هل سمعت من قبل أشخاصًا يقولون ، "إذا قفز شخص آخر من فوق جسر ، هل ستفعل ذلك؟" حسنًا ، إذا كنت ستجيب بنعم على هذا السؤال ، فإن القفز بالحبال هو الحل! يمكن أن يكون القفز بالحبال تجربة رائعة ومن المهم أن تعد نفسك.
خطوة
جزء 1 من 3: البحث عن الموقع
الخطوة 1. فحص حالة جسمك
يعد القفز بالحبال بشكل عام آمنًا جدًا ، ولكن في ظل ظروف معينة يمكن أن يكون خطيرًا. تشمل هذه الحالات ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكبد والدوخة والصرع وحوادث العنق والعمود الفقري والعمود الفقري أو الساقين. إذا كان لديك أي من الشروط المذكورة أعلاه ، فعليك استشارة الطبيب قبل التخطيط لتجربة القفز بالحبال.
- ترتبط العديد من مجموعات البنجي بكاحليك ويمكن أن تؤدي إلى تفاقم أي مشاكل في الكاحل أو الركبة قد تواجهها.
- يمكن أن تجعل إصابات الرقبة والظهر من الصعب على أي شخص القفز بالحبال بسبب الضغط الذي يحدث على الأطراف عند القفز. استشر طبيبك.
الخطوة الثانية: تأكد من أن عمرك مناسب للقفز بالحبال
بعض تجار الملابس يسمحون للاعبين بعمر 14 عامًا على الأقل ، بينما يسمح البعض الآخر لمن هم في سن 16 وما فوق. في معظم الحالات ، إذا كان عمرك أقل من 18 عامًا ، فسيُطلب من والديك أو ولي أمرك مرافقتك في وقت التوقيع على بعض التنازلات المقدمة من قبل الشركة المصنعة.
الخطوة 3. ابحث عن مكان للقفز بالحبال
تم إنشاء العديد من أماكن القفز بالحبال في الأحياء ذات المناظر الخلابة. ابحث عن الشخص الذي يروق لك أكثر! هناك العديد من المواقع حول العالم وبعض مناطق الجذب السياحي الأكثر شهرة والتي تقدم أيضًا تجارب القفز بالحبال.
يمكنك القفز من الجسور أو الرافعات أو المنصات الموجودة في المباني أو الأبراج أو بالونات الهواء الساخن أو طائرات الهليكوبتر أو التلفريك. اختر أي مكان تريده
الخطوة 4. تحقق من سلامة وقانونية منظم البنجي
تأكد من أن المعدات المستخدمة هي معدات قانونية وليست مجرد مدرب يقف على حافة الجسر بحبل. اقرأ تقييمات العملاء عبر الإنترنت أو اطلب من تجار الملابس الحصول على مراجع واكتشف ما يتحدث عنه الآخرون. تحقق مما إذا كان مُجهزك مُدرجًا في قائمة مزودي خدمات السياحة المحلية أم لا.
BERSA (الرابطة البريطانية لرياضة الحبل المطاطي) هي مدونة قواعد إرشادات الممارسة الآمنة لسلامة المشغل. يغطي ثلاثة موضوعات مهمة: معلومات الاشتراك (بمعنى أنه يجب عليك فهم المخاطر التي تنطوي عليها) ، والتكرار (بمعنى أن هناك مكونات نظام احتياطي مطبقة بحيث إذا فشل أحد المكونات ، فلن يفشل النظام بأكمله) والكفاءة (بمعنى أن الكل يجب أن تتمتع المعدات والموظفين بجودة مناسبة وأن يؤدوا وظائفهم بكفاءة). يمكن أن يسمح لك هذا الرمز بضمان أن مشغل شبكة الجوال الخاص بك آمن
الخطوة 5. لا تخف من طرح الأسئلة
يمكن أن يساعدك هذا في التحقق من المصنع والتأكد من أنهم يعرفون ما يفعلونه. يمكنك أن تسأل عن معداتهم وتدريب الموظفين ومعايير التشغيل والتاريخ وما إلى ذلك. كما أنه يساعدك على تحديد مدى معرفتهم وودهم وآمنهم كعمل الملابس.
الخطوة 6. التحقق من الرسوم
ألقِ نظرة على الرسوم أولاً ، وكن مستعدًا لدفع 100 دولار أو أكثر. سيقوم العديد من تجار الملابس بتحصيل وديعة عند الطلب ويمكن أن تصل رسوم الإيداع إلى حوالي 50 دولارًا أو نصف التكلفة الإجمالية.
الخطوة 7. قم بالحجز للقفز بالحبال
قد تحتاج إلى حجز مكان مقدمًا لتضمن أنه عند وصولك يمكنك القفز إليه. يطلب بعض تجار الملابس حجزًا مسبقًا حيث سيتعين عليك استخدام وسائل النقل إلى موقع القفز.
جزء 2 من 3: تجهيز نفسك
الخطوة 1. لا تفكر كثيرًا في الأمر
كلما فكرت أكثر ، زادت توترك وزادت احتمالية التراجع أو اتخاذ القرار بالخروج من الموقف. الجميع متوترون ، لذلك لا تقلق بشأن هذا الشعور!
فقط لأن لديك خوفًا من المرتفعات لا يعني أنك لن تقفز. القفز بالحبال هو تجربة مختلفة تمامًا ، وربما لن تشعر بنفس الشعور أثناء القفز - ويرجع ذلك أساسًا إلى اندفاع الأدرينالين
الخطوة 2. اللباس المناسب
ارتدِ ملابس مريحة وقم بثني قميصك في بنطالك حتى لا يفتح قميصك أو يُظهر بطنك للجميع أثناء القفز. لا ترتدي تنورة. يجب ألا تكون ملابسك ضيقة جدًا أو فضفاضة جدًا. استخدم الأحذية ذات القاعدة المسطحة التي تناسب حجم قدمك. لا ترتدي أحذية طويلة أو أحذية تغطي كاحليك لأنها قد تتداخل مع توصيلات الكاحل.
الخطوة 3. اربطي شعرك
إذا كان شعرك طويلًا ، فأنت تريد ربطه حتى لا يعلق في أي من المكونات أو يضربك في وجهك عند القفز.
الخطوة 4. فهم المعدات الخاصة بك
هناك أنواع مختلفة من المعدات المستخدمة عند القفز بالحبال ، ولكن الأكثر شيوعًا هي معدات الجسم ومعدات الساق. سيتم توصيل ترس الساق بكل من كاحليك وستحتاج إلى معدات بديلة (عادةً ما يكون نوع معدات الجلوس التي تستخدمها لتسلق الصخور بانتظام).
تسمح لك تركيبات الجسم بالتحرك بسهولة والدوران بالكامل أو الالتفاف بسهولة. إذا كنت متصلاً عبر العتاد ، فيجب أن يكون بجسمك على الأقل مجموعة مقاعد ومعدات كتف ، أو معدات كاملة للجسم
الخطوة 5. فكر في الطريقة التي ستقفز بها
هناك العديد من الأنماط المختلفة للقفز ولكن أفضل طريقة للقفز هي غوص السنونو. في أسلوب القفز هذا ، ستقفز قفزة لطيفة من المنصة مع انتشار ذراعيك على نطاق واسع وتحليق مثل طائر لأسفل. بحلول الوقت الذي تصل فيه إلى القاع ، يجب أن تكون مستقيماً ووجهك لأسفل وتهبط بسلاسة.
تشمل أنواع السقوط الأخرى السقوط الحر للخلف ، والقفز الحديدي (على غرار تحليق الطائرات الورقية باستثناء القفز على حديدي من جسور متعددة) ، وإسقاط الخفافيش (حيث تتدلى رأسًا على عقب على حافة المنصة قبل القفز ثم السقوط) ، والمصعد (السقوط) رجلك الأولى ، ولكن يمكن أن تكون خطيرة جدًا وتؤذي كاحلك) وترادفًا (القفز مع شخصين في نفس الوقت)
الخطوة 6. شاهد بينما يقفز الآخرون
خذ بعض الوقت للاسترخاء ومشاهدة أشخاص آخرين يقفزون قبل أن تبدأ تجربتك. هذا يمكن أن يساعد في تهدئة عقلك وأعصابك.
الخطوة 7. احلق ساقيك
إذا كنت ترتدي معدات الساق ، فعليهم رفع بنطالك لارتداء الترس. إذا كان ظهور ساقيك غير المحلقتين سيحرجك ، فتأكد من حلقهما قبل القفز للداخل.
جزء 3 من 3: القفز
الخطوة 1. قم بالتسجيل مع مُصنِّع الملابس الخاص بك
ستدفع رسومًا مقابل القفزة الخاصة بك إذا لم تقم بالتسجيل والتوقيع على بعض الاستمارات والتنازلات. في حين أن القفز بالحبال آمن تمامًا ، إلا أنهم سوف يتأكدون من أنك تفهم المخاطر التي تنطوي عليها. إذا كانت لديك أي أسئلة بخصوص التنازل ، فلا تتردد في سؤال أحد أفراد الطاقم.
الخطوة 2. استعد لوزنك
سيقومون بوزنك للتأكد من أنهم يستخدمون المعدات المناسبة لوزنك وللتأكد من عدم تجاوز حد الوزن الذي حدده المصنع.
الخطوة 3. تجاوز جسر بنجي
عندما تصل إلى قمة البانجي ، سيكون هناك مدرب يساعدك في إعدادك. إذا وصلت إلى القمة ، فلا داعي للقلق لأن هذا أحد أكثر الأجزاء رعباً!
الخطوة 4. استمع إلى معلمك
استمع إلى ما سيقولونه ، لأنه سيجعل قفزتك أكثر إمتاعًا. أيضًا ، لا تخف من طرح الأسئلة - وهذا هو سبب وجودهم هناك. سيقوم المدرب بتركيب الوسادات حول كاحليك ثم يقوم بتوصيل شريط مطاطي كبير حول الكاحلين ، والذي سيرتبط في النهاية بحبل البنجي الفعلي!
الخطوة 5. افهم أن الخوف أمر طبيعي
الخوف هو طريقة جسمك لحماية نفسه كدفاع. حاول توجيه أفكارك وطمئن عقلك أنك لن تسبب أي ضرر لنفسك. سيتحرك كل شيء بسرعة بمجرد ربط قدميك ، لذا دع هذا يحدث.
لا تنظر للأسفل قبل القفز! سيكون لديك متسع من الوقت للاستمتاع بالمنظر وأنت تقفز. النظر إلى الأسفل قبل القفز يمكن أن يجعلك تغير رأيك
الخطوة 6. القفز عندما يصرخ الموظف "الآن
لقد كان شعورًا لا يصدق على الإطلاق حيث سقط في الهواء بهذه السرعة العالية! استمتع ، وأنت حر في الصراخ بصوت عالٍ! بحلول الوقت الذي تنتهي فيه بالسقوط ، ستتباطأ سرعتك بسلاسة وستشعر براحة تامة.
بعد القفزة ، سيأتي رجل على متن قارب ويفكك أو سيرفعك إلى الجسر أو في أي مكان قفزت منه
الخطوة 7. تفاخر بذلك
لقد كنت مجرد القفز بالحبال - ستبدو على الفور "رائعًا جدًا"!
نصائح
- إذا كانت هذه هي تجربتك الأولى ، فلا تحاول أي شيء رائع … صدقني.
- خذ كل الأشياء الثمينة من جيبك قبل القفز.
- لا تمضغ العلكة أو الأطعمة الأخرى!
- عندما يطلبون منك القفز ، افعل ذلك على الفور! إذا وقفت هناك وتفكر في الأمر ، ستبدو مثل دجاجة خائفة. قد ترغب أيضًا في عدم النظر إلى الأسفل.
- إذا كنت لا تريد أن يرى الجميع بطنك ، فقم بثني قميصك بالداخل! لأن ملابسك سوف تطير مفتوحة!
- احصل على فيديو القفز الخاص بك. من الممتع للغاية أن تشاهد نفسك تقفز وتتباهى بها للآخرين! إذا كنت تعرف كيف ، انسخ الفيديو وضعه على موقع MySpace الخاص بك أو أي موقع آخر!
تحذير
- قد يحتاج الأشخاص الذين لديهم تاريخ من نوبات القلق إلى إعادة النظر.
- لا تقفز بالحبال إذا كنت تعاني من ضعف في الركبتين أو الوركين. يمكن أن تؤذي قفزات بنجي ركبتيك أو وركيك.
- تأكد من حصولك على جميع معدات السلامة قبل أن تفكر في القفز.
