هل سبق لك أن كنت رائد فضاء؟ رائدة؟ ممثلة أم ملك سابق؟ هل تريد أن تعرف من كنت في الماضي؟ سيكون من الرائع أن تتحدث عن حياتك الماضية. إنه سهل وبسيط ولا داعي لدعوة معالج تنويم مغناطيسي من هوليوود للقيام بهذا الاستكشاف! ما عليك سوى اتباع هذه التعليمات خطوة بخطوة وسوف تختبر حياتك الماضية مرة أخرى في لمح البصر!
خطوة
طريقة 1 من 3: افعلها بنفسك
الخطوة 1. جهز الغرفة
اضبط درجة الحرارة في الغرفة بحيث لا تكون شديدة الحرارة ولا شديدة البرودة. اسحب الستائر وأغلق التليفزيون أو الراديو وأوقف تشغيل هاتفك وإذا كان لديك مولد صوت ، قم بتشغيله حتى يصبح مرتفعًا بدرجة كافية للتستر على الضوضاء الخارجية. حاول إعداده على النحو التالي:
- صوت مبني للمجهول (ضوضاء بيضاء). يبدو هذا الصوت وكأن التلفزيون قيد التشغيل دون أي بث من قناة معينة.
- صوت نشط (ضوضاء بنية). يخلق هذا الصوت جوًا في أذهاننا مثل صوت أمواج البحر في المسافة.
الخطوة 2. دع عقلك يسترخي ويجد مكانًا هادئًا
اجلس أو استلق في غرفة هادئة ومظلمة. ابحث عن وقت لا تزال فيه مستيقظًا بجسم وعقل هادئين. إذا شعرت بالجوع أو التشتت ، فستجد صعوبة في التركيز.
الخطوة 3. دع جسمك يرتاح
استلق في السرير أو في مكان من اختيارك لتنويم نفسك ، ثم اسمح لجسمك بالاسترخاء لبضع دقائق للاستعداد لرحلتك.
الخطوة 4. جهز نفسك
أغمض عينيك واجعل نفسك مرتاحًا. استلق على ظهرك وذراعيك على جانبيك ، ثم أحط نفسك بضوء واقي:
- تخيل أن كل ما حولك هو ضوء أبيض يلفك. شاهد هذا الضوء بعين عقلك ، وهو يلمع على باطن قدميك وقدميك وركبتيك وفخذيك وصدرك وذراعيك وعنقك ووجهك ورأسك. سيحميك هذا الضوء الأبيض من كل التأثيرات السلبية. إنه نور يرمز إلى الحب والدفء والتنوير كالضباب الذي يعمي العيون من حولك ، ويحيطك بنور ساطع ، ويحميك من كل الأشياء السيئة.
- انظر إلى هذا الشعاع بعقلك. اشعر بدفئها واطلب أن يغسل هذا الضوء جسمك بالكامل. كرر مع نفسك مرة أخرى ، بالكلمات أو النوايا ، "أنا أتنفس طاقة وقائية قوية. هذه الطاقة ستشكل هالة واقية من حولي. هذه الهالة تحميني في جميع الأوقات بأي ثمن."
- قل هذه الكلمات لنفسك خمس مرات لخمسة أنفاس. بعد ذلك ، ركز عقلك بالتخيل أثناء الشعور بهذه الطاقة ، لجعلها أكثر إشراقًا وأقوى. احتفظ باللون التالي الذي يتبادر إلى الذهن ، ثم كرر حتى تصبح جاهزًا لاتخاذ الخطوة التالية.
الخطوة 5. ابدأ رحلتك
تخيل نفسك في رواق طويل وباب كبير في نهايته. ألقِ نظرة على أكبر قدر ممكن من تفاصيل هذا المدخل ، أيًا كان ما يتبادر إلى الذهن.
- المدخل الذي تمر به مصنوع من الذهب ، مليء بالمنحوتات والفروق الدقيقة القوطية مثل الكاتدرائية ، مزين بالكامل بالأحجار الكريمة ، أو كما هو الحال في غابة مليئة بأقواس من أغصان الأشجار - ما عليك سوى اختيار ما تريد.
- مهما كان الشكل الذي يأخذه هذا المقطع في ذهنك ، استخدمه كلما بحثت عن حياتك الماضية. تخيل هذا المدخل على أمل أنه إذا وصلت إلى النهاية ، وفي اللحظة التي تلمس فيها الباب الكبير وتدور المقبض ، ستجد حياتك الماضية.
الخطوة 6. اسلك هذا المدخل
اتخذ كل خطوة في هذا المقطع لغرض. راقب قدميك وهي تلمس الأرض ، وتخيل كل جانب من جوانب رحلتك وأنت تقترب من الباب الكبير - تعرف على روائح هذه الغرفة والأصوات من حولك ولون الضوء وكذلك "الروائح" من حولك.
عندما تصل أخيرًا إلى نهاية الصالة - إذا شعرت بالاستعداد ولا تريد التأخير أكثر من ذلك - أمسك بمقبض الباب. كن على علم أثناء القيام بذلك ، اشعر بملمس مقبض الباب والصوت الذي يصدره عند تدويره. إذا كان لا يزال مغلقًا ، خذ نفسًا ، ثم ادفع الباب برفق لفتحه
الخطوة 7. الترحيب بحياة الماضي
اقبل ما تراه أولاً خلف هذا الباب على أنه وجودك في رحلتك السابقة.
- يمكن أن يبدو وكأنه شيء مجرد باللون الأصفر ، أو واضح للغاية وحيوي مثل طفل محبوب للغاية بين ذراعيك. استخدم ما تراه كأساس. ارسم صورة عليها. حاول أن تشعر. احتفظ بالصورة في ذهنك وافتح نفسك لكل ما يخطر ببالك.
- قد تلاحظ أن هذا "اللون الأصفر" يشكل سجادة. مع تقدمك في الرؤية ، قد تجد أن اللون الأصفر هو ضوء الشمس الساطع على السجادة. ربما تدرك فجأة أن هذه السجادة موجودة داخل منزل في لندن … وهكذا.
- قد تشك في نفسك في هذه المرحلة ، لكن حاول مرة أخرى للتأكد من أنك تحاول تذكر حياتك الماضية.
الخطوة 8. التحلي بالصبر
إذا لم ترَ شيئًا ، فحاول التفكير فيما كنت تستمتع به دائمًا ، أو هوايتك المفضلة ، أو مهارتك ، أو الغرض من رحلتك. ربما يمكنك أن تسأل نفسك ، "لماذا أحب هذا النشاط؟ هل له علاقة بحياة الماضي؟"
- إذا كنت لا تزال لا تحصل على أي شيء ، جرب طريقة الحذاء: انظر إلى قدميك ، وابدأ بزوج الأحذية الذي ترتديه حاليًا ، واستمر من هنا. من المحتمل أن ترى زوجًا من الصنادل ، ثم تدرك أنك ترتدي سترة. قد تلاحظ الأحذية المدببة الصغيرة ، وتدرك أنك ترتدي فستانًا حريرًا كبيرًا.
- إذا رأيت نفسك في منزل جميل ، مع زوجة جميلة ، وتساءلت كيف وصلت إلى هناك ، فقد انجرفت إلى أغنية Talking Heads. ابتسم ثم استأنف التصفح.
- إذا كان بإمكانك تذكر شيء ما - حتى لو كان مجرد زوج من الأحذية - وكنت متأكدًا تمامًا من أن هناك شيئًا حقيقيًا بشأنه ، يمكنك البدء في التأمل التالي بدءًا من هنا. ابدأ كل جلسة بما شاهدته بالفعل. حاول دائمًا العمل من ما تعرفه بالفعل إلى ما لا تعرفه.
الخطوة 9. اقبل ما تراه
يبدو أنك تقوم بإنشاء هذه الصور. في بعض الأحيان يكون الأمر كذلك ، وعليك الاستمرار في قبولها كجزء من عملية تذكر حياتك الماضية.
- غالبًا ما تكون هذه الرؤى أجزاء صغيرة من حقيقة مهمة. يمكنك التأكد فقط مما إذا كنت قد فعلت ما يكفي من التأمل لتذكر الحياة الماضية ، بحيث يمكنك التعرف على الأنماط والتفاصيل التي تحدث مرارًا وتكرارًا.
- في الوقت الحالي ، عليك أن تؤمن بأن ما تراه صحيح ؛ وإلا فلن تنجح. سيخبرك عقلك المسؤول عن إجراء تحليلك على الفور أن كل صورة تظهر هي فقط نتيجة خيالك المفرط.
الخطوة 10. العودة إلى الحاضر
ما لم تكن مجبرًا على الابتعاد عن ذكرى غير سارة ، فإن ما يحدث عادة هو فقدان الزخم بحيث لا تنجح. تتوقف الصور ، أو يتم تشغيل عقلك التحليلي عن طريق الخطأ من خلال ما تراه … ثم انتهى الأمر. أخيرًا عليك أن تفتح عينيك مرة أخرى.
إذا لم يحدث هذا ، وكنت على استعداد للعودة إلى الحياة الواقعية ، فقط تخيل المدخل الذي بدأت منه. افتح الباب ، ثم امشي في الممر المليء بالأحجار الكريمة - أو أيًا كان ما تتخيله - وأخبر نفسك أنه بحلول الوقت الذي تصل فيه إلى حيث بدأت ، ستشعر بالانتعاش مرة أخرى ، وستكون قادرًا على استعادة ماضيك يعيش بالتفصيل وبشكل واضح
طريقة 2 من 3: استخدام العلاج بالتنويم المغناطيسي
الخطوة الأولى: قم بزيارة معالج تنويم مغناطيسي
يتطلب التراجع عن حياة الماضي أحيانًا أسلوبًا غير مكتسبًا - على سبيل المثال ، من أصعب الطرق التنويم المغناطيسي الذاتي. تم تدريب معالج تنويم مغناطيسي معتمد يتمتع بخبرة خاصة في انحدار الحياة الماضية في هذا المجال. هذه هي الأشياء التي سيفعلونها إذا طلبت منهم المساعدة:
- سيعزفون الموسيقى أثناء حديثهم معك في جو يمكن أن يجعلك في حالة استرخاء ، مما يجعلك تشعر بالأمان والدفء والراحة. دع نفسك تنجرف بعيدًا حتى تجد السلام داخل نفسك.
- حرر نفسك من الأفكار التي تحاول توجيهك ، ودع أفكارك تأتي بشكل طبيعي.
- دع العضلات في جميع أنحاء جسمك تسترخي في المقام الأول عن طريق إطلاق التوتر في رقبتك وكتفيك.
- عندما تكون أكثر استرخاءً ، سيتحدث المعالج الذي يقوم بالتنويم المغناطيسي عن الضوء ، ويتدفق من خلالك ، ويدخل جميع أجزاء جسمك ، ويغلفك.
- بمجرد أن تصبح جاهزًا ومرتاحًا تمامًا ، سيفتح معالجك الباب أمام حياتك الماضية من خلال السفر عبر الزمن.
- سيتم توجيهك للبحث في ذاكرتك للحصول على أكبر قدر ممكن من التفاصيل التي يمكنك تذكرها.
- ربما سيتم نقلك إلى حياتك الماضية بينما لا تزال في الرحم وتولد من جديد.
- عندما تكون قادرًا على إعادة اكتشاف حياتك الماضية ، سيرشدك معالجك في هذه الرحلة من خلال تشجيعك على الشعور بما تتذكره ، ولكن هذه المرة عندما تستيقظ مرة أخرى ستعرف كل حياتك الماضية.
- إذا انتهت الجلسة تقريبًا ، سيساعدك معالج التنويم المغناطيسي على العودة إلى حواسك ببطء مرة أخرى والعودة إلى حياتك الحالية.
الخطوة 2. مبروك
لقد اختبرت حياتك الماضية للتو.
طريقة 3 من 3: فهم الميتافيزيقيا
الخطوة 1. التكيف مع التعاليم الدينية
بالنسبة لمعظم الناس ، العيش في الماضي ليس شيئًا يجب معرفته ، ولكنه جزء مما أنت عليه اليوم. في تاريخ الحياة البشرية ، هناك ثقافات ترى التناسخ كأساس لمعتقداتهم.
لا يؤمن الإسلام والمسيحية بالتقمص ، بينما يؤمن الهندوس واليهودية والبوذية عمومًا بالتقمص
نصائح
- إذا وجدت أن هناك حدثًا مزعجًا للغاية في حياتك الماضية ، فضع في اعتبارك دائمًا الهالة التي تحيط بك. يمكنك العودة بأسرع ما تريد. لا تتوقف وتجربة كل من هذه الأحداث المرعبة مرة أخرى.
- أثناء استراحةك ، أو بمجرد كتابة كل أفكارك وأفكارك ، فكر في أشياء محددة قد "تفعل" شيئًا ما مثل اللغة ، والموسيقى (شائعة جدًا) ، وأماكن معينة ، والروائح. قد تحب هذه الأشياء وقد لا تحبها. سيكشف هذا عن أجزاء منك لا تعرفها - بالإضافة إلى حياتك الماضية.
- لا تتدرب على التنويم المغناطيسي لعدة أيام متتالية أو في كثير من الأحيان. إذا ضغطت على نفسك كثيرًا ، فلن تحصل إلا على ذكريات غير دقيقة من حياتك الماضية. بالإضافة إلى ذلك ، إذا سمحت بوقت كافٍ بين جلستين (بضعة أسابيع أو بضعة أشهر) ، فبعد إلقاء نظرة على ملاحظاتك ، يمكنك أن تجد أنه يمكنك تذكر معلومات حول حياتك السابقة مرتين بنفس الطريقة - وهذا مؤشر قوي على أن ما تراه حدث.
- كن مستعدًا لتجربة اهتزاز الحقيقة والتعرف عليه من خلال ما تراه (أو تشعر به أو تشمه أو تسمعه.) ستفهم حقيقته في اللحظة التي تواجه فيها هذه التجربة. ستختبر ذكرى الولادة من جديد ، وفجأة سيكون لديك تنوير متعلق بما تعيشه في حياتك في هذه اللحظة.
- قد لا يعمل على الفور ، لذا استمر في المحاولة حتى تتذكر ما مررت به.
- لا تحاول بجد. يجب أن يبدو هذا وكأنه شيء سهل وطبيعي. لا يجب أن تشعر بالتوتر أثناء القيام بذلك.
- انحدار الحياة في الماضي له علاقة بذكريات الروح ورحلات الروح. روحك. يتفق فرويد وجونغ وعلماء نفس آخرون على أن العقل الباطن - حيث يتم تخزين جميع الذكريات والمعلومات - سيكون من الصعب الوصول إليه ، ولكنه ليس مستحيلًا.
- استخدم كلمات وقائية وافعل نفس التخيل عندما تريد تجربة تأثير "كلب بافلوف".
- إذا كنت ترغب في تنمية عقلك ليكون حساسًا للغاية لذكريات الحياة الماضية ، يمكنك استخدام الاستقراء المفرط التجريب ، والذي يتم على أساس تقديم اقتراحات خاصة من حيث اليقظة ، وتوسيع الذهن ، وزيادة الوعي والحساسية.
- يمكنك الحصول على نتائج جيدة إذا كنت تستخدم تقنية Best Me لتنويم نفسك حتى يسهل عليك إشراك كيانك بالكامل في فهم تجربة التناسخ.
تحذير
- اعلم أنه خلال التراجع في الحياة الماضية والتنويم المغناطيسي الذاتي يمكن أن تحدث أشياء غريبة جدًا. عادة ما تكون الظواهر الشائعة هي نفسها عند السفر خارج الجسم. سيشعر هذا الإحساس وكأنك تطفو فوق نفسك الحقيقية ، كما لو كنت روحًا تحوم فوق الجسد الذي تركته للتو ملقى على السرير. على الرغم من أن هذا ليس ما يسمى بتجربة من حياة سابقة ، إلا أنه يمكن أن يجعلك أقرب إلى الأشياء الروحية ، مما يتيح لك تذكر حياتك الماضية بشكل أكثر دقة. عادة ما يتبع هذه التجربة زيادة في معدل ضربات القلب وحركات العين مثل التواجد في حركة العين السريعة (REM) لأنه يمكنك "رؤية" المشهد من حولك.
- هناك عدد من التقارير حول تمكن الأطفال من تذكر حياتهم الماضية. بعض الأحداث والأسماء والأماكن التي يمكنهم تذكرها دون أن يعرفوا ذلك أولاً. هؤلاء الأطفال بعمر سنتين فقط.
- هناك مثل صيني قديم يقول: "لا يهم ما إذا كانت القطة سوداء أو بيضاء ، طالما أنها تصطاد الفئران". من وجهة نظر علم النفس ، لا يوجد فرق بين ما إذا كانت التجارب التي تم اختبارها نتيجة لتراجع الحياة السابقة من خلال الاستقراء التنويمى حقيقية أم أنها تتكون من تجارب خيالية. طالما أن هناك أشخاصًا أفادوا بإمكانية حل مشكلاتهم عن طريق أداء انحدار الحياة الماضية ، فإن الشفاء يحدث بالفعل ، بغض النظر عن أي تفسير يتم تقديمه حول هذا الأمر.
- لا تخلط بين الحقيقة وبين ما تريد رؤيته ، أو كما قال بوب ديلان ، "لا تخطئ في أن تكون الجنة هي منزلك المستقبلي".
- إذا رأيت صورًا غير سارة تنشأ من ذكريات حياتك الماضية ، فعليك أن تدرك أنه يمكنك الانسحاب فورًا من هذه الحالة واستيقاظك من هذا التنويم المغناطيسي الذاتي. حتى لو قمت بحماية نفسك بضوء واقٍ أبيض ، فقد تستمر في رؤية صور مؤلمة للغاية. فقط أغلق عيناك. إذا كنت لا تزال ترغب في رؤية الأحداث غير السارة في حياتك الماضية ، فتأكد من أنك تريد رؤيتها فقط ، وليس عيشها مرة أخرى ، وأنك في مأمن من الحزن أو الخوف في شرنقة دافئة تشكلت من ضوء الحماية - سوف تفعل ذلك. ترى أن الحياة مثل فيلم يتم عرضه على خشبة المسرح من قبل ممثلين محترفين. أخبر نفسك أن الحادث لم يعد يؤذيك ولن يخيب ظنك.
- ظاهرة شائعة أخرى هي "التجزئة". ستصبح ذاكرتك أكثر وضوحًا ، وسوف يتسارع معدل ضربات قلبك ، وستبدأ في الشعور بإحساس يجعلك صغيرًا جدًا جدًا ، كما لو كان كيانك كله مكونًا من نقاط وعي. الأشياء الصغيرة التي تخرج من العدم كلما تم توجيه عينيك. هذه الصور التي تراها بعد ذلك ستكون مجزأة ، مثل جزء نافذة مكسور. من المحتمل أن تبدأ في رؤية أشياء مجردة ، وأشكال وأشكال مختلفة ، مثل شيء ينبثق من حلم غريب. تدريجيًا ، سيأخذ هذا التشظي كل ذكريات حياتك الماضية ، وستبدو جميع التجارب مربكة ولكن حاول أن تأخذ هذه الأشياء الغريبة والمجردة كالمعتاد.هذا الموقف لا داعي للقلق عليك ، عليك فقط التحرر من هذه الصورة والتوقف. فكر مرة أخرى في جسمك (ووجودك فيه) بحيث يكون ذلك مع تعود إلى جسدك تلقائيًا.
- بسبب الفهم الديني المختلف ، يجب أن نظل منفتحين (أو على الأقل متسامحين مع) استكشاف الذكريات من الحياة الماضية طالما أن هذا يسمح لنا بقبول ما نحن فيه في الوقت الحاضر.
- في هذه الأيام ، يختار العديد من الناس في الثقافات الغربية أن يكونوا متشككين في تجارب الحياة الماضية لأن التناسخ لم يثبت علميًا بعد - على الرغم من أن نصف سكان العالم يؤمنون به. (على سبيل المثال ، لم يعد أحد من قبل بعملة قديمة من روما من خلال جلسة تنويم مغناطيسي تم إجراؤها للتعرف على رحلة التناسخ).
مقالات لها صلة
- كيفية حساب الأسماء في علم الأعداد
- كيف تفعل التنويم المغناطيسي لنفسك
