يمكن أن يساعدك تذكر التواريخ بعدة طرق ، مثل تسهيل مواكبة التاريخ وتذكر أعياد الميلاد والاستمتاع وأشياء أخرى كثيرة. ومع ذلك ، يواجه العديد من الأشخاص صعوبة في تذكر سلاسل من الأرقام وأجزاء من التواريخ. من خلال إنشاء ارتباطات قوية وواضحة مع التواريخ ، يمكنك تذكر التواريخ بشكل أفضل. إذا واصلت تكرار وممارسة ما تعلمته ، فإن التواريخ التي تحتاج إلى تذكرها ستبقى في ذاكرتك.
خطوة
جزء 1 من 2: تكوين الجمعيات
الخطوة 1. إنشاء تصورات حادة
إذا كان بإمكانك إنشاء صورة واضحة لربطها بالتاريخ ، فسيكون من السهل عليك تذكرها. كلما كانت الصورة التي تنشئها أكثر غرابة وسخافة ، كانت أفضل بالنسبة لك.
- على سبيل المثال ، تريد أن تتذكر عام 1909 باعتباره عام ميلاد Wage Rudolf Supratman (مؤلف أغنية "Indonesia Raya"). كلما فكرت في ذلك العام ، تخيل فقط رجلاً يعزف على الكمان ويعزف أغنية "Indonesia Raya".
- كبديل ، يمكنك أيضًا تخيل ورقة نقدية بقيمة مائة ألف روبية. على الرغم من أن القطعة تحمل صورة Soekarno-Hatta في المقدمة ، إلا أنها تحتوي على علامة مائية مع Wage Rudolf Supratman (أو على الأقل قد يذكرك الزوج الأول للرئيس ونائب الرئيس بيوم استقلال إندونيسيا وأغنية "Indonesia Raya").
الخطوة 2. استخدم جسمك
قم بعمل ارتباطات حادة جدًا من خلال استخدام جسمك بنشاط عند محاولة حفظ التواريخ. المشي أثناء الدراسة (الحفظ) ، وحركات اليد أثناء تعلم مواعيد معينة ، وحتى مواعيد الغناء يمكن أن يحسن ذاكرتك. على سبيل المثال ، يمكنك تجربة:
- ارفعوا أيديكم وقوموا بتحية (مثل أثناء احتفال العلم) عند محاولة تذكر عام 1945 ، عام استقلال جمهورية إندونيسيا.
- تذكر التاريخ من خلال غنائه على لحن أغنيتك المفضلة.
الخطوة 3. إدارة المعلومات الموجودة
إذا كان بإمكانك تجميع التواريخ التي تحتاجها للدراسة بطريقة ممتعة ، فسيكون من الأسهل عليك حفظها. يتم ذلك بسبب صعوبة حفظ أجزاء من المعلومات غير المرتبطة ببعضها البعض. أثناء تدربك على تذكر التواريخ كل يوم ، ابحث عن طرق لتجميعها وإدارتها. كمثال:
- إذا كنت تدرس سلسلة من التواريخ التاريخية ، فقم بإنشاء جدول زمني أثناء محاولتك حفظها. يساعدك في العثور على العلاقة بين تاريخ وآخر ، ويظهر العلاقة المنطقية بين التواريخ. كلما زادت مهارتك في وضع التواريخ في سياقها ، زاد وضوح معنى التواريخ. كلما كان معنى التواريخ مهيمنًا ، زادت احتمالية تذكرها.
- إذا كنت تحاول حفظ تواريخ ميلاد كل فرد من أفراد عائلتك ، فقم بتعيين تلك التواريخ في شجرة العائلة. أثناء التدرب على حفظ هذه التواريخ ، تخيل أنك "تتسلق" شجرة العائلة لتتذكر التاريخ المطلوب.
الخطوة 4. قم بتعيين حرف واحد لكل رقم في التاريخ
يمكنك تحسين الذاكرة عن طريق إنشاء ارتباطات ، مثل الارتباط بين الأحرف والأرقام. على سبيل المثال ، يمكنك حفظ عام "1901" (العام الذي ولد فيه الرئيس سوكارنو) ، أو العام "1928" (العام الذي انعقد فيه مؤتمر الشباب الثاني) ، أو العام "1946" (العام الذي انتقلت فيه العاصمة إلى يوجياكارتا مؤقتًا) من خلال ربطهم بسلسلة من الأحرف "IgOI." / "IbOI" و "IgNB" / "IbNB" و "IgAG" / "IbAG" ، بناءً على المخطط التالي:
- 0 = O ، لأن الرقم "0" يتخذ شكل الحرف "O"
- 1 = I ، لأن الرقم "1" يتخذ شكل الحرف "I"
- 2 = N ، لأنه إذا تم تدوير الرقم "2" جهة اليمين بمقدار 90 درجة ، فإن الشكل يشبه الحرف "N"
- 3 = M ، لأنه إذا تم تدوير الرقم "3" جهة اليمين بمقدار 90 درجة ، فإن الشكل يشبه الحرف "M"
- 4 = A ، لأن الرقم "4" على شكل الحرف "A" (بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض المراهقين الذين يميلون إلى استخدام الرقم "4" بدلاً من الحرف "A" عند كتابة رسائل قصيرة أو منشورات على مواقع التواصل الاجتماعي وسائط)
- 5 = S ، لأن الرقم "5" يتخذ شكل الحرف "S"
- 6 = G ، لأن الرقم "6" على شكل الحرف "G" (مثل الرقم 4 وبعض الأرقام الأخرى ، غالبًا ما يستخدم بعض المراهقين الرقم "6" بدلاً من الحرف "G" عند كتابة الرسائل القصيرة أو التواصل الاجتماعي المنشورات الإعلامية)
- 7 = T ، لأن المصعد "7" يشبه الحرف "T" ، على الرغم من أن طرفًا واحدًا فقط مرئي (بدلاً من ذلك ، يمكنك ربط الرقم "7" بالحرف "L" لأنه إذا تم عكس المصعد "7" 180 درجات ، الشكل يشبه الحرف "L")
- 8 = ب ، لأن الرقم "8" على شكل الحرف "ب"
- 9 = g ، لأن الرقم "9" يتخذ شكل الحرف "g" (بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا ربطه بالحرف "b" لأنه إذا تم عكس الرقم "9" بمقدار 180 درجة ، فإنه يبدو مثل الحرف "ب")
الخطوة 5. قم بعمل ارتباطات مفصلة
يمكنك تذكر التواريخ بشكل أفضل إذا كان بإمكانك إنشاء روابط أكثر تفصيلاً وتوضيحًا. تتمثل إحدى التقنيات في استخدام سلسلة من الحروف (كما هو موضح سابقًا) لإنشاء جمل مضحكة لا تنسى. على سبيل المثال ، حاول أن تتخيل:
- تريد حفظ عام "1945" ، عام استقلال جمهورية إندونيسيا.
- قم بتشكيل سلسلة أحرف "IbAS" باستخدام الخطوات الموضحة مسبقًا.
- بعد ذلك ، يمكنك تكوين جمل من هذه الأحرف. يجب أن يتطابق الحرف الأول لكل كلمة في الجملة مع تسلسل الأحرف. على سبيل المثال ، يمكنك تحويل سلسلة "IbAS" إلى جملة مثل "Indonesia is free، I am happy".
- تساعدك الجمل أو العبارات المكونة من هذه الأحرف على تذكر التاريخ لأنها تتضمن الأحرف المرتبطة بعام "1945". بالإضافة إلى ذلك ، يُظهر الحكم حرية إندونيسيا من أيدي الغزاة ، مما يجعل جميع الإندونيسيين سعداء.
جزء 2 من 2: تدريب ذاكرتك
الخطوة الأولى. ركز على التواريخ التي تحتاج إلى تذكرها أو دراستها
غالبًا ما ننسى 50٪ من المواد التي تمت دراستها ، لذلك من المهم جدًا بالنسبة لك التركيز عند التعرف على تواريخ معينة. يمكنك البدء في تذكير نفسك بأنك تريد و / أو تحتاج إلى تذكر هذه التواريخ. من خلال التركيز على هذا النحو ، يمكنك تذكر 20٪ إلى 60٪ المزيد من المعلومات التي يجب تعلمها. هناك عدة طرق عملية يمكنك من خلالها التركيز أثناء الدراسة. كمثال:
- قلل من المشتتات. حاول أن تدرس في مكان هادئ وخالٍ من التوتر.
- ركز عينيك عن قصد على التاريخ الذي تريد حفظه. راقب و "اتبع" التاريخ بعينيك.
- عندما تجد تاريخًا يحتاج إلى حفظه ، خذ دقيقة للاسترخاء واكتب التاريخ في ملاحظة أثناء التفكير أو قل لنفسك "أريد حفظه".
- تخيل أنك تكتب التاريخ في كل مرة تحاول فيها التفكير أو تذكر التاريخ. على سبيل المثال ، تخيل أنك تكتب التاريخ على السبورة.
الخطوة الثانية: اقرأ أو تدرب على تذكر التاريخ مرارًا وتكرارًا
كلما كررت المعلومات التي تحتاج إلى حفظها كثيرًا ، كانت لديك فرصة أفضل في حفظها. نظرًا لأننا نميل إلى نسيان معظم المعلومات التي نتعلمها في غضون 24 ساعة ، فمن المهم ألا تكرر فورًا المعلومات التي تحتاج إلى حفظها فحسب ، بل عليك أيضًا حفظها وممارستها كثيرًا. إذا واصلت التدرب على التواريخ التي تحتاج إلى حفظها كل يوم وراجعتها ، يمكنك تحسين ذاكرتك ؛ إذا واصلت تدريب ذاكرتك لمدة ثلاثين يومًا ، فمن المحتمل أن تتذكر ذلك التاريخ لسنوات.
إذا كنت بحاجة إلى دراسة بعض المواعيد للامتحانات أو أشياء أخرى ، فقم بدراستها كثيرًا قدر الإمكان. خذ بضع ثوانٍ على الأقل كل يوم لمراجعة هذه التواريخ وإعادة تعلمها
الخطوة الثالثة. استخدم وسائط البطاقة
البطاقات هي الوسيلة أو الطريقة الصحيحة لممارسة حفظ المعلومات. إذا تم استخدامها بشكل صحيح ، فإن استخدام البطاقات سيساعدك حقًا في الحفظ.
- باستخدام مجموعة بطاقات (أو برنامج بطاقة إلكترونية) ، اكتب كل تاريخ تريد حفظه على جانب واحد من البطاقة ، وأهمية أو وصف التاريخ على الجانب الآخر.
- تحدى نفسك عن طريق خلط البطاقات ، والنظر في كل تاريخ ، وتخمين الأهمية أو الوصف الذي يتوافق مع ذلك التاريخ. يمكنك أيضًا قلب البطاقة وإلقاء نظرة على جانب البطاقة الذي يحتوي على معلومات التاريخ ، ثم تخمين التاريخ الذي يتطابق مع هذا الوصف.
- أثناء القيام بتمرين على البطاقة مثل هذا ، خذ بطاقات بها معلومات (كلاً من التواريخ والتعليقات التوضيحية) التي تتذكرها جيدًا ، وكرر التمرين بمعلومات لا تتذكرها حتى تتمكن من تذكر جميع التواريخ الموجودة على البطاقات.
- تدرب على استخدام البطاقات كثيرًا ولكن قم بالتمارين بسرعة (بضع دقائق فقط في كل مرة). إذا حاولت تذكر الكثير من المعلومات في نفس الوقت ، فلن تظل المعلومات ثابتة في ذاكرتك.
الخطوة 4. استخدم أو طبق المعلومات المتعلقة بالتاريخ الذي تتذكره
كلما استخدمت التواريخ التي تحتاج إلى معرفتها (في هذه الحالة ، قم بتطبيقها في الدردشة) ، زادت احتمالية تذكرها. تحدث عن المواعيد مع أفراد الأسرة أو الأصدقاء ، وفكر فيها ، واكتب الأشياء عنها كلما استطعت. استمر في فعل ذلك حتى تتمكن أخيرًا من حفظ جميع التواريخ.
