اللوزتان عبارة عن غدد تقع في مؤخرة الحلق. عادة ما يحدث التهاب الحلق ، وهو مؤلم للغاية ، بسبب اللوزتين الملتهبة أو المتهيجة. يمكن أن يحدث التهاب الحلق بسبب التنقيط الأنفي الخلفي بسبب الحساسية أو الفيروسات مثل الأنفلونزا أو نزلات البرد أو الالتهابات البكتيرية مثل المكورات العقدية. اعتمادًا على السبب ، هناك عدد من العلاجات الطبية والطبيعية لتخفيف وشفاء التهاب الحلق ، جنبًا إلى جنب مع أفضل الممارسات لضمان تحسن حالتك في أسرع وقت ممكن.
خطوة
جزء 1 من 3: تعاطي المخدرات
الخطوة الأولى: استخدام الأدوية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية
يمكن للأدوية مثل الأسبرين أو أليف (نابروكسين الصوديوم) أو أدفيل أو موترين (كلاهما إيبوبروفين) أن تخفف الالتهاب والألم. تساعد هذه الأدوية أيضًا في تخفيف الحمى المصاحبة لالتهاب الحلق.
تحذير: لا تعط الاسبرين للاطفال. يمكن أن يسبب الأسبرين متلازمة راي - تلف مفاجئ في الدماغ والكبد - لدى الأطفال المصابين بالجدري المائي أو الأنفلونزا
الخطوة الثانية: جرب المسكنات المتاحة دون وصفة طبية
لا يُخفف الأسيتامينوفين الالتهاب ، ولكنه يمكن أن يقلل الألم المصاحب لالتهاب الحلق. يجب ألا يتناول البالغون أكثر من 3 جرامات من عقار الاسيتامينوفين يوميًا. انظر إلى العبوة أو اسأل طبيب الأطفال عن جرعة آمنة للأطفال.
الخطوة الثالثة. تناول ملعقة كبيرة مليئة بشراب السعال
حتى إذا لم يكن لديك سعال ، فإن شراب السعال سيغطي حلقك ويحتوي على مسكنات للألم. إذا كنت لا ترغب في تناول أدوية السعال ، يمكن للعسل أيضًا أن يغطي حلقك ويهدئها.
الخطوة 4. جرب مضادات الهيستامين
هناك أنواع مختلفة من مضادات الهيستامين - الأدوية التي تخفف أعراض الحساسية عن طريق منع مستقبلات الهيستامين - والتي تتوفر بدون وصفة طبية في الصيدليات. يمكن لمضادات الهيستامين أن تخفف الأعراض التي تعاني منها إذا كان التهاب الحلق ناتجًا عن التنقيط الأنفي الخلفي بسبب الحساسية.
الخطوة 5. تناول المضادات الحيوية لالتهاب الحلق
المكورات العقدية (العدوى البكتيرية) هي سبب حوالي 5-15٪ من التهاب الحلق عند البالغين وهي أكثر شيوعًا عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5-15 عامًا. عادة ما يكون التهاب الحلق مصحوبًا بسيلان الأنف ، ولكن على عكس الزكام ، فإنه يسبب أيضًا ألمًا شديدًا في الحلق مع تورم اللوزتين ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بإفرازات (صديد) ، وتورم في الغدد في الرقبة ، وصداع ، وحمى (فوق 38 درجة مئوية). يمكن للأطباء تشخيص التهاب الحلق باستخدام مسحة الحلق. عن طريق تناول المضادات الحيوية ، ستتحسن حالة الجسم في غضون أيام قليلة.
قم دائمًا بإنهاء تناول المضادات الحيوية ، حتى لو كان جسمك يشعر بتحسن قبل الانتهاء منه. إنهاء جميع المضادات الحيوية سوف يقتل كل البكتيريا ويمنعها من أن تصبح مقاومة للدواء
جزء 2 من 3: استخدام الطب الطبيعي
الخطوة 1. اشرب الكثير من السوائل
يمكن أن يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم في مكافحة الأمراض. يمكنه أيضًا الحفاظ على رطوبة الحلق وتقليل الألم. لا تشرب القهوة والمشروبات الكحولية والمشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين ، والتي يمكن أن تجعل الجفاف أسوأ.
الخطوة الثانية: الغرغرة بالماء المالح مرة كل ساعة
قم بإذابة ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ. ثبت أن الغرغرة عدة مرات في اليوم تقلل التورم وتزيل المهيجات ، بما في ذلك البكتيريا.
أضف ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى غسول الفم للمساعدة في قتل البكتيريا
الخطوة 3. ابتلاع الحلوى الصلبة
يساعد امتصاص الحلوى على تعزيز إفراز اللعاب ، مما يحافظ على رطوبة الحلق. يمكن استخدام الحلويات والبخاخات المضادة للالتهابات بالتبادل ، وكلاهما يمكن أن يوفر راحة مؤقتة من التهاب الحلق ، ولكن الاستخدام المفرط يمكن أن يجعل التهاب الحلق أسوأ.
لا تعطي حلوى صلبة للأطفال لأنها قد تسبب الاختناق. جرب مصاصة أو مشروب بارد بدلاً من ذلك
الخطوة 4. اشرب 1 ملعقة كبيرة مليئة بالعسل
يمكن للعسل أن يغلف الحلق ويلطفه ، لكنه يحتوي أيضًا على مواد مضادة للبكتيريا. ضع في اعتبارك أيضًا إضافة العسل إلى الماء الدافئ لتعزيز مذاقه وخصائصه.
تحذير: لا تعطي العسل للأطفال دون سن السنة لأنه يحتوي على جراثيم تسبب تسمم الرضع ، وهو مرض يهدد الحياة
الخطوة 5. شرب السوائل الدافئة
يمكن أن يساعد شاي الليمون أو الشاي بالعسل على تهدئة الحلق. بالإضافة إلى ذلك ، جرب أحد هذه المشروبات الساخنة:
- شاي البابونج - يحتوي البابونج على خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا وتسكين الآلام يمكنها تهدئة الحلق.
- خل التفاح - يساعد الخل في قتل الجراثيم وتهدئة الحلق. امزجي 1 ملعقة كبيرة من الخل مع 1 ملعقة كبيرة من العسل وكوب من الماء الدافئ. هذا المحلول له طعم لاذع ، لذلك قم بالغرغرة وابصقه إذا كنت لا تريد ابتلاعه.
- نقع جذر الخطمي ، أو جذر عرق السوس ، أو لحاء الدردار - هذه مواد ملطفة ، وهي مواد تخفف التهاب الأغشية المخاطية ، مثل اللوزتين ، من خلال المساعدة على تغطيتها بطبقة واقية. قم بشراء الشاي بهذه المكونات أو اصنع الشاي الخاص بك في المنزل. صب 1 كوب من الماء المغلي في كوب يحتوي على 1 ملعقة كبيرة من جذور الأشجار المجففة أو اللحاء واتركه ينقع لمدة 30-60 دقيقة. يصفى ويشرب الحل.
- الزنجبيل - يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. ابدأ بـ 5 سم من جذر الزنجبيل. قشر ومقطع إلى قطع صغيرة وكدمات. أضف الزنجبيل المسحوق إلى كوبين من الماء المغلي واتركه يغلي لمدة 3-5 دقائق. اشرب المحلول بعد أن يبرد بدرجة كافية.
الخطوة 6. اصنع حساء الدجاج
محتوى الصوديوم في حساء الدجاج له خصائص مضادة للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، يعد حساء الدجاج مصدرًا للعناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد الجسم على محاربة الأمراض التي تسبب التهاب الحلق.
الخطوة 7. تناول مغرفة من الآيس كريم
يحتاج الجسم إلى التغذية لمحاربة المرض وإذا شعر الحلق بألم شديد عند بلع الطعام ، فإن الآيس كريم هو الحل للتغلب عليه. من السهل ابتلاع الآيس كريم والإحساس بالبرد يمكن أن يهدئ الحلق.
الخطوة 8. سحق الثوم
يحتوي الثوم على الأليسين ، وهو مركب يقتل البكتيريا وله أيضًا خصائص مضادة للفيروسات. على الرغم من أن مص الثوم لن يجعل رائحة أنفاسك سيئة ، إلا أنه لا يزال بإمكانه قتل الجراثيم التي تسبب التهاب الحلق.
الخطوة 9. مضغ القرنفل
يحتوي القرنفل على الأوجينول ، وهو مضاد طبيعي للبكتيريا ومسكن للألم. ضع فصًا أو أكثر في فمك ، بلعه حتى يصبح طريًا ، ثم امضغه مثل العلكة. يمكن ابتلاع القرنفل بأمان.
جزء 3 من 3: النظر في العلاجات الأخرى
الخطوة 1. الراحة
بعض الأدوية أكثر فاعلية من الراحة لتسمح للجسم بالتعافي. عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو الاستمرار في الذهاب إلى العمل أو المدرسة عندما تكون مريضًا يمكن أن يجعل حالتك أسوأ.
الخطوة 2. قم بتشغيل مرطب الهواء بالرذاذ البارد أثناء النوم
يمكن أن تساعد هذه الطريقة في ترطيب وتهدئة الحلق. بالإضافة إلى ذلك ، فهو قادر على ترقيق المخاط الذي يسبب عدم الراحة في الحلق.
الخطوة 3. تبخير الحمام
قم بتشغيل الدش لتبخير الحمام والجلوس في منتصف البخار لمدة 5 إلى 10 دقائق. يمكن أن يساعد الهواء الدافئ الرطب على تهدئة الحلق.
الخطوة 4. اتصل بطبيبك إذا استمر التهاب الحلق لأكثر من 24-48 ساعة
اتصل بالطبيب في وقت مبكر إذا كنت تعاني أنت أو طفلك من تورم الغدد والحمى (فوق 38 درجة مئوية) والتهاب الحلق الشديد أو إذا كنت بالقرب من شخص مصاب بالتهاب الحلق وتصاب الآن بالتهاب الحلق.
استشر طبيبك إذا كان لديك التهاب في الحلق يزداد سوءًا أو لا يتحسن بعد يومين من تناول المضادات الحيوية ، أو إذا كنت تعاني من أعراض جديدة مثل الطفح الجلدي أو تورم المفاصل أو البول الداكن أو المتضائل أو ألم الصدر أو ضيق التنفس
الخطوة 5. تحدث إلى طبيبك حول إزالة لوزتي طفلك إذا كان يعاني من التهاب اللوزتين المتكرر أو التهاب الحلق
الأطفال الذين يعانون من تضخم اللوزتين هم أكثر عرضة لالتهاب الحلق والتهابات الأذن. إذا كان طفلك يعاني من عدوى متكررة - 7 مرات أو أكثر في السنة ، أو 5 مرات أو أكثر على مدار عامين - فتحدث إلى طبيبك حول إمكانية استئصال اللوزتين - وهو إجراء خارجي منخفض الخطورة لإزالة اللوزتين.
