تعد القدرة على معرفة مشاعر الآخرين وأفكارهم مهارة مهمة يمكن أن تمكنك من التنقل في العلاقات الشخصية. على الرغم من اختلافاتهم ، من حيث المبدأ ، كل البشر متماثلون. إليك كيفية البدء في ترجمة الإشارات التي يضعها الآخرون.
خطوة
جزء 1 من 4: معرفة الأساسيات
الخطوة 1. تعرف على الشخص
لكي تقرأ الآخرين حقًا ، يجب أن تعرف الشخص جيدًا. من خلال التعرف على الشخص شخصيًا ، ستعرف ما يحبه وما يكرهه ، وما هي عاداته ، وما هي الإشارات أو الكلمات التي تشير إليه.
- على سبيل المثال ، قد يكون لديك صديق غالبًا ما يكون مضطربًا. إذا كان الأمر كذلك ، فكل مرة يشعر فيها بالتوتر لا يعني أنه متوتر أو يكذب. إذا قابلته في الشارع ، فسيشعر دائمًا بالقلق. إنها هواية.
- انتبه لعادات الآخرين. هل هو دائما على اتصال بالعين؟ هل يتغير صوته عندما يكون متوترًا؟ عندما يكون مشغولا كيف يخبرها؟ سيكون هذا هو المفتاح لتتمكن من قراءتها.
الخطوة 2. اسأل
عندما تقرأ أشخاصًا آخرين ، سترى وتستمع. ما يفعله أحيانًا هو السيطرة على المحادثة وتوجيهها في الاتجاه الذي تريده أن يسير فيه. لذا اطرح الأسئلة وحفره. ثم استمع إلى ما يقوله والطريقة التي يقولها.
من الأفضل أن تسأل باختصار ، في صلب الموضوع ، وفي صلب الموضوع. إذا سألت فقط "كيف حال عائلتك؟" من المحتمل أن تحصل فقط على إجابات متقطعة لا تهم. إذا سألت "أي كتاب تقرأ الآن؟" قد تتمكن من جمع بعض المعلومات الشخصية
الخطوة 3. لاحظ ما هو غير عادي في أفعاله وأقواله
إذا كنت تعرف الشخص جيدًا بما يكفي ، انتبه لأي شيء تجده غير عادي. لكن تذكر أن أحد الإجراءات التي يقوم بها شخص ما لا يعني أنه يحمل نفس المعنى إذا قام به شخص آخر.
إذا كان هناك شيء خارج عن المألوف ، فيجب أن تكون فضوليًا ، على الأقل في البداية. ربما يكون متعبًا فقط ، أو كان في شجار ، وبخه رئيسه ، أو أنه يواجه بعض المشكلات الشخصية الخفية. لا تضع افتراضات حول العلامات إذا كنت لا تعرف التفاصيل
الخطوة 4. استنتج من المزيد من العلامات
إن رؤية علامة واحدة لن يقودك إلى استنتاج دقيق. بعد كل شيء ، ربما كان متوترًا عندما جلس ، على سبيل المثال ، لأن الكرسي الذي كان يستخدمه لم يكن مريحًا. إذا كنت تعتمد على الإشارات غير اللفظية ، فتأكد من حصولك على ثلاثة أو أربعة قبل البدء في وضع الافتراضات.
ابحث عن إشارات من حديثه ونبرة صوته وحركات جسده وتعبيرات وجهه. بمجرد حصولك على علامتك على كل شيء ، يمكنك على الأرجح التخمين. لكن بالطبع ، للتأكد من أن تخمينك صحيح أم لا ، يمكنك أن تسأل مباشرة
الخطوة 5. تعرف على نقاط ضعفك
كإنسان ، أنت لست خالي من الأخطاء. في بعض الأحيان يكون لديك بعض النظريات والمعتقدات على الرغم من أنها ليست صحيحة دائمًا. لا يكون الأشخاص الذين يرتدون البذلات دائمًا رواد أعمال أو موظفين ناجحين.
يفسر البشر عمومًا الشخص الخطير على أنه شخص مخمور يتجول في الشارع بسكين. في الواقع ، هناك أيضًا العديد من المجرمين الوسيمين والقادرين على التواصل الاجتماعي. في حين أن هذا ليس شيئًا يمكنك التحكم فيه ، يكفي أن تعرف دائمًا أن عقلك الباطن يجعلك دائمًا تحكم على الأشياء من السطح ، حتى لو لم يكن دائمًا شيئًا دقيقًا
جزء 2 من 4: الانتباه إلى لغة الجسد
الخطوة 1. انتبه لحركات جسده
يمكن أن يخبرك رطوبة الجسم كيف يشعر شخص ما في تلك اللحظة ، خاصةً مدى الراحة التي يشعر بها في تلك اللحظة. قد تكون هذه الراحة علامة على شعوره تجاه الموضوع الذي تتم مناقشته أو ربما مشكلة شخصية. فيما يلي بعض الإرشادات العامة المتعلقة بمستوى راحة الشخص.
-
لغة الجسد الإيجابية أو المريحة:
- انحني إلى الأمام
- اتصال العين
- ابتسامة غير قسرية
- تبدو أطرافه مرتاحة
-
لغة الجسد السلبية أو غير المريحة:
- يميل جسده إلى الابتعاد عنك
- طي الأرجل و / أو الذراعين
- الأطراف ليست هادئة. على سبيل المثال ، غالبًا ما يطرق إصبعه على الطاولة.
- النظر في الاتجاه الآخر عند الحديث
الخطوة 2. انظر إلى وجهه
يجب الانتباه إلى تعبير وجهه. راقب الشخص عن كثب لترى ما إذا كانت هناك أي حركات طفيفة في فمه يمكن أن تعطيك فكرة عما يشعر به في تلك اللحظة. على سبيل المثال ، يبتسم لك لكن شفتيه ترتعشان قليلاً. ربما يعني ذلك أنه يفكر في شيء سلبي.
- إذا بدا متوترًا ، حتى ولو للحظة ، فقد تكون هذه علامة. الحاجبان المتجعدان والذقن المتوترة من العلامات التي تدل على أن الشخص لا يهدأ.
- إذا كانت عيناه مغمضتين لفترة أطول مما يجب أن يرمش الشخص العادي ، فقد يكون يحاول فهم الموقف الحالي. عادة ما تكون هذه علامة على أن الشخص خارج نطاق السيطرة قليلاً ، سواء كان ذلك عن نفسه أو الموقف الذي هو فيه.
الخطوة 3. معرفة ما إذا كان لمسك
على سبيل المثال ، إذا كان الشخص يعانقك عادةً عندما يقابلك ولكنه لم يفعل هذه المرة ، فقد يكون عدائيًا تجاهك قليلاً. انتبه أيضًا لأشياء أخرى ، مثل المصافحة الضعيفة ، والتي قد تعني العصبية أو انعدام الأمن.
تقييم اللمس شيء صعب. لكل فرد عاداته ومعتقداته الخاصة بالتفاعلات الجسدية. إذا قام شخص ما بلمسك كثيرًا ، فهذا لا يعني أنك قريب جدًا منه. ربما يلمس الناس كثيرًا. إذا كنت تشعر بالفضول بشأن تفاعلاته الجسدية معك ، فراقب تفاعلاته الجسدية مع الآخرين أو عندما لا تكون بمفردك معه لمعرفة ذلك
الخطوة 4. راقب المسافة بينكما
إلى أي مدى يكون الشخص قريبًا منك أو بعيدًا عنك ، يمكنك أيضًا إخبارك بما يدور في ذهنه. على سبيل المثال ، إذا كان ينأى بنفسه عنك جسديًا ، فقد لا يرغب في التفاعل بشكل وثيق. أو ربما كان في عجلة من أمره. لكن ، مرة أخرى ، عليك أن تنظر إلى علامات أخرى منه للتأكد.
يميل بعض الناس إلى الشعور بعدم الارتياح عندما يكونون على مسافة معينة من الآخرين بغض النظر عن الموقف. لذا لمجرد أن شخصًا ما يحافظ على مسافة بعيدة لا يعني أنه دليل قاطع على شيء ما. وينطبق الشيء نفسه على العكس. قد يكون هناك أشخاص لا يفهمون مفهوم المساحة الشخصية ، لذلك فهو مرتبط جدًا بك لكنه لا يعرف أنك لا تحبه
الخطوة 5. النظر في العوامل الثقافية للغة الجسد
ستؤثر الخلفية الثقافية لأي شخص على لغة جسده وتعبيرات وجهه وقربه منك. ضع ذلك في الاعتبار عند محاولة قراءة شخص ما. لا تسمح لك باستخلاص استنتاجات خاطئة عن شخص ما لمجرد أنك ضيق الأفق.
جزء 3 من 4: ترجمة الإشارات الصوتية
الخطوة 1. استمع إلى نبرة الصوت
يمكن أن يوفر صوت الشخص الكثير من المعلومات حول ما يشعر به. استمع ولاحظ نبرة صوته أو نبرة صوته غير المتسقة. هل يبدو غالبًا غاضبًا أم سعيدًا؟ ربما كان يحاول إخفاء شيء ما.
- انتبه إلى الحجم. هل الصوت أعلى أم أضعف من المعتاد؟
- لاحظ ما إذا كانت نغمته لا تنقل المشاعر التي يشعر بها في ذلك الوقت حقًا. على سبيل المثال ، هل يبدو ساخرًا أم غاضبًا؟ ربما يشعر بالحاجة إلى التحدث بشكل سلبي. إذا كان الأمر كذلك ، فمن الجيد جعله أكثر انفتاحًا واستعدادًا لقول الحقيقة.
الخطوة 2. انتبه لطول الإجابة ودرجة صوتها
يمكن للإجابة على سؤال بإجابة مختصرة ومختصرة أن تشير إلى أنه محبط أو مشغول ، في حين أن الإجابة الطويلة يمكن أن تعني أنه مهتم وموضوع المحادثة.
الخطوة 3. انتبه إلى اختيار الكلمات التي يستخدمها
عندما يقول شخص ما شيئًا ما ، فهناك دائمًا عملية تستمر قبل قوله. إذا قال "هل تواعد الطبيب مرة أخرى؟" وقد واعدت طبيبًا سابقًا (وانفصلت) ، فإن معنى كلمة "مرة أخرى" يمكن أن يعني "لقد اعتدت على مواعدة طبيب ، وفشلت. الآن تريد مواعدة الطبيب مرة أخرى؟"
أي كلمة بسيطة يمكن أن يكون لها معنى. قد تشير الإجابة بـ "لا" على سؤال بنعم أو لا إلى تضارب طفيف في وجهات نظر الشخص. حتى صديقك الذي يقول "أخي" يمكن أن يكون علامة على التضامن وأنه قبلك كصديق. لذا ، ابدأ بفحص الكلمات التي يستخدمها الآخرون كمؤشر على ما يشعر به الشخص الآخر
جزء 4 من 4: قراءة الآخرين في سياقات أخرى
الخطوة الأولى: تعرف على العلامات في سياق رومانسي
في موعد ما ، تريد التأكد من أن هذا الشخص يحبك أيضًا. مرة أخرى ، اجمع بعض العلامات قبل استخلاص النتائج. يفترض الكثير من الناس (خاصة الرجال) خطأً أن تاريخهم مهتم جدًا ، عندما يحاول فقط أن يكون ودودًا كما ينبغي. لذا كن حذرًا عند مراقبة الإشارات منه.
- انتبه للغة الجسد. هل الجسم يميل إلى الأمام؟ هل الجسم مسترخي؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهذه علامة على أنه مرتاح ومهتم بك.
- في موعد غرامي ، حاول معرفة عدد المرات التي يتحدث فيها ومدى اهتمامه ومشاركته في المحادثة. إذا كان مهتمًا بالمحادثة ، فسوف يميل إلى الأمام ويومئ برأسك عندما تتحدث ويطرح الأسئلة.
- لاحظي كم مرة يبتسم. إذا بدا متوترًا ولم يبتسم طوال الوقت الذي تقضيه في موعد غرامي ، فربما يعني ذلك أنه غير مرتاح.
- في نهاية التاريخ ، انظر كيف يتفاعل معك. هنا عليك الانتباه إلى التفاعلات الجسدية أو اللمسية. هل يعانقك أم يقبلك؟ أم أنه لا يزال يبتعد؟ سيعطيك هذا معلومات عن شعوره تجاهك.
الخطوة 2. تعرف على كيفية إجراء مقابلة عمل
مقابلة العمل هي واحدة من تلك التفاعلات التي تجعل الكثير من الناس متوترين للغاية ويصعب قياس النجاح. إذا أظهر القائم بإجراء المقابلة لغة جسد إيجابية ، فقد يعني ذلك أنك أجريت مقابلة ناجحة. ولكن يمكن أيضًا اعتبار أن كلا الطرفين في حالة جيدة ، لذلك قد لا تكون العلامات التي تراها صالحة على المدى الطويل.
- ولكن مرة أخرى ، لا يزال يتعين عليك التأكد من أن القائم بإجراء المقابلة يظهر لغة جسد إيجابية مثل الميل للأمام وطرح الأسئلة للتعمق فيك. تريد منه أن يُظهر أنه مهتم بما تريد قوله.
- إذا شوهد القائم بإجراء المقابلة وهو يقلب الأوراق أو ينظر إلى جهاز الكمبيوتر أو الهاتف المحمول الخاص به ، فقد يعني ذلك أنه فقد الاهتمام. حاول أن تستعيد انتباهها مرة أخرى إذا بدت غير صبور أو تشعر بالملل.
- عندما تنتهي وتوشك على المغادرة ، شاهد كيف يقول لك وداعًا. هل يصافح بقوة ويضع ابتسامة حقيقية؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون علامة على أن مقابلتك سارت على ما يرام.
الخطوة 3. كشف الكذابين
أحد الأسباب الأكثر شيوعًا التي تجعلك تريد أن تكون قادرًا على قراءة الآخرين هو حتى تتمكن من معرفة ما إذا كانوا يكذبون. عندما تشاهد شخصًا ما لتكتشف ما إذا كان يكذب ، انتبه إلى لغة الجسد المرتبطة بالعصبية. مرة أخرى: العناقيد.
- لاحظي ما إذا كان صوته يتغير ، أو إذا غير فجأة لغة جسده. على سبيل المثال ، إذا كان شريكك يلمسك ويعانقك دائمًا ، لكنه توقف فجأة عن فعل ذلك عندما تطلب شيئًا ، فقد يكون قد كذب بإجابته.
- لا تفكر على الفور في الأشخاص الذين ينظرون في الاتجاه الآخر ولا يتواصلون بالعين على أنهم كاذبون ، لأن الباحثين يقولون إن التواصل البصري لا علاقة له بالكذب.
- لاحظي ما إذا توقف عن استخدام الكلمات "أنا" أو "أنا" أو شيء من هذا القبيل. تظهر الأبحاث أنه في بعض الأحيان عندما يريد الناس إبعاد أنفسهم عن الكذب ، فإنهم سيتجنبون استخدام الضمير الأول ويفضلون الإشارة إلى أنفسهم في سياق الشخص الثالث.
- لاحظ ما إذا كانت الكلمات شديدة التفصيل والتفصيل. في بعض الأحيان عندما يكذب شخص ما ، يكون قد فكر في جميع سيناريوهات القصة مسبقًا. إذا كان الأمر كذلك ، فاحرص على الانتباه إلى القصص التي تبدو بعيدة المنال أو مصقولة بشكل مفرط.
- غالبًا ما ينتفضون ويتحركون. كانت هذه علامة واضحة على أنه كان متوترًا. إذا استمر في الحركة أو تحريك قدميه أو عض قلم رصاص ، فقد يكون ذلك علامة على أنه يكذب.
- انظر الى عينيه. إذا اتسعت حدقاته عندما قال شيئًا ما ، فقد يكون ذلك كذبًا. بسبب ذلك ، غالبًا ما يُرى لاعبو البوكر يرتدون نظارات شمسية.
نصائح
- تذكر أن لغة الجسد القياسية لكل شخص مختلفة. قد يجد بعض الناس أنه من المريح أكثر أن يطويوا أذرعهم ، وهذه ليست علامة على أنهم غير مرتاحين أو يبتعدون عنك.
- إذا كنت تريد أن تتعلم كيفية التعرف على علامات الكذب ، فراقب طفلك وهو يكذب. سيظهر على الأطفال علامات تدل على أنه يمكنك رؤيتها بوضوح حتى تتمكن لاحقًا من رؤية هذه العلامات عند البالغين بسهولة أكبر.
- لا تقفز بعيدًا عن لغة الجسد والعلامات الأخرى. إذا كنت تريد أن تعرف ، اسأل الشخص مباشرة.
