يمكن أن يحدث ضعف الرؤية بسبب العمر أو المرض أو الجينات. يمكن علاج فقدان البصر بالعدسات التصحيحية (النظارات أو العدسات اللاصقة) أو الأدوية أو الجراحة. إذا كنت تشك في أنك تعاني من مشاكل في الرؤية ، فمن المهم طلب المساعدة الطبية.
خطوة
طريقة 1 من 4: تحديد أعراض فقدان البصر
الخطوة 1. كن على علم بعيون مغمورة عند النظر بعيدًا
هذا هو فعل الضغط على العينين معًا لرؤية الشيء بشكل أفضل. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في بصرهم غالبًا ما يكون لديهم شكل مختلف من مقلة العين أو القرنية أو العدسة. يمنع هذا التغيير الجسدي الضوء من دخول العين بشكل صحيح ويسبب عدم وضوح الرؤية. يضيق التحديق انحناء الضوء ويجعل الرؤية أوضح.
الخطوة 2. احترس من الصداع
يمكن أن يحدث الصداع بسبب إجهاد العين. ينتج إرهاق العين عن الضغط المفرط على العين. تشمل الأنشطة التي تسبب إجهاد العين: القيادة ، والتحديق في الكمبيوتر / التلفزيون لفترة طويلة ، والقراءة ، وما إلى ذلك.
الخطوة 3. تجاهل الرؤية المزدوجة
الرؤية المزدوجة هي رؤية صورتين لجسم واحد. يمكن أن يحدث هذا في عين واحدة أو كليهما. يمكن أن تحدث الرؤية المزدوجة بسبب وجود قرنية غير منتظمة الشكل أو إعتام عدسة العين أو اللابؤرية (عيون أسطوانية).
الخطوة 4. ابحث عن هالة الضوء
الهالة هي هالة تحيط بمصدر الضوء ، وعادة ما يكون المصباح الأمامي. عادة ، تحدث الهالة في بيئة مظلمة ، مثل الليل أو في غرفة مظلمة. يمكن أن يكون سبب الهالة قصر النظر أو طول النظر أو إعتام عدسة العين أو اللابؤرية أو طول النظر الشيخوخي (العيون القديمة).
الخطوة 5. ندرك ما إذا كنت منبهرًا
الوهج هو مصدر ضوء يدخل العين ولا يحسن الرؤية. عادة ، يحدث الوهج أثناء النهار. يمكن أن يحدث الوهج بسبب قصر النظر أو طول النظر أو إعتام عدسة العين أو اللابؤرية أو طول النظر الشيخوخي.
الخطوة 6. كن على دراية بعدم وضوح الرؤية
عدم وضوح الرؤية هو فقدان حدة العين مما يؤثر على وضوح الرؤية. قد تحدث عدم وضوح الرؤية في عين واحدة أو كليهما. هذه الرؤية غير الواضحة هي أحد أعراض قصر النظر.
الخطوة 7. تجاهل العمى الليلي
العمى الليلي هو صعوبة الرؤية ليلاً أو في غرفة مظلمة. عادة ، تزداد هذه الحالة سوءًا عندما تكون في بيئة مشرقة. يمكن أن يحدث العمى الليلي بسبب إعتام عدسة العين وقصر النظر وبعض الأدوية ونقص فيتامين أ ومشاكل الشبكية والعيوب الخلقية.
طريقة 2 من 4: فهم الإعاقات البصرية الشائعة
الخطوة الأولى: تحديد قصر النظر (قصر النظر)
يجعل قصر النظر من الصعب رؤية الأشياء البعيدة. يحدث قصر النظر بسبب طول مقلة العين أو القرنية المنحنية جدًا. يؤثر هذا على طريقة انعكاس الضوء على شبكية العين ، مما يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية.
الخطوة الثانية: تحديد طول النظر (طول النظر)
يجعل قصر النظر من الصعب رؤية الأشياء القريبة. هذا بسبب وجود مقلة العين قصيرة جدًا ، أو القرنية غير المنحنية بدرجة كافية.
الخطوة 3. تحديد اللابؤرية
تحدث اللابؤرية عندما لا تركز العين الضوء بشكل صحيح على الشبكية. تؤدي اللابؤرية إلى ظهور الأشياء ضبابية وممتدة. وهو ناتج عن الشكل غير المنتظم للقرنية.
الخطوة 4. تحديد قصر النظر الشيخوخي
عادة ، تظهر هذه الحالة بمرور الوقت (فوق 35). تجعل هذه الحالة من الصعب على العينين التركيز على الأشياء بوضوح. ينتج قصر النظر الشيخوخي عن فقدان المرونة وزيادة سماكة العدسة داخل العين.
طريقة 3 من 4: اذهب إلى الطبيب
الخطوة 1. قم بإجراء الاختبار
يتم تشخيص فقدان البصر عن طريق إجراء سلسلة من الاختبارات تسمى فحص العين الشامل. هناك عدة مكونات لهذا الاختبار.
- يتم إجراء اختبار حدة البصر لتحديد حدة البصر. يتم إجراء هذا الاختبار من خلال الوقوف أمام مخطط العين مع عدة سطور من الأبجدية. كل سطر له حجم خط مختلف. أكبر حرف في الأعلى وأصغر حرف في الأسفل. سيختبر هذا الاختبار رؤيتك القريبة عن طريق تحديد أصغر سطر يمكنك قراءته بشكل مريح دون إجهاد.
- يعد فحص عمى الألوان الوراثي جزءًا من الفحص أيضًا.
- قم باختبار الغطاء. سيحدد هذا الاختبار مدى جودة عمل عينيك معًا. سيطلب منك الطبيب التركيز على جسم صغير بعين واحدة وإغلاق العين الأخرى. الغرض من القيام بذلك هو السماح للطبيب بتحديد ما إذا كان يجب إعادة التركيز على العين غير المغلقة لرؤية شيء ما أم لا. إذا كان على العين إعادة التركيز لرؤية الجسم ، فقد يشير ذلك إلى إجهاد شديد للعين يؤدي إلى "كسل العين".
- تحقق من صحة العين. لتحديد صحة العين ، سيقوم الطبيب بإجراء اختبار ضوء الشق. سيتم وضع الذقن على حامل الذقن المتصل بشعاع الشق. يستخدم هذا الاختبار لفحص الجزء الأمامي من العين (القرنية والجفن والقزحية) وكذلك داخل العين (الشبكية والأعصاب البصرية).
الخطوة 2. اختبار الجلوكوما
الجلوكوما هو زيادة الضغط في العين الذي يمكن أن يؤدي إلى العمى. يتم إجراء اختبار الجلوكوما عن طريق نفخ رشقات صغيرة من الهواء في العين وقياس الضغط.
الخطوة 3. وسّع عينيك
من الشائع جدًا توسيع العينين أثناء فحص العين. اتساع العينين مصحوبًا بقطرات من قطرات العين في العين بهدف توسيع (تكبير) حدقة العين. يتم إجراء ذلك للكشف عن مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والتنكس البقعي والزرق.
- عادة ، يستمر اتساع العينين لبضع ساعات.
- استخدم واقيات الشمس بعد الاختبار ، لأن ضوء الشمس الساطع قد يكون ضارًا للتلاميذ المتوسعة. إن اتساع الحدقة ليس مؤلمًا حقًا ، ولكنه قد يكون غير مريح.
الخطوة 4. انتظر الاختبار
قد يستغرق فحص العين الشامل 1-2 ساعة. على الرغم من الحصول على معظم نتائج الاختبارات على الفور ، فقد يرغب الطبيب في إجراء مزيد من الاختبارات. إذا كان الأمر كذلك ، فاستشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتحديد موعد.
الخطوة 5. تحديد وصفة النظارات الطبية
يتم ذلك عن طريق إجراء اختبار الانكسار. سيعرض لك طبيبك مجموعة من خيارات العدسات ويطلب منك خيارات عدسة أوضح. يحدد هذا الاختبار شدة قصر النظر ، وطول النظر ، وقصر النظر الشيخوخي ، والاستجماتيزم.
طريقة 4 من 4: طلب العلاج الطبي
الخطوة 1. ضع النظارات
تحدث مشاكل الرؤية بشكل رئيسي بسبب عدم تركيز الضوء بشكل صحيح على العين. تساعد النظارات في إعادة توجيه الضوء للتركيز بشكل صحيح على شبكية العين.
الخطوة 2. ارتداء العدسات اللاصقة
العدسات اللاصقة هي عدسات أصغر حجمًا يُراد ارتداؤها مباشرة على العين. تطفو هذه العدسات اللاصقة على سطح القرنية.
- هناك العديد من الخيارات التي يمكنك الاختيار من بينها ، على سبيل المثال ، بعض العدسات اللاصقة يمكن ارتداؤها يوميًا (للاستخدام الفردي) ، والبعض الآخر مصمم ليدوم لفترة أطول.
- تأتي بعض العدسات اللاصقة بألوان مختلفة وهي مصممة لأنواع معينة من العيون. استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على الخيارات المناسبة لتلبية احتياجاتك.
الخطوة 3. تصحيح الرؤية بالجراحة
على الرغم من أن النظارات والعدسات اللاصقة هي أكثر الطرق التقليدية لتصحيح الرؤية ، إلا أن الأساليب الجراحية تزداد أيضًا شعبيتها. هناك عدة أنواع مختلفة من جراحات العين. ومع ذلك ، فإن العمليتين الجراحيتين الأكثر شيوعًا هما جراحة الليزك و PRK.
- في بعض الحالات ، يُقترح الجراحة لأن العدسات اللاصقة والنظارات ليست فعالة بما يكفي لتحسين الرؤية. في حالات أخرى ، يُقترح الجراحة التصحيحية كخيار لارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة على المدى الطويل.
- يُعرف الليزك رسميًا باسم تصحيح القرنية الموضعي بالليزر. تستخدم هذه الجراحة لتصحيح قصر النظر ، وطول النظر ، واللابؤرية. تحل هذه الجراحة محل الحاجة إلى ارتداء العدسات اللاصقة أو النظارات. وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على إجراء جراحة العيون بالليزك للمرضى الذين تبلغ أعمارهم 18 عامًا أو أكثر بوصفة طبية لمدة عام واحد على الأقل. ومع ذلك ، سيوصي معظم الأطباء بالانتظار حتى منتصف العشرينات من العمر ، لأن العيون لا تزال تتغير.
- رسميًا ، يشار إلى PRK على أنه استئصال القرنية الانكساري الضوئي. PRK مشابه لليزك ، من حيث أنه يعالج قصر النظر ، وطول النظر ، والاستجماتيزم. شرط العمر لـ PRK هو نفسه بالنسبة لليزك.
الخطوة 4. قرر ما إذا كان الدواء هو خيار أم لا
لا يتم استخدام الأدوية في معظم حالات العين الشائعة ، مثل قصر النظر ، وطول النظر ، وقصر النظر الشيخوخي ، والاستجماتيزم. بالنسبة للمشاكل الأكثر خطورة ، يمكن لمقدم الرعاية الصحية وصف الأدوية ، والتي عادة ما تكون على شكل قطرات أو حبوب للعين. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من العلاج ، فاطلب المزيد من المعلومات من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
نصائح
- إذا شعرت بتراجع في رؤيتك ، فلا تنتظر لطلب المساعدة الطبية.
- اتبع تعليمات الطبيب.
- تعرف على حالتك الخاصة.
- إذا كانت الجراحة خيارًا ، فاسأل عن طول فترة التعافي.
- إذا كان الدواء خيارًا ، فتأكد من السؤال عن أي آثار غير مرغوب فيها للدواء.
- إجراء فحوصات عين منتظمة. إذا كان عمرك أقل من 50 عامًا ، فمن المستحسن إجراء فحص للعين كل 2-3 سنوات. إذا كان عمرك يزيد عن 50 عامًا ، فمن المستحسن القيام بذلك كل عام.
- تعرف على تاريخ عائلتك. كلما تمكنت من تحديد أعراض فقدان البصر مبكرًا ، كانت النتائج أفضل.
- حافظ على نظام غذائي صحي. هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة لصحة العين ، مثل تناول تلك التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية والفيتامينات C و E. بالإضافة إلى أن الأطعمة الخضراء مثل اللفت والسبانخ مفيدة لصحة العين.
- احم عينيك. احمل دائمًا واقيًا من الشمس. يساعد حاجب الشمس على حماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تنبعث من الشمس.
تحذير
- افهم كل حالاتك الطبية. في بعض الحالات ، يحدث فقدان البصر بسبب أمراض أخرى.
- كن على دراية بالأمراض الخطيرة التي تسبب مشاكل في الرؤية: الاضطرابات العصبية ، والسكري ، وأمراض المناعة الذاتية (التصلب المتعدد (SM) ، والوهن العضلي الشديد ، وما إلى ذلك)
- لا تقم أبدًا بالقيادة أو تشغيل الآلات إذا كنت تشك في أن لديك مشكلة في الرؤية.
