التهاب تيه الأذن (التهاب العصب الدهليزي) هو تورم والتهاب يصيب الأذن الداخلية وينتج عادة عن فيروس أو بكتيريا (على الرغم من ندرة ذلك). تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لالتهاب تيه الأذن فقدان السمع والدوار وفقدان التوازن والغثيان. عادةً ما تهدأ الأعراض الأكثر شدة في غضون أسبوع ، ولكن في غضون ذلك ، يمكنك اتخاذ خطوات إضافية للمساعدة في تخفيف الأعراض والمضاعفات.
خطوة
طريقة 1 من 2: تخفيف أعراض التهاب التيه في المنزل
الخطوة 1. التعرف على أعراض التهاب تيه الأذن
الأذن الداخلية مهمة جدًا لحاسي السمع والتوازن. يمكن أن يؤدي التورم الناتج عن التهاب تيه الأذن إلى ضعف السمع والتوازن مما يؤدي إلى حدوث تأثير خطي. تشمل التأثيرات الأكثر وضوحًا التي يمكن استخدامها للتعرف على التهاب التيه ما يلي:
- الدوار (شعور بالدوران عند الوقوف)
- صعوبة في التركيز لأن العين تتحرك من تلقاء نفسها
- صداع الراس
- فقدان السمع
- فقدان التوازن
- استفراغ و غثيان
- طنين الأذن (رنين أو ضوضاء في الأذن)
الخطوة الثانية: تجنب الأنشطة التي يمكن أن تسبب مضاعفات أو تجعل حالتك أسوأ
ستزيد الأمراض الفيروسية الموجودة (نزلات البرد والإنفلونزا) وكذلك التهابات الجهاز التنفسي والأذن من خطر الإصابة بالتهاب تيه الأذن. ومع ذلك ، يمكن لبعض الأشياء أو الأنشطة التي يمكن التحكم فيها أن تزيد من خطر إصابتك أو تجعل حالتك أسوأ إذا كنت مصابًا بالفعل بالتهاب تيه الأذن ، بما في ذلك:
- الاستهلاك المفرط للكحول
- تعب
- الحساسية الشديدة
- دخان
- ضغط عصبي
- بعض الأدوية (مثل الأسبرين)
الخطوة الثالثة: تناول مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية
يمكن استخدام مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج الحساسية ويمكن أن تساعد في تقليل الاحتقان الناتج عن الالتهابات التي قد تسبب التورم وتؤدي في النهاية إلى التهاب تيه الأذن. تشمل مضادات الهيستامين الشائعة ديفينهيدرامين (بينادريل) وسيتيريزين (زيرتيك) ولوراتادين (كلاريتين) وديسلوراتادين (كلارينكس) وفيكسوفينادين (أليجرا).
يمكن أن تسبب معظم مضادات الهيستامين النعاس ، لذا اقرأ الآثار الجانبية على العبوة بعناية واتبع الجرعة الموصى بها
الخطوة الرابعة: تناول الأدوية المتاحة دون وصفة طبية لعلاج الدوخة
نظرًا لأن التهاب تيه الأذن غالبًا ما يكون ناتجًا عن عدوى فيروسية ، عليك الانتظار حتى يقوم جهازك المناعي بعمله وهزيمة الفيروس. في غضون ذلك ، يمكنك تقليل الدوخة المصاحبة لالتهاب تيه الأذن عن طريق تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. يُعد الميكليزين (Bonine أو Dramamine أو Antivert) أكثر الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية شيوعًا والتي تُستخدم لعلاج الدوخة.
الخطوة 5. علاج الدوار
تظهر آثار التهاب تيه الأذن عادة في شكل نوبات ، وليس أعراضًا تأتي باستمرار. إذا كنت تعاني من نوبات الدوار بسبب التهاب تيه الأذن ، فيمكنك اتخاذ الخطوات اللازمة للمساعدة في تقليل الآثار. يجب عليك أن:
- استرح قدر الإمكان وحاول الاستلقاء دون تحريك رأسك
- تجنب تغيير المواقف أو التحرك فجأة
- استأنف الأنشطة ببطء
- طلب المساعدة في المشي حتى لا تسقط وتجرح نفسك
- تجنب الأضواء الساطعة وأجهزة التلفاز (والشاشات الإلكترونية الأخرى) والقراءة أثناء نوبات الدوار
الخطوة 6. قم ببعض التمارين لتقليل الدوار
هناك العديد من التمارين التي يمكن أن تساعد في تقليل الدوار. التمرين الأكثر فعالية هو مناورة إيبلي. يمكن أن تساعد مناورة إيبلي في تصحيح موضع الجزيئات الصغيرة في قناة الأذن الداخلية. عندما يتم نقلها من مكانها ، يمكن أن تسبب الجسيمات الدوار. لإجراء مناورة إيبلي:
- اجلس على حافة السرير ، في المنتصف ، وأدر رأسك بزاوية 45 درجة في الاتجاه الذي يسبب الدوار
- استلقِ بسرعة على جانبك مع إبقاء رأسك في الاتجاه المسبب للدوار. سيؤدي ذلك إلى استجابة دوار قوية. شغل هذا المنصب لمدة 30 ثانية.
- أدر رأسك 90 درجة في الاتجاه المعاكس واستمر لمدة 30 ثانية.
- اقلب رأسك وجسمك في نفس الاتجاه في نفس الوقت (استلقِ الآن على جانبك ورأسك على حافة السرير 45 درجة نحو الأرض). استمر لمدة 30 ثانية قبل الجلوس.
- كرر هذا التمرين خمس أو ست مرات حتى تختفي استجابة الدوار أثناء المناورة.
الخطوة 7. اتخذ الاحتياطات اللازمة عندما تتحسن حالتك
في حين أن أشد أعراض التهاب تيه الأذن تستمر عادة لمدة أسبوع تقريبًا ، فقد تواجه أعراضًا أكثر اعتدالًا خلال الأسابيع الثلاثة المقبلة (في المتوسط). يمكن أن تكون نوبات الدوخة المفاجئة أثناء القيادة أو التسلق أو تشغيل الآلات الثقيلة خطيرة بينما لا تزال تتعافى. اتخذ الاحتياطات اللازمة وفكر في استشارة الطبيب لمعرفة متى يكون من الآمن استئناف الأنشطة على النحو الوارد أعلاه.
طريقة 2 من 2: راجع الطبيب
الخطوة الأولى. اعرف متى يجب أن تطلب المساعدة الطبية الفورية
في معظم حالات التهاب تيه الأذن الفيروسي ، سيتعامل الجهاز المناعي مع العدوى من تلقاء نفسه. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي بعض الحالات النادرة من التهاب تيه الأذن الجرثومي إلى حالات أكثر خطورة (وربما تهدد الحياة) مثل التهاب السحايا. يجب أن تطلب عناية طبية فورية إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية:
- انتزاع
- رؤية مزدوجة
- إغماء
- قيء شديد
- الكلمات المنطوقة غير واضحة
- الدوار المصحوب بحمى 38 درجة مئوية أو أعلى
- جسم ضعيف أو مشلول
الخطوة 2. حدد موعدًا مع الطبيب
حتى إذا لم تواجه أيًا من الأعراض التي يمكن تصنيفها على أنها حالة طارئة ، فلا يزال يتعين عليك زيارة طبيبك إذا كنت مصابًا بالتهاب تيه الأذن. سيساعدك طبيبك في تشخيص ما إذا كانت حالتك ناتجة عن فيروس أو بكتيريا. بعد ذلك ، يمكن للطبيب اتخاذ الخطوات المناسبة لتقصير مدة الحالة وتخفيف الأعراض وتقليل مخاطر فقدان السمع الدائم.
الخطوة 3. قم بإجراء الفحوصات التي يوصي بها طبيبك
إذا كانت حالتك تجعل طبيبك يشتبه في وجود حالة أخرى غير التهاب تيه الأذن ، فقد تحتاج إلى اختبارات لاستبعاد الحالات الأخرى. قد يطلب منك طبيبك الخضوع لما يلي:
- مخطط كهربية الدماغ (EEG)
- تخطيط كهربية الرأرأة لاختبار ردود أفعال العين عن طريق تدفئة الأذن الداخلية وتبريدها
- التصوير المقطعي المحوسب (CT) لالتقاط صور بالأشعة السينية مفصلة لرأسك
- التصوير بالرنين المغناطيسي
- اختبار السمع
الخطوة 4. تناول الدواء الموصوف لعلاج التهاب التيه
قد يصف طبيبك عوامل مضادة للفيروسات لالتهاب تيه الأذن الفيروسي الحاد أو المضادات الحيوية إذا كان السبب هو عدوى بكتيرية. مهما كان الدواء الموصوف ، يجب تناوله تمامًا وفقًا للتوجيهات أثناء عملية العلاج.
الخطوة 5. اسأل عن الأدوية التي يمكن أن تخفف الأعراض
بالإضافة إلى وصف الأدوية لعلاج السبب الكامن وراء التهاب تيه الأذن ، قد يوصي طبيبك أيضًا بأدوية موصوفة للمساعدة في علاج الدوار والدوخة والأعراض الأخرى أثناء عملية الشفاء. أخبر طبيبك إذا كنت تتناول مضادات الهيستامين أو الدرامامين أو أي دواء آخر بدون وصفة طبية قبل موعدك ، ثم تناول الدواء الذي يصفه طبيبك فقط. بعض الأدوية التي توصف عادة للتخفيف من أعراض التهاب التيه هي:
- بروكلوربيرازين (كومبازين) للسيطرة على الغثيان والقيء
- سكوبولامين (ترانسديرم سكوب) للمساعدة في الشعور بالدوخة
- مهدئ ديازيبام (فاليوم)
- المنشطات (بريدنيزون ، ميثيل بريدنيزولون ، أو ديكادرون)
الخطوة 6. اسأل عن علاج إعادة التأهيل الدهليزي (VRT) للحالات المزمنة
إذا لم تتحسن الأعراض الخاصة بك مع الأدوية وأصبحت مزمنة ، يجب أن تسأل طبيبك عن VRT. VRT هو علاج طبيعي يمكن أن يساعدك على التكيف مع أعراض التهاب تيه الأذن وتحسينها. بعض الاستراتيجيات الأكثر شيوعًا المستخدمة في هذا العلاج هي:
- تمارين ثبات النظرة: تساعد هذه التمارين الدماغ على التكيف مع طرق الإشارات الجديدة للنظام الدهليزي المتأثر بالمتاهة (وهو نظام يساعد على التوجيه). تشمل التمارين الشائعة توجيه نظرك إلى هدف محدد أثناء تحريك رأسك.
- إعادة تدريب القناة: يمكن أن تسبب أعراض التهاب تيه الأذن المزمن تغييرات تتعلق بالإشارات العصبية للتوازن والمشي. يعمل هذا التمرين على تحسين التنسيق من خلال مساعدتك على التكيف مع المعلومات الحسية التي تم تلقيها من العين والجهاز الدهليزي.
- استعد لرؤية معالج فيزيائي مرة أو مرتين في الأسبوع لمدة أربعة إلى ستة أسابيع لجلسات VRT.
الخطوة 7. نفذ العملية كملاذ أخير
في حالات نادرة جدًا ، قد يقرر الطبيب أن الجراحة العنيفة ضرورية لوقف تطور مضاعفات التهاب تيه الأذن من التحول إلى التهاب السحايا أو التهاب الدماغ القاتل. الجراحة هي استئصال التيه (إزالة الأذن الداخلية المصابة) للمساعدة في وقف انتشار العدوى.
