لا يستطيع الجميع الرد على الفشل بموقف إيجابي. في الواقع ، قد يعتبر البعض أنفسهم فاشلًا مشينًا بعد تعرضهم لفشل واحد! إذا كان شخص قريب منك يعاني من هذا ، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لاستعادة ثقته ومساعدته على المضي قدمًا في الحياة. حاول تذكيره بأن الجميع قد عانوا من الفشل. لهذا السبب لا يمكن استخدام الفشل كمعيار لتحديد هوية المرء. ساعده على إيجاد طرق أكثر فاعلية للدراسة لزيادة نجاحه في المستقبل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا مساعدته في العثور على موقع تعليمي أكثر ملاءمة ، ومشاركة استراتيجيات التعلم التي أثبتت فعاليتها بالنسبة لك.
خطوة
طريقة 1 من 3: مساعدته على التغلب على الفشل
الخطوة 1. ذكّره بأن الجميع يفشل في مرحلة ما
سيكون للفشل في الامتحان تأثير أكبر على أولئك الذين لم يرسبوا من قبل. لذا حاول تذكيره بأن الجميع يفشل في مرحلة ما ، حتى لو لم يخبروا أحداً بذلك. كما ذكره أنه مجرد شخص عادي لا يفلت من الفشل!
يمكنك أن تقول ، "لا تقلق ، كل شخص يفشل في مرحلة ما. أنت لست الوحيد الذي فشل في صفنا. بصراحة ، كل شخص قد جرب ذلك في أوقات مختلفة. سوف تتخطى ذلك!"
الخطوة 2. دعه يعبر عن كل مشاعره
في بعض الأحيان ، يحتاج البشر فقط للتخلي عن كل مشاعرهم وخيبات الأمل والغضب قبل أن يتمكنوا من المضي قدمًا في الحياة. كن على استعداد للاستماع إلى جميع شكاواه دون الإدلاء بالكثير من التعليقات ، واسمح له بالتنفيس عن كل المشاعر التي أثرت عليه بعد تعرضه للفشل.
اطلب منه مشاركة مشاعره معك ، واسمح له بالتحدث حتى يرضي تمامًا. يمكنك أن تقول ، "لا تخف من إخبار ما تشعر به ، حسنًا؟ سأستمع بالتأكيد على أي حال لطالما احتجت"
الخطوة 3. أكد له أن إخفاقاته لا تحدد هويته
كثير من الناس يعتبرون أنفسهم منتجًا فاشلاً بعد تعرضهم للفشل. إذا كنت لا تريد أن يشعر صديقك بنفس الشعور ، فحاول أن تشرح له أنه فشل مرة واحدة فقط ، في امتحان واحد ، في مادة واحدة. وبالتالي ، فإن الفشل لا يجعله بالضرورة منتجًا فاشلاً ؛ لا يعني أنه سيفشل دائمًا طوال الفصل الدراسي!
يمكنك أن تقول ، "أعلم أنك تواجه صعوبة في نسيان هذه المشكلة. لكن الفشل في الامتحان لا يجعلك بالضرورة إنسانًا فاشلاً. فكر في الأمر على أنه مجرد حصاة صغيرة ستلون رحلة حياتك."
الخطوة 4. كن قدوة إيجابية
بعد فترة وجيزة من التعرض للفشل ، يميل بعض الناس إلى التفكير في أنفسهم على أنهم منتج فاشل لن يكون قادرًا على القيام بكل شيء بشكل جيد. إذا كان هناك شخص تعرفه فشل في الاختبار (أو في موقف مشابه) ، لكنه استمر في النجاح بعد ذلك ، فلا تتردد في مشاركته مع أصدقائك! ذكّره أن الأشياء الإيجابية يمكن أن تأتي في طريقه طالما أنه على استعداد للمثابرة ومواصلة المحاولة.
على سبيل المثال ، حاول أن تقول ، "أنت تعرف جون ، أليس كذلك؟ إنه معروف بأنه أنجح خريجي مدرستنا. حسنًا ، لقد فشل أيضًا في نفس الاختبار الذي فشلت فيه ، كما تعلم. لكن بعد ذلك ، لا يزال بإمكانه أن يكون ناجحًا ، أليس كذلك؟"
الخطوة 5. اطلب منه الراحة
بعد تجربة الفشل ، يشعر بعض الناس بالحاجة إلى تكريس كل وقتهم على الفور للعودة إلى التعلم. في الواقع ، أخذ فترات راحة قصيرة يمكن أن ينقي دماغه ويحسن صحته العقلية. لذلك ، اطلب منه أخذ قسط من الراحة والقيام بأشياء ممتعة مثل المشي بعد الظهر أو حتى إبقاء نفسه مشغولاً في المنزل.
حاول أن تقول ، "تريد أن تذهب في نزهة ، أليس كذلك؟ على محمل الجد ، سيكون عقلك أكثر وضوحًا بعد ذلك. ستشعر بتحسن أيضًا"
الخطوة 6. لا تضايقها أو تسخر منها
تذكر أن الفشل في الاختبار يمكن أن يقلل من تقديره لذاته بشكل كبير. على الرغم من أنه يبدو جيدًا ، فمن المحتمل أن قلبه يؤوي خيبة أمل كبيرة جدًا. لا تأخذ الموقف على أنه مزحة أبدًا ، أو حتى تقارن قيمته بقيمتك.
طريقة 2 من 3: مساعدتها على المضي قدمًا
الخطوة 1. ساعده على إيجاد طرق أكثر فاعلية للدراسة
اسأله عن المدة التي قضاها في الدراسة ، وعدد المرات التي يدون فيها الملاحظات في الفصل ، وعدم رضاه عن نظام التعلم الحالي. بعد ذلك ، اجعله يدرس استراتيجيات الدراسة المختلفة الملخصة على موقع Princeton Review Help وساعده في اختيار استراتيجية لم يجربها من قبل. صدقني ، يمكن أن يؤدي استخدام استراتيجية تعلم جديدة إلى نتائج مختلفة.
شارك استراتيجيات التعلم التي تناسبك. على سبيل المثال ، إذا كنت تدرس دائمًا بمساعدة بطاقات الصور ، فحاول تعليمه الاستراتيجية واطلب منه تجربتها
الخطوة الثانية: اطلب منه أن يضع حدًا زمنيًا للحزن والانزعاج
صدقوني ، إن هوس البشر بالفشل أسهل من هوسهم بالنجاح. لمنعه من الحزن لفترة طويلة ، اطلب منه تحديد مهلة زمنية (على سبيل المثال ، 24 ساعة) لأي رد فعل يريده. أخبرهم أنه بعد انتهاء الموعد النهائي ، يجب أن يعيدوا التركيز على محاولة المضي قدمًا في الحياة وأن لا يشعروا بعد الآن بعبء الفشل.
الخطوة الثالثة. ساعده في العثور على مكان جديد للدراسة
اسأل عن مكان الدراسة حتى الآن. إذا كان الموقع صاخبًا جدًا ومليئًا بمشتتات الانتباه ، ساعده في العثور على مساحة دراسة جديدة. على سبيل المثال ، اختر ركنًا هادئًا في منزله وساعده في نقل الطاولات والكراسي إليه. إذا كان مترددًا في الدراسة في المنزل ، ساعده في العثور على مقهى مريح وهادئ وخالٍ من الإلهاء لتحديد موقع دراسته الجديد.
الخطوة 4. اطلب منه أخذ دورات أو دروس إضافية
في الواقع ، يجد بعض الناس صعوبة في الدراسة بمفردهم. لهذا السبب يحتاجون إلى مساعدة من الآخرين لفهم بعض المواد. أكد له أن الوضع طبيعي تمامًا. شجعه على طلب أي مساعدة يحتاجها ، مثل أخذ دروس خارج ساعات الدوام المدرسي.
على سبيل المثال ، شجعه على أخذ دروس إضافية تقدمها مؤسسته التعليمية ، أو الوصول إلى مواقع التعلم عبر الإنترنت مثل Zenius
طريقة 3 من 3: مساعدته على التغلب على الفشل الجسيم
الخطوة 1. شجعه على الاتصال بمعلمه على الفور
إذا كان من المحتمل أن يؤدي فشله إلى منعه من التخرج ، فتأكد من أنه يتصل بمعلمه على الفور. بغض النظر عن مدى سيطرة الندم أو الخوف على عقله ، اشرح له أن التحدث إلى شخص يمكنه تغيير مصيره في أسرع وقت ممكن هو أهم شيء يجب أن يفعله الآن.
على سبيل المثال ، يمكنه أن يقول ، "مساء الخير سيدي. إذا كان لديك متسع من الوقت ، أود مناقشة نتائج الاختبار الأخيرة. لأكون صريحًا ، كنت قلقًا من أن درجاتي الضعيفة قد تمنعني من التخرج"
الخطوة 2. ساعده على إيجاد طريقة لرفع شكواه
مجرد الذهاب إلى المعلم والقول ، "لقد جعلتني غير قادر على التخرج" لن يكون له أي تأثير إيجابي على صديقك. لذلك ، حاول لعب دوره لممارسة كلماته ؛ ضع نفسك في مكان واطلب منه تدريب كلماته أمامك.
- على سبيل المثال ، قد تقول ، "كنت قلقًا حقًا من أن تمنعني نتيجة الاختبار الأخيرة لي من النجاح. لقد درست جميع المواد والملاحظات الشخصية قبل الامتحان ، ولهذا السبب أنا متأكد من أن المواد التي تظهر في الامتحان ليست في أي من الملاحظات ".
- أو ، يمكنه أيضًا أن يقول ، "أشعر أنني قدمت إجابة كاملة في قسم الوصف. يمكنك أن ترى أنني قمت بتمييز الجمل التي تجيب على سؤالك. هل تمانع في مناقشة الإجابات ودرجات اختباري؟"
الخطوة 3. اطلب منه شرح المواقف السلبية التي تؤثر على أدائه لمعلمه
إذا أصيب صديقك بالصداع النصفي أثناء الاختبار أو تلقى أخبارًا سيئة قبل الاختبار مباشرة ، فمن المحتمل أن تؤثر هذه المواقف سلبًا على أدائه. لذلك ، شجعه على المساعدة في شرح جذر المشكلة عند مناقشته مع معلمه.
على سبيل المثال ، يمكنه أن يقول ، "أثناء الامتحان ، لم أخبرك لأنني لم أرغب في أن يُنظر إلي على أنني أقدم الأعذار. لكن لأكون صادقًا ، كنت مريضًا حقًا في ذلك الوقت ولم أستطع التركيز جيدًا"
الخطوة 4. شجعه على سؤال معلمه عن فرصة ثانية
بعض المعلمين لديهم سياسات صارمة للغاية ، خاصة فيما يتعلق بتحسين الدرجات. ومع ذلك ، إذا كان صديقك يعاني من مشكلة خطيرة للغاية ، فمن المرجح أن يؤثر الموقف على سياسات المعلم. لذلك ، حاول تشجيعه على إجراء الاختبارات العلاجية أو القيام بأي مهام لزيادة درجاته في الاختبار.
على سبيل المثال ، قد يقول صديقك ، "هل يمكنني إجراء اختبار علاجي؟" أو "هل هناك أي شيء يمكنني القيام به لزيادة درجاتي في الاختبار؟ أخشى أن يؤثر ذلك على فرصي في النجاح."
الخطوة 5. اطلب منه التزام الهدوء
عندما يواجه موقفًا سلبيًا يمكن أن يحبط رؤيته الأكاديمية بالكامل ، فمن الطبيعي أن يشعر بالضيق أو الاضطرار لقول أشياء سيئة لمعلمه. لذلك شجعه على التزام الهدوء والتأدب أثناء الاجتماع.
إن ممارسة محادثة ستحدث منذ فترة طويلة فعالة أيضًا في مساعدته على التحكم في نفسه في D-day ، كما تعلم! حاول أن تعرض عليه تولي دور معلمه وتسمح له بالتخلي عن كل إحباطاته عليك
نصائح
- أظهر موقفًا داعمًا. أن تكون داعمًا ، ومتفهمًا ، ومهتمًا ، ومريحًا هو أفضل نهج تستحقه.
- كن صبورا. إذا كنت قادرًا على الفهم والتقدير ، فسوف يستجيب تدريجيًا لمساعدتك وتشجيعك بطريقة أكثر إيجابية.
تحذير
- لا تغضب. احفظ خيبة أملك. صدقني ، لن يساعدك التعبير عما تطلبه من الشخص. غالبًا ما يؤدي هذا الموقف إلى تآكل ثقة الشخص الآخر ويزيد الوضع سوءًا.
- لا تستمر في الشكوى. لا تكن متفوقًا أيضًا ، كما لو كنت أكبر منه بكثير. صدقني ، هذا النوع من المواقف يظهر أنك تفتقر إلى التعاطف. على الأرجح ، فإن موقفك سيجعله في الواقع يكرهك. نتيجة لذلك ، سيكون أكثر تمردًا ومدفوعًا لإفشال كل شيء لمجرد إزعاجك.
