قد يكون العثور على صديقتك المقربة حامل أمرًا محيرًا للمراهق. قد تكون قلقًا بشأن صحة صديقك ورفاهيته. ربما كنت قلقة من أن إنجاب طفل سيغير صداقتك. هذه أوقات عصيبة للجميع ، خاصة لأصدقائك. بصفتك أقرب صديق له ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو الوقوف بجانبه وتقديم الدعم له وتشجيعه عندما يشعر بالإحباط.
خطوة
جزء 1 من 3: التعامل مع أخبار الحمل
الخطوة الأولى. استمع وقدم الدعم بأذرع مفتوحة
تأكد من أن صديقك يعرف أنك على استعداد دائمًا للاستماع إلى تدفقاتها. ومع ذلك ، إذا قال صديقك إنه يحتاج إلى بعض الوقت للتفكير بمفرده ، فلا تجبره على التحدث. امنحه الوقت وذكّره أنك موجود دائمًا إذا احتاج إلى شخص ما للتحدث معه.
قل ، "أعلم أنك غارقة حقًا في الوقت الحالي ، لذلك أنا هنا دائمًا في حال كنت بحاجة إلى شخص ما للتحدث معه."
الخطوة 2. احتفظ بها سرا
إذا كشفت لك صديقتك عن حملها ، فلا تنشر الأخبار دون إذنها. يمكن لأصدقائك فقط أن يقرروا نشر هذه الأخبار أم لا. لذلك فإن نشر هذا الخبر دون موافقته قد يسبب مشاكل.
إذا كنت قلقة من أن صديقتك لا تطلب المساعدة في حملها ، فتحدثي معها عما تشعرين به. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "أعلم أنك مرهق ، لكنني قلق بشأن صحتك. من الأفضل أن تذهب إلى الطبيب أولاً"
الخطوة 3. اسأل كيف يمكنك المساعدة
سيتعين على صديقتك اتخاذ قرار بشأن حملها. إذا قررت تربية طفلها ، أو تم عرضه للتبني ، أو أي قرار آخر ، فلا تخلط بين صديقتك وقرارها. اعرض فقط كيف يمكنك مساعدة صديق في التعامل مع المشكلة.
على سبيل المثال ، قد يحتاج صديقك إلى اصطحابه إلى عيادة الطبيب أو وكالة تبني الأطفال. لتحديد احتياجاته ، كل ما عليك فعله هو أن تقول ، "أنا هنا لمساعدتك. ماذا بإمكاني أن أفعل؟"
الخطوة 4. الامتناع عن قول "قلت لك"
التحدث إلى أصدقائك الآن لن يساعدك على الإطلاق. لا تخبر صديقك بما يجب فعله ، أو ما فعلته ، أو ما هو الحل الأفضل لهذه المشكلة. إذا كنت لا تسأل ، لا تعطي نصيحة.
- بدلًا من إصدار الأحكام ، اسأل صديقك عما يشعر به الآن. ربما تشعر بالغثيان من غثيان الصباح أو أنها عاطفية لأنها تخفي سرًا. دعه يسكب قلبه بدلًا من أن يملي عليه مشاعره.
- أخبره أنك ما زلت تحبه وأن صداقتك لن تتغير. قد يشعر صديقك بالخوف ويحتاج إلى الطمأنينة.
- سيكون للتوتر تأثير سلبي على الطفل لذا يحتاج صديقك إلى الدعم ليشعر بالإيجابية. إذا قرر صديقك تربية الطفل ، فتحدث عن الطفل. يمكن أن تكون تربية الطفل موضوعًا ممتعًا يمكنك التحدث عنه.
جزء 2 من 3: مناقشة الحمل
الخطوة 1. ساعد صديقك على تعلم الخيارات
سيتعين على صديقتك الاختيار بين تربية طفلها ، أو الاستسلام للتبني ، أو الإجهاض. يصعب اتخاذ هذا القرار بدون فهم كامل لكل خيار ، لذا فإن مساعدتك مطلوبة حتى يتمكن من فهم الخيارات التي لديه.
- حاول بدء البحث بالسؤال عن الخيارات التي يفكر فيها. كثير من الناس لديهم مشاعر قوية تجاه أشياء مثل الإجهاض ، لذلك لا يتم اتخاذ هذا الخيار عادة. ساعد صديقك في البحث عن كل خيار.
- ساعد صديقك في وضع قائمة بالإيجابيات والسلبيات أثناء البحث عن الخيارات المتاحة أمامك. على سبيل المثال ، قد تكون مزايا الإجهاض أنه لا أحد يعرف عن الحمل غيركما. الجانب السلبي هو أن صديقك سوف يندم على أفعاله وخطر حدوث مضاعفات طبية.
الخطوة الثانية: اعرض عليه مرافقته إذا قرر صديقك إخبار والديه
إذا قررت صديقتك تربية طفلها أو عرضت للتبني ، فعليها إخبار والديها. تتمثل إحدى طرق دعمه في مرافقته عند إرسال الإخطارات.
- قل ، "أعلم أنك تخشى إخبار والديك. إذا أردت ، سأرافقك ". إذا رفض عرضك ، فلا تنزعج. ربما تريد صديقتك التحدث إلى والديها بمفردها.
- استعد لرؤية خيبة أمل والديه وقم بإعداد خطة احتياطية في حالة طرد صديقك من منزله. هل منزلك متاح في حالة الطوارئ؟
- اطلب النصيحة من والديك بعد أن يتحدث صديقك مع والديهما. قد يعرف والداك والدي صديقك ويمكنهما تقديم مساعدة نظير إلى نظير. مساعدة الكبار ستكون قادرة على المساعدة في تخفيف عبء صديقك والتوتر. ومع ذلك ، تأكد من إخبار أصدقائك أولاً.
الخطوة الثالثة. ادعم واحترم قرار صديقك
لا تنس أن القرار النهائي متروك لأصدقائك فقط. إذا طلب صديقك نصيحة ، فلا تتردد في إعطائها ، لكن لا تحاول تغيير رأيه أو إجبارك على رأيك.
- إذا قال لك صديقك إنك ستربي طفلًا ، فقل: "لا بد أنك خائف حقًا الآن ، لكنك ستصبح أماً رائعة!"
- إذا قال صديقك إنك ستتخلى عن الطفل للتبني ، فحاول أن تقول ، "سيكون كل هذا صعبًا عليك ، لكنك ستقدم هدية خاصة للزوجين المحظوظين!"
- إذا قالت صديقتك إنك ستخضعين للإجهاض ، قولي ، "يجب أن يكون هذا القرار صعبًا للغاية بالنسبة لك ، لكني هنا لمساعدتك".
الخطوة 4. حماية أصدقائك من الشائعات أو المضايقات في المدرسة
من واجبات الصديق أن يكون بجانبه عندما يكون الأمر صعبًا وسعيدًا. غالبًا ما تترك المراهقات اللاتي يحملن المدرسة ، ولكن الدعم من الأصدقاء قد يساعد في إبقائهم في المدرسة.
توجد مدارس بها برامج خاصة للمراهقات الحوامل. إذا كان صديقك مهتمًا ، يمكنك التحقق من مستشارك لمعرفة ما إذا كانت هذه التسهيلات متوفرة في مدرستك
جزء 3 من 3: الاعتناء بنفسك
الخطوة الأولى: لا تدع ما حدث لصديقك يشتت انتباهك
في حين أنه من المهم دعم صديق يمر بوقت عصيب ، يجب أن تكون قادرًا أيضًا على الحفاظ على تركيزك على المدرسة والأنشطة اللامنهجية. يمكن أن يربكك الصديق الحامل ، لكنك بحاجة إلى بعض المساحة لنفسك دون الوقوع في مشاكل طوال الوقت.
الخطوة الثانية: تقبل حقيقة أن صداقتكما ستتغير
قد تكون غاضبًا لأن صديقك حامل ، أو تشعر بالغيرة لأنك تقضي وقتًا أقل معه عندما يكون مع طفله ، أو متوترًا بسبب سر محتفظ به.
لديك كل الحق في الشعور بهذه الطريقة ، لكن لا تنسي أن الصديق الحامل ليس هو المكان الأفضل لمشاركة مشاعرك. قد تحتاج إلى التحدث إلى شخص بالغ موثوق به بدلاً من زيادة الضغط على صديق مرهق بالفعل
الخطوة 3. راجع مستشارًا إذا كنت بحاجة إلى شخص ما لتتحدث معه
قد يكون المرور بهذا الوقت الصعب مع الأصدقاء يثقل كاهلك بشدة. لذلك ، حاول التحدث إلى مستشار. المستشارون هم بالغون يمكنك الوثوق بهم للحفاظ على الأسرار ، إلا في حالات معينة.
- يمكن للمستشار أن يقدم لك النصيحة والدعم ، لكنه لا يمكنه إفشاء أسرار صديقك ما لم يكن هناك خطر ، كأن يكون لدى صديقك ميول انتحارية. إذا أخبرت مستشارًا أن صديقك يفكر في الانتحار ، فإن المستشار ملزم بمعرفة الحقيقة. إذا كان الأمر كذلك ، يجب على المستشار إبلاغ الخدمة الاجتماعية بذلك
- لا تنس أن التحدث إلى شخص بالغ يوفر لك فرصة لطرح الأسئلة والحصول على مزيد من المعلومات التي يمكن أن تساعدك أنت وصديقك في التعامل مع هذه المشكلة.
الخطوة الرابعة: احرصي دائمًا على ممارسة الجنس الآمن
لا تنسي أن المراهقات الحوامل معرضات لخطر التسرب من المدرسة والتأثير على مستقبلهن. خذ هذا الحادث كدرس لحماية نفسك. حتى لو كانت صديقتك سعيدة بالحمل ، فإن حياة الأم المراهقة ليست سهلة.
