الشعر ، تحققي من المكونات. يجب تجنب المنتجات التي تحتوي على كبريتات الأمونيوم لوريل ، وكبريتات لوريل الصوديوم ، وكبريتات لوريث الصوديوم. يمكن أن تتسبب هذه المواد الكيميائية في تلف شعرك.
الخطوة 10. تجنب الإفراط في تجفيف شعرك
إذا كنت ستجفف شعرك بالمجفف ، فلا تبالغ فيه. عندما تفرط في الجفاف ، تسحب شعرك وتقلل من حجمه الطبيعي. هذا يجعل شعرك يبدو ضعيفًا.
دع الشعر يجف بشكل طبيعي بنسبة 80٪. ثم جفف بمجفف الشعر لرفع الجذور وإضافة الحجم
طريقة 3 من 3: اخلق الوهم بشعر أكثر كثافة
الخطوة 1. جرب استخدام الانفجارات
يمكن أن تؤدي إضافة الانفجارات إلى جعل الشعر يبدو أكثر كثافة. تضيف الانفجارات الشعر إلى وجهك وتجعل شعرك يبدو أكثر امتلاءً. تكون الانفجارات جيدة بشكل خاص إذا كان شعرك رقيقًا من الأمام أو عند الجذور ورقيقًا من الأسفل.
الخطوة 2. قص الشعر في الطبقة الثانية أقصر من الطبقة العليا
تتمثل إحدى طرق إنشاء وهم الشعر الكثيف في جعل الشعر على الطبقة الثانية من الطبقة العليا أقصر. هذا يمكن أن يضيف حجم للشعر. تأكد من قص أطراف شعرك بأسلوب غير حاد.
الخطوة 3. استخدم الإبرازات
امنح شعرك أبعادًا باستخدام مجموعة متنوعة من الألوان التي يمكن أن تخلق الوهم بالشعر الكامل. يؤدي تسليط الضوء على شعرك إلى فتح جذع الشعر وجعله أكثر امتلاءً.
الخطوة 4. ضربة تجفيف الشعر بزاوية معينة. إذا كنت تنوي تفجير شعرك ، فغيري الطريقة التي تفعلين بها ذلك لإضافة الحجم. قم بإمالة رأسك إلى الجانب بدلاً من الخلف والأعلى. اسحب بعض خصلات الشعر بزاوية 90 درجة. سيضيف ذلك حجمًا وسمكًا لشعرك.
الخطوة 5. استخدم مشط دائري
يمكن أن يضيف المشط المستدير حجمًا إلى جذور الشعر. عند تصفيف شعرك ، استخدمي مشطًا مستديرًا بدلًا من المشط المسطح.
الخطوة 6. تغيير فراقك
طريقة أخرى لإضافة حجم لشعرك هي تقسيم شعرك بشكل مختلف عن المعتاد. يمكن أن يجعل الفراق الأوسط شعرك يبدو ضعيفًا ، وإذا قمت بتقسيم شعرك بنفس الأسلوب لسنوات ، فسوف يعتاد شعرك على أن يكون في نفس الوضع والعرج. تغيير الفراق إلى وضع آخر لإضافة حجم للشعر.
نصائح
- تأكد من العناية بشعرك جيدًا. لا تستخدمي كيماويات قاسية على شعرك من خلال التلوين والتبييض (إزالة الصبغات الطبيعية للشعر) لأنها يمكن أن تلحق الضرر بالشعر. إذا كنت ترغب في صبغ شعرك ، فتأكد من العناية به جيدًا للحفاظ على ترطيبه وصحته.
- تعتبر العطلات المدرسية والعطلات الصيفية أوقاتًا رائعة للسماح لشعرك أن يعيش لونه الطبيعي.
تحذير
- لا تنفخي أو تمددي شعرك كل يوم. سيؤدي ذلك إلى إتلاف شعرك تدريجيًا لأنه سيفقد لمعانه ويظهر باهتًا وعرجًا.
- لا تستخدمي منتجات الشعر التي تحتوي على الكحول لأنها ستجفف شعرك وتجعله يبدو خشنًا وقبيحًا. لا تستخدمي أيضًا منتجات تبييض الشعر وصبغات الشعر التي تحتوي على الكحول.
