على الرغم من أن الأمر ليس سهلاً مثل قلب راحة اليد ، إلا أن كل مريض خضع للتو لعملية جراحية يجب أن يتبول. لسوء الحظ ، فإن تأثير التخدير الذي يهدف إلى إرخاء عضلات المثانة غالبًا ما يجعل من الصعب على المرضى القيام بذلك. كن حذرًا ، فالبول الذي لا يتم إفرازه على الفور يمكن أن يسبب مشاكل صحية جديدة مثل احتباس البول. لهذا السبب غالبًا ما يقدم الأطباء المساعدة على شكل قسطرة لتفريغ مثانة المريض. هل ستخضع لعملية جراحية قريبًا؟ لتسهيل عملية التبول بعد الجراحة ، حاول استشارة الطبيب وتأكد من استمرار نشاطك وتخفيف حالة المثانة بعد الجراحة. إذا كان الأمر كذلك ، أخبر طبيبك عن أي مشاكل بعد الجراحة تواجهك!
خطوة
جزء 1 من 3: إدارة مشاكل ما بعد الجراحة
الخطوة 1. إفراغ المثانة قبل الجراحة
هناك طريقة أخرى لتسهيل التبول بعد الجراحة وهي إفراغ مثانتك قبل التخدير. تبول قدر الإمكان في أقرب وقت ممكن من التخدير لأن أي بول متبقي في المثانة ، مهما كان صغيراً ، قد يجعل التبول بعد الجراحة أمرًا صعبًا.
افهم أن المريض يحتاج إلى إخراج ما لا يقل عن 250 سم مكعب من البول في غضون أربع ساعات من الجراحة. ومع ذلك ، يمكن لبعض الأشخاص إفراز حوالي 1،000-2،000 سم مكعب من البول في نفس الفترة الزمنية
الخطوة الثانية. افهم المخاطر التي تواجهك
بعض الناس أكثر عرضة لخطر مواجهة صعوبة التبول بعد الجراحة ، خاصةً إذا كانوا يتناولون أدوية معينة. لذلك احرصي على استشارة الطبيب قبل العملية بكافة الأدوية التي يستهلكها! بعض عوامل الخطر الأخرى التي يجب مراعاتها:
- فوق 50 سنة.
- ذكر ، خاصة إذا كان لديك أيضًا تضخم في البروستاتا.
- أن يكون تحت التخدير لفترة طويلة.
- تلقي كميات أكبر من السوائل الوريدية من المعتاد.
- تناول بعض الأدوية ، مثل مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات أو حاصرات بيتا أو مرخيات العضلات أو أدوية المثانة أو الأدوية الأخرى التي تحتوي على الإيفيدرين.
الخطوة الثالثة: قم بتمارين الأرض لتمرين عضلات الحوض
بالنسبة للنساء ، فإن ممارسة الرياضة التي يمكن أن تدرب عضلات الحوض ، مثل تمارين كيجل ، لها فوائد لا شك فيها. نظرًا لسهولة التبول ، فإن القيام بهذه التمارين يمكن أن يقوي العضلات التي تستخدمها المرأة عند التبول. نتيجة لذلك ، يمكنك التحكم بسهولة في حركة المثانة والتبول بعد ذلك.
الخطوة 4. غيّر نظامك الغذائي قبل الجراحة
هذه الطريقة إلزامية بشكل خاص لمن يعانون من الإمساك. تذكر أن الشخص المصاب بالإمساك هو أكثر عرضة لتجربة احتباس البول أيضًا. لتقليل المخاطر المحتملة قليلاً ، تأكد من شرب أكبر قدر ممكن من الماء خلال الأسابيع التي تسبق الجراحة. تأكد أيضًا من تناول الأطعمة الغنية بالألياف ، وزيادة استهلاك الخوخ المجفف ، وتجنب الأطعمة المصنعة ، وزيادة ممارسة الرياضة وزيادة النشاط البدني.
الفواكه والخضروات مثالان على الأطعمة الغنية بالألياف. لذلك ، لا تتردد في تناول الفواكه اللذيذة مثل التفاح أو التوت ، وكذلك الخضار الورقية الخضراء ، والقرنبيط ، والجزر ، والمكسرات
جزء 2 من 3: تشجيع إفراز البول بعد العملية الجراحية
الخطوة 1. كن نشيطا
كلما كنت أكثر نشاطًا بعد الجراحة ، زاد احتمال إفراز جسمك للبول. إذا سمح طبيبك بذلك ، فلا تتردد في قضاء الوقت في المشي أو الجلوس والوقوف بالتناوب. هذا الإجراء فعال في تحفيز واستعادة وضع المثانة ، مما يسهل على الجسم إفراز البول.
الخطوة الثانية: تأكد من التبول كل بضع ساعات
عدم التبول لمدة أربع ساعات أو أكثر يمكن أن يسبب مشاكل في المثانة ويجعل التبول أكثر صعوبة في المستقبل. لذلك ، بعد الجراحة ، حاول دائمًا التبول كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
الخطوة 3. قم بتشغيل الصنبور
إذا كنت تواجه مشكلة في التبول ، فحاول فتح الصنبور. في بعض الأحيان ، يمكن أن يحفز صوت الماء الجاري من الصنبور الدماغ على إرسال إشارة إيجابية إلى المثانة. إذا لم يساعد صوت المياه الجارية ، فحاول صب بعض الماء على معدتك.
الخطوة الرابعة: بالنسبة للرجال ، حاولي التبول أثناء الجلوس
إذا كنت تواجه صعوبة في التبول بعد الجراحة ، فحاول القيام بذلك جالسًا بدلاً من الوقوف. في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي إرخاء المثانة إلى تسهيل التبول ، لذا فإن هذه الطريقة تستحق المحاولة.
الخطوة 5. نقع في ماء دافئ ، إذا كان ذلك ممكنا
يمكن أن يؤدي الحمام الدافئ إلى إرخاء المخ والجسم والمثانة ، مما يسهل عليك التبول بعد ذلك. حتى أن بعض الناس يتبولون من تلقاء أنفسهم في الحمام بعد الجراحة. إذا حدث لك هذا الموقف أيضًا ، فلا تقلق لأن أحد إجراءات ما بعد الجراحة التي يجب على المريض اتخاذها هو التبول.
- أضف بضع قطرات من زيت النعناع إلى الحمام أو أشعل شمعة العلاج العطري لمرافقة حمامك. يمكن لرائحة زيت النعناع أن تسهل عليك التبول ، كما تعلم!
- تذكر ، ليس كل المرضى لديهم خيار النقع قبل التبول. إذا طلب منك طبيبك التبول قبل مغادرة المستشفى ، فهذا يعني أنه لن يكون لديك وقت للنقع.
الخطوة 6. لا تستهلك الكثير من السوائل لتسهيل عملية التبول
على الرغم من أن الجسم يجب أن يظل رطبًا بعد الجراحة ، إلا أنه يجب ألا تستهلك الكثير من السوائل لتسهيل عملية التبول. كن حذرًا ، فالمثانة المفرطة في امتلاء المثانة يمكن أن تؤدي في الواقع إلى مشاكل صحية أخرى! بدلًا من ذلك ، اشرب الكثير من الماء ودع الرغبة في التبول تظهر نفسها.
جزء 3 من 3: التعامل مع مشاكل المثانة بعد الجراحة
الخطوة 1. فهم أعراض اضطرابات المثانة
نظرًا لأن آثار التخدير لا تزال موجودة ، فمن المرجح أن تعاني من مشاكل المثانة بعد الجراحة. على سبيل المثال ، قد تواجه صعوبة في التبول ، أو تشعر بالنقص في كل مرة تتبول فيها ، أو تضطر إلى الإجهاد لتمرير البول. بدلاً من ذلك ، فإن كمية البول التي تخرج صغيرة جدًا ولا تتناسب مع رغبتك في التبول. انتبه لأن جميعها أعراض لاضطرابات المثانة أو مشاكل صحية أخرى.
- إذا كنت مصابًا بعدوى في المثانة ، فمن المرجح أن تمر بول صغير ولكن متكرر. عادة ، سيبدو البول عكرًا ورائحته كريهة.
- إذا كنت تعاني من احتباس البول ، فسيشعر أسفل بطنك بالامتلاء أو الصلابة والألم عند الضغط عليه. حتى لو كانت الرغبة في التبول غامرة ، فلن تتمكن عادةً من القيام بذلك.
الخطوة 2. اتصل بطبيبك أو ممرضتك على الفور إذا كنت تواجه صعوبة في التبول بعد الجراحة
بعد ذلك ، من المرجح أن يقوموا بإجراء الموجات فوق الصوتية أو التحقق من وجود أو عدم وجود ألم في منطقة المثانة. إذا لزم الأمر ، سيضعون قسطرة لتصريف البول حتى تتمكن من التبول بنفسك.
- إذن ماذا لو ذهبت مباشرة إلى المنزل بعد الجراحة؟ في هذه الحالة تأكد من التبول خلال أربع ساعات من العملية للتخلص من أي سوائل دخلت جسمك أثناء العملية. إذا لم تتمكن من التبول خلال 4-6 ساعات ، فاتصل بالطبيب على الفور.
- يعتمد تكرار استخدام القسطرة على حالة التبول.
الخطوة الثالثة. راقب نمط التبول لديك
لبضعة أيام بعد الجراحة ، حاول التحكم في معدل التبول وكمية البول التي تخرجها. أيضا مراقبة كمية السوائل التي تدخل الجسم ومقارنتها بالسائل الذي يخرج عن طريق البول. افهم أيضًا ما تشعر به عند التبول. هل لديك دائمًا الرغبة في التبول ولكن لديك مشكلة في إخراجها؟ هل يجب عليك الاجهاد لتمرير البول؟ هل تشعر دائمًا بالنقص في كل مرة تتبول فيها؟ هل رائحة بولك حادة ونفاذة؟ حلل هذه الأسئلة لاكتشاف التهابات المثانة المحتملة أو المشاكل الصحية الأخرى.
الخطوة 4. تناول الأدوية المناسبة
في الواقع ، يمكن للأطباء وصف الأدوية لتسهيل التبول بعد الجراحة. عادةً ما تهدف هذه الأدوية إلى التفاعل مع جزء الدماغ الذي يتحكم في التبول ويقاوم آثار التخدير. نتيجة لذلك ، يمكنك بسهولة التبول بعد ذلك.
