هل أنت مشغول جدًا أو مسوف للدراسة للامتحان؟ من الصعب أن تحصل على "A" أو "100" إذا درست بسرعة ، لكن على الأقل لا تحصل على "F" أو "صفر". اتبع الخطوات أدناه واستعد للمذاكرة الجادة في الليلة السابقة للاختبار.
خطوة
جزء 1 من 2: الليلة التي تسبق الامتحان
الخطوة 1. دون ملاحظات جيدة
إذا كان لديك القليل من الوقت للدراسة ، فمن المهم جدًا أن تكون لديك ملاحظات جيدة أو مهارات تدوين الملاحظات حتى تتمكن من الدراسة على النحو الأمثل في الليلة التي تسبق الامتحان.
- اكتشف ما هو المهم حقًا أن تتعلمه. إذا كان معلمك يحضر فصلًا للمراجعة قبل الاختبار ، فاغتنم هذه الفرصة. يمكنك معرفة الموضوعات التي يعتقد المعلم أنها مهمة ولديك فرصة لطرح الأسئلة (ولكن إذا كنت تدرس بسرعة أو في نزوة ، فقد يكون لديك أيضًا الكثير من الأسئلة التي يجب طرحها قبل الاختبار). يوفر العديد من المعلمين الشبكات ، لذا تأكد من الاستفادة منها. على الرغم من أن الشبكة قد لا تكون مادة الاختبار بأكملها ، إلا أنك على الأقل ستعرف الموضوعات الرئيسية.
- اقرأ كل ملاحظاتك. إذا كنت حاضرًا دائمًا ، فيجب أن تكون هناك ملاحظة يمكنك قراءتها. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فما عليك سوى نسخة مصورة من زميل الدراسة. ملاحظاتك "ذهبية" لأنها تحتوي على أشياء مهمة يعتقد معلمك أنها الأهم في مناقشتها.
الخطوة 2. انتبه للمفاهيم الهامة
أثناء قراءة الملاحظات ، ابحث عن جميع التعريفات والمفاهيم والصيغ المهمة. إذا لم تحفظها عن ظهر قلب ، فقم بتدوينها على الورق (ملاحظاتك السريعة) أو في ملاحظات (ملاحظات صغيرة). ستساعدك هذه الملاحظات السريعة على مراجعة ما هو مهم ويمكن استخدامها كبطاقات قراءة يسهل حملها.
- تساعد إعادة الكتابة أيضًا على حفظ الدروس. إذا كنت سريع التعلم من خلال النظر ، فقد يكون هذا مفيدًا جدًا. إذا كنت تتعلم بسرعة من خلال الاستماع ، فقل ما تكتبه في الملاحظة السريعة.
- إذا كان لديك وقت ، أعد كتابة ملاحظاتك السريعة عدة مرات. يبدو الأمر وكأنه مبالغة ، ولكن إذا كنت تريد حفظ الحقائق والمعلومات بسرعة ، فهذه الحيلة مفيدة. إذا كان عليك تعلم الصيغ أو المواد العملية ، فهذه الطريقة ليست جيدة.
الخطوة 3. تعلم بشكل فعال
بالطبع لن يكون لديك الوقت لتعلم كل شيء قد يظهر في الامتحان ، ولكن يمكنك تضييق نطاق الاحتمالات التي ستظهر وإيجاد طرق للتركيز على تلك الأجزاء.
- حدد الموضوعات المهمة. قم بإعادة النظر في شبكاتك وملاحظاتك السريعة ، واكتشف موضوعات التصوير الأكثر أهمية أو الأكثر تكرارًا في كتابك المطبوع. راجع أقسام مهمة من كتاب مطبوع واكتب أي معلومات جديدة تجدها تبدو مهمة. لا تكتب كل شيء ، ولكن حدد بعض المفاهيم أو الحقائق أو الصيغ التي من المرجح أن تظهر في الامتحان ؛ ركز عليهم قدر الإمكان.
- انتبه لبداية ونهاية كل فصل في الكتاب المطبوع. تُظهر الصفحة في بداية الفصل النقاط الرئيسية لفهم الفصل. تلخص الصفحة الأخيرة عادةً محتويات الفصل ، وتشرح النقاط المهمة أو تسلط الضوء عليها ، وبالنسبة لكتب الرياضيات المدرسية ، قد تكون هناك أيضًا قائمة بالصيغ المهمة في النهاية.
- حاول أن تتخيل الأسئلة المقالية المحتملة (إذا كان الاختبار يتضمن أسئلة مقالية) وكيف ستجيب عليها. في هذه المرحلة ، يجب أن يكون لديك صورة بسيطة لمواد الاختبار. فكر في سلسلة من المفاهيم وحدد إجابتك على سؤال المقالة (رسومات الشعار المبتكرة على الورق).
الخطوة 4. قم بتمرين قصير
هذا هو المكان الذي تظهر فيه نتائج دراستك. استوعب جميع المعلومات التي حصلت عليها ، واختبر نفسك ، وقم بإجراء تقييم سريع لكيفية فهمك لنتائج. من هنا يمكنك معرفة المجالات التي لم تتقنها وتحتاج إلى التركيز أكثر.
- راجع بطاقات القراءة أو ملاحظات الفلاش أولاً. كرر الموضوعات المهمة بسرعة. إذا كنت قد حفظت موضوعًا أو معادلة ، فيمكنك "تحديد" الموضوع أو يمكنك وضع بطاقة القراءة جانبًا أولاً. إذا ظهرت أسئلة إضافية ، فابحث في الملاحظات والكتب المطبوعة.
- اختبر نفسك. إذا أعطاك معلمك ورقة تمرين ، افعلها الآن. بخلاف ذلك ، اعمل على أسئلة الممارسة أو الأسئلة في نهاية كل فصل من كتابك المدرسي. قم بطرح الأسئلة عن المادة التي تعتقد أنها الأكثر أهمية. لا تقضي الكثير من الوقت في الإجابة على سؤال واحد ، فقط ضع علامة عليه أولاً وفكر فيه لاحقًا بعد تقييم نتائج ممارستك.
- قيم نتائج ممارستك الخاصة. كن صادقًا في حكمك. إذا لم تكن صادقًا ، فستجد صعوبة في الاختبار الفعلي. انتبه لأخطائك ثم ابحث عن إجابات على بطاقتك أو مذكرة فلاش. ربما تحتاج إلى إنشاء بطاقة قراءة جديدة أو إعادة مفهوم كنت تعتقد أنك قد أتقنته بالفعل.
الخطوة 5. إذا كنت لا تستطيع تذكر الأشياء المهمة ، فإن طريقة التعلم الخاصة بك لا تزال مشكلة ، فأنت بحاجة إلى تطبيق استراتيجية الحفظ
في الواقع لا ينسى الدماغ أبدًا. "نسيان" شيء ما هو ببساطة فشل في تخزين المعلومات بشكل صحيح ، أو فشل في استرجاعها ، أو فشل في تخزين المعلومات في نموذج يسهل العثور عليه. مارس بعض تقنيات الحفظ البسيطة لجعل دراسة البرق أكثر قوة.
- جرب استخدام "جسر الحمير" أو جهاز ذاكري. إنه مجرد مصطلح خيالي لـ "أداة تذكير" ، وهي حيلة سريعة وبسيطة لتذكر الأشياء. هل تتذكر عندما علم معلمك كلمة "mejikuhibiniu" للمساعدة في تذكر ترتيب ألوان قوس قزح؟ عمل مثل هذه الاختصارات تشمل "جسر الحمير".
- حاول استخدام "المعايير" للحفظ. ربما بشعار ، أو ربطه بتصور تتعرف عليه ، أو إنشاء قصة بحيث يسهل تذكرها. حاول أن تأخذ المعلومات التي عادة ما يتم هضمها بحاسة واحدة (الكلمات عادة ما يتم هضمها بالتخيل) وحاول استيعابها بمعنى آخر.
- حاول إنشاء مجموعات. الهدف هو التنظيم حسب الفئة. على سبيل المثال ، إذا كنت تدرس العلوم المالية ، فحاول تجميع أشياء مثل الأسهم والسندات والصناديق وما إلى ذلك ، في فئة واحدة كبيرة ، وهي: الأوراق المالية ، وفهم ما تعنيه هذه الفئة. جمِّع النقاط الرئيسية تحت مفهوم واحد.
الخطوة 6. نظف ونم
في بعض الأحيان لا تحصل على قسط كافٍ من النوم ، لكن حاول أن تحصل على أكبر قدر ممكن من النوم قبل الاختبار. إنها لفكرة جيدة أن تنهي معظم الدروس المكثفة قبل الذهاب إلى الفراش ثم بعد الاستيقاظ أكثر من ذلك بقليل. إذا بقيت مستيقظًا لوقت متأخر ، فسوف تشعر بالتعب وتميل إلى الإهمال أثناء الاختبار.
وفقا لبحث ، قلة النوم يمكن أن تقلل من الذاكرة. ليس ذلك فحسب ، بل إن قلة النوم تجعل الأشياء التي تحفظها في اللحظة الأخيرة أكثر صعوبة في تذكرها. لذلك من الأفضل أن تتعلم قدر الإمكان وبأسرع وقت ممكن قبل الذهاب إلى الفراش ، ثم الخلود إلى الفراش مبكرًا
جزء 2 من 2: يوم المحاكمة
الخطوة 1. تناول وجبة فطور خفيفة ومتوازنة من الناحية التغذوية قبل ساعة على الأقل من الاختبار
لا تأكل الكربوهيدرات فقط ، ولكن حاول أن تأكل الأطعمة الغنية بالبروتين (البيض) ، والتي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية (السلمون) ، والألياف (فول الصويا الأسود) ، أو تناول الفواكه والخضروات.
عدة أنواع من الأطعمة جيدة جدًا لتحسين وظائف المخ وهي صحية جدًا ، على سبيل المثال: التوت الأزرق والسلمون والمكسرات والبذور والأفوكادو والرمان والشاي الأخضر والشوكولاتة الداكنة. ربما يمكنك تناول فطور أو اثنين من هذه الأطعمة
الخطوة 2. التخطيط لجلسة دراسة معًا
أثناء وجودك في السيارة أو الحافلة ، يمكنك الدراسة مع الأصدقاء. احصل على بعض الأصدقاء قبل الاختبار بساعة ، وبعد ذلك يمكنك اختبار بعضكما البعض في بعض النقاط الرئيسية. تأكد من أن الدرس يبقى حاضرًا في ذهنك. لا تجعل جلسة التعلم معًا تتحول إلى مجرد دردشة.
الخطوة الثالثة. قم بإعادة تتبع كافة ملاحظات الفلاش وبطاقات القراءة مرة أخرى
قبل بدء الاختبار مباشرة ، يمكنك استعادة جميع ملاحظاتك السريعة وبطاقات القراءة ، حتى لو شعرت أنك حفظتها جميعًا. استخدمه حتى تظل جميع المعلومات حديثة في ذاكرتك أثناء الامتحان. إذا كنت تواجه صعوبة في تذكر تعريف أو صيغة معينة ، فحاول كتابتها ست أو سبع مرات على التوالي. بهذه الطريقة سيتم طبعها في عقلك.
الخطوة الرابعة: حدد الجزء الأكثر أهمية والذي يجب تذكره
في الحفظ ، يمكن تقسيم جميع المعلومات والصيغ إلى 3-4 كلمات لكل إدخال ، وليس أكثر من ذلك. انظر إلى المنشورات المهمة لمدة 1-2 دقيقة. تركيز كامل! قم بتأكيد الحفظ عن طريق كتابته مرة أخرى قبل الانتقال إلى قسم آخر.
الخطوة 5. الوصول مبكرًا وخصص وقتًا للذهاب إلى المرحاض
ادخل إلى غرفة الفحص قبل 5 دقائق على الأقل ، وتأكد من الذهاب إلى المرحاض مسبقًا. لذلك لن يكون لديك فجأة الرغبة في التبول أثناء الامتحان. اجلس بهدوء واسترخ وتخيل أنك تحصل على علامات جيدة.
نصائح
- عندما يتم توزيع ورقة الأسئلة ، يمكنك إعادة كتابة الأشياء المهمة المعرضة للنسيان على ظهر ورقة الأسئلة أو جانبها. يسمى هذا الغش القانوني ، طالما أنه ليس نسخة مباشرة من ملاحظاتك.
- نصيحة من متعلم سريع: من الفعّال للغاية إعادة قراءة أي واجب منزلي تم تقديمه من قبل ثم مطالبة الأصدقاء أو العائلة باختبارك.
- إذا كنت تشعر بالتوتر حقًا ، فحاول غسل وجهك وأخذ نفس عميق. كل شي سيصبح على مايرام.
- لا تنم بالليل ، لأنك ستتعب في اليوم التالي. إذا كنت متعبًا ، ستجد صعوبة في التركيز أثناء الاختبار. أتمنى لك دراسة جيدة! حظا طيبا وفقك الله!
- إذا كنت تمضغ العلكة بنفس الطريقة أثناء الاختبار كما فعلت أثناء الدراسة ، فقد يساعدك ذلك على التفكير والتذكر أكثر.
- حاول شرح مادة الاختبار لصديق أو أحد أفراد الأسرة ، فهذا يمكن أن يساعد في الحفظ.
- حاول حل مشاكل عينة من السنوات الماضية.
- يمكن أن يساعد إنشاء دليل دراسة شخصي في وضع كل الأشياء التي أتقنتها جانبًا ويمكنك التركيز على تدوين الأشياء التي لا تزال بحاجة إلى تذكرها.
- قبل بدء الاختبار ، تأكد من قراءة جميع ملاحظاتك في لمح البصر - في حال فاتتك أي تفاصيل ، فمن الأفضل أن تكون آمنًا بدلاً من آسف.
- قبل الاختبار ، جرب القليل من التمرين. الركض أو القفز في المكان على سبيل المثال. يمكن أن تحسن التمارين من تدفق الدم وتريحك ، ولكنها قد تجعلك أيضًا أكثر يقظة.
- على أي حال ، فقط ادرس! ابدأ بالجزء السهل ، لذلك عندما تنتهي على الأقل تشعر أنك تحرز تقدمًا وستكون متحمسًا مرة أخرى.
- يعتمد ذلك على طريقة الدراسة التي تناسبك بشكل أفضل ، ولكن هناك أشخاص يمكنهم المساعدة في إعادة كتابة كل المواد.
- خذ فترات راحة قصيرة ومنتظمة أثناء الدراسة. يمكن أن تحافظ فترات الراحة القصيرة على مستويات التركيز وتمنع أيضًا التعب. كل 50 دقيقة من الدراسة تتخللها استراحة لمدة 10 دقائق.
- تخلص من أي مشتتات محتملة. إذا كنت تستطيع الدراسة بدون جهاز كمبيوتر ، فمن الأفضل أن تدرس بعيدًا عن الكمبيوتر ، أو تغلق الإنترنت أثناء الدراسة. إذا كنت بحاجة إلى الإنترنت للبحث ، فعليك أن تكون قادرًا على كبح جماح نفسك.
- اقرأ حتى يتضح. غالبًا ما يكون الحفظ السمعي أكثر فاعلية عند التعلم بسرعة من مجرد القراءة بصمت.
- أثناء الدراسة ، حاول التفكير في طرق لإبهار المقيّمين بالمواد المرتجلة التي تدرسها. حاول كتابة موضوع بطريقة مختلفة عن الآخرين الذين يحفظون فقط محتويات كتاب أو ملاحظات مطبوعة. يجب أن تكون الجملة الأولى من المقال قادرة على جذب الانتباه. تذكر أن الانطباعات الأولى مهمة جدًا ، لذا أجب أولاً عن الأسئلة التي تتفوق فيها.
تحذير
- قلة النوم واستهلاك الكافيين غير صحيين للغاية ويجب تجنبهما قدر الإمكان. كما أن قلة النوم تجعل رد فعلك بطيئًا ، لذا إذا كنت تدرس لتوك حتى تظل مستيقظًا ، فمن الأفضل عدم قيادة مركبة آلية من وإلى موقع الاختبار.
- حتى إذا كانت نتائج الاختبار جيدة ، فلا تتوقع أن تتمكن من تذكر جميع الدروس في الأيام القليلة المقبلة. يتذكر الناس عادة أن التعلم تدريجي. يساعدك التعلم السريع على التذكر فقط على المدى القصير. إذا كنت بحاجة إلى استخدام مادة الدورة مرة أخرى لاحقًا (مثل معادلات الرياضيات) ، فسيتعين عليك دراستها مرة أخرى بعد الاختبار.
- لا تغش! احصل على 50 درجة ولكن نتائج جهودك أفضل من "سرقة" 100 شخص آخر. حتى إذا كنت لا تشعر بالذنب ، تذكر أن الخطر كبير. لا يحب المعلمون الطلاب الذين يغشون ، وسيكون لهذا الانطباع تأثير أكبر من الصفر على الورق. في المستقبل سيكونون أكثر صرامة في تقييم جميع واجباتك المدرسية وواجباتك ، وإذا احتجت يومًا ما إلى توصية المعلم ، فمن المحتمل أن يرفضوا ويثيروا مشكلة الغش. هناك أيضًا مدارس تطبق عقوبة في شكل تعليق.
