بعد كل شيء ، العيش في منزل بارد ليس جيدًا لصحتك ، حتى لو كنت طالبًا محتاجًا ، أو مفلسًا ، أو تبحث فقط عن توفير المال. لحسن الحظ ، هناك طرق للبقاء دافئًا حتى لو لم يكن لديك مدفأة ، وفي هذه العملية ، يمكنك حتى زيادة كفاءة منزلك.
خطوة
جزء 1 من 3: تدفئة منزلك بدون تدفئة
الخطوة 1. أغلق جميع النوافذ بإحكام
يتضمن ذلك التأكد من تثبيت وإغلاق نوافذ العاصفة بشكل صحيح ، إذا كان لديك واحدة. يجب تثبيت أو غلق جميع النوافذ بشكل صحيح. افتح في الصباح وبعد الظهر إذا كانت درجة حرارة الهواء بالخارج أعلى من درجة الحرارة بالداخل.
اجعل نوافذك محكمة الإغلاق. يمكنك شراء معجون أو بلاستيك لجعل نوافذك مغلقة أكثر. على الأقل ، ضع منشفة أو قميصًا في المناطق التي بها تسرب
الخطوة الثانية: استخدم ستائر دش رخيصة الثمن على النوافذ التي تتلقى ضوء الشمس
سيؤدي هذا إلى منع دخول الهواء البارد ، لكن دفء الشمس لا يزال بإمكانه الدخول دون دخول الهواء البارد. يمكنك أيضًا تغليف نوافذك بألواح بلاستيكية شفافة لجعلها محكمة الإغلاق.
الخطوة 3. تثبيت الستائر
يمكن أن تمنع الستائر السميكة التدفق القوي للهواء البارد. افتح الستائر عندما تكون الشمس مشرقة ، ثم أغلقها مرة أخرى في حالة عدم وجود ضوء الشمس.
الخطوة 4. أغلق الباب بإحكام
تحقق من المنطقة المحيطة بإطار الباب وأيضًا أسفل الباب. يمكنك شراء شريط الطقس (قطعة من المطاط ، إلخ. تستخدم لسد الفجوات في جوانب الباب لحمايته من الهواء البارد) أو كنس الباب (غطاء من المطاط والألمنيوم يستخدم لأسفل الباب). مرة أخرى ، على الأقل يمكنك استخدام منشفة لتغطية قاع الباب.
الخطوة 5. اترك أكبر قدر ممكن من ضوء الشمس في منزلك
ابحث عن الأشياء التي تحجب ضوء الشمس من الوصول إلى منزلك ، مثل الأشجار أو المباني الأخرى. تخلص من الأشياء المتكئة على الجدران المعرضة لأشعة الشمس. (من الناحية المثالية ، أعدهم ليلاً لمزيد من العزل).
الخطوة 6. أغلق جميع المساحات غير المستخدمة
يمكن أن يكون الباب المغلق أحد الحواجز بينك وبين البرد في الخارج. كما أنه يوقف دوران الهواء المفرط ، والذي بدوره يمنع فقدان الحرارة.
- عادة ما تبيع متاجر الإمدادات المنزلية أغطية أنابيب التدفئة المغناطيسية لمنع مرور الهواء الساخن من المدفأة إلى الأماكن غير المستخدمة. بهذه الطريقة ، عندما يتم تشغيل التدفئة ، فإن القنوات الموجودة في الغرف التي تستخدمها فقط هي التي ستحصل على الحرارة. سيؤدي ذلك إلى زيادة كفاءة استخدام سخان الفضاء الخاص بك.
- تأكد من أن جميع خطوط التدفئة مفتوحة ، خاصة في الأماكن التي قد تتجمد فيها أنابيب المياه. تأكد من عدم انسداد مجاري الهواء لإعادة تنفس الهواء البارد في الغرف المدفئة (قد يتم حظرها بواسطة الأثاث أو السجاد) بحيث يمكن توزيع الحرارة بشكل صحيح.
الخطوة 7. ضع بساط أو بساط
يمكن للحصائر والبسط أن تساعد في منع فقدان الحرارة عبر الأرضية. ستشعر بالدفء أكثر إذا مشيت على بساط أو سجادة مما إذا مشيت على الخشب أو الحجر.
الخطوة 8. أضف العزل في العلية وفي المساحة الخالية تحت السقف أو الأرضية
يخرج الكثير من الحرارة من العلية ، لأن الحرارة ترتفع ، بينما يتحرك البرد لأسفل. تأكد من أن العلية بها عزل كافٍ.
الخطوة 9. تشغيل الموقد
إذا كان لديك مدفأة في المنزل ، فيمكنك تدفئة نفسك من خلال تشغيلها. إذا لم يكن لديك مدفأة في منزلك ، ففكر في تركيبها. انتبه دائمًا إلى النار عندما تحترق.
الخطوة 10. طبخ
يمكن أن يساعد الطهي في إبقائك دافئًا ، من خلال دفء الفرن وتناول شيء ساخن بعد ذلك.
- خبز الفطائر أو الكعك. يمكن أن يساعد فرنك في تجفيف الهواء وتدفئة مطبخك. بصرف النظر عن وجود مطبخ دافئ ، يمكنك أيضًا الاستمتاع بالطعام الجيد!
- بعد ذلك ، اترك الفرن مفتوحًا وافتح باب الفرن للسماح ببعض الحرارة حول منزلك. ما عليك سوى تشغيل الفرن لمدة 10 إلى 20 دقيقة ، حتى لا تهدر الكهرباء.
- قلل من الأطعمة التي ينتج عنها البخار ، حيث يمكن أن يزيد ذلك من الرطوبة إلى الهواء في منزلك. يمكن أن يساعد الحفاظ على الرطوبة منخفضة في الشتاء في إبقائك دافئًا. يمكن لبخار الهواء (الرطوبة) أن يمتص حرارة (سعة حرارية) أكثر من الهواء الجاف. نتيجة لذلك ، سيشعر الهواء الشتوي الرطب بالبرودة أكثر من الهواء الجاف ، وستحتاج إلى مزيد من الحرارة لجعل هذا الهواء الرطب يشعر بالراحة.
الخطوة 11. أشعل الشمعة
يمكن أن تولد الشموع الكثير من الحرارة. فقط كن حذرا حيث تضعه ، لا تتركه دون رقابة. يمكنك شراء الكثير من الشموع بسعر رخيص من محلات السوبر ماركت أو متاجر الخصم!
استخدم الشمعة كمدفأة. قد لا يولد قدرًا كبيرًا من الحرارة مثل الموقد الحقيقي أو سخان الفضاء ، ولكن يمكن أن يولد الحرارة بتكلفة منخفضة للغاية
الخطوة 12. قم بتشغيل بعض المصابيح المتوهجة
عادةً ما تبعث المصابيح المتوهجة 95٪ من طاقتها على شكل طاقة حرارية بدلاً من الضوء ، مما يجعلها مصدرًا حراريًا عالي الكفاءة.
لا تعد مصابيح الفلورسنت أو مصابيح LED مفيدة جدًا لتدفئة الغرفة ، لذا احتفظ بها في المواسم الأكثر دفئًا واستخدم أموالك لدفع تكاليف التدفئة
جزء 2 من 3: الحفاظ على الدفء في بيت بارد
الخطوة 1. اشرب مشروبًا دافئًا
المشروبات الدافئة ترفع درجة حرارة الجسم. يمكن أن تكون العملية مريحة للغاية وممتعة. اصنع كوبًا من الشاي أو القهوة ، أو اشرب المرق الساخن.
الخطوة الثانية: ارتدِ ملابس دافئة
يقول الكثير من الناس أنك تطلق معظم حرارة جسمك من خلال رأسك ، لكنك في الواقع تطلق نفس القدر من الحرارة عبر جسمك. ومع ذلك ، فإن ارتداء قبعة فكرة جيدة في مثل هذا الوقت. يمكن أن تكون السترة عالية العنق مفيدة جدًا أيضًا. ارتد عدة طبقات من الملابس ، خاصة الملابس المصنوعة من الصوف أو القطن. ارتدِ جوارب أو صنادل دافئة. عندما تكون جالسًا ، لف نفسك ببطانية سميكة من الصوف. يمكنك أيضًا شراء قميص من النوع الثقيل الحراري ، لأن ارتدائه تحت سترتك يمكن أن يدفئك كثيرًا.
إذا كانت قدمك لا تزال باردة ، يمكنك شراء عبوتين من الجوارب الضيقة. تأكد من أن هذا ليس نموذجًا شفافًا. ارتدِ واحدًا أو أكثر من الجوارب تحت ملابسك ؛ سيعطي هذا جسمك طبقة أخرى من الملابس لحبس الحرارة. يمكن للرجال ارتداء الفساتين الطويلة بدلاً من الجوارب
الخطوة 3. استخدام غرف أصغر
على سبيل المثال ، إذا كانت لديك غرفة أصغر بكثير من غرفة المعيشة الخاصة بك ، فيمكنك استخدام غرفتك كغرفة نوم بالإضافة إلى غرفة عائلية.
الخطوة 4. تمرن
20 دقيقة من التمارين المكثفة يمكن أن تدفئك وتجعلك دافئًا لفترة طويلة بعد ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يكون الجسم السليم أكثر تحملاً للهواء البارد.
تحرك كثيرا. يمكن أن تولد حركة الجسم مزيدًا من الحرارة! كلما تحركت ، كانت الدورة الدموية أفضل. هذا يعني أن الدم الدافئ سيصل إلى أطراف أصابعك ، مما يبقيها دافئة
الخطوة 5. عانق صديقك أو حيوانك الأليف
أي جسم من ذوات الدم الحار هو أكثر دفئًا. احتضن كلبك أو قطتك لتدفئة بعضكما البعض.
الخطوة 6. استخدم مجفف الشعر
باستخدام مجفف الشعر ، يمكنك تسخين أجزاء معينة من جسمك أو ملابسك وأحذيتك بسرعة قبل ارتدائها. يمكنك حتى استخدام مجفف الشعر لتدفئة سريرك قبل الذهاب للنوم. لكن تذكر ، لا تغطي مجفف الشعر الخاص بك ، لأن ذلك قد يسخن ويحترق.
الخطوة 7. الجلوس على وسادة تسخين 50 وات
بدلاً من تدفئة المنزل أو الغرفة بالكامل ، يمكنك ببساطة الجلوس على وسادة تدفئة منخفضة القوة الكهربائية. يمكنك أيضًا صنع وسادات التدفئة الخاصة بك:
- استخدم زجاجة ماء ساخن. إنه رائع لتدفئة يديك وحضنك عند الجلوس. ضعه أيضًا تحت بطانيتك أو أسفل سريرك.
- ضع جوربًا أو وسادة صناعية مملوءة بالأرز أو الذرة الجافة أو الفاصوليا في الميكروويف لمدة دقيقة واحدة ، ثم استخدمها كوسادة تدفئة أو تدفئة السرير.
الخطوة الثامنة: اشتري رداء حمام سميك أو كيمونو
فكر في الأمر على أنه بطانية كبيرة دافئة بأكمام. ملابس كهذه مريحة للغاية ، ويمكنك حتى ارتدائها للنوم!
الخطوة 9. اذهب في إجازة أو قم بزيارة أماكن أخرى
لن تؤذيك زيارة الأماكن الدافئة والمجانية ، على سبيل المثال زيارة المكتبة أو الكنيسة أو منزل صديقك ، إلخ.
الخطوة 10. حاول استخدام البطانية الكهربائية
يمكن للبطانية الكهربائية أن تبقيك دافئًا ودافئًا جدًا في الليل ، وهي أرخص بكثير من السخان القديم باهظ الثمن وغير الفعال. هناك أيضًا نسخة يمكن استخدامها تحديدًا أثناء الجلوس ، وعادة ما تكون مغطاة بمادة ناعمة ودافئة.
الخطوة 11. شراء كيس نوم درجة صفر
لا داعي للتخييم لاستخدام كيس النوم. يمكن أن تساعد كيس النوم بدرجة الصفر في إبقائك دافئًا أثناء النوم في المنزل. افتح كيس النوم أعلى السرير لتدفئة الجسم طوال الليل.
جزء 3 من 3: احتياطات
الخطوة الأولى: ضع في اعتبارك سبب كونك في هذه الحالة الباردة
إذا كان منزلك يبرد بسبب انقطاع التيار الكهربائي ، يمكن أن تساعدك الخطوات المذكورة أعلاه في تجاوز حالة الطوارئ المؤقتة هذه. ولكن إذا كنت تعيش في منزل غير مدفأ لأنه ليس لديك ما يكفي من المال لشراء أو إصلاح سخان ، يجب أن تبدأ في الادخار من أجل ذلك. اعتني بنفسك أولاً حتى تتمكن من التعامل مع المواقف الحرجة الأخرى. لا تدع نفسك تشعر بالبرد.
الخطوة 2. إذا كنت غير قادر على تدفئة منزلك ، فاتصل بالعديد من مزودي الخدمة
قد يكونون مستعدين لتقديم خطة دفع أقل عبئًا عليك.
نصائح
- حاول سحب البطانية فوق رأسك لبضع دقائق. أنفاسك ستدفئك بسرعة!
- اشرب الشوكولاتة الساخنة. الشوكولاتة الساخنة مليئة بالكربوهيدرات التي ستمنحك الطاقة ، ومذاقها رائع أيضًا!
- خذ حمامًا ساخنًا ، ثم ضع الزيت أو المستحضر على بشرتك بعد الخروج من الحمام. إنه مثل إضافة طبقة أخرى من الملابس.
- إذا كان لديك أطفال صغار ، اسأل صديقًا أو قريبًا إذا كان بإمكانك البقاء في منزلهم حتى يتم إصلاح التدفئة. قد يكون التعرض في البرد خطيرًا على أطفالك.
- ضع مروحة على أقل مكان بالقرب من المدفأة ، بحيث تنتقل الحرارة إلى أجزاء أخرى من الغرفة ، ويمكن أن يبدأ السخان في تدفئة الهواء الجديد.
- قم بدعوة بعض الضيوف. ستشعر بالدفء بسبب أجسامهم التي تساعد في تدفئة الغرفة.
- استلق على سرير دافئ ثم لف نفسك ببطانية. تأكد من عدم وجود ثقوب في الشراشف أو البطانيات.
- خذ حمامًا دافئًا واشرب شايًا ساخنًا ثم استلق بالقرب من أشخاص آخرين أثناء مشاهدة فيلم.
- استلق على السرير بينما تفرك قدميك بسرعة.
- لا تمارس الكثير. إذا مارست الرياضة كثيرًا ، فسوف تتعرق كثيرًا ، وهذا العرق سيبرد جسمك بدلًا من تسخينه.
تحذير
- ضع في اعتبارك أنه إذا قمت بمنع الكثير من دوران الهواء بالخارج ، فهناك احتمال أن يتراكم أول أكسيد الكربون في الهواء في منزلك. قم بتثبيت كاشف أول أكسيد الكربون ، إذا لم يكن لديك واحد. إذا كان الأمر كذلك ، اختبر هواء منزلك بانتظام.
- يمكن أن تتسبب طرق التسخين التي تضيف البخار إلى الهواء (مثل أحواض الاستحمام وأجهزة الترطيب) في نمو العفن وتلف التكثيف. افحص بشكل دوري ظهر الأثاث الذي يقف بالقرب من الجدران المواجهة للخارج من المنزل وحول النوافذ.
