معرفة كيفية التعامل بشكل صحيح مع شخص مخمور يمكن أن ينقذ حياة الشخص في بعض الأحيان. عندما يفرط في تناول الكحول ، فإنه يخاطر بإصابة نفسه أو الآخرين ، أو التسمم الكحولي ، أو الاختناق بسبب القيء أثناء النوم. من أجل علاج شخص مخمور بشكل صحيح ، يجب أن تكون قادرًا على التعرف على علامات التسمم الكحولي ، والتأكد من سلامته ، واتخاذ الخطوات المناسبة لمساعدته على الاستيقاظ من مخلفاته بالطريقة الصحيحة.
خطوة
طريقة 1 من 3: التحقق من سلامته
الخطوة 1. اسأله عن عدد المشروبات التي لديه
يمكن أن تساعد معرفة ما يجب شربه وكمية المشروبات في تحديد أفضل مسار للعمل. كمية الشراب المستهلكة ، وطول الوقت الذي شربه ، وحجم جسده ، ومقاومته للشرب ، وما إذا كان يأكل قبل الشرب أم لا ، يمكن أن تؤثر جميعها على شدة صداع الكحول لدى الشخص. ربما كان فقط بحاجة إلى بعض النوم. ومع ذلك ، لن تتمكن من معرفة ما إذا كنت لا تعرف عدد المشروبات المستهلكة.
- جرب أن تسأل شيئًا مثل ، "ما هو شعورك؟ كم كنت تشرب؟ هل تؤكل بعد؟" ستعطيك الإجابة فكرة عن كمية الكحول التي شربتها. إذا تناول أكثر من 5 مشروبات على معدة فارغة ، فقد يكون مخمورًا جدًا وقد يحتاج إلى مساعدة طبية.
- إذا بدا مرتبكًا ولم يستطع فهمك ، فقد تكون هذه علامة على إصابته بتسمم كحولي. اصطحبه إلى المستشفى في أسرع وقت ممكن. إذا كنت قد شربت الكحول مؤخرًا ، فلا تقود. اتصل بسيارة إسعاف أو اطلب من شخص موثوق به ورصين أن يأخذك أنت والشخص المخمور إلى المستشفى.
احذر:
من المحتمل أنه وضع شيئًا ما في المشروب (المغطى بالسقف) كان له تأثير تسمم شديد. من خلال معرفة مقدار ما لديه ، ستعرف ما إذا كان قد أضاف شيئًا إليه. على سبيل المثال ، إذا شرب شخص ما كأسًا أو كوبين من النبيذ فقط ، لكنه أصبح في حالة سكر شديد ، فربما أضاف شيئًا إلى شرابه. إذا كنت تعتقد أنه أضاف شيئًا ما إلى شرابه ، فقم بنقله إلى المستشفى في أسرع وقت ممكن.
الخطوة الثانية: قل ما تريد القيام به قبل الاقتراب من شخص مخمور أو لمسه
اعتمادًا على شدة صداع الكحول ، قد يكون مرتبكًا ومربكًا ولا يفهم حقًا ما أنت على وشك القيام به. ربما لا يفكر بعقلانية أيضًا ، وإذا أجبرته على فعل شيء ما ، فقد يصبح عدوانيًا ويمكن أن يشكل خطرًا على نفسه والآخرين. قل دائمًا ما ستفعله.
- إذا كان يجلس على المرحاض ويبدو أنه يواجه مشكلة ، قولي شيئًا مثل ، "مرحبًا ، إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ، فقل نعم. دعني أساعدك في تمشيط شعرك."
- لا تلمس أو تحرك شخصًا مخمورًا أبدًا حتى تطلب منه الإذن وقد سمح بذلك.
- إذا أغمي عليه ، فقم بإيقاظ الشخص من خلال مناداته لإيقاظه. يمكنك أن تصرخ بشيء مثل ، "مرحبًا! هل انت بخير؟"
- إذا لم يستجب لما تقوله وبدا فاقدًا للوعي ، فاطلبي المساعدة الطبية على الفور.
الخطوة 3. ابحث عن علامات التسمم الكحولي
يمكن أن يكون التسمم الكحولي مهددًا للحياة إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح. إذا كانت بشرتها شاحبة وشعرت بالبرودة والرطوبة عند لمسها ، أو كان تنفسها بطيئًا أو غير منتظم ، فاتصل بسيارة إسعاف أو انقلها إلى المستشفى في أسرع وقت ممكن. تشمل العلامات الأخرى للتسمم الكحولي القيء والارتباك وفقدان الوعي.
إذا أصيب بنوبة صرع ، فقد تكون حياته في خطر. لا تضيع الوقت: اتصل بسيارة إسعاف أو انقله إلى المستشفى في أسرع وقت ممكن
الخطوة 4. انقله إلى مكان آمن حتى لا يؤذي نفسه والآخرين
إذا كنت تعرفه ، اصطحب الشخص إلى المنزل حتى يستيقظ ولا يؤذي أي شخص. إذا كنت في الخارج ولا تعرفها ، فابحث عن شخص يعرفها للمساعدة في الحفاظ على سلامتها. إذا كان في حالة سكر لدرجة أنه لا يستطيع الاعتناء بنفسه ، اصطحب الشخص إلى مكان آمن.
- لا تقود إذا كنت تشرب أيضًا ، ولا تسمح للناس المخمورين بالقيادة. اطلب من شخص يمكنه القيادة للحصول على المساعدة ، أو اتصل بسيارة أجرة عبر الإنترنت مثل Grab أو Gojek لأخذهم إلى المنزل.
- اصطحب الشخص إلى مكان يشعر فيه بالأمان والراحة ، مثل منزله أو منزلك أو منزل صديق تثق به.
طريقة 2 من 3: التأكد من أن الأشخاص المخمورين ينامون بأمان
الخطوة الأولى: تجنب ترك الأشخاص المخمورين ينامون دون إشراف
سيستمر جسده في امتصاص الكحول ، حتى عندما يكون نائمًا أو فاقدًا للوعي ، مما قد يؤدي إلى تسمم الكحوليات. يمكنه أيضًا أن يختنق حتى الموت من قيئه إذا كان وضع نومه خاطئًا. لا تفترض أن الشخص المخمور سيكون آمنًا إذا كان نائمًا.
نصيحة:
تذكر الاختصار BKML لتحديد أعراض التسمم الكحولي: B للبشرة الرطبة أو الزرقاء ، K لفقدان الوعي ، M للتقيؤ غير المنضبط ، و L للتنفس البطيء غير المنتظم. إذا شعرت بهذه العلامات ، خذه إلى المستشفى في أسرع وقت ممكن.
الخطوة الثانية: ضعه على جنبه بوضع وسادة خلفه
إذا لم يكن الشخص المخمور معرضًا لخطر الإصابة بالتسمم الكحولي ، فيمكنك وضعه في الفراش لمنح الجسم وقتًا لمعالجة الكحول وإزالته من مجرى الدم. ومع ذلك ، فهو معرض لخطر القيء أثناء النوم والاختناق. تأكد من أنه ينام دائمًا على جنبه بوضع وسادة خلف جسده حتى لا يتدحرج.
- أن ينام في وضع يسمح للقيء بالخروج من فمه (إذا تقيأ أثناء النوم).
- وضع النوم الآمن للسكر مثل الجنين في الرحم.
- كذلك ضعي وسادة أمامه لمنعه من التدحرج والانعطاف إلى وضعية الانبطاح ، مما قد يجعل التنفس صعبًا عليه.
الخطوة 3. أيقظه كل 5 إلى 10 دقائق في الساعة الأولى
حتى لو توقفت عن شرب الكحول ، سيستمر جسمك في معالجة الكحول الذي شربته. هذا يعني أن تركيز الكحول في الدم أو تركيز الكحول في الدم يمكن أن يزداد عندما يكون نائماً. في الساعة الأولى من النوم ، قم بإيقاظ الشخص كل 5-10 دقائق وتحقق من علامات التسمم الكحولي.
بعد مرور الساعة الأولى ويبدو على ما يرام ، يمكنك الاطمئنان عليه كل ساعة أو نحو ذلك
الخطوة الرابعة: تأكد من وجود شخص معك طوال الليل
إذا كان في حالة سكر شديد ، يجب مراقبة الشخص باستمرار للتأكد من أنه لا يصاب بتسمم كحولي أو يختنق بسبب القيء. كان على شخص ما أن يكون معه طوال الليل للتحقق من تنفسه.
- إذا كنت لا تعرفه ، فاسأل عما إذا كان هناك من تتصل به لأخذه إلى المنزل.
- لا تطلب من شخص في حالة سكر أن يراقب شخصًا آخر في حالة سكر. إذا كنت أيضًا جديدًا على الشرب ، فاطلب من شخص آخر مساعدتك في مراقبة حالة السكر.
- إذا كنت في حانة أو مطعم ولا تعرفهم ، أخبر موظفي المطعم أن هناك أشخاصًا في حالة سكر في المنطقة قد يحتاجون إلى المساعدة. لا تترك الشخص حتى تتأكد تمامًا من وجود شخص ما للاعتناء به.
طريقة 3 من 3: ساعد في جعله مستيقظًا
الخطوة 1. منعه من شرب الكحول مرة أخرى
إذا كان مخمورًا جدًا ، فإن إضافة الكحول يمكن أن تؤدي إلى التسمم الكحولي. يمكن أن يؤدي الاستمرار في شرب الكحول أيضًا إلى الإضرار بقدرته على التصرف ويمكن أن يتسبب في إيذاء نفسه والآخرين.
- تصرف بحزم ورفض طلبه للمزيد من الكحول. قل شيئًا مثل ، "مرحبًا ، لقد شربت كثيرًا ، أشعر بالقلق. لا تشرب بعد الآن."
- لتجنب الخلاف مع الشخص المخمور ، قم بإلهاءه بإعطائه مشروبًا غير كحولي أو تشغيل أغنية أو فيلم يحبه.
- إذا كان لا يريد الاستماع إلى ما لديك لتقوله ، فاطلب من شخص تربطه به علاقة وثيقة للتحدث معه عن الشرب مرة أخرى.
- إذا كان لا يزال يتجاهلك ، وكنت قلقًا من قيامه بشيء يعرض نفسك والآخرين للخطر ، فاتصل بالشرطة.
الخطوة 2. أعطه كوب من الماء
يمكن أن يساعد الماء في تخفيف تركيز الكحول في مجرى الدم وجعله يستيقظ بسرعة. يعمل الكحول أيضًا على تجفيف الجسم ، لذا يمكن أن يشعرك الماء بتحسن في اليوم التالي.
- اطلب منه أن يشرب كوبًا كاملاً من الماء قبل أن يستلقي.
- أعطه مشروبًا رياضيًا (مثل جاتوريد) ليحل محل المنحلات بالكهرباء والصوديوم الذي يهدر عندما يشرب.
الخطوة 3. إطعامه الطعام
يمكن أن تساعد الأطعمة الدهنية (مثل الأرز المقلي والبيتزا) في تقليل آثار الكحول وإبطاء امتصاصه من المعدة إلى مجرى الدم. لا يمكن أن يقلل تناول الطعام من كمية الكحول في مجرى الدم ، ولكنه يمكن أن يجعلك تشعر بتحسن ويقلل من امتصاص الكحول.
- لا تعطيه الكثير من الطعام حتى لا يأكل ويتقيأ. يمكنك إعطائه أرزًا مقليًا أو بطاطس مقلية ، لكن لا تدعه يأكل بيتزا كاملة و 3 برجر لأن هذا قد يجعله يتقيأ.
- إذا لم تكن الشهية كبيرة ، قدم وجبات خفيفة مالحة مثل المكسرات أو الكاجو.
الخطوة 4. تجنب إعطائه القهوة ، إلا في حالة الضرورة القصوى
ربما نسمع كثيرًا أن فنجانًا من القهوة يمكن أن يجعل الأشخاص المخمورين يستيقظون. ومع ذلك ، في حين أن فنجان القهوة يمكن أن يوقظك ، فإنه لا يقلل من كمية الكحول في مجرى الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب الكافيين الموجود في القهوة الجفاف ، مما يؤدي إلى إبطاء قدرة الجسم على معالجة الكحول وتضخيم الآثار السلبية للمخلفات.
يمكن للقهوة السوداء أن تهيج المعدة وتجعل الشخص المخمور يتقيأ إذا لم يعتاد شربها
نصيحة:
إذا كنت قلقة من نومه ، فنجان قهوة يمكن أن يفي بالغرض. ومع ذلك ، تأكد من أنه يشرب أيضًا كوبًا واحدًا على الأقل من الماء للتغلب على آثار الجفاف التي تسببها القهوة.
الخطوة 5. تجنب جعله يتقيأ
التقيؤ من محتويات معدتك لن يقلل من كمية الكحول في مجرى الدم. سيؤدي هذا الإجراء في الواقع إلى تقليل السوائل في الجسم وجعله أكثر جفافاً. إذا كان يعاني من الجفاف ، فسوف يستغرق جسده وقتًا أطول لمعالجة الكحول وتصفيته من نظامه.
إذا شعر برغبة في التقيؤ ، فاستمر في التواجد مع الشخص لمنعه من السقوط والتعرض للأذى. القيء هو طريقة الجسم الطبيعية لطرد الكحول في المعدة
الخطوة 6. امنحه الوقت الكافي ليستيقظ من تلقاء نفسه
بمجرد دخول الكحول إلى مجرى الدم ، فإن الطريقة الوحيدة لإخراجه هي إعطاء الجسم الوقت (حسب الحاجة) لمعالجته وتصفيته. يستغرق الجسم حوالي ساعة لمعالجة جرعة واحدة من الشراب. هناك العديد من العوامل التي تحدد المدة التي يستغرقها الجسم لمعالجة الكحول بشكل كامل من مجرى الدم. والانتظار هو السبيل الوحيد للتخلص من آثار الكحول نهائيا.
