يمكنك أن تتعلم تقليد صوت الماء المتساقط في بحيرة باستخدام فمك ويديك فقط. يتطلب الأمر الكثير من التدريب ، ولكن نظرًا لأنك لا تحتاج إلى أي معدات ، يمكنك محاولة تعلمها شيئًا فشيئًا ، كلما كان لديك وقت فراغ.
خطوة
جزء 1 من 2: صنع صوت قطرات الماء بالفم
الخطوة 1. بللي شفتيك
اشرب كوبًا أو كوبين من الماء إذا كانت شفتيك جافة ، أو في أي وقت تريد ممارسة الرياضة. ضعي مرطب الشفاه أو حاولي مرة أخرى لاحقًا إذا كانت شفتيك متشققة جدًا.
الخطوة 2. صافرة
يتضمن الصفير نفس شكل الفم مثل تقليد صوت قطرات الماء ، ومن السهل تعلمه. إذا لم تستطع التصفير ، فقم بحفظ شفتيك قليلاً مع ترك فجوة بينهما حتى يمر الهواء من خلالها. اسحب اللسان للخلف.
اسحب فكك السفلي لأسفل لتمديد خديك ومنحك المزيد من الهواء لاستخدامه
الخطوة 3. احبس أنفاسك
لا يمكنك إصدار صوت تقطر أثناء الزفير من خلال أنفك. اعتد على التنفس من أنفك أثناء التدريب.
الخطوة 4. تدرب على قول كلمة "hoink"
تدرب لمدة خمس أو عشر دقائق على الأقل. قل كلمة "hoink" مرارًا وتكرارًا ، ثم كرر نفس حركة الفم دون إصدار صوت أو شخير. حرك فكك وتفاحة آدم بسرعة في اتجاه تصاعدي أثناء القيام بذلك ، وحرك لسانك لأعلى وللأمام.
- ستشعر بتيار قصير من الهواء يخرج من فمك كما تقول ، حتى لو لم تكن تقوم بالزفير.
- إذا كنت تعرف اللغة الروسية ، فإن الكلمة التقريبية المكونة من ثلاثة أحرف والتي تبدأ بـ تجعل الصوت أفضل.
الخطوة 5. اضغط على خدك أو حركه أثناء حركة الفم هذه
كرر حركة الفم "الحنك". قبل أن تنهي حركة اللسان مباشرة ، اضغط على خدك من الخارج بإصبعك. يمكن أن ينتج عن تحريك خديك أيضًا صوت تقطير ، وقد يساعد في الحصول على صوت أعلى عند التمرين لأول مرة ، ولكن إذا كان خديك مؤلمين وحمراء ، فأنت تنقر بشدة.
- يجد بعض الأشخاص أنه من الأسهل النقر على الخد بطرف ممحاة أو قلم رصاص بدلاً من الأصابع.
- تستغرق هذه الخطوة عادة 45 دقيقة من التدريب المحدد ، ويمكن أن تكلفك أيامًا من التدريب مرة واحدة كل فترة.
- يمكنك أيضًا محاولة النقر على التجاويف بين أسنانك والجزء الخلفي من الفك السفلي وبجوار الأنياب الأمامية وأي مكان بينهما.
جزء 2 من 2: استكشاف الأخطاء وإصلاحها
الخطوة 1. تعرف على شكل فمك حتى لو كنت لا تستطيع الصفير
هذه الحيلة أسهل في التعلم إذا كان بإمكانك الصافرة ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك فعل ذلك. لإنشاء شكل الفم الصحيح ، قم بحفظ شفتيك عن طريق سحب زوايا فمك قليلاً. لا تفرط في ذلك واجعل "وجه البطة". يجب أن تضغط شفتيك قليلاً فقط ، مع وجود فجوة للسماح بدخول الهواء.
الخطوة 2. استرح إذا كانت عضلاتك مؤلمة
إذا أصبح فكك أو خديك متوترين ، فأنت بذلك تخفض مستوى الفك أكثر من اللازم. إذا كانت خديك حمراء ومؤلمة ، فأنت تضغط بشدة. يجب ألا يكون أي جزء من هذه العملية مؤلمًا أو غير مريح.
إذا كنت تتألم فقط من ممارسة الرياضة لفترة طويلة ، خذ استراحة لمدة عشر دقائق
الخطوة 3. تجنب الزفير
إذا نسيت عدم الزفير أثناء التمرين ، فاستنشق من خلال أنفك ، وستغلق الممرات الهوائية خلف فمك تلقائيًا.
الخطوة 4. انتظر تدفق الهواء أثناء حركة الفم
إذا لم تتمكن من إصدار الصوت في غضون خمس دقائق من نقرة واحدة ، فتوقف وركز فقط على حركة فم الطنين. انتبه للهواء المتدفق عبر شفتيك. إذا لم تشعر بذلك ، فحاول تحريك لسانك أو فكك وحاول مرة أخرى. بمجرد أن تشعر بتدفق الهواء لفترة وجيزة ، كما لو كنت تهب برفق ، ابدأ بالضغط وحاول النقر في نفس الوقت مع تدفق الهواء.
إذا كنت محظوظًا ، فقد تسمع صوت صفير أجوف أو حتى تنقيط خفيف من الماء بدون نقرة. هذا يعني أنك فعلت ذلك بشكل صحيح
نصائح
- إذا شعرت أن خديك مشدودان أو مؤلمان ، فقم بالراحة أو التدليك لإرخائهما مرة أخرى. يمكن أن تصبح الخدود الباردة متصلبة وتتداخل مع تمرينك.
- بمجرد إصدار صوت التقطير ، حاول تضخيم الصوت عن طريق التصفيق بيديك أمام فمك. مع شفاه مدببة ، ضع إبهامك على كل من الخدين ، وصفق بيديك أمام شفتيك. حرك يدك التي تصفق لأعلى ولأسفل حتى تشعر بأن الهواء ينفخ مباشرة على شفتيك. كرر هذا التصفيق وأنت على وشك تحريك خدك.
- الطريقة الأكثر صعوبة لإصدار هذا الصوت هي تحريك الجزء السفلي من فكك ، أو حتى الضرب برفق على الجزء الخلفي أو العلوي من رأسك. مع الممارسة الكافية ، يمكن لبعض الناس طرد الهواء فقط من خلال حركات الفم.
