سواء كنت خجولًا أو لديك جدول أعمال مزدحم جدًا ، فإن تحسين حياتك الاجتماعية قد يبدو أحيانًا أنه أمر لا بد منه. يمكن أن يكون لتكوين صداقات جديدة وحضور المزيد من الأحداث فوائد متعددة في حياتك. يمكنك بناء علاقات أقوى ، وتعلم أشياء جديدة ، وربما اكتشاف شيء عن نفسك لم تكن تعرفه من قبل. مع الموقف والنهج الصحيحين ، يمكن أن يكون تحسين حياتك الاجتماعية ممتعًا ومفيدًا.
خطوة
الطريقة 1 من 3: الحصول على المزيد من الأصدقاء للتواصل الاجتماعي
الخطوة الأولى: استخدم وسائل التواصل الاجتماعي للتواصل مع أصدقائك وكذلك أصدقائهم
إذا كنت شخصًا مشغولًا أو كنت تواجه صعوبة في تكوين روابط أولية مع الأشخاص شخصيًا ، يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي مكانًا ممتازًا للحفاظ على العلاقات وتطويرها التي تؤدي إلى حياة اجتماعية أكثر وضوحا في العالم الحقيقي.
- تحتوي مواقع المواعدة مثل OK Cupid على إعدادات تسمح لك بالبحث عن الأشخاص المهتمين بشكل خاص بالصداقات بدلاً من العلاقات الرومانسية.
- حاول بدء محادثة عبر الإنترنت بسؤال حول الملف الشخصي للشخص أو إحدى صوره.
- تجنب الإدلاء بتعليقات حول المظهر. سيستمع الناس أكثر عندما تحاول بناء علاقة قائمة على اهتماماتهم. إذا كان هناك شخص ما يمارس رياضة التجديف بالكاياك في إحدى صورها ، فاسأله عن المدة التي قضاها في هذا النشاط ، بدلاً من التعليق على مدى روعة مظهرها في ملابس السباحة.
- يعد استخدام Skype أو خدمة مراسلة فيديو أخرى لسؤال الأشخاص الذين لم ترهم منذ فترة طويلة طريقة أكثر حميمية واجتماعية للتواصل من ، على سبيل المثال ، مجرد إرسال بريد إلكتروني لبعضهم البعض أو إرسال رسائل نصية لبعضهم البعض من حين لآخر.
الخطوة 2. ابدأ محادثة مع الكثير من الناس
من أفضل الطرق لتحسين حياتك الاجتماعية هي بناء علاقات جديدة مع الكثير من الناس. يتضمن ذلك التعرف عليهم بشكل أفضل ، بما في ذلك مشاركة الأفكار والقصص. اسأل شخصًا ما عن يومه أو عما خطط له في عطلة نهاية الأسبوع. امدح ملابسها أو اسألها عن الأفلام أو المسلسلات التلفزيونية التي تحبها.
- تعد كافيتيريا المكتب وغرفة الغداء أماكن رائعة للتواصل مع زملائك في المدرسة أو زملاء العمل. يمكنك أيضًا تجربة: الحانات والمتنزهات وقراءات المكتبات قبل وبعد العبادة في أماكن العبادة أو الأحداث الرياضية أو الحفلات الموسيقية أو أسواق المزارعين أو الحفلات أو أحداث الرقص أو المعارض الفنية. كن مبدعا. فكر في الأماكن التي يجتمع فيها الناس بشيء يسهل الحديث عنه. سيحب الناس على شاطئ الكلاب التحدث عن كلابهم. سيجد الأشخاص في الأحداث الفنية أنه من المثير للاهتمام التحدث عن الفن.
- قد يكون الاقتراب من أشخاص جدد أمرًا مخيفًا. خذ نفسًا عميقًا وضع وجهًا ودودًا.
- إذا كان الشخص بمفرده ، اسأل إذا كان يمكنك الجلوس معه.
- أظهر الاهتمام والود من خلال الابتسام عند بدء محادثة.
- قم بالاتصال بالعين وحافظ عليه أثناء التحدث. لا يجب أن يكون التواصل البصري دائمًا ، ولكن عليك أن تعود إليه كثيرًا لتظهر للشخص أنك مهتم بما سيقوله.
- استمر في المحادثة بطرح أسئلة عنه. اتبع فضولك. "ما هي سلالة الكلاب لديك؟" ، "منذ متى وأنت مهتم بالكتب المصورة؟" ، "إذن لعبت كرة القدم في المدرسة الثانوية؟"
الخطوة 3. استمع عندما يتحدث الناس معك
إن مهارتك في أن تكون مستمعًا جيدًا ستجعل حياتك الاجتماعية متطورة للغاية. عند التحدث إلى الآخرين ، انتبه لما يقولونه. أظهر له أنك تستمع بإيماء رأسك أو إظهار رد فعل على وجهك مثل ابتسامة أو تعبير مقلق. سيساعد هذا الشخص الذي يتحدث على الشعور بالراحة معك ، مما سيجعله يرغب في إخبارك أكثر وسيقرب بينكما.
- تواصل معه بالعين عندما يتحدث لإظهار اهتمامك.
- استمع للأشياء المشتركة بينكما. الاهتمامات المشتركة هي السبب الذي يجعل الكثير من الناس يبنون صداقات.
- استمع إلى الأشياء التي تريد معرفة المزيد عنها. سيسمح لك طرح الأسئلة بالتعرف عليه بشكل أفضل.
- حاول الاستماع إلى نبرته عندما يتحدث. إذا بدا أنه يشعر بالملل من المحادثة ، فحاول نقلها إلى موضوع آخر. إذا بدا متحمسًا ، يمكنك الاستمرار في الحديث عن الموضوع.
الخطوة 4. مارس مهاراتك الاجتماعية كل يوم لتشعر براحة أكبر معها
ضع لنفسك أهدافًا صغيرة طوال اليوم. ربما تحاول بدء محادثة مع زميل في العمل ، أو تحاول فقط أن تقول صباح الخير لباريستا في المقهى. كلما كنت مرتاحًا أكثر للتواصل الاجتماعي ، أصبح الأمر أسهل.
حتى إذا لم ينتهي بك الأمر إلى التسكع مع الشخص في النهاية ، فستظل تستفيد كثيرًا من ممارسة مهاراتك معه
الخطوة 5. لا تثبط عزيمتك إذا لم تتطور مهاراتك على الفور
لن يتم تحسين حياتك الاجتماعية بين عشية وضحاها. يتعلق الكثير من هذا بالأصدقاء الذين تنشئهم والعلاقات التي تبنيها ، وكلاهما يستغرق وقتًا. كن صبورا. القليل من الجهد كل يوم سينمو أسرع مما تعتقد!
ضع جدولًا أو قائمة بالأشياء التي تفعلها لمحاولة تحسين حياتك الاجتماعية. بهذه الطريقة ، حتى لو لم تكن ناجحًا بما يكفي ، يمكنك رؤية تقدمك العام. سيساعدك هذا على تحفيزك
الطريقة 2 من 3: الحصول على مزيد من المكالمات من الأشخاص الذين تحبهم
الخطوة الأولى: دع الناس يعرفون أن لديك وقت فراغ وأنت مهتم بالتجمع
ليس عليك المبالغة في ذلك ، لكن في بعض الأحيان قد لا يفكر الناس في اصطحابك إلى مكان ما لأنهم يعتقدون أنك مشغول أو غير مهتم. انشر حالة على Facebook بين الحين والآخر ، مثل ، "أبحث عن شيء ممتع لأقوم به في نهاية هذا الأسبوع. هل لدي احد اى افكار؟" سيعلم الناس أن لديك وقت فراغ وترغب في مقابلتك.
إذا أخبرك أحدهم بشيء ممتع يفعله ، فأخبره أنك مهتم بالمشاركة في نفس النشاط. "ركوب الرقصة يبدو ممتعًا للغاية ، وأود أن أجربه في وقت ما."
الخطوة 2. اسأل الشخص الآخر عن الخطة بعد العمل أو في عطلة نهاية الأسبوع
عندما تبدي اهتمامًا بهم ، سيظهرون اهتمامًا بك. قد يطلبون منك الحضور إذا كانوا سيخرجون لتناول المشروبات أو يذهبون إلى المتحف. حتى إذا لم يدعوك ، فلا يزال بإمكانك ابتكار بعض الأفكار الرائعة للقيام بها بنفسك والتي ستسمح لك بمقابلة أشخاص جدد.
الخطوة 3. لا تشارك بدون دعوة
لن يطلب منك الجميع الحضور ، إما لأنهم لا يلتقطون إشارتك أو ربما لأنهم لا يستطيعون ذلك لسبب ما. أسوأ شيء يمكنك القيام به هو أن تكون إلحاحًا جدًا بحيث لا يتم تضمينك. كن صبورا.
الخطوة 4. اخرج من منطقة الراحة الخاصة بك
ولّد الإرادة للقيام ببعض الأشياء التي تجعلك غير مرتاح قليلاً ، مع العلم أنها ستساعدك في النهاية على النمو. يمكن أن يكون هذا بسيطًا مثل بدء محادثة في مناسبة مكتبية أو في وقت الغداء في المدرسة.
طريقة 3 من 3: تجربة أشياء جديدة لمقابلة أشخاص جدد
الخطوة الأولى. خذ دورات لمقابلة أشخاص متشابهين في التفكير
ابحث عن شيء تهتم بمعرفة المزيد عنه واشترك في الفصل. يمكن أن تكون هذه طريقة رائعة لمقابلة أشخاص جدد لديهم اهتمامات مماثلة.
- إذا كنت في المدرسة ، فحاول أخذ فصل لم تحضره من قبل. في الحرم الجامعي ، قد تفكر في أخذ دورات اختيارية خارج مقررك الرئيسي.
- إذا لم تعد في المدرسة ، ففكر في أخذ فصل دراسي في أكاديمية المجتمع المحلي. قد يقدم أيضًا المجتمع الروحي أو المكتبة أو مركز الفنون المحلي أو منطقة المنتزه دورات للأطفال والكبار.
- تتضمن الدورات مثل رقص السالسا أو الطهي أو التمثيل الكثير من المشاركة والتفاعل مع الطلاب الآخرين.
- اسأل زميلك في الفصل عما إذا كان يرغب في تناول القهوة أو الخروج لتناول مشروب بعد الصف. يمكنك التحدث عن درس اليوم أو كيف انجذبت إلى الدورة في المقام الأول. كلاهما نقطة انطلاق رائعة لمحاولة التعرف على أشخاص جدد.
الخطوة 2. انضم إلى رياضة في الحي
يوجد في العديد من مناطق المتنزهات بطولات دوري رياضية في جوارها مثل الكرة اللينة أو كرة السلة أو كرة القدم. تتكون هذه المجموعات عادة من لاعبين هواة وتميل إلى التركيز على التنشئة الاجتماعية والمنافسة.
- لا تقلق إذا لم تكن خبيرًا في الرياضة. تركز معظم هذه البطولات على الاستمتاع أكثر من الفوز. مع ذلك ، اطرح الأسئلة. ناقش مع رئيس الدوري أو مدير الحديقة. اسأله عن شكل الدوري. أخبره بما تبحث عنه وقد يكون قادرًا على وضعك في مجموعة من الأشخاص المتشابهين في التفكير.
- قدم التشجيع للاعبين الآخرين. مبروك على لعبة جيدة.
الخطوة 3. اذهب إلى الحفلات للقاء أشخاص جدد
يمكن أن تشعر الحفلات بأنها ساحقة ، لكنها يمكن أن تكون مكانًا رائعًا لمقابلة أشخاص جدد وتوسيع دائرتك الاجتماعية. إذا كان أصدقاؤك أو أفراد عائلتك يستضيفون حفلة عيد ميلاد أو أي احتفال آخر ، فتأكد من حضورك.
- لا تقف فقط في زاوية الغرفة. تحرك واختلط مع جميع أنواع الناس.
- اطلب من المضيف أن يقدم نفسك لبعض الأشخاص الجدد. هذا سوف يزيل بعض الضغط الأولي عنك.
- إذا لم تحصل على دعوات كثيرة للحفلات ، فلا تقلق. طالما قمت بزيادة دائرتك الاجتماعية باستخدام بعض الخطوات الأخرى هنا ، ستظهر دعوات الحفلات على الفور.
الخطوة 4. انظر إلى قسم جدول الأحداث في المدينة في جريدتك المحلية للمناسبات الاجتماعية في منطقتك
ابحث عن الأحداث في منطقتك مثل الحفلات الموسيقية أو قراءات المقالات أو المناسبات الخاصة في الحانات والمطاعم. غالبًا ما يكون لهذه الأحداث شعور بالحفلات ونادراً ما تتطلب دعوة للحضور.
الخطوة 5. اذهب إلى الاجتماعات المتعلقة بالأشياء التي تهتم بها
تعد مواقع الويب مثل meetup.com مكانًا رائعًا للعثور على أشخاص متشابهين في التفكير. حاول العثور على اجتماعات تركز على هواياتك مثل لعب ألعاب الفيديو أو جمع بطاقات البيسبول أو برمجة الكمبيوتر أو مشاهدة الطيور. يمكنك أيضًا البحث عن الأشخاص الذين يشاركونك نفس المعتقدات ويهتمون بمناقشة وتبادل المعرفة. أشياء مثل الدراسات الدينية أو المساواة بين الجنسين أو فلسفة الهواة هي أشياء جيدة يجب البحث عنها.
مقالات لها صلة
- كن مشهورًا
- تمتع بحياة اجتماعية
- تكوين صداقات جديدة في المدرسة
- اعجاب الآخرين
- Befriend a Girl (للرجال)
