قد يكون لديك دائمًا مشاعر تجاه حبيبتك السابقة. لا يعني انتهاء العلاقة بالضرورة أنك تكره شريكك. بشكل عام ، ستبدأ مشاعر الحب في التلاشي بمرور الوقت ، وستلتقي بأشخاص جدد وتمضي قدمًا في حياتك. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد لا تتمكن من التخلي عن سحقك السابق. إذا لم تستطع التخلي عن حبيبك السابق ، فتعلم كيفية إخباره بما تشعر به تجاهه.
خطوة
جزء 1 من 3: الاتصال بشريكك السابق
الخطوة 1. انتظر لحظة
إذا انفصلت مؤخرًا ، فليس من الجيد إعادة إحياء علاقتك مع حبيبتك السابقة على الفور ، أو إخباره أنك ما زلت تشعر بمشاعر تجاهه. أنت بالتأكيد بحاجة إلى وقت لقبول نهاية العلاقة. إذا تم اتخاذ القرار بالأمس ، فبالطبع لا يزال لديك مشاعر تجاه حبيبك السابق. ومع ذلك ، الآن ليس الوقت المناسب لإخباره بما تشعر به. انتظري لحظة ، وافهمي الحقيقة وحاولي قبولها ، ثم حاولي إعادة التواصل معه إذا كان لا يزال لديكِ نفس المشاعر تجاهه. الفرصة موجودة دائمًا.
- لا يوجد وقت محدد للانتظار حتى تتمكن من إعادة الاتصال أو إعادة الاتصال بحبيبتك السابقة ، لكنك على الأقل تحتاج إلى وقت لقبول نهاية علاقتك. عليك أن تدرك أن العلاقة قد انتهت. انتظر بضعة أسابيع على الأقل أو بضعة أشهر إذا استمرت العلاقة لفترة أطول.
- أثناء الانتظار ، حاول العثور على شخصية أخرى. جرب علاقات مختلفة لمعرفة المزيد عن نفسك. إذا لم يفلح ذلك ، فأنت تعرف على الأقل كيف يبدو الأمر.
الخطوة الثانية. فكر في المشاكل التي واجهتها في علاقتك السابقة
إذا كنت لا تزال تدرك بعد الانتظار أنه لا يزال لديك مشاعر تجاهه ، فأنت بحاجة إلى بعض التأمل. لماذا انتهت هذه العلاقة؟ ما هي المشاكل الموجودة في العلاقة؟ إذا كنت تفكر كثيرًا في شوقك إلى حبيبتك السابقة ، فسوف تنسى المشكلات التي واجهتها في علاقتك السابقة. لذلك ، هذا هو الوقت المناسب للتركيز على هذه القضايا.
- هل تميل نفس الأخطاء إلى الحدوث مرارًا وتكرارًا؟ هل هذه المشاكل خطأك ، أم خطأك السابق؟ هل سبق لك أن حاولت التغيير لتقبل الأخطاء التي ارتكبها ، أو لتصحيح الأخطاء التي ارتكبتها؟ إذا تكررت نفس المشاكل ، فربما ليس من الجيد العودة إلى علاقة معه.
- إذا كانت هناك مشكلات كبيرة كان عليك التعامل معها في علاقتك السابقة ، مثل الخيانة الزوجية أو غيرها من المشكلات الخطيرة ، فسيكون من الصعب جدًا العودة إلى العلاقة التي كنت فيها. هل تغفر له الأخطاء الكبيرة التي ارتكبها؟ هل سيسامحك؟ كيف تستعيد ثقته؟
الخطوة 3. قم بإجراء تغييرات صغيرة لإظهار أنك قد تغيرت
يجب أن تعطيه انطباعًا بأنك سعيد وصحي ومثير وجذاب ، لذلك يشعر أنه يجب عليه العودة إلى علاقة معك. لإجراء هذا التغيير ، حاول إصلاح الأشياء الصغيرة عن نفسك والتي تريد تغييرها من الآن فصاعدًا حتى تتمكن من استعادة قلبها.
- إذا شعرت بالغيرة أكثر من اللازم ، أو إذا كنت تخرج للاحتفال كثيرًا ، فحاول التحكم في هذه الأشياء. إذا لزم الأمر ، احضر جلسات الاستشارة حتى تتمكن من إظهار أنك جاد في إجراء تغييرات على نفسك.
- الأعذار أو التعليقات مثل "أشعر بالحزن" أو "أفتقدك كثيرًا" ليست أسبابًا جيدة للعودة إلى علاقة مع شخص ما. إن مشاعر الحزن أو الشوق هذه ليست السبب وراء حاجتك إلى إعادة التواصل معهم. عليك أن تبين له أفضل الأسباب التي تجعل العلاقة بحاجة إلى إعادة إحياء.
الخطوة 4. فكر فيما تريد
حاول التفكير في معايير أو وصف الشريك المثالي بالنسبة لك. هل هذه المعايير تتطابق أو موجودة في حبيبك السابق؟ في بعض الأحيان ، نتأخر كثيرًا عن أفكار الماضي بحيث يصعب علينا معرفة ما نريده حقًا. تأكد من أنك لا تتعثر وتعود بالزمن إلى الوراء ثم تحصل على شيء ، في الواقع ، لا ينبغي أن نمتلكه.
هل تريد حقًا العودة إلى علاقة معه؟ إذا كنت لا تزال تشعر بمشاعر تجاهه ، لكنك تشعر أن علاقتك ما زالت لا تسير على ما يرام ، فإن إخباره بمشاعرك قد يجعل الأمور أكثر تعقيدًا. في هذه الحالة ، من الجيد أن تحتفظ بهذه المشاعر لنفسك
الخطوة 5. اكتشف ما يبحث عنه أو يبحث عنه
إذا كان حبيبك السابق عازبًا ، فيمكنك معاودة الاتصال به وإخباره أنك ما زلت تشعر بمشاعر تجاهه وقد ترغب في العودة إلى علاقة معه ، طالما أن هذا ما تريده. إذا كان يواعد شخصًا آخر ، فعليك الانتظار. من المؤكد أنه ليس من العدل إذا كان عليك التدخل أو أن تكون الشخص الثالث في علاقته الجديدة مع شخص آخر. أثناء الانتظار ، حاول العثور على شخص آخر أو مواعدته وانتظر حتى يصبح عازبًا مرة أخرى. بعد ذلك ، إذا لزم الأمر ، يمكنك التحدث معه مرة أخرى.
في بعض الأحيان ، قد تشعر بالحاجة إلى إخباره أنك ما زلت تحبه ، على الرغم من أنه بالفعل مع شخص آخر. إذا كان الأمر كذلك ، ففكر في شعورك إذا قال أحدهم نفس الشيء لصديقك بينما كان على علاقة معك بالفعل. هذا تحذير لك
الخطوة 6. اتصل بحبيبك السابق
إذا كنت تريد التحدث معه ، فأرسل له رسالة نصية أو بريدًا إلكترونيًا لإخباره أن هناك شيئًا ما لا يزال في ذهنك وتريد التحدث إليه شخصيًا. عليك فقط أن ترسل له رسالة مثل ، "مرحبًا! كنت أفكر بك كثيرا في الآونة الأخيرة. هل نلتقي قريبًا للدردشة؟"
- في بعض الحالات ، قد يكون من المفيد جدًا كتابة مشاعرك في خطاب. إذا شعرت بالحاجة إلى كتابتها ، فاكتب مشاعرك في رسالة ، لكن فكر مرتين قبل إرسالها. قد يكون من الأفضل أن تخبره بما تشعر به ، حتى تتمكن من تذكر ما كان عليه عندما كان حولك.
- لا تحاول إعادة إحياء علاقتك من خلال الدردشات عبر الإنترنت. لا أعتقد أنه من المناسب التحدث عن هذا على Facebook. تحدث شخصيًا ، أو (على الأقل) عبر الهاتف.
جزء 2 من 3: التحدث إلى صديقته السابقة
الخطوة 1. قابل حبيبك السابق في مكان ما
عندما تخطط للقاء ، من المهم أن تعقد الاجتماع معه في مكان عام. إذا كنتما تعيشان معًا ، فلا تحاول أن تطلب منه أن يقابله في مكان اعتدت أن تعيش فيه لأن هذا المكان يحتوي على الكثير من الذكريات القديمة. من المهم أن تفكر في خطوتك التالية بموضوعية ، حتى لا تتخذ القرار الخاطئ بناءً على مشاعرك.
حاول أن تقترح أن تلتقي في الحديقة أو في مكان آخر هادئ حتى تتمكن من إجراء محادثة مريحة. ومع ذلك ، تأكد من أن المكان لا يحتوي على الكثير من الذكريات
الخطوة 2. أظهر أفضل مظهر لك
إذا كنت تريد استعادة قلبه ، فمن المهم أن تبدو مثل الشخص الذي يريدك أن تكونه. حاول أن تبدو أفضل ما لديك من أجل الاجتماع. ارتدي الملابس التي تبرز شكلك وتجعلك تشعر بالراحة ، وارتدي المكياج أو تسريحة الشعر كما لو كنت ستخرجين في موعد مع صديقك (لأنك قد تتمكنين من الذهاب في موعد معه مرة أخرى).
الخطوة 3. أخبره بما تشعر به
لا توجد نصائح محددة لتكون صادقًا. إذا كنت لا تزال تشعر بمشاعر تجاهه ، فأخبره بما تشعر به. إذا شعرت برغبة في العودة ، أخبره أنك قد قمت ببعض التأمل والتفكير في علاقتك السابقة ، واعتقد أن الأمور ستتحسن إذا عدت إلى علاقة معه. تحدث بشكل خاص عن التحديات أو المشكلات التي واجهتها في العلاقات السابقة واكتشف ما إذا كان من الممكن مواجهتها وحلها معًا.
لا تتغلب على الأدغال. ليس عليك قضاء الوقت في المحاولة الجادة أو محاولة جعله يعتقد أنك بخير. فقط قل الحقيقة التي تواجهها بالفعل. أنت تفتقده ، وتشعر أنه يمكنك تحسين الأمور ، وأصبحت شخصًا أفضل ، هذا كل شيء
الخطوة 4. حاول الاعتذار إذا لزم الأمر
إذا اتفق الطرفان على إنهاء العلاقة ، فقد لا تحتاج إلى الاعتذار. ومع ذلك ، إذا خدعته ، أو فعلت شيئًا جعله ينفصل عنك ، فمن المهم أن تعتذر بشكل واضح وصريح.
- كن واضحًا ومحددًا عندما تحاول الاعتذار. لا تقل فقط ، "أنا آسف". حاول أن تُظهر له أنك تفهم سبب غضبه وأنك تستطيع أن ترى ثمار أفعالك.
- حتى عندما تشعر أنه ارتكب خطأ وتحتاج إلى الاعتذار ، فلا يزال عليك التحكم في غرورك. تعال واعتذر له. لا تفكر في كيفية حل المشكلة المطروحة. عليك أن تعتذر أولاً في هذه المرحلة.
الخطوة 5. استمع إلى ما سيقوله
ربما يشعر بنفس الطريقة ويريدك أن تعرف كيف يشعر. قد يكون لديه نفس المشاعر ، ولكن يجب أن يتعامل معها بطريقة مختلفة ، ويبدأ بسكب كل قلبه عليك. من المهم أن تستمع إلى ما يقوله وتحاول فهمه. حتى لو لم يعجبك ما يقوله ، حاول أن تفهم الموقف. إذا غضبت على الفور وبدأت القتال مرة أخرى ، فإن جهودك لن تؤتي ثمارها.
- إذا قال إنه لا يزال لديه مشاعر تجاهك ، فحاول التحدث عن الخطأ الذي حدث في علاقتك السابقة. حاول التركيز على المشاكل المطروحة ومعرفة ما إذا كان بإمكانك هو وهو حل الأمور وتحسين الأمور في المستقبل.
- إذا أخبرك أنه لا يريد أن يكون على علاقة معك بعد الآن ولديه مشاعر مختلفة ، أخبره ، "في الواقع ، أتمنى ألا تشعر بهذه الطريقة ، ولكن على الأقل أنا سعيد لأنني أستطيع أن أخبرك كيف انا اشعر. أريدك أن تعلم. اسمحوا لي أن أعرف إذا كانت مشاعرك قد تغيرت ".
الخطوة السادسة: لا تتوقع إجابة فورية
قد يحتاج إلى بعض الوقت للتفكير فيما تقوله ، وهذا أمر جيد. لا تقل فقط ، "إذن ، ما رأيك؟" أو إجباره على إعطاء إجابة. دعه يعرف ما تشعر به ، وقل ، "من فضلك لا تقل أي شيء في الوقت الحالي. فقط فكر فيما قلته ، وبعد ذلك يمكننا أن نلتقي مرة أخرى للحديث عن هذا. يوافق على؟"
إذا كان يواعد شخصًا ما (أو يقترب من شخص آخر) ، فإنه يحتاج إلى وقت لإعادة التفكير في قراره وتحديد ما يريد فعله. حاول أن تمنحه بعض الوقت
جزء 3 من 3: اتخاذ الخطوة التالية
الخطوة 1. امنحه الوقت للتفكير في كلماتك
بعد إخباره بما تشعر به ، اتركيه بمفرده للحظة ودعيه يتواصل معك. إذا أخبرته بما تشعر به وتريد منه أن يعطيك إجابة ، اتركه وحده يفكر في مشاعره حتى يكون مستعدًا لإعطائك إجابة. في هذه المرحلة ، لا يوجد شيء يمكنك قوله لتغيير رأيه. عليك أن تنتظر.
الخطوة 2. التخطيط للقاء مرة أخرى
بعد مرور بعض الوقت ، من الجيد أن تلتقي مرة أخرى في نفس المكان (حيث قابلت صديقتك السابقة) للتحدث عن مشاعرك مرة أخرى. اكتشف ما إذا كان لا يزال لديك نفس المشاعر تجاهه. اكتشف أيضًا ما إذا كان لا يزال لديه نفس المشاعر. اكتشف أيضًا ما إذا كان يعتقد أن الأمور يمكن أن تتحسن مرة أخرى. إذا كان الأمر كذلك ، أعد تأسيس علاقتك به وابدأ في حل المشكلات التي كانت موجودة سابقًا في العلاقة.
الخطوة 3. عش حياتك كالمعتاد أثناء انتظاره ليعطيك إجابة
حتى لو كان لا يزال لديك مشاعر تجاهه ، فليس من الجيد انتظار رده. عش حياتك. اذهب في نزهة مع أصدقائك ، والتعرف على أشخاص جدد ، وحاول الاستمتاع. إذا سنحت لك فرصة الذهاب في موعد غرامي ، فحاول الذهاب في موعد غرامي. لا تنتظر مكالمة هاتفية ربما لن تفعلها أبدًا. إذا انتهى الأمر بالاتصال بك ، فخطط على الفور للاجتماع التالي.
الخطوة 4. إذا قرر هو وأنت العودة معًا ، فابدأ ببطء
اعتمادًا على طول مدة علاقتك السابقة ، قد يكون من الممتع بالنسبة له ولعودتكما معًا. ومع ذلك ، حاول أن تأخذ الأمر ببطء ، كما لو كنت تبدأ علاقة مع حبيب جديد. لا تقرر العودة للعيش معًا ورؤية بعضكما البعض كل يوم ، ما لم تكن أنت وهو مرتاحين جدًا وتريد أن تعيشه بهذه الطريقة. إذا كنت لا تزال تشعر بالتوتر والخوف من مشاكل الماضي ، خذ علاقتك ببطء.
- ابدأ بمواعيد غير رسمية. اخرجا لتناول القهوة معًا أو شاهد فيلمًا معًا. لا تضع خططًا كبيرة أو معقدة على الفور. أيضًا ، لا تتباهى بعلاقتك على Facebook على الفور ، حتى تتمكن من قضاء الكثير من الوقت معه وحل المشكلات السابقة.
- قد تتمكن أيضًا من الحفاظ على سرية علاقتك مع أصدقائك حتى تشعر أن العلاقة الجديدة تسير على ما يرام. بالطبع ، سيكون من العار إذا شعرت أن الأمور تسير على ما يرام وأنك تفاخرت بعلاقتك على Facebook ، ولكن بعد أسبوع ، انتهت العلاقة مرة أخرى بسبب المشاكل القديمة التي عادت إلى الظهور.
الخطوة 5. تعامل مع المشكلة فور ظهور المؤشرات
من المهم بالنسبة لك توقع المشاكل التي كانت موجودة في الماضي ومحاولة حلها على الفور قبل أن تجعل الأمور فوضوية. إذا لاحظت أن صديقك بدأ في فعل شيء واجهته من قبل ، فتحدثي عنه على الفور. لا تنتظر ودعها تصبح مشكلة كبيرة.
اطلب منه أن يفعل الشيء نفسه. إذا فعلت شيئًا يضايقه ، فاطلبي منه التحدث معك حول هذا الأمر على الفور. حاول أن تكون منفتحًا وتحدث عن المشكلة إذا كنت تريد حفظ علاقتك
نصائح
- لا تتبع الخطوات الواردة في هذا المقال إذا كانت علاقتك قد انتهت لأن حبيبك السابق كان لديه مشاعر تجاه امرأة أخرى.
- حاولي إخباره شخصيًا أنك تحبينه لأن إخباره عبر الهاتف أو النص لا يبدو مألوفًا أو حنونًا.
