يتضمن التعري ، المعروف أيضًا باسم naturism ، العيش عارياً في المنزل وفي الأماكن العامة ، يتعلق الأمر بالتواصل مع جسدك واحترام نفسك والآخرين في مجتمعك. على عكس ما يعتقده الناس ، فإن هذا الفهم يدور حول الحرية أكثر من الجنس. إذا كنت مهتمًا بهذا وتريد معرفة المزيد عنه ، فراجع الخطوة 1 للبدء.
خطوة
جزء 1 من 4: فهم العري
الخطوة 1. اعلم أن العري يقربك من الطبيعة
هناك سبب يجعل العراة يفضلون أن يطلق عليهم naturists. يدور العري حول العودة إلى الطبيعة والتوحد مع الطبيعة. أن تكون عارياً على الشاطئ أو في الغابة أو في أماكن طبيعية أخرى سيأخذك إلى تجربة أخرى. أحد أفضل المشاعر في هذا هو أنه يمكنك أن تشعر بجسدك مباشرة في الشمس والأمواج.
الخطوة 2. اعلم أن كونك عاريًا لا يقتصر فقط على الجنس
بالطبع يعتقد الكثير من الناس أن مجموعة من الأشخاص الذين لا يرتدون ملابس ستؤدي بالتأكيد إلى ذلك. ومع ذلك ، يعتقد معظم أتباع العري بالطبع أنه لا توجد علاقة بين اتباع العري والجنس. يعتقدون أن الأمر يتعلق فقط بالحرية والعودة إلى حالتهم الحقيقية ، وهذا ما يهمهم.
- عارية لا تعني جنس العراة. لقد اعتادوا على رؤية أجساد عارية دون أن يكون لديهم أفكار جنسية.
- أيضًا ، لا يجب أن تعتقد أنه يجب أن يكون لديك الجسم المثالي لتكون عاريًا.
- في حين أنه قد يكون من الصعب بعض الشيء إقناع الأصدقاء والعائلة بأن العُري ليس خطرًا ، إلا أنه أسلوب حياة يتبعه كثير من الناس.
- ومع ذلك ، هناك أيضًا بعض مجموعات العري الأكثر توجهاً جنسيًا. تأكد من إجراء بعض الأبحاث أولاً حول المجتمع الذي ستنضم إليه.
الخطوة 3. اعلم أن العري يمكن أن يساعدك على الشعور بالحرية
كونك عراة يمكن أن يساعدك على العودة إلى طفولتك ، لتذكر نفسك قبل أن تهتم بارتداء الملابس. إنه شعور مجاني للغاية. يمكن أن يساعدك العري على العودة إلى نفسك الحقيقية وتجعلك تشعر بالسعادة والحرية في بيئة ودية.
تخيل كم أصبحت الحياة معقدة. إن التشويش على الملابس والمجوهرات والأحذية والأشياء الأخرى التي يجب أن ترتديها يجعل الأمر أكثر تعقيدًا
الخطوة 4. اعلم أن العراة ليسوا دائمًا عراة
ربما يمكنك تخيل أشخاص عراة في الأماكن العامة. ومع ذلك ، لا يزال معظم العراة يمارسون أنشطتهم ويعملون في الأماكن العامة وهم لا يزالون يرتدون الملابس ، على الرغم من أنهم يبحثون دائمًا عن فرص ليكونوا عراة.
الالتزام باتباع التعري لا يعني التخلص من كل ملابسك. هذا يعني تقدير كل فرصة يجب أن تكون عاريًا
جزء 2 من 4: ممارسة التعري في المنزل
الخطوة 1. إذا كنت لا تعيش بمفردك ، فاحترم حدود زملائك في المنزل
حتى إذا كنت تريد أن تكون عارياً طوال الوقت ، فمن المؤكد أنه من الوقاحة أن تكون عارياً أمام الأشخاص الذين لا يشعرون بالراحة تجاه ذلك. إذا كان رفاقك في المنزل على ما يرام مع ذلك ، فبالطبع يمكنك أن تكون عارياً طوال الوقت. ومع ذلك ، إذا لم يعجبهم ذلك ، فيمكنك أن تكون عارياً في غرفتك الخاصة أو في منطقة أخرى من المنزل عندما لا يكون هناك أي شخص آخر.
تحدث معهم بصدق ومباشرة حول قرارك بشأن العري. بالطبع لديك الحق في الارتقاء إلى مستوى معتقداتك ، لكن هذا لا ينبغي أن يسبب مشاكل مع الآخرين أيضًا
الخطوة 2. إذا كنت لا تعيش بمفردك ، فقم بدعوة شخص آخر في أسرتك للانضمام إليك
إذا كنت تعيش مع أشخاص قد يكونون مهتمين بهذه الفكرة ، فيمكنك دعوتهم لاتباعها أيضًا. إذا كانوا لا يعرفون شيئًا عن العري ، فقد يكونون مريبين في البداية. ومع ذلك ، بمجرد تثقيفهم بشكل أكبر حول هذا الفهم ، فقد ينضمون إليه بالفعل.
إذا كانوا لا يريدون الانضمام ، فلا تجبرهم. العري شيء يجب القيام به دون إجبار
الخطوة 3. لا تدع جيرانك يراك
أغلق نوافذك. لا تخرج إلى الحديقة إلا إذا كنت تعيش في منطقة لا يوجد بها جيران. قد تعتقد أن هذا الخوف من اكتشاف الأمر مثير وممتع للغاية ، لكن يجب أن تتصرف وفقًا لمعتقداتك باحترام.
يجب عليك أيضًا توفير المناشف في حال اضطررت للخروج وفتح الباب فجأة. أنت بالتأكيد لا تريد أن تترك انطباعًا غريبًا على جيرانك أو ضيوفك الآخرين
الخطوة 4. افعل ما تفعله عادة - عارياً
الآن ، حان الوقت للحصول على المتعة. عندما تكون بمفردك في المنزل أو يشعر الأشخاص من حولك بالراحة معه ، يمكنك البدء في ممارسة أنشطتك اليومية في المنزل عارياً. يمكنك الطهي أو مشاهدة التلفاز أو أي شيء تفعله عادة في المنزل دون ارتداء الملابس. هذه هي متعة اتباع العري: فعل ما تفعله عادة وأنت تشعر بالحرية والانفصال!
بالطبع لا يزال عليك الاستحمام وغسل يديك والحفاظ على نظافة جيدة. من المهم أن تظل نظيفًا ، سواء كنت ترتدي ملابس أم لا
الخطوة 5. نم عاريا
النوم عاريًا ، والشعور بالفراش الناعم والبطانيات التي تلامس جسدك مباشرة من أكثر الأشياء التي تسعد بها العراة. كثير من الناس الذين ليسوا من أتباع هذا الفهم يحبون أيضًا النوم عراة. اضبطي درجة الحرارة في غرفتك أو افتحي النافذة ، واستمتعي بملذات الحرية من النوم عارياً.
إذا كنت تعيش مع أشخاص آخرين ولا تريد إزعاجهم إذا اضطررت فجأة للذهاب إلى المرحاض في منتصف الليل ، فيجب عليك تعليق المناشف على بابك حتى تتمكن من ارتدائها فورًا عند الحاجة
الخطوة 6. إذا كنت ملتزمًا بالبقاء في المنزل عارياً ، فانتقل إلى مكان أكثر انفتاحًا حول هذا الموضوع
إذا كنت ترغب في تجربة التعري في المنزل ولكنك تشعر بضيق شديد بسبب الأشخاص الموجودين في منزلك ، أو ثرثرة من جيرانك ، أو افتقارك إلى الحرية ، فمن الأفضل أن تنتقل إلى مكان آخر أكثر انفتاحًا بشأن هذا الفهم.
بالطبع إذا كنت أصغر من أن تعيش بمفردك ، فانتظر حتى تكون قادرًا ومستعدًا للعيش بمفردك
جزء 3 من 4: ممارسة التعري مع العائلة
الخطوة 1. اعلم أنه سيكون هناك نقاش حول هذا الموضوع
تريد أنت وشريكك وطفلك أن تشعر بالحرية مع أجسادهم. هذا هدف عظيم ، لكن قبل الشروع في هذه الرحلة ، يجب أن تدرك أن هناك آراء من الآخرين مفادها أن إثارة التعري أمر غير أخلاقي ، بل إن البعض يعتبره استغلالًا جنسيًا. في النهاية ، أنت من يقرر.
الخطوة 2. ابدأ باقتراح الذهاب عارياً
إذا كنت تريد أن تتبنى عائلتك بأكملها العري ، خاصة إذا كان طفلك صغيرًا ، فعليك أن تبدأ بشكل صحيح. لا يمكنك أن تطلب منهم فجأة أن يكونوا عراة. يمكنك البدء في ارتداء ملابس أخف أو أخف ، بحيث يمكنك البدء في الشعور بالراحة عند رؤية أجساد بعضكما البعض قبل البدء في أي شيء آخر.
- إذا كان طفلك عارياً في الحمام ، فلا تتعامل معه كثيراً إذا لم يرتدي ملابس.
- يمكنك حتى دعوة طفلك لقضاء بعض الوقت عاريًا ، إذا كان مرتاحًا لذلك.
- بالطبع ، عندما تبدأ في القيام بذلك ، اشرح لطفلك أن هذا موجود في المنزل فقط لأن الناس هناك ليسوا بالضرورة متقبلين أو مرتاحين لهذا الفهم.
الخطوة الثالثة. اجعل عائلتك تشعر بالثقة
إذا كنت تريد أن تفعل ذلك مع عائلتك ، فعليك أن تجعل عائلتك تشعر بالثقة حيال نفسها وكيف تبدو. اجعلهم يشعرون بالجمال ، وامدحهم لتجعلهم يشعرون بأنهم إبداعات جميلة. على الرغم من أن العري لا يتعلق فقط بالجنس والمظهر الجيد ، يجب أن تجعل الناس يؤمنون بأنفسهم.
مجرد الحفاظ على جو إيجابي في منزلك يمكن أن يكون له تأثير كبير. في حين أن النقد البناء ضروري ، يجب أن تركز على أن تكون إيجابيًا أكثر من السلبية وتشجع عائلتك على النمو روحيا
الخطوة 4. اجعل العري يبدو طبيعيا
شيء آخر يمكنك القيام به هو جعل العري يبدو طبيعيا عندما تصل إلى المنزل. إذا كان الناس لا يرتدون ملابس ، فلا تعلق عليها أو تتحدث عن مدى جمال أن تكون عاريًا ، فاعتبر ذلك أمرًا مفروغًا منه. هذا سيجعل هذا بالطبع مسألة لعائلتك.
عندما تجلس أنت وعائلتك عراة على مائدة العشاء ، اعتبر ذلك أمرًا مفروغًا منه بدلاً من التحدث عن مدى روعة أننا جميعًا عراة. إذا كان هذا أمرًا شائعًا ، فلا داعي لأن نوليه اهتمامًا كبيرًا
الخطوة 5. اجعل العري مريحًا
يمكنك أن تُظهر لعائلتك أن العري ليس طبيعيًا فحسب ، بل إنه مريح أيضًا. لا داعي للارتباك بشأن ما ترتديه في المنزل. ليس عليك شراء الكثير من الملابس. إذا كان الطقس حارًا جدًا ، فلن تكون حارًا جدًا لأنك لا ترتدي أي شيء.
الخطوة 6. افعلها كعائلة
إذا كان الجميع مرتاحين لها وفعلها معًا ، فسيؤدي ذلك إلى تقوية علاقتك العائلية. بالطبع عليك أن تجعل طفلك شجاعًا بما يكفي ليقول إنه غير مرتاح. عليك أن تحترم معتقداته ولا تدفعه إلى ذلك.
جزء 4 من 4: ممارسة التعري في الهواء الطلق
الخطوة 1. انضم إلى مجتمع العري
إذا كنت حقًا مع هذا ، يمكنك الانضمام إلى مجتمع العري. إذا كنت في أمريكا ، يمكنك الانضمام إلى AANR (الرابطة الأمريكية للاستجمام العاري). ستساعدك هذه المنظمة في العثور على نادٍ صحي ، ومسكن خاص ، وموقع يمكنك فيه ممارسة التعري بأمان وراحة.
- كما أن الانضمام إلى المجتمع سيجعلك تشعر بأنك أقل عزلة بسبب معتقداتك ويساعدك على مقابلة أشخاص متشابهين في التفكير.
- بينما يركز العديد من العراة على أن يكونوا أحرارًا ومتصلين بالطبيعة ، هناك بعض المجتمعات التي تستخدم العري لأسباب جنسية. إذا كان هذا لا يناسبك ، فكن حذرًا عند الاختيار.
الخطوة 2. ابحث عن شاطئ للعري
ليس عليك أن تكون عضوًا في مجتمع للعثور على شاطئ للعراة في منطقتك. إذا كان بإمكانك العثور على مكان يناسبك ، فهو المكان المناسب.
إذا كنت تمارس التعري مع عائلتك ، فتأكد من أن أفراد عائلتك كبار بما يكفي لدخول شاطئ العري
الخطوة الثالثة. خذ إجازة للعُري
في السنوات الأخيرة ، أصبحت مثل هذه العطلات أكثر شعبية. يشعر الكثير من الناس بعدم الارتياح لكونهم عراة في المكان الذي يعيشون فيه ، على الرغم من أنهم مرتاحون لكونهم عراة في مكان أو بلد آخر. يمكنك الخروج من منطقتك والعثور على منطقة مفتوحة للعري وقضاء وقتك هناك.
- يمكنك التحقق من مواقع الإجازات العادية والبحث عن "إجازات سبا للعراة" للعثور على المكان المناسب لك ، أو يمكنك استخدام المواقع المتخصصة التي يمكن أن تساعدك في العثور على الوجهة الصحيحة للعري.
- يعارض بعض الأشخاص ممارسة التعري في الأماكن العامة بالقرب من منازلهم لأنهم يخشون مقابلة أشخاص يعرفونهم. إذا كنت بعيدًا عن المنزل ، فستختفي هذه المخاوف بالطبع!
الخطوة 4. ابحث عن فرص للتعرى في الخارج
بينما يجب عليك التأكد من عدم الإساءة إلى أي شخص في الأماكن العامة ، إذا تمكنت من العثور على مكان هادئ ، فسيساعدك ذلك. ابحث عن مكان هادئ مثل بحيرة أو منطقة منعزلة أو ريف.
فقط تأكد من عدم خرق القواعد. في حين أنه من القانوني أن تكون عاريًا في الأماكن العامة ، فإن ممارسة العري محظورة في أماكن مثل أركنساس ودول مثل إيران
نصائح
- حافظ على انتصابك ، لا يمكن لجسمك العاري تغطيته.
- افعل ذلك ببطء ، فأنت بالتأكيد لا تريد الوقوع في موقف حرج.
تحذير
- افصل هذا عن الاحتياجات الجنسية عن طريق تقليل مقدار النشاط الجنسي الذي تمارسه.
- لا تجبر العري على الآخرين.
