حجارة اللوزتين هي عقيدات بيضاء تظهر في أخاديد اللوزتين. تتكون حصوات اللوزتين عندما تحاصر جزيئات الطعام في هذه الأخاديد وتبدأ البكتيريا في أكلها وتحولها إلى عقيدات كريهة الرائحة. عادة ما يعاني الأشخاص المصابون بأخاديد عميقة في اللوزتين من هذه الحالة. على الرغم من أن حصوات اللوزتين عادة ما تتساقط من تلقاء نفسها عند السعال والأكل ، وإذا لزم الأمر ، من خلال التدخل الطبي أو في المنزل ، هناك طرق للتخلص من العقيدات ومنعها من التكون مرة أخرى.
خطوة
طريقة 1 من 4: إزالة حجارة اللوزتين بقطعة قطن
الخطوة 1. جهز الأدوات المطلوبة
ابحث عن أعواد القطن وغيرها من المستلزمات كما يلي:
- قطعة قطن
- وجع أسنان
- مرآة
- مصباح يدوي أو تطبيق مصباح يدوي أو ضوء اتجاهي
- تدفق المياه
الخطوة الثانية. وجّه المصباح إلى أسفل الحلق
افتح فمك وألقِ ضوءًا فيه. افعل ذلك أمام المرآة حتى تتمكن من العثور على موقع حصى اللوزتين.
الخطوة 3. ثني اللوزتين
أغلق عضلات حلقك أو ثنيها أثناء إخراج لسانك. قل "آه" وشد عضلات مؤخرة الحلق. احبس أنفاسك ، كما لو كنت غرغرة. سيؤدي ذلك إلى دفع اللوزتين للأمام حتى يسهل رؤيتهما.
الخطوة 4. تحضير قطعة قطن
افتح الصنبور وقم بترطيب قطعة قطن لجعلها أكثر ليونة وأقل تهيجًا للحلق. لا تضعه بلا مبالاة بعد أن يكون مبللاً لأن هناك خطر التلوث. قلل التلامس بين أعواد القطن والأسطح التي قد تحمل الجراثيم ، بما في ذلك يديك. إذا كانت لديك حصوات اللوزتين ملتصقة ببراعم القطن ، فاهتزها تجاه الحوض دون لمس أي أسطح ، أو امسحها بمنديل نظيف.
إذا لامست المسحة القطنية الحوض أو المنضدة ، فاستبدليها بأخرى جديدة
الخطوة 5. وخز حصى اللوزتين برفق باستخدام قطعة قطن
اضغط أو اثقب حصى اللوزتين حتى تخرج وتلتصق برعم القطن. ثم أخرجه من فمك.
- ببطء لأنه قد يحدث نزيف. في حين أنه من الطبيعي أن ينزف قليلًا ، حاول تقليل المخاطر. يمكن أن تصاب الجروح بالبكتيريا نفسها التي تسبب حصوات اللوزتين.
- اغسل فمك إذا كان ينزف ثم اغسل أسنانك ولسانك بمجرد توقف النزيف.
الخطوة 6. اشطف الفم بالماء وكرر العملية
بعد إزالة حصوة اللوزتين ، اشطف فمك واستمر في استخدام حصوة أخرى. من المهم جدًا أن تغسل فمك إذا كان لعابك لزجًا. عندما يبدأ اللعاب اللزج في التكون ، اشربه لتخفيفه.
الخطوة 7. تحقق من وجود أحجار مخفية
بمجرد إزالة جميع الحصوات المرئية ، ضع إبهامك على الرقبة ، أسفل الفك ، وأدخل إصبع السبابة النظيف في الفم بجوار اللوزتين واضغط الحجر المتبقي باتجاه الفتحة (مثل ضغط معجون الأسنان). إذا لم تظهر أي أحجار ، فلا تفترض أنها اختفت جميعًا. هناك أخدود عميق لدرجة أن الحجر المخفي لا يمكن دفعه للخارج.
الخطوة 8. قم بإزالة الأحجار التي يصعب إخراجها بعناية
عادة ما تكون الأحجار التي لا يمكن إزالتها بمسحة قطنية عميقة جدًا. لا تجبره لأنه قد ينزف. استخدم الجزء الخلفي من الفرشاة لتحريكها ، ثم ارفعها بقطعة قطن أو فرشاة أسنان.
- إذا استمرت المشكلة ، يمكنك شطف فمك بغسول الفم لبضعة أيام والمحاولة مرة أخرى.
- إذا لم ينجح الأمر ، فحاول استخدام الري الفموي. إذا لم يفلح ذلك ، فقم بزيادة التدفق.
- تذكر أن بعض الأشخاص يتقيأون بسهولة ولا يمكنهم تحمل دخول جسم غريب إلى الحلق.
طريقة 2 من 4: استخدام الري الفموي
الخطوة 1. شراء جهاز الري الفموي
يمكن استخدام الري الفموي لدفع الحصى من منحنى اللوزتين.
اختبر أولاً قبل الشراء. إذا كان البخاخ قويًا جدًا ومؤلماً ، فلا تستخدمه لإزالة حصوات اللوزتين
الخطوة 2. استخدم الإعداد الأدنى
أدخل الري في فمك على أقل درجة ، لكن لا تلمس الحجر. وجِّه تدفق المياه إلى الصخر المرئي ، مع إبقاءه ثابتًا حتى يتم تحرير الصخر.
الخطوة الثالثة. ساعد في إزالته بقطعة قطن أو فرشاة أسنان
إذا كان جهاز الري يستطيع فقط فك الحجر ، وليس إزالته ، فاستمر باستخدام قطعة قطن أو ظهر فرشاة أسنان.
كرر هذه الخطوات لجميع حصوات اللوزتين المرئية. تذكر أن ترش الماء ببطء
طريقة 3 من 4: الغرغرة لإزالة ومنع حصى اللوزتين
الخطوة 1. الغرغرة بغسول الفم بعد الأكل
نظرًا لأن حصوات اللوزتين تتشكل عادةً عندما تحاصر بقايا الطعام في أخاديد اللوزتين ، فأنت بحاجة إلى شطف فمك بعد تناول الطعام. غسول الفم ليس مفيدًا لصحة الأسنان واللثة فحسب ، بل يساعد أيضًا في إزالة بقايا الطعام قبل أن يصبح طعامًا للبكتيريا التي تشكل حصوات اللوزتين.
تأكد من استخدام غسول الفم الخالي من الكحول
الخطوة الثانية: جرب الغرغرة بالماء الدافئ والملح
امزج 1 ملعقة صغيرة. ملح مع 200 مل من الماء ، يقلب حتى يصبح ناعمًا. استخدم المحلول لشطف فمك ورأسك لأعلى. يمكن أن تطلق المياه المالحة بقايا الطعام من منحنى اللوزتين ، وتقلل أيضًا من الانزعاج الناجم عن التهاب اللوزتين الذي يصاحب حصوات اللوزتين عادةً.
الخطوة 3. شراء غسول الفم المؤكسد
يحتوي هذا النوع من غسول الفم على ثاني أكسيد الكلور ومركبات الزنك الطبيعية. يمنع الأكسجين بحد ذاته نمو البكتيريا ، لذا فإن غسول الفم المؤكسد يمكن أن يساعد في علاج حصوات اللوزتين والوقاية منها.
ومع ذلك ، فإن غسولات الفم المؤكسدة قوية جدًا بحيث لا يجب استخدامها إلا مرة أو مرتين في الأسبوع لتجنب الإفراط في استخدامها. استخدم غسول الفم المؤكسد بالإضافة إلى غسول الفم الطبيعي
طريقة 4 من 4: طلب التدخل الطبي
الخطوة 1. تحدث إلى طبيبك حول إزالة اللوزتين
إزالة اللوزتين إجراء بسيط وفعال نسبيًا. الخطر منخفض نسبيًا والانتعاش قصير أيضًا. أكثر المشاكل شيوعًا هي التهاب الحلق والنزيف الخفيف.
- إذا كان طبيبك قلقًا بشأن تاريخك الطبي أو عمرك أو عوامل أخرى ، يُنصح باختيار خيار آخر.
- تذكر أن استئصال اللوزتين سيوصى به فقط في حالات حصوات اللوزتين المتكررة أو التي يصعب إزالتها أو وجود مضاعفات.
- يمكنك أيضًا أن تطلب من طبيبك إزالة حصوات اللوزتين. يمكن للأطباء القيام بذلك باستخدام معدات الري الخاصة.
الخطوة الثانية: تناول المضادات الحيوية لحصى اللوزتين المستمرة أو الشديدة
يمكن استخدام عدة أنواع من المضادات الحيوية ، مثل البنسلين أو الإريثروميسين ، لعلاج حصوات اللوزتين. ومع ذلك ، فإن هذه المضادات الحيوية لا يمكن أن تعالج السبب ، وهو حطام الطعام المحاصر في اللوزتين. لا يزال من الممكن عودة حصوات اللوزتين ، كما أن للمضادات الحيوية آثار جانبية. تقتل معظم المضادات الحيوية البكتيريا المفيدة في الفم والأمعاء ، مما يساعد في الواقع على محاربة البكتيريا المسببة للمشاكل.
الخطوة 3. اسأل عن العلاج بالليزر
يمكن إزالة الأنسجة التي تشكل كيس اللوزتين عن طريق الليزر. يعمل الليزر على تنعيم سطح اللوزتين بحيث لا تكونان مستنقعات ومعوجة. ومع ذلك ، فإن هذا الإجراء لا يخلو من المخاطر.
