حتى لو كانت شهية طفلك جيدة وتتفحصين طوله ووزنه بانتظام في عيادة الطبيب ، فقد لا تزالين تتساءلين عما إذا كان وزن طفلك جيدًا وصحيًا. عليك أن تتذكر أن الأرقام المئوية ليست كل شيء. حتى لو كان طفلك صغيراً بالنسبة لعمره ، فقد يكون بصحة جيدة. للتأكد من أن طفلك يتمتع بوزن صحي ، راقب سلوكه ، وراقب تقدمه ، وناقش أي مخاوف مع طبيبك.
خطوة
جزء 1 من 3: فهم مراحل نمو الطفل
الخطوة 1. تعرف على متوسط وزن الطفل
يزن معظم الأطفال الناضجين ما بين 2.7 كجم و 4 كجم عند الولادة. ومع ذلك ، حتى لو كان طفلك أقل من هذا النطاق أو أعلى منه ، فقد يكون بصحة جيدة.
تذكر أن الوزن ليس هو المحدد الوحيد للصحة. سيخبرك طبيب الأطفال إذا كان هناك أي شيء يدعو للقلق
الخطوة 2. فهم مخطط النمو
تقدم المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض (CDC) ومنظمة الصحة العالمية (WHO) مخططات نمو موحدة للرضع من الذكور والإناث وفقًا لطول الجسم وعمره. يستخدم هذا الرسم البياني لحساب الأرقام المئوية للأطفال. يشير الرقم المئوي المرتفع إلى أن طفلك أكبر من عمره / عمرها ، بينما يشير الرقم المئوي المنخفض إلى أن طفلك أصغر من عمره / عمرها.
- الرقم المئوي المنخفض يعني فقط أن طفلك صغير ، ولا يعني أن نموه متأخر.
- في حين أن مخطط النمو هذا مفيد كمؤشر على نطاق وزن الطفل الصحي ، فإن حالة كل طفل مختلفة. في معظم الحالات ، يمكن لفحص بسيط لصحة طفلك أن يعطيك فكرة عما إذا كانت زيادة الوزن صحية بما يكفي للسماح له بالنمو والتطور.
- يختلف مخطط النمو للأطفال الذين يرضعون من الثدي والأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً لأن معدلات نموهم تميل إلى الاختلاف.
الخطوة 3. النظر في علم الوراثة
لا يأخذ مخطط النمو في الاعتبار تأثير العوامل الوراثية ، على الرغم من أن هذه العوامل تؤثر على وزن الطفل. تأكد من مراعاة وزن وطول الوالدين عند معالجة المعلومات حول حجم الطفل.
- إذا كان والدا الطفل أقل من المتوسط في الطول ، فليس من المستغرب أن يكون الطفل في الشريحة المئوية الأدنى لأن الطفل قد يكون قصيرًا أيضًا. (على سبيل المثال ، يبلغ متوسط ارتفاع الرجال والنساء البالغين في الولايات المتحدة 170 سم و 160 سم على التوالي).
- على العكس من ذلك ، إذا كان ارتفاع كلا والدي الطفل أعلى من المتوسط ، فقد تحتاج حالة الطفل المصنف على أنه نسبة مئوية منخفضة إلى النظر بعناية.
- بالإضافة إلى ذلك ، قد ينمو الأطفال الذين يولدون مصابين باضطرابات وراثية معينة أو حالات طبية خلقية مثل متلازمة داون أو التليف الكيسي أو أمراض القلب بمعدلات مختلفة.
الخطوة الرابعة: راقبي فقدان وزن الطفل بعد الولادة مباشرة
يفقد معظم الأطفال الوزن في غضون أيام قليلة من ولادتهم ، ثم يبدأون في اكتساب الوزن مرة أخرى. طالما لم يفقد طفلك أكثر من 10٪ من وزنه عند الولادة واكتسب وزنًا مرة أخرى في الأيام القليلة المقبلة ، فلا داعي للقلق. عادة ما يعود وزن معظم الأطفال إلى ما كان عليه عندما ولدوا في عمر أسبوعين.
بشكل عام ، يزداد وزن الأطفال بحوالي 140 جرامًا إلى 200 جرام بعد أسبوع واحد من فقدان الوزن. علاوة على ذلك ، في غضون 3 أو 4 أشهر ، سيزداد وزن الطفل مرتين منذ ولادته. تحدث إلى طبيب الأطفال حول مخاوفك إذا لم يكتسب طفلك هذا الوزن الزائد
الخطوة 5. تعرف على احتياجات الطفل الخديج
تختلف الاحتياجات الغذائية للأطفال المولودين قبل الأوان عن تلك التي يولدونها عند الولادة. قد لا يتمكن الأطفال المبتسرين من تناول الطعام بشكل جيد لأن أجسامهم لم تكن قادرة على معالجة الطعام بشكل طبيعي ، ونتيجة لذلك ، غالبًا ما يتم إدخال الأطفال المبتسرين في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة. الهدف من هذا العلاج بالذات هو مساعدة الأطفال المبتسرين على النمو كما هم في الرحم (وهو معدل أسرع من معدل نمو الأطفال الناضجين).
هناك مخطط نمو خاص للأطفال الخدج
جزء 2 من 3: مراقبة نمو الطفل في المنزل
الخطوة 1. وزن الطفل في المنزل
لا تكفي موازين الوزن العادية لقياس وزن الطفل بالتفصيل. لذا ، اشترِ ميزانًا خاصًا للأطفال. سجّل قياس وزن طفلك حتى تتمكن من مناقشته مع طبيب الأطفال إذا لزم الأمر.
- قم بوزن طفلك بانتظام للحصول على فكرة عن مكاسبه وتغيراته. تجنبي وزن طفلك كل يوم أو وزنه عدة مرات في اليوم إلا إذا أوصى الطبيب بذلك لأسباب صحية لأن الوزن يتغير بشكل طبيعي.
- ضع مخطط النمو بالقرب من المقياس حتى تتمكن من مراقبة الرقم المئوي لطفلك.
- ضعي في اعتبارك أنه من الأهم أن ينمو طفلك باستمرار من الأرقام المئوية.
الخطوة الثانية: انتبهي للعلامات التي تدل على أن طفلك يحصل على ما يكفي من السوائل والتغذية
إذا كان طفلك لا يحصل على ما يكفي من الطعام ، فقد تلاحظين تغيرات في جسمه. إذا بدا الطفل بصحة جيدة ، فقد لا يمثل وزنه مشكلة.
- يجب أن يخرج الأطفال من البراز الناعم عدة مرات في اليوم لعدة أسابيع بعد الولادة. بعد ذلك ، يتغوط الطفل بشكل عام مرة واحدة على الأقل لبضعة أيام.
- يجب أن يكون لون بول الطفل صافياً أو أصفر فاتحاً وعديم الرائحة.
- يجب أن يبدو لون بشرتها صحيًا.
- يجب تغيير حفاضات طفلك الرطبة 6-8 مرات في اليوم.
الخطوة الثالثة. احتفظي بدفتر يوميات أغذية الأطفال
راقب وتيرة تناول الطعام وكمية الطعام. إذا كنت ترضعين من الثدي ، فراقبي المدة التي ترضعينها. إذا كان طفلك يرضع من الزجاجة ، أو إذا بدأ طفلك في تناول الأطعمة الصلبة ، فراقب الكمية التي يستهلكها.
اتصل بالطبيب إذا شعرت أن طفلك لا يأكل ما يكفي ، على سبيل المثال ، فاته عدة وجبات ، أو أكل القليل جدًا ، أو لم يأكل أو يشرب لعدة ساعات
الخطوة 4. مراقبة مراحل نمو الطفل
الوزن هو أحد العوامل التي تؤثر على صحة الطفل ، لكنه ليس العامل الوحيد. هناك مجموعة متنوعة من العوامل التي تؤثر على الوزن ، لذا فإن مراقبة مراحل نمو طفلك يمكن أن تكون طريقة أفضل لضمان نمو طفلك بصحة جيدة.
جزء 3 من 3: معرفة أن الوقت قد حان لطلب المساعدة
الخطوة الأولى: اطلبي الدعم للتعامل مع مشاكل الرضاعة الطبيعية
قد لا يحصل الأطفال على العناصر الغذائية التي يحتاجونها إذا لم يلتصقوا بالثدي بشكل صحيح أثناء الرضاعة. يمكن عادةً حل هذه المشكلات بقليل من الدعم ، لذا اطلب المساعدة من طبيبك أو مستشار الرضاعة إذا واجهت أيًا من المشكلات التالية:
- يمتص الأطفال خدودهم ويصدرون أصواتًا شديدة عند الرضاعة.
- يبدو الطفل مضطربًا بعد الرضاعة.
- يبدو أن الطفل يعاني من صعوبة في البلع.
- حجم ثدييك لا ينقص بعد الرضاعة الطبيعية.
- حلماتك مؤلمة أو لها شكل غريب.
الخطوة 2. احذر من سوء التغذية
إذا بدا أن طفلك لا يعاني من الشهية و / أو يفقد وزنه باستمرار ، فحدد موعدًا مع طبيب الأطفال على الفور. هناك العديد من الحالات الطبية الموروثة بالإضافة إلى الالتهابات التي يمكن أن تسبب سوء التغذية ، لذلك يجب عليك فحصها في أسرع وقت ممكن.
- تأكد من إخبار طبيبك عن جميع الأعراض الأخرى ، بما في ذلك القيء أو الإسهال أو السعال أو الاختناق.
- إذا كان طفلك يعاني عادة من صعوبة في الأكل ، فلا داعي للقلق بشكل عام. إن سوء التغذية يعني أن الطفل ليس لديه شهية لجميع الأطعمة ، وليس فقط أطعمة معينة.
الخطوة 3. انتبه لعلامات الجفاف
إذا كان الطفل يعاني من الجفاف ، فهذا يعني أنه لا يحصل على ما يكفي من حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي. عليك تجاوزها على الفور. تشمل الأعراض الشائعة للجفاف ما يلي:
- انخفاض عدد الحفاضات المبللة.
- أن يكون لون البول أغمق من المعتاد.
- اليرقان (اصفرار الجلد).
- يقل نشاط الطفل أو ينام بسهولة أكبر.
- فم جاف.
الخطوة 4. ناقش أي تغييرات مفاجئة مع طبيبك
تقلبات وزن الطفل طبيعية. ومع ذلك ، إذا كان هناك تغيير جذري ، يجب عليك استشارة الطبيب. على سبيل المثال ، إذا زاد وزن طفلك باستمرار من قبل ولكنه فقد وزنه فجأة ، فقد تحتاج إلى زيارة الطبيب. قد لا تكون هذه مشكلة ، ولكنها قد تتطلب أيضًا عناية طبية.
