كما يوحي الاسم ، فإن التهاب المهبل الجرثومي هو عدوى تناسلية ناتجة عن فرط نمو البكتيريا في منطقة الأعضاء التناسلية. كما هو الحال مع الالتهابات الأخرى التي يسببها نمو البكتيريا ، فإن الأدوية الوحيدة التي ثبت فعاليتها سريريًا هي المضادات الحيوية. ومع ذلك ، فإن الكثير من النساء اللواتي يحاولن علاج التهاب المهبل البكتيري باستخدام مكونات طبيعية. إذا كنت مهتمًا بفعل ذلك ، فاعلم أن استشارة الطبيب إذا كنت تعتقد أن لديك أعراض التهاب المهبل الجرثومي لا تزال التوصية الرئيسية ، خاصة وأن المرض يمكن أن يكون مصحوبًا بأعراض تحاكي المضاعفات المهبلية الأخرى ولا يمكن تشخيصها بدقة إلا من خلال طبيب. إذا لم يتم علاجه على الفور ، يمكن أن يسبب التهاب المهبل الجرثومي ألمًا مزعجًا وانزعاجًا. بالإضافة إلى ذلك ، من المحتمل أن تزداد شدته سوءًا ويمكن أن تؤثر على خصوبتك.
خطوة
طريقة 1 من 3: عمل علاج موضعي
الخطوة 1. نقع الجزء السفلي من الجسم بمحلول خل التفاح
في الواقع ، لطالما استخدم خل التفاح لعلاج التهاب المهبل البكتيري بشكل طبيعي. لتخفيف الأعراض ، حاول صب 120 مل من خل التفاح في حمام مملوء بالماء الساخن ونقع الجزء السفلي من الجسم لمدة 10 دقائق على الأقل.
- يمكن أن يؤدي الاستخدام الموضعي للخل إلى جعل طبقة الجلد جافة جدًا أو حتى تتلف. لذلك ، يجب أن تتم هذه الطريقة مرة واحدة فقط في اليوم.
- إذا أردت ، يمكنك أيضًا شرب القليل من خل التفاح للحفاظ على درجة الحموضة المهبلية طبيعية.
- إذا كان هناك إحساس بالحرقان حول المهبل بسبب استخدام الخل ، فقم بإزالته على الفور واشطف الجزء السفلي من الجسم بالماء الدافئ النظيف.
- لا تضعي الخل في المهبل!
الخطوة الثانية. أدخل اللبن في المهبل
تشير بعض الدراسات إلى أن البروبيوتيك مثل الزبادي يمكن أن تساعد في استعادة التوازن الطبيعي للمهبل ، عند استخدامها موضعياً. لذلك ، حاولي وضع كمية صغيرة من الزبادي العادي على منطقة الشفرين لتخفيف الحكة بأصابع نظيفة. لعلاج الأعراض المهبلية ، حاولي نقع السدادة القطنية في اللبن العادي لمدة 5-10 دقائق ، ثم إدخالها في المهبل وتركها لمدة ساعة واحدة كحد أقصى.
- إذا كان ذلك ممكنًا ، استخدم دُشًا يدويًا لشطف الزبادي. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، اشطفي المهبل بالماء الدافئ بأي طريقة اعتدت عليها.
- كرري طريقة العلاج الموضعي بمساعدة السدادة القطنية كلما دعت الحاجة ، خاصة عند عودة الألم أو الحكة.
- يمكن أن يسبب الزبادي الحكة أو الشعور بالحرقان حول المهبل. في حالة حدوث أحدهما أو كليهما ، توقف عن العلاج واشطف الزبادي جيدًا على الفور!
- لا تنقع السدادات القطنية في الزبادي طوال الليل!
الخطوة 3. أدخل الثوم في المهبل
على الرغم من أن نتائج البحث ليست قاطعة ، يُعتقد أن الثوم يحتوي على مواد طبيعية مضادة للجراثيم عالية جدًا. لذلك ، على الأرجح يمكن حل مشكلة التهاب المهبل البكتيري عن طريق إدخال الثوم في المهبل. ومع ذلك ، تذكر دائمًا أن فعالية هذه الطريقة لم يتم اختبارها علميًا ، لذلك عندما تقرر القيام بذلك ، فأنت على استعداد لتحمل المخاطر. إذا كنت مهتمًا بتجربته ، فقم بالخطوات التالية:
- قشر فص ثوم ، ثم قم بعمل شرائح صغيرة على السطح بمساعدة سكين.
- لف الثوم بقطعة من الشاش المعقم.
- اربط نهاية الشاش لتشكيل جيب بقطعة من الخيط أو خيط تنظيف الأسنان بدون نكهة لتسهيل سحب كيس البصل بعد انتهاء العلاج.
- أدخل الثوم في المهبل ، متجاوزًا عنق الرحم قليلاً ، واتركيه لمدة 30 دقيقة إلى ساعة.
طريقة 2 من 3: تغيير نظامك الغذائي
الخطوة 1. تناول حصة واحدة من الزبادي يوميًا
يوفر استهلاك الزبادي في الواقع فوائد لا تقل خصوصية عن استخدام الزبادي كدواء موضعي. لذلك ، حاولي تناول حصة واحدة من الزبادي العادي كل يوم لموازنة النظام البيئي المهبلي وزيادة إنتاج البكتيريا الجيدة في الجسم.
- لا داعي للتفكير في نسبة الدهون. الأهم من ذلك ، لا تأكلي الزبادي المنكه ، خاصة وأن السكر المضاف فيه يمكن أن يضر بصحتك المهبلية.
- يمكنك تناول الزبادي واستخدامه كعلاج موضعي في نفس الوقت ، أو استخدم أحدهما أو الآخر.
- إن تناول الزبادي ليس اختصارًا يمكن أن يعطي نتائج فورية ، خاصةً لأن النتائج ستكون أكثر فعالية عندما يقترن بتناول المضادات الحيوية. ومع ذلك ، يزعم بعض الأشخاص أن حالتهم تتحسن بعد تناول الزبادي لبضعة أيام وحتى لأكثر من أسبوع.
- استمر في تناول الزبادي بعد تحسن حالتك لمنع تكرار العدوى في المستقبل.
الخطوة الثانية: تناول مكملات الثوم يومياً
مثل الزبادي ، يمكن أن يساعد الثوم أيضًا في علاج أعراض التهاب المهبل الجرثومي إذا تم تناوله عن طريق الفم. ومع ذلك ، نظرًا لأن نتائج البحث ليست قاطعة ، لا توجد حتى الآن أكثر جرعة فعالة من الثوم للاستهلاك. ومع ذلك ، فإن خلط الثوم دائمًا في الطهي وتناول مكملات الثوم مرة واحدة يوميًا يُزعم أنه يقلل من حدة الأعراض التي تظهر.
الخطوة الثالثة: أضف بذور الحلبة إلى الزبادي أو حاول تخميرها في الشاي
منذ العصور القديمة ، تم استخدام بذور الحلبة بشكل شائع لعلاج مشاكل الإناث المختلفة. لاستخدامه ، ما عليك سوى خلط 1 ملعقة كبيرة. تدخل بذور الحلبة في تناول الزبادي اليومي لتعظيم العلاجات المنزلية. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكن أيضًا تخمير نفس الكمية من بذور الحلبة في كوب من الماء الساخن لمدة 5-10 دقائق. بعد ذلك ، قم بتصفية اللب واشرب شاي الحلبة لتسريع عملية الشفاء.
إذا كنت تستطيع تحمل طعم بذور الحلبة ، فحاول تناولها على شكل مكمل يومي يمكن شراؤه من مختلف الصيدليات والمتاجر الصحية
طريقة 3 من 3: التعرف على أعراض التهاب المهبل البكتيري
الخطوة الأولى: تحديد العلاقة بين الأعراض الظاهرة وإمكانية الإصابة بالتهاب المهبل الجرثومي
على وجه الخصوص ، التهاب المهبل الجرثومي له أعراض مشابهة لمضاعفات مهبلية أخرى ، خاصة تلك التي تسببها عدوى الخميرة. كلاهما يمكن أن يسبب الحكة والحرقان في المهبل وحول الشفرين ، وقد يؤدي إلى إفرازات غير طبيعية من المهبل. ومع ذلك ، فإن أعراض الاثنين ليست متشابهة تمامًا ، لذا فإن فهم الاختلافات سيساعدك على تشخيص التهاب المهبل البكتيري:
- تميل الإفرازات الناتجة عن التهاب المهبل الجرثومي إلى أن تكون مائية في الملمس ولونها أبيض أو رمادي. في هذه الأثناء ، يكون التفريغ من عدوى الخميرة بشكل عام سميكًا و / أو متكتلًا ولونه أبيض أو أصفر فاتح.
- على عكس عدوى الخميرة التي ليس لها أي تأثير على الرقم الهيدروجيني في المهبل ، فإن التهاب المهبل الجرثومي يمكن أن يجعل الرقم الهيدروجيني في المهبل قلويًا.
- يمكن أن يجعل التهاب المهبل الجرثومي الجلد حول الفرج ورديًا أو أحمرًا ، وأحيانًا مع ظهور بقع بيضاء.
- يمكن أن يسبب كل من التهاب المهبل الجرثومي وعدوى الخميرة الألم أثناء الجماع أو التبول.
الخطوة الثانية: تحديد عوامل الخطر للإصابة بالتهاب المهبل الجرثومي
على الرغم من أن سبب التهاب المهبل الجرثومي غير معروف على وجه اليقين ، إلا أن هناك بالفعل عدة عوامل يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المهبل الجرثومي. لذلك ، إذا كنت تعتقد أنك تعانين من أعراض التهاب المهبل الجرثومي ، فحاول تحديد وجود أو عدم وجود عوامل الخطر التالية فيك:
- وجود شركاء جنسيين متعددين في نفس الوقت
- وجود شريك جنسي جديد
- عادة رش الماء في المهبل
الخطوة 3. اعرف الوقت المناسب لرؤية الطبيب
بينما يمكن علاج بعض أنواع التهاب المهبل البكتيري في المنزل ، إلا أن هناك بعض الحالات التي تتطلب منك زيارة الطبيب. على سبيل المثال ، إذا لم تتحسن الأعراض بعد أسبوع ، فاستشر طبيبك للتأكد من إصابتك بالتهاب المهبل الجرثومي وليس مضاعفات صحية أخرى ، خاصة وأن الطريقة الوحيدة لتشخيص التهاب المهبل البكتيري هي أخذ مسحة مهبلية في عيادة أو عيادة مستشفى.
- إذا لم تتحسن الأعراض التي تظهر أو تزداد سوءًا ، فمن المرجح أن يحتاج طبيبك إلى وصف المضادات الحيوية لتخفيف العدوى التي تحدث. بالإضافة إلى ذلك ، قد يصف الطبيب فطيرة (جهاز تعويضي خاص يتم إدخاله في المهبل) وكريمات موضعية لتخفيف الحكة.
- استشيري الطبيب فورًا إذا كنت حاملاً ولاحظي الإفرازات أو ظهور الألم الذي قد يكون مرتبطًا بالتهاب المهبل الجرثومي.
- إذا كان الألم الذي يظهر عليك شديدًا ويصعب عليك القيام بأنشطتك المعتادة ، فاستشر الطبيب على الفور!
