لا يوجد شيء يخافه الطلاب ويقلقونه بخلاف الامتحانات. إن الرغبة في التعلم هي أحد الأشياء التي يمكنها مواجهة هذه الأشياء السلبية ، ولكن بدون التوجيه الصحيح ، يصعب علينا أحيانًا التعلم (أو على الأقل تنمية الرغبة في التعلم). تحتاج إلى تطوير مهارات دراسة جيدة في وقت مبكر من المدرسة لأنك ستحمل هذه المهارات معك. نظرًا لأن التعلم هو نوع من "المشكلات" التي يواجهها جميع الطلاب في جميع مستويات التعليم ، يمكنك الحصول على مساعدة من الآخرين للدراسة بشكل جيد. اقرأ المعلومات الواردة أدناه لمعرفة كيفية الدراسة جيدًا للامتحان بسرعة.
خطوة
الخطوة 1. تهدئة نفسك
ضع في اعتبارك أنه من خلال تلبية نسبة كافية من الحضور والأداء الجيد في المهام ، يكون لديك بالفعل معرفة كافية لمواجهة الاختبار. ستساعدك هذه المعرفة الرئيسية لاحقًا عند إجراء الاختبار.
- لا تصب بالذعر. لن يؤدي الذعر إلا إلى تفاقم الوضع. سوف تركز فقط على الأشياء السيئة ، وليس الاختبار نفسه. في كثير من الأحيان ، يجعل الذعر من الصعب عليك أداء الامتحانات بشكل جيد. إذا شعرت بالذعر ، خذ نفسًا عميقًا (حاول ألا تلهث) ، وأخبر نفسك أنه يمكنك فعل ذلك.
- تساعد الأنشطة مثل اليوجا والتأمل في تقليل مستويات التوتر. عقل أكثر صفاءً وجسمًا منتعشًا يجعلك جاهزًا للاختبار.
- في الواقع ، أنت ذكي ستعرف أهمية الدراسة قبل أيام قليلة من الاختبار. يدرس بعض الأشخاص دائمًا في مثل هذا النمط مع العلم أن دراسة اللحظة الأخيرة ليست نموذجًا مثاليًا للدراسة ، خاصةً للدراسة واستدعاء المواد التي تم تعلمها منذ فترة طويلة. تأكد أيضًا من أنك لا تدرس لفترة طويلة. استرح لمدة 5-15 دقيقة.
الخطوة 2. حدد الموضوع الذي يجب إتقانه
عادة ، في الامتحانات هناك مواضيع ومواد معينة سيتم تناولها ، ومن المهم بالنسبة لك معرفة المواد أو الموضوعات التي يجب دراستها. خلاف ذلك ، سوف تضيع وقت الدراسة فقط. اسأل معلمك عن شبكة الموضوعات التي يجب اختبارها والفصول التي يجب إتقانها. على سبيل المثال ، اسأل عن عصور الإمبراطوريات التي سيتم اختبارها. بالنسبة للرياضيات ، اسأل عما إذا كان يجب عليك عمل رسم تخطيطي. إذا لم تكن متأكدًا ، فلا تتردد في سؤال معلمك لأنه يريدك أن تنجح.
- ادرس أهم الموضوعات أولاً. عادة ، سيتم اختبار العديد من الأفكار أو المفاهيم أو المهارات الرئيسية. عندما يكون الوقت مضغوطًا ، ركز طاقتك على الموضوعات المهمة التي سيتم اختبارها بدلاً من دراسة الموضوعات المختلفة. عادةً ما تكون أوراق المراجعة والموضوعات التي تم تمييزها في الكتب المدرسية والمواد التي يؤكد عليها معلمك مرارًا وتكرارًا في الفصل إشارات إلى أهم الموضوعات أو المواد.
- تعرف على الشكل الذي سيتخذه الاختبار. تعرف على أنواع الأسئلة التي يجب طرحها (مثل الاختيار من متعدد ، والمقال ، ونص المشكلة ، وما إلى ذلك). اكتشف أيضًا قيمة كل جزء من السؤال. إذا كنت لا تعرف ذلك ، اسأل معلمك. بهذه الطريقة ستتعرف على أهم أجزاء الأسئلة وشكل الأسئلة التي ستطرح.
الخطوة الثالثة. ضع خطة دراسية
على الرغم من أن الأمر بسيط وبسيط ، فإن الأشخاص الذين يضعون خططًا دراسية مفصلة عادة ما يجدون أنه من الأسهل الدراسة ولديهم المزيد من الوقت للاسترخاء. عند وضع خطة دراسية ، استفد من الوقت المتاح قبل الامتحان. هل لديك شهر واحد قبل بدء الامتحان؟ هل أجرى معلمك الامتحان فجأة؟ هل ستخوض الامتحانات النصفية؟ ضع خطة دراسة طويلة أو قصيرة ، اعتمادًا على الإطار الزمني لديك.
- حدد الموضوع أو المادة التي لا تفهمها حقًا واقضي المزيد من الوقت في دراسة الموضوع أو المادة. الجوانب التي تفهمها بالفعل تحتاج أيضًا إلى الدراسة مرة أخرى. ومع ذلك ، سيكون من الأسهل عليك تعلمها ، لذا من الجيد التركيز على الموضوعات الأكثر تعقيدًا أولاً.
- خطط وقتك. قد تميل إلى الاسترخاء حتى اليوم السابق للاختبار. بدلًا من اتباع نمط كهذا ، حدد وقتًا يمكنك تخصيصه كل يوم للدراسة. تذكر أن تأخذ فترات راحة بين الدراسات. كدليل جيد ، حاول المذاكرة لمدة 30 دقيقة ، والراحة لمدة 10 دقائق.
الخطوة 4. حدد طريقة التعلم التي تريدها
تتضمن هذه الأساليب استخدام الألوان والصور ، والعصف الذهني ، ورسم الخرائط. يمكن لبعض الأشخاص التعلم والتذكر بسهولة أكبر عند تطبيق استخدام الألوان على عملية التعلم ، بينما يوجد أيضًا أشخاص يفهمون المادة بسهولة أكبر عند استخدام الرسوم البيانية أو الصور. لذلك ، استخدم طريقة التعلم الأنسب لك. طالما أن الطريقة فعالة ، يمكنك استخدام أي طريقة. لا فائدة من قراءة الكثير من النصوص كل يوم إذا وجدت نفسك أكثر ملاءمة لتعلم استخدام الرسوم البيانية. تذكر أن كل شخص لديه طريقة تعلم مختلفة. هذا يعني أن الأساليب التي تعمل مع أفضل صديق لك قد لا تعمل من أجلك.
- استخدم وسائل أو معدات الدراسة. قد يبدو استخدام الوسائط مثل البطاقات التعليمية (البطاقات) مملاً ، لكنها يمكن أن تساعدك على تذكر الأشياء المهمة. إذا لم يساعدك استخدام البطاقات ، فربما يمكنك كتابة مخطط لملاحظات الدرس.
- الصق البطاقات في أماكن مختلفة لاختبار نفسك. هذه طريقة جيدة "لسرقة" وقت الدراسة ، كما سيتم شرحه لاحقًا.
- تذكر أن تدرس بعناية ، لا أن تدرس بجد.
الخطوة 5. قم بتدوين الملاحظات وطرح الأسئلة
لم يفت الأوان بعد لتدوين الملاحظات وطرح الأسئلة. بالإضافة إلى ذلك ، عادةً ما تُستخدم جلسات الفصل قبل الاختبارات لمراجعة الدروس (مراجعة مثل هذه ضرورية بالتأكيد ، أليس كذلك؟). إذا كنت تدرس ووجدت موضوعًا أو مادة لا تفهمها ، فاكتب المادة أولاً. بعد ذلك ، اسأل معلمك عنها خلال ساعات الدرس أو فترات الراحة. لا تخافوا! ليس بالضرورة أن تبدو غبيًا عندما تطرح سؤالاً. تظهر الأسئلة أنك تولي اهتمامًا نشطًا للدرس وأنك تتابع عملية التعلم. أيضًا ، من خلال طرح الأسئلة في وقت مبكر ، هناك فرصة جيدة لأن تحصل على درجة أفضل في الامتحان.
الخطوة 6. ابحث عن مصادر مرجعية التعلم
يمكن أيضًا أن تكون الكتب المدرسية والملاحظات والموارد عبر الإنترنت وزملاء الدراسة والمعلمين و (ربما) أفراد الأسرة مصادر جيدة للمرجعية. يمكن أن تكون المهام السابقة أيضًا مصدرًا مرجعيًا جيدًا لأنه في بعض الأحيان في الاختبارات ، يتم أخذ الأسئلة المقدمة من أسئلة الواجب المنزلي.
الخطوة 7. اطلب المساعدة
لن تحصل على أي قيمة إضافية عندما تدرس بمفردك. يمكن أن يساعدك زملاء الدراسة في الدراسة ، ولكن تأكد من اختيار الأصدقاء الذين يمكنهم مساعدتك بالفعل ، وليس الأصدقاء الذين يحبون المزاح. يمكنك أيضًا طلب المساعدة من والديك أو إخوتك. بالطبع سيقدرون طلبك حقًا. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون أختك سعيدة إذا تمكنت من "اختبار" شقيقها.
شكل مجموعات الدراسة. بصرف النظر عن الحصول على مساعدة إضافية ، يمكنك أيضًا الاستفادة من الدراسة مع أشخاص تعرفهم. ومع ذلك ، لا تدعو الأصدقاء الذين لا يستطيعون المساعدة وكسر تركيز جميع أعضاء المجموعة فقط. لا يمكنك أن تكون وقحًا وترفض أي شخص لا تحبه ، ولكن كن حذرًا عند دعوة الأصدقاء إلى مجموعة الدراسة الخاصة بك
الخطوة 8. احفظ المادة قدر الإمكان
مفتاح الأداء الجيد في الامتحان هو القدرة على حفظ جميع المواد ذات الصلة. هناك بعض الحيل التي يمكن أن تساعدك على حفظ المواد (المعروفة باسم فن الإستذكار). تشمل هذه الحيل ، على سبيل المثال ، فن الإستذكار للشعر أو القافية للأشخاص الذين يعتمدون على طرق التعلم الصوتي والصور المرئية والخيال للأشخاص الذين يعتمدون على أساليب التعلم المرئي أو الرقص أو الحركة للأشخاص الذين يعتمدون على أساليب التعلم الحركية (لأن العضلات لها ذاكرة أيضًا) ، أو مزيج من هذه الطرق. التكرار هو أكثر أشكال الحفظ استخدامًا. يتيح لك التكرار أيضًا حفظ كميات كبيرة من المواد إذا تم ممارستها بانتظام. لذلك ، تدرب على الحفظ حتى تتمكن من تذكر المادة بسرعة لأن هذا النوع من التمارين هو شكل من أشكال التعزيز.
- تحية الذاكرة شائعة الاستخدام هي جسر الحمار لأسماء العناصر الكيميائية (على سبيل المثال Butet (B ، Boron) Is (Al ، Al ، الألومنيوم) الإندونيسية (Ga ، Gallium) Girl (In ، Indium) Tulen (Tl ، Thallium) للعنصر المجموعة 3 أ). بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا رسم أشكال بشرية بسيطة لتمثيل مفردات معينة (قد يكون هذا سببًا جيدًا لرسم رسوم متحركة في كتابك!). حاول إنشاء أسلوب ذاكري خاص بك يناسب احتياجاتك.
- حاول إعادة كتابة ملاحظاتك للمذاكرة. يمكن أن يكون هذا وسيلة فعالة للحفظ.
الخطوة 9. خذ وقتك للدراسة
غالبًا ما تكون أوقات الدراسة القصيرة والمتكررة أكثر فعالية من أوقات الدراسة الطويلة. أثناء انتظار الحافلة المدرسية أو سيارة النقل ، راجع بطاقات المواد الخاصة بك. انظر مرة أخرى إلى مخطط الطحال أثناء انتظار أن يكون الإفطار جاهزًا. اقرأ اقتباسًا مهمًا من القصيدة "أنا" أثناء تنظيف أسنانك. راجع المواد المراد اختبارها بين ساعات الدرس أو أثناء فترات الراحة.
الخطوة 10. امنح نفسك هدية
لتشجيع نفسك على المحاولة بجد ، من الجيد أن تكافئ نفسك أيضًا. جهز مكافأة إذا نجحت في تحقيق أهداف تعليمية معينة أو حصلت على النتائج المرجوة ، بالطبع مع زيادة قيمة المكافأة (بحيث تكون متحمسًا).
الخطوة 11. قم بإعداد وترتيب الأشياء اللازمة للاختبار
تأكد من حصولك على ما تحتاجه للاختبار قبل يوم واحد. إذا كنت بحاجة إلى قلم رصاص 2B أو آلة حاسبة أو قاموس إنجليزي أو مستلزمات أخرى ، فيجب أن تحصل عليها في اليوم السابق للاختبار. كلما تم التحضير أكثر نضجًا ، ستشعر بالهدوء ويمكن أن تحقق أداءً جيدًا في الامتحان. تأكد أيضًا من ضبط المنبه حتى لا تستيقظ متأخرًا.
- إذا سمح لك بإحضار الطعام ، أحضر الهلام كوجبة خفيفة حلوة. ومع ذلك ، من الجيد الاستمرار في إحضار الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات. يمكن أن تكون التفاحة أو الجزر وجبة خفيفة بسيطة تساعد على تحسين الأداء وقوة الدماغ.
- أحضر زجاجة ماء ليس عليها ملصق أو ملصق على الخارج. يمكن أن يؤدي وضع ملصق أو ملصق على معلمك إلى الشك في الغش (على سبيل المثال ، يتم إخفاء إجابة السؤال خلف ملصق).
الخطوة 12. تناول الطعام بشكل جيد
التغذية الجيدة مهمة لدعمك في التفكير على النحو الأمثل. حاول تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون ، مثل الآيس كريم والبسكويت. استبدل المشروبات السكرية بكوب من الماء البارد أو عصير الفاكهة الطازج أو الحليب.
- تناول الأطعمة "المعززة للدماغ" في الليلة السابقة للاختبار. يمكن أن يكون تقديم الأسماك طعامًا جيدًا لتناوله في الليلة السابقة للامتحان لأن الأسماك توفر تغذية جيدة للدماغ. يمكنك أيضًا الاستمتاع بالخضروات الطازجة والمعكرونة مع الأسماك.
- استمتع بوجبة إفطار مغذية. يمكن أن تبقيك وجبة الإفطار المغذية في حالة تأهب. على سبيل المثال ، يمكنك الاستمتاع بكوب من العصير والبيض والخبز المحمص والجبن. إذا كان هناك ، يمكنك أيضًا الاستمتاع بوعاء من الحبوب الباردة. تأكد من تناول الحبوب الكاملة وليس الحبوب التي تحتوي على الكثير من السكر حتى لا تشعر بالتعب عند إجراء الاختبار.
- تجنب شرب القهوة لأن القهوة يمكن أن تبقيك مستيقظًا طوال الليل وتزيد من مستويات السكر في الدم. بمجرد انخفاض مستويات الكافيين في الجسم ، ستجد صعوبة في البقاء مستيقظًا. بالطبع أنت لا تريد أن تأخذ الامتحان وأنت نائم. لذلك ، تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو غيرها من الأطعمة قبل النوم. ستجعلك عملية الهضم التي تحدث مستيقظًا في الليل.
- كن حذرًا عند إجراء تغييرات مفاجئة في النظام الغذائي. تناول نوع الطعام الذي تتناوله عادة في أيام المدرسة حتى لا تزعج نمطك الهضمي.
الخطوة 13. الحصول على قسط كاف من النوم في الليلة السابقة للاختبار
هذه الخطوة مهمة ويجب عدم تخطيها. بدون قسط كافٍ من النوم ، لا يمكنك القيام بعمل جيد في الامتحانات لأن عقلك لا يمكنه التركيز على الامتحان.
- إذا كنت لا تستطيع النوم ، فحاول شرب كوب من الحليب أو الشاي الدافئ. تأكد من عدم شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- لا تغير نمط نومك. اذهب إلى الفراش في وقت نومك المعتاد للحفاظ على نمط نومك مستيقظًا.
الخطوة 14. انهض واستعد للاختبار
اضبط المنبه ليصدر صوتًا في الصباح. الوصول إلى المدرسة في الوقت المحدد أو قبل بضع دقائق. إذا كان عليك التسجيل ودفع الرسوم وإجراء عمليات تحديد الهوية وما شابه ذلك قبل الاختبار ، فخصص وقتًا إضافيًا لإكمال هذه العمليات.
- اظهر موقفا ايجابيا! إذا كنت قد درست كثيرًا ولكنك لا تعتقد أنك ستجتازه جيدًا ، فإنك تقلل من فرصك في الأداء الجيد في الامتحان. انظر إلى نفسك كشخص يمكنه اجتياز الاختبار اعتمادًا على كل الاستعدادات والاهتمام بالمواد التي يتم تدريسها في الفصل. الثقة هي مفتاح الأداء الجيد في الامتحانات.
- ضع توقعات عالية. لا تأمل فقط في "اجتياز" الاختبار (إذا كانت لديك فرصة كبيرة لاجتيازه) ، ولكن حاول الحصول على درجات عالية. بهذه الطريقة ، يمكنك الحصول على درجات أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، إذا لم تحصل على درجة جيدة جدًا في الاختبار التالي ، فأنت على الأقل حصلت على درجة عالية بحيث تظل درجاتك الإجمالية عالية.
نصائح
- لا تستمر في فحص هاتفك أو جهاز iPod أو أي جهاز آخر! الأجهزة هي مجرد إلهاء عند مراجعة المواد. إذا كنت تلعب هاتفًا ذكيًا ، فسوف تميل بالطبع إلى إرسال رسائل نصية مع الأصدقاء والاستماع إلى الموسيقى وممارسة الألعاب وما إلى ذلك.
- ادرس في مكان نظيف ومرتب ، وليس في غرفة قذرة وفوضوية. تأكد من أن جميع احتياجاتك مرتبة أو مرتبة. اشحذ أقلامك الرصاص واجعل الممحاة والقلم والمسطرة ومجموعة الرياضيات جاهزة والمزيد.
- لا تستمع إلى الموسيقى عندما تريد النوم. ستحافظ الموسيقى على نشاط عقلك فقط حتى لا تستطيع النوم.
- يمكن أن يؤدي مضغ النعناع أثناء الدراسة إلى تحفيز الدماغ بحيث يسهل عليك تذكر المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها.
- في بعض الأحيان ، قد يساعدك الاستماع إلى الموسيقى أثناء الدراسة على فهم المادة. ومع ذلك ، كن حذرًا مع نوع الموسيقى التي تختارها. عادة ما تكون الموسيقى الكلاسيكية هي الاختيار الصحيح. في هذه الأثناء ، عادةً لا تشتت انتباهك موسيقى الروك الصاخبة والغنائية فحسب ، بل تجعل من الصعب عليك أيضًا تذكر الإجابات التي تحتاج إلى معرفتها.
- الأصدقاء ليسوا دائمًا مصدرًا موثوقًا للسجلات. لذلك ، اطلب من معلمك ملاحظات مادية. إن وجود ملاحظات يسهل عليك معرفة ما تشعر أنه مهم (وسيتم اختباره). لذلك ، قد يكون لديك أنت وأصدقاؤك آراء مختلفة حول المعلومات التي تشعر أنها مهمة.
- إذا كنت لا تزال تواجه مشكلة في النوم ، فتأكد من إيقاف تشغيل جميع مصادر الإضاءة. أغلق الستائر وأطفئ الأجهزة المولدة للضوء. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من صعوبة في النوم ، فلا يُنصح بتشغيل ضوء الليل.
- أفضل طريقة للمذاكرة قبل مواجهة اختبار صعب هي دراسة المادة وحفظها وفهمها.
- إذا فاتتك المدرسة ولم يكن لديك الوقت لتدريس ملاحظاتك ومخططاتك وخرائطك والمواد الأخرى ، فلا تنتظر حتى اليوم السابق للاختبار (أو حتى في يوم الامتحان) للحصول على هذه الموارد. احصل على هذه المعلومات على الفور.
- إذا كتب معلمك نقاطًا معينة على السبورة ، فعادة ما تكون مؤشرات مهمة توضح المادة التي يتم اختبارها. تحتاج أيضًا إلى ملاحظة هذه النقاط.
- لا يمكنك المماطلة. إذا قمت بالمماطلة ، فلن تقوم بعمل جيد في الامتحان. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر التسويف مشكلة خطيرة بالنسبة لبعض الناس.
- تجنب الأطعمة منخفضة العناصر الغذائية وتأكد من ممارسة الرياضة والتأمل كل يوم. تأكد من بقاء جسمك وعقلك بصحة جيدة.
تحذير
- لتجنب عادة المماطلة ، لا تقل لنفسك "سأدرس بعد …" لأن مثل هذه الكلمات هي في الواقع شكل من أشكال التسويف.
- لا تدرس بجد لدرجة أن عقلك يصبح فارغًا عندما ترى الإجابات لأنك درست بجد قبل الاختبار وتشعر بالضغط. عندما تدرس بجد ، هذا لا يعني أنه عليك الدراسة حتى تستنفد.
- لا تدرس كل المواد في وقت واحد. هذا ليس نمط تعلم جيد. في المرة القادمة ، ادرس باستمرار.
- لا تغش أبدًا في الامتحان ، بغض النظر عن مدى صعوبة الأسئلة. استمع إلى ضميرك. سيكون الوضع أسوأ بالنسبة لك إذا تم القبض عليك بالغش مما كنت عليه عندما فشلت في الامتحان. لن تشعر أيضًا بالراحة عند الغش واجتياز الاختبار بنجاح بنتائج الغش. حاول أن تترك الفصل فخورًا بأنك بذلت قصارى جهدك. هذا أفضل بكثير من الكبرياء الزائف وعدم الراحة التي تطاردك لأن عليك أن تنحي جانباً "الحقيقة" التي قمت بخداعها.
- في بعض الأحيان ، لا يساعدك أصدقاؤك دائمًا عند الدراسة. إذا فاتك سؤال في مهمة يمكنك استخدامه للمذاكرة قبل الامتحان ، فمن الجيد أن تسأل معلمك مباشرة عن السؤال. إن دراسة الإجابات الخاطئة هي بالتأكيد أسوأ شيء يمكن أن يحدث عندما تستعد لامتحان.
- لا تدرس في وقت متأخر من الليل. في الوقت العاجل ، قم بدراسة التفاصيل الرئيسية التي تعكس الاستنتاجات من المعلومات أو المواد المراد اختبارها.إذا بقيت مستيقظًا طوال الليل ودرست كل المواد ، فلن تقوم بعمل جيد في الامتحان لأنك محروم من النوم.
- لا تقل أبدًا "سأدرس". عندما تقول مثل هذه الأشياء ، سوف تتعلم فقط عندما تخطر ببالك الكلمات.
- يمكن أن تتحول مجموعات الدراسة إلى أحداث اجتماعية بدلاً من التجمعات الأكاديمية. لذلك ، من الأفضل للكبار (بما في ذلك الآباء) مراقبة عملية التعلم الخاصة بك مع الأصدقاء.
- الملاحظات المتاحة تجاريًا على الإنترنت (مثل Cliff Notes) يمكن أن تساعد في عملية التعلم. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن هذه الملاحظات ليست بديلاً عن الملاحظات التي تقوم بإنشائها بنفسك.
