أنت مصمم على الدراسة في وقت مبكر لإجراء الاختبار. كما اتضح ، فإن الأنشطة الأخرى تستغرق وقتًا طويلاً بحيث لا يمكنك الدراسة إلا في الليلة السابقة للاختبار. بدلاً من الخلط والقلق ، اتخذ الخطوات التالية للتأكد من أنك لا تزال قادرًا على الحصول على درجات جيدة. تشرح هذه المقالة كيفية الدراسة بسرعة وسهولة باستخدام مجموعة متنوعة من الأدوات حتى تتمكن من الاستمرار في التركيز والاستعداد للاختبار. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى الاستعداد في المساء حتى تتمكن من الإجابة على الأسئلة بهدوء وثقة في اليوم التالي.
خطوة
جزء 1 من 3: عمل خطة لدراسة الليلة التي تسبق الامتحان
الخطوة الأولى: ركز على المواد التي يصعب فهمها
ربما لم يكن لديك الوقت الكافي لدراسة مواد أو ملاحظات الامتحان بدقة بسبب ضيق الوقت. ومع ذلك ، يجب عليك قراءة جميع المواد التي تم شرحها لتحديد الموضوعات غير المفهومة أو التي يصعب حفظها. بهذه الطريقة ، يمكنك التركيز على دراسة المادة لتكون مستعدًا بشكل أفضل لإجراء الاختبار.
- قم بإجراء أسئلة التدريب ثم قم بتدوين الأسئلة التي لم تحصل على الإجابة الصحيحة أو التي حصلت على درجات منخفضة. ركز على دراسة المعلومات المختلفة المحيطة بالسؤال حتى تفهم كل المواد التي سيتم اختبارها.
- على سبيل المثال: إذا كنت تواجه مشكلة في تذكر تواريخ الأحداث التاريخية أثناء دراسة الدراسات الاجتماعية ، فامنح الأولوية لحفظ التواريخ وتذكرها حتى تتمكن من الإجابة بشكل صحيح إذا طُلب منك ذلك في أحد الاختبارات.
الخطوة الثانية. قم بعمل "جسر حمار"
من أجل التعلم السريع والمفيد ، قم ببناء "جسر الحمير" ، وهو أداة تعليمية تساعدك على تذكر العلاقات والصلات بين المفاهيم أو المصطلحات. هذه الأداة مفيدة للغاية عندما تحتاج إلى فرز المواد لتسهيل الحفظ والتذكر أثناء الاختبار. يمكن عمل "جسر الحمير" على الورق أو باستخدام برنامج كمبيوتر.
على سبيل المثال: عند دراسة الكيمياء الحيوية ، اكتب الموضوع المراد اختباره في منتصف الورقة ، على سبيل المثال: "الإنزيمات" ووضع دائرة حوله. بعد ذلك ، افتح دفتر الملاحظات كمصدر للمعلومات لإضافة بعض المصطلحات المتعلقة بـ "الإنزيم" حول الدائرة. ضع دائرة حول كل مصطلح ثم ارسم خطًا لربط كل دائرة بدائرة "الإنزيم"
الخطوة الثالثة. استخدم بطاقات الملاحظات
إذا كان وقت الدراسة محدودًا للغاية ، فإن إحدى أدوات التعلم التي ثبت أنها مفيدة جدًا هي الملاحظات على شكل بطاقات. استخدم البطاقات الملونة لتدوين الكلمات أو العبارات للتعلم. وأظهرت النتائج أن البطاقة التي تحتوي على ملاحظات يمكن أن تساعد في تحسين وظائف المخ في حفظ المعلومات وتحسين قدرات التعلم البصري.
على سبيل المثال: اكتب على بطاقة بعض الكلمات المراد اختبارها ثم اكتب تعريف كل كلمة في الصفحة الخلفية. بعد ذلك ، قم بإجراء اختبار عن طريق اختبار نفسك أو اطلب من شخص ما أن يسأل عن تعريف الكلمة المكتوبة على البطاقة للتأكد من أنك تعرف التعريف الصحيح
الخطوة 4. استخدم الوسائل السمعية أو المرئية
إذا كان وقت الدراسة قصيرًا جدًا ، فاستخدم الوسائط الصوتية أو المرئية أثناء الدراسة ، خاصةً إذا كنت متعلمًا مرئيًا أو صوتيًا. تساعدك هذه الأدوات على حفظ المعلومات بشكل أسرع وأكثر فاعلية من القراءة.
- ادرس أثناء الاستماع إلى تسجيل صوتي لقراءة تعريفات أو مصطلحات من كتاب مدرسي ، أو صوت معلم يشرح الموضوع ، أو سجل معلومات من تسجيل لتسهيل تذكرها.
- قم بتشغيل مقاطع الفيديو التي تتعلق بالمواد الموجودة في الكتاب المدرسي لتعميق الفهم. ابحث على الإنترنت عن مقاطع فيديو تعليمية واستخدمها كأداة ، خاصة إذا كان عليك الدراسة في فترة زمنية قصيرة.
الخطوة 5. ابحث عن مدرس
إذا كنت تواجه مشكلة في فهم موضوع أو مفهوم موضح في الفصل ، فقم بدراسته بمساعدة مدرس. ابحث عن مدرس محترف يمكنه أن يعلمك أشياء لا تجيدها أو اسأل صديقًا يفهم بالفعل مادة الاختبار. لا تتردد في طلب المساعدة من الآخرين لشرح المواد التي لم تتقنها ، خاصة إذا كان وقت الدراسة محدودًا للغاية ولا تزال هناك العديد من المفاهيم التي لا تفهمها.
جزء 2 من 3: التركيز أثناء الدراسة
الخطوة 1. خذ إجازة لممارسة الرياضة
حتى لو كان وقت الدراسة قصيرًا جدًا وتريد حفظ أكبر قدر ممكن من المعلومات ، فلا تنس أن تأخذ قسطًا من الراحة. أثناء الراحة ، خصص وقتًا لممارسة التمارين الخفيفة للحفاظ على نشاط جسمك وتحسين قدرتك على التركيز. حتى لو كانت من 5 إلى 10 دقائق فقط ، فستبقيك لائقًا ومتحمسًا لمواصلة التعلم.
على سبيل المثال: خذ استراحة لممارسة رياضة العدو أو قم بنزهة قصيرة في منطقة سكنية أو حرم جامعي. إذا كنت ترغب في التمرن في المنزل ، قم بأداء تمارين الضغط أو الجلوس لتحفيز نفسك وعدم الشعور بالنعاس
الخطوة 2. اشرب الماء
أثناء الدراسة ، اجعل من المعتاد شرب الماء فقط للحفاظ على صحة جسمك ورطوبته. إذا كنت ترغب في شرب القهوة ، اشرب قليلاً خلال اليوم وتأكد من شرب الكثير من الماء لتحييد مستويات الكافيين في الجسم.
الخطوة 3. تناول وجبات خفيفة صحية
خذ وقتًا لتناول وجبات خفيفة صحية كمصدر للطاقة أثناء المذاكرة حتى تظل مركزًا ولا تصبح بطيئًا أو نعسانًا. اختر وجبات خفيفة صحية كمصدر لتناول السكر ، على سبيل المثال: الفواكه ومصادر البروتين الصحية ، على سبيل المثال: المكسرات التي يمكن أن تزيد من القدرة على التركيز.
تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون المكررة لأنها تجعلك متعبًا ويسهل تشتيت انتباهك. استهلك المنتجات الصحية بحيث يتم دائمًا تلبية احتياجات الجسم من الطاقة بحيث تظل مركزًا ويمكن أن تدرس جيدًا
الخطوة 4. حرر نفسك من المشتتات
لتكون قادرًا على الدراسة بفعالية في فترة زمنية قصيرة ، يجب أن تكون خاليًا من الانحرافات في منطقة الدراسة الخاصة بك. عند الدراسة في المنزل ، اترك باب غرفة النوم مغلقًا لإعلام الجميع أنك تدرس ولا تريد أن يتم إزعاجك. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى منع دخول الأصوات من الخارج عن طريق إغلاق النوافذ.
- إذا كنت تدرس في مكان عام ، مثل مكتبة ، فارتدي سدادات أذن ، أو أغلق هاتفك الخلوي ، أو كتم صوت الرنين لمنع تشتيت انتباهك.
- قد تحتاج إلى إيقاف تشغيل اتصالك بالإنترنت لتجنب الوصول إلى مواقع الويب التي تشتت انتباهك. هذه الطريقة تحافظ على تركيزك ويمكن أن تستخدم الوقت في الدراسة ، بدلاً من أن تستهلكها وسائل التواصل الاجتماعي.
جزء 3 من 3: الاستعداد لليلة قبل الامتحان
الخطوة الأولى: قم بتدوين الملاحظات لقراءتها قبل الامتحان مباشرة
إذا كانت لا تزال هناك مفاهيم ومصطلحات يصعب حفظها ، فقم بإعداد بطاقة ملاحظة. اقرأها مرة واحدة قبل الذهاب إلى الفراش ليلًا ومرة أخرى في الصباح قبل الاختبار. يساعدك تخطي بطاقات الملاحظات على حفظ المواد التي ستختبرها بشكل أفضل.
أعط الأولوية لكتابة المصطلحات والمفاهيم التي يصعب حفظها أو التي لا تفهم جيدًا حتى لا يضيع وقت الدراسة فقط في دراسة المواد حتى ينفد الوقت
الخطوة 2. جهز مجموعات الاختبار في الحقيبة
استعد في المساء حتى تكون أقل توترًا في الصباح ويمكنك إجراء الاختبار في هدوء. ضع جميع الكتب والأدوات المكتبية والأوراق المطلوبة في الحقيبة. تأكد من إحضار قلم يمكنك استخدامه حتى لا تواجه أي مشاكل أثناء الاختبار.
قم أيضًا بإعداد المعدات الأخرى اللازمة للاختبار ووضعها في حقيبتك ، على سبيل المثال: آلة حاسبة للرياضيات ومسطرة
الخطوة الثالثة: احصل على قسط كافٍ من النوم في الليلة السابقة للاختبار
أظهرت العديد من الدراسات أن الحصول على نوم جيد ليلاً قبل الاختبار له تأثير على تحسين نتائج الاختبار. حتى إذا كنت ترغب في الاستمرار في الدراسة طوال الليل ، فقد يؤدي ذلك في الواقع إلى إعاقة قدرتك على تذكر المعلومات الخاصة بالامتحانات ويكون أحد أسباب درجات الاختبار السيئة. ادرس مادة الاختبار قبل الذهاب إلى الفراش ، لكن حاول أن تنام 8 ساعات على الأقل في الليلة السابقة للاختبار.
