في الأسبوعين الأولين من الحمل ، يصعب عليك معرفة ما إذا كنت حاملاً أم لا لأن العلامات تكاد تكون غير مرئية. ومع ذلك ، إذا واجهت تغيرات غير عادية ، فقد تكونين حاملاً. قد تشير بعض التغييرات ، مثل التغيرات في الشهية ، إلى أنك حامل. قد تواجه أيضًا تغيرات جسدية مثل الشعور بالألم والغثيان والألم. إذا كنت تشك في أنك حامل ، قم بإجراء اختبار الحمل واستشر الطبيب.
خطوة
طريقة 1 من 3: مراقبة التغيرات المزاجية والطاقة
الخطوة 1. انتبه لمستوى الطاقة الإجمالي لديك
التعب هو أكثر علامات الحمل شيوعًا. حتى لو لم يغير ذلك من وقت نومك أو روتينك اليومي ، فقد تشعر بالتعب طوال اليوم. يمكن أن يكون التعب غير المبرر علامة مبكرة على الحمل.
الخطوة 2. لاحظ ما إذا كانت شهيتك تتغير
ربما لن تشتهي شيئًا على الفور. ومع ذلك ، في وقت مبكر من الحمل ، قد تشعرين بالنفور من بعض الأطعمة. ربما تكون مستاءً من رائحة مشروب أو طعام تحبه أو لا تحبه عادةً.
على سبيل المثال ، قد تستيقظ ذات صباح وتشعر بالغثيان عندما تستنشق رائحة القهوة التي عادة ما تشربها في الصباح
الخطوة 3. لاحظ تقلبات مزاجك بنفسك
يمكن أن تؤدي هرمونات الحمل إلى تقلبات مزاجية بسرعة. قد تشعر بمزيد من الانفعال أو الإحباط أو العاطفة. ربما تبكي بسهولة عند مشاهدة الإعلانات التجارية الحزينة أو البرامج التلفزيونية.
قد تكون هذه التقلبات المزاجية مشابهة للأعراض التي عانيت منها قبل الدورة الشهرية
الطريقة 2 من 3: ملاحظة التغييرات المادية
الخطوة 1. سجل دورتك الشهرية
عادة ما تكون الدورة الشهرية الغائبة علامة مبكرة على الحمل. تتبع دورتك الشهرية لمعرفة موعد الدورة الشهرية. إذا لم يكن لديك دورتك الشهرية في الوقت المناسب ، فقد تكون هذه علامة مبكرة على الحمل.
الخطوة الثانية. انتبه لمشاعر الغثيان بشكل غير عادي
حوالي ربع النساء الحوامل يعانين من الغثيان كعلامة مبكرة للحمل. يمكن أن تؤلم معدتك في أوقات معينة من اليوم. يمكن لرائحة غريبة أن تثير على الفور الشعور بالغثيان والألم.
الخطوة الثالثة. راقب عدم حدوث نزيف أو بقع دم غير معتادة
يحدث نزيف الانغراس في بعض الأحيان بعد فترة وجيزة من نتيجة اختبار الحمل إيجابية. قد يحدث هذا بسبب تعلق الحيوانات المنوية بالبويضة. قد يخطئ بعض النساء في أنها طمث خفيف. قد تكون هذه علامة على الحمل إذا كنتِ تعانين أيضًا من أعراض أخرى.
- يحدث نزيف الانغراس ، أو التبقع ، بكميات أقل بكثير من الدورة العادية. يمكن ملاحظة هذا النزيف فقط عند مسحه.
- اللون أيضًا يختلف عن الدورة الشهرية العادية. الدم الذي يخرج لونه وردي وبني أفتح من دم الحيض.
الخطوة الرابعة: قم بتقييم ما إذا كنت تعاني من أي أوجاع وآلام غير عادية
يمكن أن يسبب الحمل إزعاجًا جسديًا. عادةً ما يأخذ هذا الانزعاج شكل تقلصات خفيفة في الرحم ، بالإضافة إلى آلام في الثديين.
كما هو الحال مع معظم أعراض الحمل ، غالبًا ما يكون الألم مشابهًا للألم الذي تشعر به قبل الدورة الشهرية مباشرة
الخطوة 5. لاحظ ما إذا كانت عادات التبول لديك قد تغيرت
أثناء الحمل ، تفرز الكلى المزيد من السوائل بسبب زيادة مستويات الدم في الجسم. تتبول العديد من النساء بشكل متكرر أثناء الحمل. إذا كنت تتبولين بشكل متكرر ، فقد تكون هذه علامة مبكرة على الحمل.
الخطوة 6. انتبهي إلى الرقة في الثدي
أنسجة الثدي حساسة للغاية لهرمونات الجسم. لذلك ، سيظهر على الثديين علامات الحمل المبكرة. قد تشعرين ببعض الألم والتورم في ثدييك بعد أسبوعين من الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تشعرين ببعض الألم والوخز في ثدييك.
قد تشعرين أيضًا بالامتلاء والثقل في ثدييك
طريقة 3 من 3: إجراء فحص طبي
الخطوة 1. قومي بإجراء اختبار الحمل بنفسك في المنزل
إذا كنت تشك في أنك حامل ، فاشترِ مجموعة أدوات اختبار الحمل من الصيدلية. اتبعي التعليمات المدونة على العبوة واجري اختبار حمل منزلي. لإجراء اختبار الحمل بنفسك ، عادة ما يتعين عليك التبول على عصا الاختبار المتوفرة أو تجميع البول في وعاء وتغميس عصا الاختبار فيه.
- يمكن إجراء معظم اختبارات الحمل بعد أيام قليلة من عدم حدوث الدورة الشهرية. ومع ذلك ، هناك بعض اختبارات الحمل التي يمكن أن تكتشف الحمل في وقت مبكر. اقرأ التعليمات المدونة على العبوة للحصول على إرشادات حول كيفية إجراء اختبار الحمل بشكل صحيح.
- سيعطي اختبار الحمل نتائج أكثر دقة إذا تم إجراؤه بعد انتهاء دورتك الشهرية. إذا كنت تشك في أنك حامل ، لكن لم يفت الأوان على دورتك الشهرية ، يجب أن تذهب إلى الطبيب بدلاً من إجراء اختبار ذاتي في المنزل.
الخطوة الثانية. اذهب إلى طبيب التوليد
إذا كنت تشك في أنك حامل ، أو إذا كانت نتيجة اختبار الحمل إيجابية بناءً على نتائج اختبار الحمل ، فاستشر طبيبك.
- خلال زيارتك الأولى ، سيُطلب منك الخضوع لعدة اختبارات لتأكيد الحمل. قد يطلب منك طبيبك إجراء فحص بول أو فحص دم.
- سيسألك الطبيب أيضًا عن تاريخك الطبي وحالات الحمل السابقة ونمط الحياة اليومي العام والأدوية التي تتناولها حاليًا.
- سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي أساسي للتأكد من أنك بصحة جيدة.
الخطوة 3. اطلب الدعم
يمكن أن يكون الحمل تجربة عاطفية. إذا كنت تشعر بالتوتر أثناء انتظار نتائج الاختبار ، فتحدث إلى صديق أو أحد أفراد الأسرة أو أحد الوالدين حول المشاعر التي تشعر بها. يمكنك أيضًا استشارة معالج إذا كان لديك واحد.
