نجح قرص DVD الشهير "The Secret" في جعل ملايين الأشخاص يحاولون تحسين حياتهم من خلال عرض أفكار تعكس الحياة التي يريدونها وتطوير أشياء إيجابية في حياتهم. لكن العقل وحده لن يفعل الكثير لتحقيق رغباتك. ومع ذلك ، هناك خطوات سهلة للغاية يمكنك اتخاذها لتعيش الحياة التي تتخيلها بالفعل.
خطوة
طريقة 1 من 4: تعلم "السر"
الخطوة 1. شاهد قرص DVD "The Secret"
بعد إصداره في عام 2006 ، أصبح قرص DVD "The Secret" فيلمًا وثائقيًا عن طريق المساعدة الذاتية يدعي أن هذا الفيلم يكشف سر خلق حياة سعيدة ومزدهرة.
- ما يكمن وراء هذا السر العظيم هو أن التفكير في شيء ما سيجعله حقيقة.
- يذكر الفيلم أن العديد من المفكرين العظماء عبر التاريخ قد طبقوا حقيقة هذا السر بما في ذلك أفلاطون وبيتهوفن وويليام شكسبير وألبرت أينشتاين.
- وفقًا لموقع الفيلم ، يبدأ فيلم "اكتشاف السر" للمخرجة روندا بيرن بلمحة عن حقيقة الحياة في كتاب عمره حوالي 100 عام ، ثم تحاول تتبع قرون إلى الوراء وتكتشف أن "السر" هو جوهر جميع الفلسفات والتعاليم والأديان التي لها تأثير كبير جدًا في هذه الحياة ". هذه النظرية هي التي تغلف مقدمة هذا الفيلم حول الألغاز التاريخية ، بدءًا بلوح الزمرد الذي يُعتقد أنه يحتوي على معلومات حول "السر" ، ثم "سر" النظام الوردي الذي يشاع أنه الحامي من "السر".
الخطوة الثانية: اقرأ كتاب The Secret
هذا الكتاب من تأليف روندا بيرن ويهدف إلى استكمال الفيلم.
- يشرح هذا الكتاب قانون الجذب وكيفية تخيل شيء ما والتصرف كما لو أنه حدث بالفعل في حياتك حتى يمنحك الكون إياه.
- وفقًا لموقع الكتاب على الإنترنت ، "كل شيء ممكن ، لا شيء مستحيل. لا شيء يمكن أن يحدك. أي شيء يمكن أن تحلم به يمكن أن يكون لك ، إذا استخدمت" السر ".
الخطوة الثالثة. حدد الأفكار الكامنة وراء "السر
يدعي "السر" أن كل الطاقات مترابطة ومتبادلة. لذلك ، إذا أرسلت طاقة إيجابية ، فستكون هناك طاقة إيجابية ستعود إليك. لهذا الغرض ، هناك حاجة إلى شيئين مهمين لإحداث تغيير إيجابي في. حياتك:
- يشكر. إن الشعور بالامتنان سيؤكد للكون أنك متأكد من أنك ستحصل على ما تريد. سيؤدي ذلك أيضًا إلى إنشاء المزيد من الطاقة الإيجابية حتى تتمكن من الحصول على المزيد من الطاقة الإيجابية.
- التصور. تصور رغباتك سيجعل رسالتك تنقل بوضوح إلى الكون.
طريقة 2 من 4: فهم قانون الجاذبية
الخطوة 1. تعلم ما يعنيه قانون الجذب في الواقع
في الأساس ، هذه وجهة نظر تقول أن البشر وعقولهم تتشكل من الطاقة التي يتلقاها الكون ويعيدها.
- وبالتالي ، إذا كنت تشع طاقة موجبة ، فسوف تتلقى طاقة إيجابية. إذا كنت تنبعث طاقة سلبية ، فستتلقى طاقة سلبية.
- على سبيل المثال ، إذا كنت تنتظر أن تسمع عن خططك الترويجية في العمل ولديك نظرة إيجابية وتأمل دائمًا في الأفضل ، فسيتم إبلاغك بأنك نجحت بالفعل في الحصول على ترقية. ولكن إذا كنت معتادًا على امتلاك نظرة سلبية ، فسوف تسمع أخبارًا تفيد بعدم حصولك على ترقية.
الخطوة 2. دع قانون الجذب يساعدك في إحداث تغيير حقيقي
إن الرأي القائل بأن "الشيء نفسه سوف يجذب بعضنا البعض" لا يعني أن مجرد التفكير فيه سيكون له شيء ينعكس عليه في حياة المرء. يجب أن تكون شخصًا يمكنه فعلاً تحقيق هذه الأشياء.
كتب فيلسوف يدعى جيمس ألين أن الإنسان يصبح كما يعتقد هو. لكن هذا الرأي صحيح فقط إذا كان الشخص يتصرف وفقًا لما يعتقده
الخطوة 3. تذكر أن الأفكار طاقة
من خلال محاولتك دائمًا توجيه نفسك للتركيز على الطاقة الإيجابية ، سوف تتسبب حتمًا للطاقة الإيجابية الموجودة (العقل) في تجديد نفسها وتحويل الطاقة / الأفكار السلبية إلى طاقة أكثر إيجابية ، مما يؤدي إلى تغييرات حقيقية للغاية في حياتك.
- العقل قوي للغاية وله تأثير هائل على كيفية استجابتك لأي شيء في الحياة. ولكن لكي تفهم حقًا قانون الجذب وتستخدمه ، فاعلم أنك ستتمكن من جذب ما تريده إلى حياتك فقط بعد أن تبدأ في التفكير في هذه الرغبات في حياتك الخاصة. بمعنى آخر ، تصرف كشخص حصل بالفعل على ما تريد.
- إذا كنت ترغب في الحصول على المزيد من المال ، فلا تفكر فقط في تلقي المزيد من الأموال ، ولكن "تصرف كما لو" أنت من صنع المبلغ الذي تريده. سيؤدي هذا التغيير العقلي البسيط إلى إحداث تغيير حقيقي في حياتك.
طريقة 3 من 4: فهم الكون
الخطوة 1. عش اللحظة الحالية
نقضي الكثير من الوقت في التفكير في الماضي أو تخيل المستقبل ، لكن الكون يعرف فقط هذه اللحظة "الآن". كان الكون موجودًا دائمًا فقط في الوقت الحاضر ، لذلك عليك أن تظل نشطًا وتفكر في اللحظة الحالية من أجل جعل الأشياء التي تريدها حقيقة.
إذا كنت تفكر في رغبتك على أنها شيء ترغب في الحصول عليه يومًا ما في المستقبل ، فهذا يعني أنك ترسل رسالة إلى نفسك وإلى الكون بأنك ستكون دائمًا شخصًا سيستقبلها "لاحقًا". قبول ما سيتم الحصول عليه في وقت لاحق اليوم سيجعلك معترفًا بك كشخص لا يقبله في هذا الوقت. لكن المستقبل لم يحدث قط. إنه يحدث الآن. فقط الحاضر حقيقي. فكر وتصرف كما لو كنت في "الآن"
الخطوة 2. لا تطبق حدًا زمنيًا
تذكر أنه لا يوجد سوى لحظة "الآن". لذا ، إذا قلت أنك تريد شيئًا ما أن يتحقق في حياتك في وقت ما في المستقبل (شهرين من الآن ، وسنتين من الآن ، وما إلى ذلك) فهذا يشبه إخبار الكون أنك لا تريده حقًا. لأن هذه اللحظة "الآن" هي الوحيدة الموجودة بالفعل ، وأي تأخير هو في الواقع رفض للرغبة نفسها.
على سبيل المثال ، القول بأنك تريد أن يكون لديك حبيب جديد خلال الشهر القادم يشبه إخبار الكون أنك لا تريد حبيبًا جديدًا
الخطوة الثالثة: أحِط نفسك بالأشخاص ذوي التفكير المماثل
لا شيء يمكن أن يستنزف طاقتك بشكل أسرع من الاستماع إلى شخص يحب الشكوى أو شخص عالق في عاداته السلبية. عاجلاً أم آجلاً ، ستؤثر وجهات نظرهم السلبية عليك وتجعلك تبدأ في التمثيل والتفكير كشخص لا تريد أن تكونه. مرة أخرى ، يجب أن تركز دائمًا على استبدال الطاقة السلبية بالطاقة الإيجابية. إن السماح لنفسك بأن تكون محاطًا بأشخاص سلبيين سيمنع حدوث ذلك.
طريقة 4 من 4: استخدام "السر"
الخطوة 1. أعطِ هالة إيجابية
فكر في السعادة. تحدث عن السعادة. امدح الآخرين. اعرض المساعدة. كن كريمًا ورقيقًا. كل ما تفعله للآخرين ، سيعود إليك. ما هو تركيزك وأفعالك على الآخرين ، هو ما ستجلبه إلى حياتك. كن سعيدا! هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتضخيم التردد الخاص بك.
- اقض المزيد من الوقت في فعل الأشياء التي تحبها.
- استرجع الذكريات الجيدة مع العائلة والأصدقاء. اقضِ الوقت مع الأشخاص الذين تهتم لأمرهم!
- حاول أن تفعل ما كنت تريده دائمًا.
- استمع إلى الأغاني الممتعة والسعيدة التي تحبها.
- شاهد مقاطع فيديو وأفلام مضحكة.
الخطوة 2. تعلم التخيل
يتم إنشاء الواقع من خلال ما تعتقده. الكون لا يفهم الكلمات. غالبًا ما يكون تخيل الصور المتحركة أسهل. عندما تريد تخيل شيء ما ، استخدم كل حواسك وبصرك وسمعك ولمسك وتذوقك وشمك. انتبه لكل شيء عندما تتوقع شيئًا. يجب أن تشعر بالتخيل حقيقيًا ويجعلك تشعر بأنك محاط به.
عندما تتخيل شيئًا ما ، ركز تمامًا على ما تريد. بعد ذلك ، عليك أن تفكر وتتصرف كما لو كنت قد حصلت عليها. عليك فقط انتظار الفرصة القادمة. ومع ذلك ، لا تنشغل في تخيل نفسك لأنك ستبدأ في التفكير والشعور بأشياء سلبية
الخطوة 3. غير نفسك لتحصل على ما تريد
هل تريد المال؟ حاول أن تشعر وكأنك فزت للتو بجائزة قيمتها مليار روبية! تريد أن تجد شريك الحياة؟ دع مشاعرك تتدفق إلى الشخص الذي سيدخل حياتك. ابن حياتك ، افعل ما ستفعله بعد أن تحصل على ما تريد. إذا قمت بذلك بشكل صحيح ، فستتحقق أمنيتك ، عليك فقط أن تؤمن بها.
الخطوة 4. صدق
يكمن سر الاستخدام الناجح لقانون الجذب في الإيمان. عملك هو أن تصدق. الكون سيهتم بكل شيء. إذا كنت في شك ، ابدأ صغيرًا. فكر في ورقة أو صخرة أو ريش أو أي شيء صغير آخر. تخيل شيئًا فريدًا بحيث يمكنك التعرف عليه فور رؤيته. اقرأ هذه القصص الرائعة التي كتبها مستخدمون قانونيون. ربما ، لاحقًا ستكتب أيضًا قصتك الخاصة.
الخطوة 5. أحب نفسك
لا تحتاج أهمية هذه الخطوة إلى مزيد من التوضيح. ما تشعر به وتفكر فيه في قلبك يتماشى مع الواقع. تعلم كيف تجعل نفسك سعيدا. تذكر دائمًا أن عواطفنا وأجسادنا هي انعكاسات لأفكارنا. يمكن تغيير كل شيء في أي وقت ، ولكن يجب أن يبدأ من الداخل.
الخطوة 6. مارس التأمل لتجعلك تشعر بتحسن
سيجعلك ذلك تشعر براحة أكبر ويمنحك إحساسًا بالسلام.
الخطوة 7. خذ وقتك للقيام بتأمل جاب كل يوم
تم تطوير تأمل جاب في الأصل بواسطة معلم روحي معروف اسمه واين داير. يتم هذا التأمل من خلال التركيز على الصمت الموجود بين أفكارك.
- تم تطوير تأمل GAP بشكل أساسي وفقًا لتعاليم المسيحية التي تتم عن طريق تكرار الجزء الأول من الصلاة الربانية لتهدئة عقل المرء ، ثم الانتقال إلى البعد المسمى Japa في الهندوسية والذي يعد مفيدًا لإنتاج نوع من اهتزاز الجسم المتشابك. مع اهتزازات الحياة من حولك.
- يمكن أن يساعدك التأمل باستخدام طريقة GAP لمدة 15 دقيقة يوميًا على التحكم في أفكارك بشكل أفضل. يمكن أن يكون التأمل أيضًا وسيلة ممتازة لإعادة تنشيط نفسك من خلال السماح لنفسك بالتركيز على العمليات الروحية داخل روحك دون تشتيت انتباهك بسبب الظروف المحيطة بك.
- إذا كنت تشعر بالتوتر وفي موقف يستحيل فيه التأمل ، فقط صفِ ذهنك وخذ بعض الأنفاس العميقة.
الخطوة 8. تتحد مع التعاليم الدينية
إذا كنت شخصًا متدينًا ، فحاول دمج الصلاة في التأمل. بالسماح لنفسك بالاتحاد مع الله في صمت ، يمكنك خلق المزيد من الطاقة الإيجابية في حياتك.
