يجب على الجميع تنظيف الوجه من الزيت والأوساخ والغبار للحفاظ على بشرتهم صحية ومتوهجة. إذا نفد منك منظفات الوجه أو أردت التوقف عن استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية ، فقد ترغب في معرفة كيفية الحفاظ على بشرتك نظيفة. عن طريق غسله بالماء أو غيره من المنتجات الطبيعية ثم العناية المناسبة بالبشرة ، يمكنك تنظيف وجهك بدون منظف للوجه.
خطوة
جزء 1 من 2: غسل وجهك
الخطوة 1. نظف وجهك بالماء
نظرًا لأنه المكون الأساسي لمعظم منظفات الوجه ، فإن غسل وجهك بالماء يمكن أن يساعد في تنظيف بشرتك. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن استخدام الماء وحده قد لا يزيل الغبار أو الأوساخ أو الزيوت الزائدة من وجهك.
- استخدم الماء الفاتر أو الدافئ لتنظيف وجهك. لن يزيل الماء الساخن الزيوت العطرية الموجودة على الجلد فحسب ، بل يمكنه أيضًا حرق الجلد.
- افركي قطعة قماش مبللة بالماء الدافئ على وجهك بالكامل. يمكنه تنظيف الجلد وإزالة الجلد الميت بلطف وتنظيف الغبار والأوساخ.
الخطوة 2. ضع العسل على الوجه
العسل مضاد للجراثيم ومرطب طبيعي. ضعي طبقة رقيقة من العسل على وجهك لتنظيفه وترطيبه.
- للحصول على أفضل النتائج ، استخدم العسل الخام غير المبستر.
- اتركي العسل على وجهك لبضع دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- اخلطي العسل مع 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز لإزالة الجلد الميت على الوجه برفق. يمكنك أيضًا مزج ملعقتين صغيرتين من العسل مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون لتطهير البشرة.
الخطوة 3. تدليك الجلد بالزبادي أو الحليب
يحتوي الحليب على مكونات يمكن أن تزيل الجلد الميت وتجعل البشرة رطبة. لن يؤدي تدليك بشرتك بالزبادي أو الحليب إلى إزالة الأوساخ والأوساخ فحسب ، بل سيساعد أيضًا على جعل بشرتك متألقة وصحية.
- استخدم الحليب الخام كامل الدسم أو الزبادي العادي على الجلد. دلكي وجهك بالزبادي أو الحليب بأطراف أصابعك. يمكن أن يساعد أيضًا في تنظيف الغبار.
- اترك الحليب أو الزبادي على وجهك لبضع دقائق. ثم اشطفيه جيدًا بالماء الدافئ.
الخطوة 4. اصنع عجينة من دقيق الشوفان
يمكن أن يزيل دقيق الشوفان الجلد الميت بلطف وينظف ويهدئ البشرة. اصنعي عجينة شوفان خاصة للوجه وضعي المعجون برفق على الوجه.
- طحن 25 جرام من الشوفان الكامل. تأكد من طحنهم إلى قوام مسحوق حتى لا يؤذي الشوفان بشرتك. يمكنك طحنها بمطحنة القهوة.
- اخلطي الشوفان المطحون مع ملعقتين كبيرتين من اللبن العادي كامل الدسم وملعقة صغيرة من العسل لتشكيل قناع لتنظيف البشرة.
- اتركيه على البشرة لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
الخطوة 5. جرب زيت جوز الهند
ضعي طبقة رقيقة من زيت جوز الهند على وجهك واشطفه بالماء أو بقطعة قماش. يمكن أن تزيل هذه الطريقة الغبار أو الزيت عن سطح الجلد ويمكن أن تساعد في ترطيب الجلد.
على الرغم من أنه يمكن أن يجعل البشرة تبدو دهنية ، إلا أنه بمرور الوقت سيتم امتصاص زيت جوز الهند
الخطوة السادسة: ضع خل التفاح
يمكن لخل التفاح أن يزيل الجلد الميت ، ويوازن الجلد ، ويخفف من حب الشباب ويعالجهم بسرعة. ضع خل التفاح المخفف على الوجه باستخدام قطعة قطن لتنظيف البشرة.
- اخلطي خل التفاح والماء بنسبة 1: 2. خل التفاح يمكن أن يؤذي الجلد. لذلك ، هذه الخطوة مهمة بشكل خاص إذا كانت بشرتك حساسة.
- قم باختبار رقعة الخليط قبل وضعه على وجهك للتأكد من أنك لا تهيج بشرتك.
- بعد ذلك ، اشطفي وجهك بالماء البارد أو الدافئ. يمكن أن يساعد ذلك أيضًا في إزالة رائحة الخل.
- بعد وضع خل التفاح ، ضعي المرطب على وجهك لأنه قد يجفف بشرتك.
الخطوة 7. استخدم زيت الزيتون
ضع القليل من زيت الزيتون على الوجه. بصرف النظر عن تطهير وترطيب البشرة ، فإن زيت الزيتون سيخفف التهيج لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.
- يمكنك استخدام أي نوع من أنواع زيت الزيتون البكر. ومع ذلك ، حاول تجنب المنتجات التي تحتوي على روائح أو منكهات.
- اتركي زيت الزيتون على وجهك حتى يعمل كمرطب ومنظف للوجه. جرب مسح الزيت الزائد بقطعة قماش إذا قمت بوضع الكثير من زيت الزيتون.
- اخلطي 120 مل من زيت الزيتون مع 60 مل من الخل و 60 مل من الماء لعمل قناع طوال الليل.
جزء 2 من 2: تحسين روتين تنظيف الوجه
الخطوة 1. نظف وجهك بانتظام
قم بإزالة الغبار والأوساخ والزيوت من وجهك عن طريق تنظيفه بانتظام. يمكن أن يساعد ذلك في الحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة وخالية من حب الشباب.
- نظفي وجهك بمنظف لطيف للوجه أو بمنتج طبيعي.
- استخدم الماء البارد أو الدافئ لتنظيف وشطف وجهك ، لأن الماء الساخن يمكن أن يزيل الزيوت العطرية من بشرتك أو يسبب تهيجًا.
الخطوة الثانية: لا تغسل وجهك كثيرًا
التنظيف المنتظم للوجه مهم ، لكن لا تفرط في استخدامه لأن ذلك قد يهيج الجلد ويزيل الزيوت.
لا تنظف المناطق المعرضة لحب الشباب أو الدهنية أكثر من مرتين في اليوم إلا إذا كنت نشيطًا
الخطوة الثالثة. خذ حماما بعد نشاط شاق
إذا كنت تمارس الرياضة بشكل متكرر أو تمارس أنشطة شاقة ، فاستحم بعد ذلك. يمكن أن ينتج العرق الزيت أو يعزز نمو البكتيريا التي يمكن أن تسبب حب الشباب.
الخطوة 4. ضع مرطب
ضعي المرطب بعد تنظيف وجهك. من خلال الحفاظ على رطوبة البشرة ، يمكن زيادة فوائد روتين تنظيف الوجه. ستحافظ هذه الخطوة أيضًا على بشرتك صحية وخالية من حب الشباب.
- استخدم مرطبًا يناسب نوع بشرتك. اسأل طبيب الأمراض الجلدية أو خبير العناية بالبشرة عن نوع بشرتك.
- تحتاج البشرة الدهنية أيضًا إلى مرطب. اختر مرطبًا خاليًا من الزيوت وغير كوميدوغينيك.
- إذا كنت لا ترغب في استخدام منتج يباع في المتجر لأنه يحتوي على مواد كيميائية ، فحاول استخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند للحفاظ على رطوبة بشرتك. إذا كانت بشرتك دهنية ، لا تستخدمي الزيت وجربي قناع الحليب أو الزبادي.
الخطوة 5. قشر الجلد
يمكن أن يؤدي الجلد الميت والغبار إلى زيادة نمو البكتيريا وجعل الجلد باهتًا. افركي مقشرًا لطيفًا على الوجه لمساعدة منظف الوجه على اختراق الجلد وإشراقه.
- تذكر أن المقشر ينظف سطح الجلد فقط ولا يمكن دخوله لإزالة الأوساخ من المسام.
- اختر مقشرًا مصنوعًا من بذور اصطناعية أو طبيعية لتقليل التهيج.
- استخدم المنتجات الطبيعية إذا كنت تريد تجنب المواد الكيميائية. يمكن أيضًا أن تزيل قطعة قماش ناعمة أو معجون مصنوع من السكر والماء الجلد الميت بلطف. تجنب الملح لأن الملح يمكن أن يكون شديد القسوة ويؤذي الجلد أو يحرقه.
الخطوة 6. امتصاص الزيت الزائد
جربي منتجات مختلفة لإزالة الزيت الذي يسبب حب الشباب على الجلد.
- استخدم دواء حمض الساليسيليك المتاح دون وصفة طبية.
- استخدم قناع الطين 1-2 مرات في الأسبوع لامتصاص الزيت.
- ضع ورقة ماصة للزيت على المناطق الدهنية من الوجه لامتصاص الدهون الزائدة.
الخطوة 7. لا تلمس وجهك
إذا تم لمس الوجه باليدين أو الأصابع ، يمكن أن تنتشر الأوساخ والبكتيريا على الجلد. لتقليل التهيج وانتشار البكتيريا المسببة لحب الشباب على الجلد ، تجنب لمس وجهك بأصابعك أو يديك.
